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심리치료센터

울산아동심리치료센터 아이 자존감 높이는 법 안녕하세요? 울산아동심리치료센터 마이스토리입니다. 우리 아이가 자존감이 높고 적극적인 것 만큼 부모의 마음을기쁘게 하는 것은 없습니다. 모든 부모의 마음이 그러한데요,우리 아이가 어디서든 당당하게 자존감을 가지고 생활하기를 원하는 마음으로아이를 양육하시겠지만 모든 아이들의 부모의 바램대로자존감이 높아지는 것은 아니죠. ㅜㅜ 우리 아이에게 적합하지 않은 부모의 양육 태도는부모의 의도가 아무리 좋았다고 하더라도 아이의 자존감을 높이는데장애가 되니까요. 따라서 내 아이를 자존감이 높은 아이로 키우고 싶으시다면무엇보다도 내 아이를 정확히 파악하고 이해하시는 것이 가장 중요하며그러한 이해를 바탕으로 아이가 자존감을 가질 수 있도록도와주어야 합니다. 그럼 어떻게 해야 할까요?울산아동심리치료센터 마이스토리와 함께 알.. 더보기
울산심리치료센터, 스트레스가 심할 때 이렇게 하세요! 안녕하세요? 울산심리치료센터 마이스토리입니다. 스트레스가 계속해서 이어지고 심해지고 있다고 느낄 때는 그러한 스트레스를 잘 풀어주는 것이 중요한데요, 쌓인 스트레스를 풀지 않고 계속해서 방치할 경우에는 마음은 물론 건강에도 매우 부정적인 영향을 기친답니다. 오늘은 울산심리치료센터 마이스토리와 함께 스트레스가 심할 때 대처법에 대해 알아보도록 할게요. 1. 지금 하고 있는 일을 잠깐 멈춥니다.일이 너무 많아 주체할 수가 없다면 지금 하고 있는 일을 잠깐 멈추세요. 그런 뒤 휴식을 취하시는 것입니다. 스트레스를 받는데 참고 계속해서 진행해 나가다 보면 오히려 집중은 더 안 되고 진전도 되지 않으면서 오히려 스트레스는 더 늘어갑니다. 일보 전진을 위한 일보 후퇴라는 말이 있잖아요? 스트레스로 인해 일이 손에 .. 더보기
분당청소년심리치료센터, 키크는데 좋은 음식 안녕하세요? 분당청소년심리치료센터 마이스토리입니다. 우리 아이의 키가 무럭무럭 자라주길 바라는 마음은 부모님들이시라면 모두가 공감하시는 마음일 텐데요, 건강관리의 기본은 음식에 있듯이 키크는데 있어서도 기본은 바로 음식에 있답니다. 그럼 어떤 음식을 먹게 해야 우리 아이 성장에 도움이 될까요? 분당청소년심리치료센터 마이스토리와 함께 알아보겠습니다. 1, 칼슘이 풍부한 마른 생선류 (멸치, 뱅어포, 양미리 등) 키크는데 좋은 음식 첫째, 마른 생선류입니다. 칼슘은 성장기 아이들의 성장을 돕는 가장 중요한 요소입니다. 특히 마른 멸치나 뱅어포는 뼈채 먹을 수 있고 그 안에 칼슘또한 풍부하기에 반찬으로 적당히 먹을 경우 성장에 있어서 큰 도움이 됩니다. 2. 단백질이 풍부한 콩류 콩은 밭에서 나는 고기라 할 .. 더보기
강남심리치료센터, 아동정서문제행동 해결하세요. 안녕하세요? 강남심리치료센터 마이스토리입니다. 평소에는 착하고 엄마와의 관계도 좋았던 아이였는데 어느 순간부터 말도 잘 안듣고, 아이가 문제행동을 조금씩 보일 때 부모님 입장에서는 여러가지로 걱정되시는 것이 사실이죠. 원인 없는 결과 없듯이 아이가 문제행동을 보이는 것은 심리적인 불편함이 있다는 것이므로 아이의 마음을 이해하고 근본적인 문제를 해결해 주셔야 아이도 불편함과 불안감에서 벗어나 행복하게 성장할 수 있습니다. 많은 부모님들께서 아이를 데리고 찾아주시는 강남심리치료센터 마이스토리는 아이의 문제행동 뿐만 아닌 영유아동이 겪을 수 있는 다양한 발달적, 심리적 문제들을 전문적으로 점검하고 해결 방안을 제시해 드리는 종합심리상담센터입니다. 영유아동 뿐만 아닌 청소년 성인을 대상으로 한 프로그램도 전문적.. 더보기
일산아동심리치료센터 반항기 아이 키우기 포인트 반항기 시기의 반항은 두 살 때 생기는 버둥거림이나 짜증에 이어서 일어나는 것으로 원인도 비슷하지만 자아의 확립이 강해지기 때문에 두살 무렵보다 훨씬 견고하게 자기를 주장하며 자기의 의욕을 관철하려고 합니다. 그래서 부모의 처지에서 보면 대처하기 참 어려운 경우가 많은데요, 아이에게 있어서는 매우 성장에 있어 중요한 한 과정이므로 아이에게 마음을 기울여주셔야 합니다. 일산아동심리치료센터 마이스토리와 함께 반항기 아기 키우기 포인트에 대해 알아보도록 해요. 1. 한가지 일에 완수하게 합니다. 반항기 시기의 아이는 무엇이든 스스로 하고 싶어 합니다. 그래서 가능하면 한가지 일을 완수하게 하여 격려해 주시는 것이 좋은데요, 한가지 일을 완수했다는 것은 이 나이의 아이에게는 매우 중요한 것이기 때문입니다. 비록.. 더보기
