본문 바로가기

전국 마이스토리

부산아동심리치료센터, 부모-아이 자존감 올리는 9가지 습관 안녕하세요~부산아동심리치료센터 마이스토리입니다. 부모의 말 한마디는 아이들에게 큰 영향을 줍니다.부모와 아이간에도, 또 부부사이에서도.어떠한 말을 하느냐에 따라관계의 깊이가 달라질 수 있습니다. 가족 모두가 행복해지는 자존감 높이기 9가지 습관입니다. [부산아동심리치료센터 마이스토리] 1. 괜찮아. 다시 해보자! 실수하고 실패했을 때, 아이도 부끄러움을 느낀답니다.이럴 때 부모가 "그러니까 제대로 하랬지"라고 말한다면, 아이는 더 이상 새로운 일에 도전하기 어려울 거예요.부모 본인이 실수했을 때도 마찬가지입니다."역시 난 안 돼"보다는 "괜찮아. 다시 해보자"라고 스스로 응원해주세요.과한 자책은 우울감만 불러올 뿐, 용기를 빼앗아갑니다. 2. 고마워! 큰 도움이 됐어 아이들은 자신이 부모를 돕고 있다고 .. 더보기
울산심리치료센터, 독서를 자극하는 명언 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 오늘도 날씨가 엄청 좋았어요~ 출근이고 뭐고 다 집어치우고 어디 한산한 공원에서 따뜻한 햇볕을 받으며 한가로이 책이나 읽으면 딱 좋겠다 싶은 날이었습니다^^ 저는 친구들에게 책을 많이 권하고 책 선물도 많이 하는 편인데요, 그럴 때마다 친구들의 반응은 제각각이더라고요^^ 책이라는 게, 읽으면 참 좋다는 것을 알면서도 선뜻 가까워지는 것은 어려운 일인 것 같아요~ 이런 분들에게 독서 욕구가 확 자극되는 책 명언을 가지고 왔답니다^^ 급 책과 친해지고 싶어질 거예요~ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 독서할 때 당신은 항상 가장 좋은 친구와 함께 있다. - 시드니 스미스 사랑을 배워라. 특히 좋은 책을 사랑하는 것을 배워라. 세상의 모든 돈.. 더보기
강동심리상담센터, 상담을 받기가 망설여져요. " 상담을 받기가 망설여져요. " 안녕하세요~ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 센터로 문의를 주시는 많은 분들께서 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다. "제가 상담을 받아도 되는 걸까요?" 많은 분들께서 일상생활을 못할 만큼 심각한 상황이 아니라면 심리상담을 받아도 되는 것인지 고민하십니다. 상담을 받아보고 싶은 마음도 들지만 사람들의 편견이 두렵고, 나 혼자만 유난을 떠는 게 아닌가 하는 생각이 들기 때문입니다. 그렇지만 반드시 특정 증상이나 정신 질환을 겪고 있어야만 심리상담을 받을 수 있는 건 아닙니다. 심리상담센터는 내 마음 상태가 궁금할 때, 정신적으로 힘이 들 때 누구라도, 언제든 방문할 수 있습니다. 전문가에게 도움을 받기 위해 일상 생활을 할 수 없는 수준이 될 때까지 기다릴 필요는 없.. 더보기
울산심리상담센터, 악몽으로 보는 심리 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 높은 습도 때문에, 이렇게도 더울 수가 없는데요~ 날씨가 더워져서 일까요, 저는 요즘 많은 꿈에 시달리고 있습니다ㅜ 일을 하다가 잠깐 졸아도 꿈을 그렇게 꾸고 있습니다ㅜ 웹서핑을 하다가 우연찮게 악몽으로 알아보는 나의 심리 상태의 글이 있더라구요. 너무너무 신기해서 가지고 왔어요^^ 너무 신기한 악몽과 나의 심리 상태의 연관 관계에 대해 알아보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 최근 한 매체에 따르면 악몽의 유형에 따라 개인의 심리 상태를 짐작할 수 있다고 하더라고요~ 우리가 어떤 심리 상태일 때 어떤 악몽을 꾸게 되는지 함께 확인해보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 낯선 곳을 헤매는 꿈 익숙하지 않은 곳에서 갈을 잃.. 더보기
