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울산심리치료센터

울산심리치료센터, 독서를 자극하는 명언 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 오늘도 날씨가 엄청 좋았어요~ 출근이고 뭐고 다 집어치우고 어디 한산한 공원에서 따뜻한 햇볕을 받으며 한가로이 책이나 읽으면 딱 좋겠다 싶은 날이었습니다^^ 저는 친구들에게 책을 많이 권하고 책 선물도 많이 하는 편인데요, 그럴 때마다 친구들의 반응은 제각각이더라고요^^ 책이라는 게, 읽으면 참 좋다는 것을 알면서도 선뜻 가까워지는 것은 어려운 일인 것 같아요~ 이런 분들에게 독서 욕구가 확 자극되는 책 명언을 가지고 왔답니다^^ 급 책과 친해지고 싶어질 거예요~ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 독서할 때 당신은 항상 가장 좋은 친구와 함께 있다. - 시드니 스미스 사랑을 배워라. 특히 좋은 책을 사랑하는 것을 배워라. 세상의 모든 돈.. 더보기
울산심리상담센터, 악몽으로 보는 심리 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 높은 습도 때문에, 이렇게도 더울 수가 없는데요~ 날씨가 더워져서 일까요, 저는 요즘 많은 꿈에 시달리고 있습니다ㅜ 일을 하다가 잠깐 졸아도 꿈을 그렇게 꾸고 있습니다ㅜ 웹서핑을 하다가 우연찮게 악몽으로 알아보는 나의 심리 상태의 글이 있더라구요. 너무너무 신기해서 가지고 왔어요^^ 너무 신기한 악몽과 나의 심리 상태의 연관 관계에 대해 알아보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 최근 한 매체에 따르면 악몽의 유형에 따라 개인의 심리 상태를 짐작할 수 있다고 하더라고요~ 우리가 어떤 심리 상태일 때 어떤 악몽을 꾸게 되는지 함께 확인해보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 낯선 곳을 헤매는 꿈 익숙하지 않은 곳에서 갈을 잃.. 더보기
울산심리상담센터, 사교육 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 며칠 기온이 좀 올라 따뜻하다 했더니, 오늘부터 또 비소식이 있네요ㅜ 외출하실 때 우산 하나 꼭 챙기세요^^ 그런지는 좀 오래되었지만, 요즘도 아이들을 키울 때 사교육에 힘을 많이 쏟고 있는데요~ 저는 아이를 키우면서 사교육을 어떤 것을 사켜야 할지 고민이 되더라고요~ 주변에서 국, 영, 수는 기본이고 피아노뿐만 아니라 기타, 드럼 등 여러 가지 한꺼번에 배우는 아이들이 많다 보니, 우리 아이만 아무것도 안 시키는 것은 아닌지 살짝 걱정이 됩니다. 그렇다고 주변에 맞춰 사교육을 잔뜩 시키자니 아이도 힘이 들고, 아이들 케어하는 엄마도 힘이 들고, 비용도 만만치 않은 것이 현실이에요ㅜ 발달하고 있는 우리 아이에게 꼭 맞는 사교육은 무엇일지 어.. 더보기
울산심리치료센터, 스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 또 한바탕 쏟아지며, 저는 결국 감기에 걸렸습니다ㅜ 모두 감기 조심하세요ㅜ 오늘은 스마일 마스크 증후군에 대해 준비했는데요, 어떤 일이든 모든 일에는 사람을 대하는 부분이 반이상을 차지하고 있습니다. 무엇보다 사람 대하는 일만큼 어려운 일이 없는데요, 그렇다고 사람을 대하지 않고 할 수 있는 일은 찾기 어려운 게 현실입니다ㅜ 사무직이나 현장직도 예외는 아닙니다. 같이 일하는 동료들과의 대인관계와 업무 스트레스도 이와 일맥상통한 부분이라 할 수 있기 때문입니다. 특히 감정노동자들을 위협하는 스마일 마스크 증후군에 대해 제대로 알아보고 나는 지금 어떠한지 체크해보고, 살펴보도록 해요!! [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 스마일 마스크 .. 더보기
울산심리치료센터, 자존감 높이는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 이번주까지는 날씨가 좀 추울 예정인가봐요~ 햇볕은 따뜻한데, 바람이 차네요ㅜ 외출하실 때는 가벼운 카디건이라도 하나 꼭 챙기세요~ 오늘은 우리 아이의 자존감을 높이는 법에 대해서 준비했는데요~ 요즘 들어 저희 아이가 자꾸 무엇을 시키든 빼고 부끄럽다거나 쑥스럽다고 할 때가 많더라고요~ 혹시나 우리 아이의 자존감에 문제가 아닐까 하는 걱정이 밀려들면서 문득, 궁금해지기 시작했습니다. 우리 아이의 자존감은 어떨까요? 저와 같은 궁금증으로 서핑중이시라면!! 눈 크게 뜨시고 저와 함께 확인해보아요^^ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 자존감이란, 자아존중감을 일컫는 말로 자신을 사랑하고 존중하는 마음. 자신은 충분히 사랑받을 만한 가치가 있는 .. 더보기
