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심리상담센터

울산심리상담센터 마이스토리, 절제 잘하는 법 우리가 절제 없이 인생을 재미있고 신나게 살아갈 수 있다면 얼마나 좋을까요? 배고플 때 먹고 싶은 것 마음껏 먹고, 담배도 생각나는 대로 막 피우고, 게임도 하고 싶은 대로 마음껏 하고, 내가 하고 싶은 것을 마음껏 하고 즐기고 싶은 것을 자유롭게 즐기고, 내가 하고픈 것, 가고픈 곳, 열망하는 것을 마음껏 해도 아무런 문제가 없다면 너무도 좋고 행복하지 않을까요? 그러나 신은 우리에게 무한한 즐거움을 주시진 않은 것 같습니다. 절제 없이 하고 싶은 것만 할 경우 잠간은 좋지만 그 이후로는 점점가며 삶이 피폐해지니까요. 내가 좋아하는 맛있는 것을 계속해서 먹으면 기분은 너무 좋지만 살이 찌고 비만에 걸립니다. 그리고 내가 재미있어하는 게임을 매일 쉬지 않고 하면 즐거움을 느껴서 좋지만 체력이 약화되고 시.. 더보기
분당성인심리상담센터, 느끼지 못했던 독서의 효과 성공을 하기 위해서는 '이러이런걸 해야한다' 라는 소리를 주변으로부터 많이 듣지요. 그 중에서도 가장 많이 듣는 말이 '독서' 인 것 같아요. '독서' 를 많이 한 사람이 성공한다... 성공한 사람들은 모두 다 독서광이었다. 독서를 해야 세상의 지혜를 얻게 된다... 등등 독서를 하면 우리에게 유익하고 좋은 점들을 부모님은 물론, 학교 선생님, 그리고 주변으로부터 주입되다시피 들으며 살아 왔지만 정작 독서를 했을 때 그 효과는 직접적으로 느껴지지도 않을 뿐더러 금방 드러나지도 않기 때문에 우리는 독서를 해야 한다는 사실을 알면서도 시간을 내서 독서를 하기란 쉽지가 않습니다. 아니 바쁜 일상 현실을 감안하면 독서를 할 시간이 아예 또는 거의 없다고 해야 맞을 것입니다. 오늘 주제는 우리가 중요하다는 것을 .. 더보기
아기방 인테리어 방법 [신생아편] 신생아에게 있어 주변 환경은 심리적 안정에 절대적인 영향을 끼칩니다. 그만큼 중요하다는 것이지요. 따라서 신생아만의 방을 계획하고 계시다면 시각적 인테리어보단 깨끗하고, 쾌적하며, 그 어떤 공간보다도 편안한 분위기의 공간을 먼들어주셔야 합니다. 먼저 신생아, 즉 아기방 인테리어를 하기 전 신생아의 특징에 대해 알아보는게 필요하겠죠.갓 태어난 신생아의 일과는 '잠' 입니다. 따라서 잠을 편안하게 잘 잘 수 있게끔 꾸며주셔야 하는데요, 이렇듯 환경적인 요인도 중요하지만 이보다 더 중요한 것은 바로 엄마의 따뜻한 관심과 사랑일 것입니다., 자 그럼 어떻게 꾸미는 것이 가장 이상적일 것일까요? 정답은 없지만 아이들에게 적합한 아기방 인테리어에 대해 알아보도록 할게요.1. 벽지와 침구 선택법포근하고 안정적인 환경.. 더보기
울산성인심리상담센터, 나 자신만의 소중한 가치! 안녕하세요? 울산성인심리상담센터 마이스토리입니다. "선생님 저는 자존감이 너무낮아요.", "왜 스스로 이렇게 자신을 낮게 평가하게 되는지 모르겠어요." 이렇듯 상담을 받으러 오시는 분들 중 자존감이 너무 낮아서 힘들어하시는 분들이 많이 계시며, 자신만의 당당한 자존감을 찾고 싶어 하시지만 노력을 해도 그것이 잘 되지 않으시는 분들이 많이 계십니다. 항상 남과 비교하게 되고, 항상 남보다 내가 많이 부족한 것 같고, 내가 무엇을 해도 잘 되지 않을 것 같은 기분이 드셔서 힘이 드시는 경우라면 그것은 바로 나 자신만의 진정한 가치를 찾지 못했기 때문이며, 나 자신에 대한 명확한 기준이 없기에 남과의 비교를 통해 단점만을 바라보고 스스로를 항상 과소평가하게 되는 것이라고 울산성인심리상담센터 마이스토리는 말씀드.. 더보기
대전심리상담센터 주부우울증 극복법 안녕하세요?대전심리상담센터 마이스토리입니다.오늘은 주부우울증 극복방법에 대한 이야기를 해보려고 해요.집안 일, 육아 등으로 인해 하루하루를 바쁘게 지내면서도나의 시간이 부족하고, 나를 돌볼 시간이 없어발생하게 되는 주부들만의 우울증 그러나 이러한 우울한 감정을해걸하지 않고 쌓아만 둔다면더더욱 스트레스는 물론 그 증상은 커져심한 우울증으로 번지게 됩니다. 가족의 행복을 위한 삶도 중요하지만엄마의 행복이 곧 가족의 행복인 만큼나에게도 관심을 가지고 나 자신을 아끼는 것이매우 중요합니다. 행복한 주부가 되기 이전에행복한 내가 되기 위한 방법!심리상담센터 마이스토리와 함께 알아볼까요? 1. 시간을 내어 나만의 시간을 가져보세요. 집안 일에 집중하다 보면 너무 바쁜 나머지나를 위한 시간은 자연스럽게 잊게 됩니다... 더보기
