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전국 마이스토리/마이스토리 강동센터

강동심리상담센터, 상담을 받기가 망설여져요. " 상담을 받기가 망설여져요. " 안녕하세요~ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 센터로 문의를 주시는 많은 분들께서 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다. "제가 상담을 받아도 되는 걸까요?" 많은 분들께서 일상생활을 못할 만큼 심각한 상황이 아니라면 심리상담을 받아도 되는 것인지 고민하십니다. 상담을 받아보고 싶은 마음도 들지만 사람들의 편견이 두렵고, 나 혼자만 유난을 떠는 게 아닌가 하는 생각이 들기 때문입니다. 그렇지만 반드시 특정 증상이나 정신 질환을 겪고 있어야만 심리상담을 받을 수 있는 건 아닙니다. 심리상담센터는 내 마음 상태가 궁금할 때, 정신적으로 힘이 들 때 누구라도, 언제든 방문할 수 있습니다. 전문가에게 도움을 받기 위해 일상 생활을 할 수 없는 수준이 될 때까지 기다릴 필요는 없.. 더보기
강동심리상담센터, 학생정서 행동특성검사 온라인으로 꼭 해보세요! " 학생정서 행동특성검사 온라인으로 꼭 해보세요! " 안녕하세요~ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 4월 1일부터 4월 30일까지 학생정서 행동특성검사 기간인 것, 알고 계신가요? "학생정서 행동특성검사" 는 우리 아이들의 건강한 성장을 돕기 위해 교육부에서 주관하는 검사로 아이들의 심리적인 부분들을 점검해볼 수 있는 검사인데요. 성장기에 있는 아이들의 마음과 행동 발달 상태를 체크 하고, 학교 폭력의 피해 사실이나 학업 스트레스 및 교우 관계 등 다양한 영역을 측정해볼 수 있으니 부모님들께서는 관심을 가지고 검사에 적극! 참여해주시는 게 좋겠습니다. 검사를 마치고, 결과를 보면 '관심군', '우선관리군', '자살위험군'으로 분류된 것을 확인하실 수가 있는데요. 만약 검사 결과로 '우선관리군' 이나 .. 더보기
강동심리상담센터, 청소년 사망 원인 1위 " 자녀의 학교 적응 돕기 " 여러분 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 10년 째, 청소년 사망 원인 1위를 지키고 있는 사례가 무엇인지, 여러분은 알고 계신가요? "자살"입니다. 대한민국 청소년들의 심리 건강은 '적신호'입니다. 청소년의 10명 중 3명 이상이 자살 생각을 '가끔' 혹은 '거의 항상' 하고 있다는 조사 결과도 나와있는데요. 이처럼 매년 아동, 청소년의 자살률은 꾸준히 증가하고 있는 경향을 보이고 있습니다. 청소년기의 아이들 중 대다수는 부모와의 갈등과 대립, 부모의 무관심, 학교 성적과 진로-진학 문제에 대한 스트레스, 학교 폭력과 왕따, 또래 관계 문제 등 청소년기에 겪는 부정적인 경험들과 다양한 원인으로 인해 우울증을 겪습니다. 그리고 이것이 극단적인 생각 혹은 충동.. 더보기
강동심리상담센터, 자녀의 자신감 키우기! " 자녀의 학교 적응 돕기 " 여러분 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 어느덧 꽃피는 4월이 되었습니다~^^ 이 맘때쯤이면 우리 아이들도 학교에 어느 정도 적응을 하고, 어울려 노는 친구도 제법 생겼을텐데요. 아이들은 친구들과 어울려 놀다보면 정말 많은 일들이 생기죠. 어른들이 보기에 아주 사소한 일로 다투기도 하고, 또 금세 화해해서는 언제 싸웠냐는 듯 자기들끼리 깔깔거리면서 놀기도 하구요~ 그런데 어떤 아이들은 친구들끼리 놀다가 생기는 사소한 문제들에 지나치게 예민한 반응을 보여 친구들과 선생님, 엄마, 아빠를 당황하게 합니다. 친구들이 조금만 놀려도 흥분을 하거나 토라져서 하루종일 말을 안하기도 하고, 속상한 마음에 혼자 엉엉 울어버리기도 하지요.. 만약 아이가 친구들의 놀림에 너무.. 더보기
강동심리상담센터, 자녀의 학교 적응 돕기 " 자녀의 학교 적응 돕기 " 안녕하세요~^^ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 새 학기가 시작되고, 아이가 학교에 다니기 시작하면 부모님들께서 가장 걱정하는 문제 중 하나는 바로 아이의 '학교 적응' 문제겠죠. 초등학교는 어린이집과 다르게 왠지 더 엄숙한 분위기 일 것만 같고, 우리 아이가 새로운 선생님, 새로운 친구들과 별 탈 없이 잘 지내는지 걱정이 되기도 하구요. 특히, 학교에서 아이에게 요구하는 규칙들도 전보다 훨씬 많아지기 때문에 아빠, 엄마는 자꾸만 신경이 쓰입니다. 그런데 많은 부모님들이 아이의 적응 문제보다는 학교에 들어갔으니 본격적으로 공부를 해야 한다는 생각에 학습과 성적에만 훨씬 더 많은 관심을 쏟게 됩니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은! 아이들이 규칙에 잘 적응하고, 즐거운 학.. 더보기