울산심리상담센터, 아이의 공감능력 키우기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 주말부터 비가 내리네요~ 이 비가 지나가면 무더위가 바로 찾아올 것 같습니다. 오늘은 공감 능력에 대해 알아보려고 하는데요~ 공감 능력이 뛰어난 사람은 참 인기가 많아요. 그 사람 주위에는 늘 사람들이 북적거리죠. 도대체 공감 능력이란 무엇인지, 이 공감 능력이 세상을 살아가면서 얼마나 중요한 부분인지, 공감 능력이 높은 아이로 키우려면 어떻게 해야 하는지, 지금부터 저와 함께 찬찬히 알아보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 공 감 타인의 감정을 헤아리고 함께 느끼는 것. 공감능력 사람의 감정을 지각할 수 있는 능력. 상대방의 입장을 함께 느끼는 능력. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아이의 공감 능력은 아이의 개인차에 따라.. 더보기
울산심리상담센터, 비디오 증후군 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 봄비가 추적추적 내리면서 기온이 조금 떨어졌어요~ 그래도 이번 봄비와 함께 꽃샘추위도 지나갈 것 같아요~ 오늘은 저번주 노모포비아, 즉 핸드폰 중독에 이어, 비디오 증후군에 대해 알아보려고 하는데요~ 아이들이 핸드폰에 집착하는 이유는 폰 자체에 대한 집착보다는 미디어에 대한 집착이 크다고 볼 수 있습니다. 무심코 보여주는 비디오 영상 매체가 아이에게 어떠한 영향을 미치게 될 지 알아보도록 해요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 비디오 증후군 유아기에 영상물에 습관적으로 노출돼 일방적으로 메시지를 수용하고 지나친 시각적 자극을 받아 나타나는 유사 자폐증으로 언어 장애가 생기거나 사회성이 극도로 떨어지는 등의 증세를 보임. [울산심리상담.. 더보기
울산심리치료센터, 정리정돈 안 하는 아이 양육법 우리 아이가 잘 놀고 정리정돈까지 알아서 척척 잘 해 준다면 얼마나 좋을까요? 아이가 정리를 하지 않을 경우 어질러져 있는 집안 분위기와 정리좀 하라고 다그치다 보면 부모도 사람인 이상 스트레스를 받고 지치게 됩니다. 아이를 양육하다 보면 아이가 이렇듯 정리정돈을 하지 않아 스트레스를 받는 경우가 많으실텐데요, 어떻게 해야 아이가 정리정돈을 잘 할 수 있게끔 할 수 있을까요? 울산심리치료센터 마이스토리와 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 놀 때는 즐겁게 놀 수 있도록 해줄 것 아이가 A라는 장난감을 꺼내서 놀던 중 감자기 A를 내려놓더니 B 장난감을 꺼내서 놀기 시작합니다. 이럴 때 왜 그렇게 어지르면서 놀아? 라고 말씀하시거나 왜 그렇게 장난감을 꺼내놔? 라며 놀이를 중단시키시는 분들이 계신데 이것은 .. 더보기
울산심리상담센터, 노모포비아(Nomophobia) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 와서 많이 떨어지긴 했지만 거리가 온통 벚꽃입니다~ 거리가 온통 아름다워요^^ 저는 대중교통으로 출, 퇴근을 하고 있는데요~ 요즘은 버스를 타면, 눈을 마주치는 사람을 거의 찾아볼 수가 없습니다. 모두가 손 안에 스마트폰을 바라보고 있기 때문인데요ㅜ 이런 모습이 익숙할만도 한데, 저는 요즘도 한번씩 그런 광경을 보게되면 씁쓸한 미소가 지어집니다. 날이 가면 갈수록 산업이 발전하고 더 좋은 핸드폰, 볼거리 많은 SNS 등 오프라인보다는 온라인 안에, 사람들의 눈을 사로잡는 것들이 넘쳐나기 때문인데요~ 온라인은 말 그대로 별천지입니다. 이렇다보니, 스마트폰 중독이 늘어나고 있는 것에 전혀 이상할 것이 없습니다ㅜ 전 세계적으로 심각한 사회문.. 더보기
울산심리치료센터, 책 읽기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 몇일 전까지도 보지 못했던 꽃들이 집앞에 활짝 피어난 걸 보니~ 이제 완연한 봄인가봐요^^ 많은 사람들이 가지고 있는 취미 중에 단연 상위권을 차지하는 것이 '독서'가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 요즘은 교육적인 면에서도 독서에 많이 열중하는 부모들이 많으신데요~ 이것 저것 학습에 도움이 되는 책부터 시작해서 과학 동화나 세계 명작까지~ 줄줄이 욕심이 생기기 마련이지요~ 그렇다고 우리 아이들이 우리의 기대처럼 책을 즐기며 읽어주면 좋으련만, 시큰둥한 반응을 보일 때면 걱정이 앞섭니다ㅜ 이런 우리 아이의 책 읽기, 어떻게 도와주면 될까요? [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아이들이 책 읽기를 싫어하는 이유 텔레비전이나 미디어를 지나치게 좋.. 더보기