울산아동심리상담센터 초등학생 알찬 겨울방학 보내기 안녕하세요?울산아동심리상담센터 마이스토리입니다.겨울 방학이 시작되었는데요, 초등학생 자녀를 두신 많은 어머니들께서어떻게 우리 아이 겨울방학 알차게 보내기를 할 수 있을까?많이 생각하고 계신 것 같아요. 학교에 가지 않기 때문에학원이나 학습에 중점을 두시는 분들이 많고체험이나 다양한 경험을 쌓게 하시는어머님들도 많이 계시는데요, 이 두가지가 한쪽으로 편중되지 않고적절히 조화되는 학습과 경험을 쌓게 하는 것이야말로겨울방학을 알차게 보낼 수 있는 방법이란 생각이 듭니다. 그러나 이 두가지가 잘 조화되더라도아이의 특성과 성격 입장을 고려하지 않은 채부모의 생각만을 강요할 경우 아무리 좋은 학습과 체험이라도아이에게 좋은 효과를 기대하긴 어렵겠죠. 따라서 이러한 학습적인 부분도 중요하지만그보다 더 중요한 것은 반드.. 더보기
심리상담센터 마이스토리 새해 희망맞이 30% 할인 이벤트 안녕하세요? 심리상담센터 마이스토리입니다.2019년 새해를 맞았네요.여러분들 모두 새해 복 많이 받으시고요올 한해엔 계획하신 소중한 모든 일들 이루시길 바라겠습니다. 이러한 희망찬 새해를 맞아 저희 심리상담센터 마이스토리에서는초기상담을 30% 할인해 드리는 희망 맞이 할인 이벤트를 진행하고 있는데요, 마이스토리 전국 센터에서 진행하는 만큼1월 한달간 저렴한 상담 혜택으로 마음의 행복을 경험해 보시는 건 어떠실까요? 저희 마이스토리는 2019년에도방문하시는 내담자 분들의 마음의 행복을 위해최선을 다해 노력할 것이며 최상의 상담 서비스로기쁨과 웃음을 드릴 것을 약속드립니다. 새해 복 많이 받으시고요심리상담센터 마이스토리였습니다. 홈페이지 바로가기 더보기
부자되는법 꼭 알아야 할 필수 조건 안녕하세요? 심리상담센터 마이스토리입니다.부자가 되고 싶은 것은 모든 사람들의 목표이자 꿈일 것입니다.많은 사람들이 부자가 되기 위해 노력하지만결국 부자가 되지 못하는 경우가 많습니다. 그것은 바로 본인 스스로가나는 부자가 아니야! 라고 생각하기 때문입니다.지금까지 많은 돈이 있어야만 부자라고 생각해 오셨다면한번쯤 진정한 부자란 무엇인지에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다.'이 진정한 부자' 에 대한 의미를 모른다면우리는 평생동안 일해도 부자가 될 수 없을 것입니다. 예를 하나 들어보겠습니다. 돈이 많은 A라는 사람과돈이 적은 B라는 사람이 있습니다. A는 가진것이 넉넉함에도 불구하고 늘 여유가 없고 쫒기는 듯한 삶을 살며 표정또한 밝지 않습니다. 그러나 B라는 사람은 돈이 적음에도 불구하고늘 당당하며 자.. 더보기
대전성인심리상담센터, 겨울에 살찌는 이유 안녕하세요? 대전성인심리상담센터 마이스토리입니다.겨울엔 왜 다른 계절보다 더 살이 찌는 것일까요?똑같은 양을 먹고 운동을 하는데도 다른 계절에 비해살이 더 찌게 되는 겨울! 그 이유를 함께 알아보아요. 1. 활동량 부족 겨울에는 춥기 때문에 활동량 또한현저히 줄어들 수 밖에 없습니다.아침에 이불을 개고 일어나야 하는데이불에서 나오기 싫고 밖에 나가 있을 경우얼른 실내로 들어가고 싶은 욕구가 자연스럽게활동량 부족으로 나타나는 거죠.이러한 활동량 부족은 원활한 칼로리 소모를 방해하여살을 찌게하는 1등 공신이죠. 2. 얼큰하고 뜨거운 국물 겨울 하면 가장 생각나는 것이 국물이죠.얼큰한 김치찌게나 짭짤하면서도 뜨거운 오뎅 국물은우리 몸은 물론 마음까지도 녹입니다. 생각만 해도 기분이 좋은데요,그러나 이 뜨거운 .. 더보기
심리상담센터, 연비 높이는 운전법 알아볼까요? 안녕하세요? 심리상담센터 마이스토리입니다.1가구 1차 시대를 넘어 요즘은세컨드로 차를 2대 소유하고 계신 분들도 많은데요,차주분들에게 항상 따라다니는 고민은 바로연비를 어떻게 높일 수 있을까 입니다. 연비를 높이면서도 효과적인 드라이빙을 하고 싶은 것이모든 차주분들의 마음일 텐데요,오늘은 심리상담센터 마이스토리와 함께연비 높이는 운전법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 차량의 무게 줄이기 사람도 몸이 가벼워야 잘 걷고 잘 달릴 수 있듯이 자동차도 마찬가지입니다.가벼워야 적은 기름으로 효율적으로 잘 달릴 수 있는데요,뒷 트렁크에 불필요하게 싣고 다니는 짐들만 빼 놓아도큰 차이는 아니지만 효율적인 연비 상승에 많은 도움이 됩니다. 2. 타이어 공기압 적정량 확인 심리상담센터 마이스토리와 알아보는 연비 높이.. 더보기