창원심리치료센터 감기만큼 흔한 소아우울증 안녕하세요? 창원심리치료센터 마이스토리입니다. 우리 아이가 우울하고 무기력한 증상을 보이고 있나요? 그렇다면 소아우울증을 의심해 봐야 합니다. 소아우울증은 마음의 감기라고 할 만큼 매우 흔한 심리적 문제로서 아이에게 번번히 나타나곤 하지만 그렇다고 대수롭지 않게 생각하여 그냥 넘긴다면 아이의 건강한 성장에도 방해가 될 뿐더러 아이의 전반적인 정신 건강에도 부정적인 영향을 기치게 됩니다. 아이는 아직 성인이 아니기에 감정 컨트롤 능력이 부족할 수 밖에 없는데요, 아이가 우울해 하고 힘들어한다면 부모로서 당연히 걱정이 되시겠지만 왜 우리 아이가 힘들어하는지에 대해 그 원인을 알아보신 뒤 해결방법을 찾으셔야 합니다. 창원심리상담센터 마이스토리가 제공해 드리는 아래의 항목들을 잘 읽어보시고 우리 아이의 우울정도.. 더보기
강남심리상담치료센터 청소년 학습상담 안녕하세요? 마이스토리 강남심리상담치료센터입니다. 공부를 열심히 해도 성적이 오르지 않고 아이가 학업에 흥미를 느끼지 못하나요? 정말로 중요할 때임에도 불구하고 학업에 집중하기 힘들어한다면... 또한 공부를 해야하는지를 알면서도 공부를 하지 않고, 아이를 공부시키기 위해 노력해 보지만 오히려 그것이 아이와의 갈등만을 불러일으킨다면 아이가 왜 공부에 관심과 흥미를 느끼지 못하는지 파악하시고 해결해 주셔야 합니다. 아이가 공부에 흥미가 없거나 공부를 열심히 하더라도 성적이 오르지 않는 이유는 목적이 불분명하기 때문입니다. 공부를 해야하는 명확한 목적이 있다면 공부에도 재미를 붙이기 됩니다. 아이이게 공부를 시키기 이전 가장 먼저 이루어져야 될 것은 아이에게 공부를 해야할 목적을 심어주는 것이고, 아이도 그 .. 더보기
강남심리치료센터 가족치료 개인의 모든 심리적인 문제나 행동 요인들은 거슬러 올라가면 가족에서부터 비롯됩니다. 개인에게 가장 많으면서도 큰 영향을 끼치는 것이 바로 항상 함께하고 같이하는 가족이니까요. 강남심리치료센터의 가족치료는 개인의 심리적인 문제를 가족과 연관지어 점검해 봄으로서 문제의 근본적인 원인을 찾아 해결함은 물론 가족 구성원들간의 관계 향상 및 그 행복한 가정 안에서 개인이 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 돕는것이 목적입니다. 이렇듯 가족치료는 가족과의 관계 향상 및 개인의 문제까지도 해결받을 수 있는 큰 효과를 가지고 있기에 반드시 전문성을 갖춘 검증된 전문기관에서 받으셔야 하는데요, 많은 분들께서 강남심리치료센터 마이스토리를 찾아주고 계시답니다. 마이스토리는 아동, 청소년, 성인 모든 연령층을 대상으로 종합적인 심.. 더보기
일산 심리치료센터, 이별 안녕하세요~ 마이스토리 일산센터입니다~ 오늘은 이별에 대해 들고 왔습니다.! 바로 이별시에 하지 말아야 할 행동들인데요~ 어떠한 것이 있는지 볼까요~? [일산 심리치료센터, 마이스토리] [일산심리치료센터, 마이스토리] 많은 심리학자는 잘 헤어져야 이별에서 깊은 통찰을 얻을 수 있다고 주장합니다. 전문가들은 공통적으로 다음과 같은 상황을 피하라고 말합니다... 어떤 상황이냐구요? ㅠ^ㅠ 먼저, 이별한 상대와 계속 연락을 주고받는 것은 좋지 않다. 슬프고 외로워서 여전히 상대와 관계를 유지하려는 사람이 있다. 하지만 이런 행동은 불행과 슬픔을 연장시킬 뿐이다. 이별로 마음과 몸이 아프다면 이를 지켜보며 천천히 사라지게 두어야 거기에서 의미를 이끌어 낼 수 있다고 합니다.. [일산 심리치료센터, 마이스토리] .. 더보기
일산 심리치료센터, 몸에 안좋은 걱정? 안녕하세요!!! 마이스토리 일산센터입니다!!!!!! <(^▼^)> 오늘은 걱정이 많은 사람들에 대한 연구를 가져왔습니다~ 한 번 보실까요~~? [일산 심리치료센터, 마이스토리] [일산심리치료센터, 마이스토리] 걱정을 하면 기분이 썩..좋지는 않죠.. (ㅠ^ㅠ) 대부분 부정적인 결론에 도달하기 때문입니다.. 또한, 우리가 걱정하는 대부분의 일들은 일어나지 않는다는 말이 있듯이, 걱정은 쓸데없는 것으로 취급되곤 하죠~ [일산심리치료센터, 마이스토리] [일산 심리치료센터, 마이스토리] 그런데, 걱정의 이로운점이 발견되었는데요!! 사소한 걱정들이 신체 건강에 도움이된다는 사실!! 알고계셨나요~? 5월 8일! 미 폭스 뉴스 등에 캘리포니아 대학교 리버사이드 캠퍼스 심리학 연구진이 (헉헉...너무길어..ㅠ^ㅠ) 국.. 더보기