강동심리상담센터, 학교에 가기 싫대요. 등교거부와 분리불안 " 학교에 가기 싫대요, 등교거부와 분리불안 " 안녕하세요~^^ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 새 학기가 시작되고, 이제 막 일주일이 지나가는 시점인데요, 이 시기에 우리 아이들이 가장 많이 하는 말은 아마도 "학교 가기 싫어." 일 것입니다. 왠지 낯선 학교와 새로운 선생님, 새 친구들에게 적응하는 과정이 쉽지 않은 탓이지요. 특히 초등학교 1학년 아이들에게는 더욱 그럴 것입니다. 학교 생활에 적응해야 하는 새 학기에 초등학교 1학년 아이들이 학교에 가기 싫어하는 것은 당연합니다. 그것이 발달 상 보이는 자연스러운 과정이구요~ 그렇기 때문에 보통은 일정 시간이 지나면 저절로 나아집니다. 하지만 만일, 아이가 또래 친구들보다 적응이 늦고, 학교를 가는 것에 대해 두려움을 보인다면 '분리불안'이 있.. 더보기
강동심리상담센터, [회복탄력성]스트레스를 극복하는 힘! " 회복탄력성, 스트레스를 극복하는 힘! " 안녕하세요~^^ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 여러분은 '회복탄력성'이라는 단어를 들어보신 적 있으신가요? 회복탄력성이 강한 사람들은 대체로 밝고, 유쾌하며 자신의 욕구를 조절할 줄 압니다. 또한 감정 기복이 적고, 어려움에 처했을 때 적당히 도움을 요청할 줄 아는 특성도 가지고 있지요. 그렇다면 '회복탄력성'이란 무엇일까요? 회복탄력성은 고통과 시련에서부터 원래 제자리로 돌아오는 것을 일컫는 심리학 용어로, 크고 작은 역경과 시련, 실패를 도약의 발판으로 삼아 더 높이 튀어 오르는 마음의 근력을 말합니다. 한 마디로 말해, 스트레스를 극복하는 힘! 이라고 할 수 있죠! 회복탄력성은 우울, 불안과 같은 심리적인 문제로부터 보호해줄 수 .. 더보기
송파심리치료센터 마음의 건강 꼭 치유하세요. 안녕하세요? 송파심리치료센터 마이스토리 강동센터입니다. 우리가 몸이 아프면 아무렇지도 않게 병원에 가서 의사의 진단을 받고 건강해지듯이 마음이 아플 경우에도 우리의 마음을 치유해 줄 수 있는 심리상담전문가를 찾아 마음의 문제를 해결받아야 합니다. 몸과 마음을 따로 나누어 분류할 수 없듯이 이 둘중 하나만 문제가 있어도 우리의 삶은 균형을 잃고 무너지게끔 되는데요, 우리의 행복과도 밀접한 연관성을 가지고 있는 마음의 건강을 치유하고 해결해주는 송파심리치료센터 마이스토리에 오셔서 마음의 문제를 해결하세요. 송파심리치료센터 마이스토리는 석 박사급 이상의 검증된 우수한 심리전문가 선생님들이 상담을 진행하기에 믿을 수 있으며, 종합병원 못지 않은 우수한 전문성 및 체계성을 갖추고 있어 더 깊이있고 효과있는 상담,.. 더보기
강동심리상담센터, [미술치료] 미술치료의 효과 " [미술치료] 미술치료의 효과 " 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 오늘은 마이스토리의 '미술치료' 에 대해 이야기해볼까 해요~ 미술치료란? 미술치료는 미술 활동을 통해 감정이나 내면 세계를 표현하고, 기분의 이완과 감정적인 스트레스를 완화 시키는 심리치료를 말합니다. 말로써 표현하기 힘든 느낌과 생각들을 미술 활동을 통해 표현하고, 내면의 마음을 돌아보면서 긍정적인 생각을 회복하고, 자아가 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 치료법이지요~ * 출처 : 서울대학병원 의학정보 (네이버,건강백과) 미술치료의 효과 미술치료는 언어로 자신을 표현하기 힘든 어린 아이 뿐만 아니라 말로 표현하기를 꺼려하는 청소년, 성인, 노인분들에게도 .. 더보기
강동심리상담센터, [부모의 거짓말] 아이에게 얼마나 정직해야 할까? " [부모의 거짓말] 아이에게 얼마나 정직해야 할까? " 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 아이들은 대부분 세상 살기에 필요한 지식을 엄마와 아빠의 행동과 말을 통해 배웁니다. 그렇기 때문에, 아이를 키우면서 부모의 말 한 마디, 한 마디는 아주 중요하지요. 사실, 어른들이 생각하는 것 보다 아이들은 주변 사람들의 감정을 읽는 능력이 아주 예민합니다. 부모가 자신에게 무언가를 숨길 때, 늘 하던 말이 아닌 다른 말을 할 때, 그 미묘한 기류들을 놓치지 않고, 기가 막히게 알아차리곤 하거든요~! 그리고 영문은 모르지만, 이상한 낌새를 눈치 챈 아이는 자신이 뭔가 잘못해서 그런 것은 아닌가 하며, 긴장하거나 어른과 똑같이 스트레스를 받기도 합니다. 하지만, 아이를 키우다 보면 의도치 않게 거.. 더보기