부산심리상담센터 마이스토리입니다.^^ 안녕하세요? 부산심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 마이스토리 부산센터의 내부를 소개해 드리려고 해요. 방문하시는 내담자 분들께 희망과 행복을 드리기 위해 오늘도 최선을 다하는 마이스토리 부산센터 함께 가보실까요?^^ 부산심리상담센터 마이스토리에 오시면 밝고 편안한 분위기의 대기실이 여러분들을 맞이합니다. 심리전문기관인 만큼 딱딱한 분위기일줄 알았는데, 카페와 같이 편안하고 아늑한 분위기라며 많은 내담자 분들께서 만족해 하시는 공간이에요.^^ 나무를 이용한 자연적인 느낌의 구성으로 머무르시는 시간도 힐링 타임이랍니다. 커피와 차, 그리고 다양한 서적들과 더불어 아이들이 좋아하는 인형까지 비치되어 있어 심심하지 않으실 거예요. 부산심리상담센터 마이스토리 복도를 지나가시다 보면 나오는 상담실, 검사실.. 더보기
울산심리상담센터, 사교육 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 며칠 기온이 좀 올라 따뜻하다 했더니, 오늘부터 또 비소식이 있네요ㅜ 외출하실 때 우산 하나 꼭 챙기세요^^ 그런지는 좀 오래되었지만, 요즘도 아이들을 키울 때 사교육에 힘을 많이 쏟고 있는데요~ 저는 아이를 키우면서 사교육을 어떤 것을 사켜야 할지 고민이 되더라고요~ 주변에서 국, 영, 수는 기본이고 피아노뿐만 아니라 기타, 드럼 등 여러 가지 한꺼번에 배우는 아이들이 많다 보니, 우리 아이만 아무것도 안 시키는 것은 아닌지 살짝 걱정이 됩니다. 그렇다고 주변에 맞춰 사교육을 잔뜩 시키자니 아이도 힘이 들고, 아이들 케어하는 엄마도 힘이 들고, 비용도 만만치 않은 것이 현실이에요ㅜ 발달하고 있는 우리 아이에게 꼭 맞는 사교육은 무엇일지 어.. 더보기
울산심리치료센터, 스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 또 한바탕 쏟아지며, 저는 결국 감기에 걸렸습니다ㅜ 모두 감기 조심하세요ㅜ 오늘은 스마일 마스크 증후군에 대해 준비했는데요, 어떤 일이든 모든 일에는 사람을 대하는 부분이 반이상을 차지하고 있습니다. 무엇보다 사람 대하는 일만큼 어려운 일이 없는데요, 그렇다고 사람을 대하지 않고 할 수 있는 일은 찾기 어려운 게 현실입니다ㅜ 사무직이나 현장직도 예외는 아닙니다. 같이 일하는 동료들과의 대인관계와 업무 스트레스도 이와 일맥상통한 부분이라 할 수 있기 때문입니다. 특히 감정노동자들을 위협하는 스마일 마스크 증후군에 대해 제대로 알아보고 나는 지금 어떠한지 체크해보고, 살펴보도록 해요!! [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 스마일 마스크 .. 더보기
울산심리치료센터, 자존감 높이는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 이번주까지는 날씨가 좀 추울 예정인가봐요~ 햇볕은 따뜻한데, 바람이 차네요ㅜ 외출하실 때는 가벼운 카디건이라도 하나 꼭 챙기세요~ 오늘은 우리 아이의 자존감을 높이는 법에 대해서 준비했는데요~ 요즘 들어 저희 아이가 자꾸 무엇을 시키든 빼고 부끄럽다거나 쑥스럽다고 할 때가 많더라고요~ 혹시나 우리 아이의 자존감에 문제가 아닐까 하는 걱정이 밀려들면서 문득, 궁금해지기 시작했습니다. 우리 아이의 자존감은 어떨까요? 저와 같은 궁금증으로 서핑중이시라면!! 눈 크게 뜨시고 저와 함께 확인해보아요^^ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 자존감이란, 자아존중감을 일컫는 말로 자신을 사랑하고 존중하는 마음. 자신은 충분히 사랑받을 만한 가치가 있는 .. 더보기
강동심리상담센터, 학생정서 행동특성검사 온라인으로 꼭 해보세요! " 학생정서 행동특성검사 온라인으로 꼭 해보세요! " 안녕하세요~ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 4월 1일부터 4월 30일까지 학생정서 행동특성검사 기간인 것, 알고 계신가요? "학생정서 행동특성검사" 는 우리 아이들의 건강한 성장을 돕기 위해 교육부에서 주관하는 검사로 아이들의 심리적인 부분들을 점검해볼 수 있는 검사인데요. 성장기에 있는 아이들의 마음과 행동 발달 상태를 체크 하고, 학교 폭력의 피해 사실이나 학업 스트레스 및 교우 관계 등 다양한 영역을 측정해볼 수 있으니 부모님들께서는 관심을 가지고 검사에 적극! 참여해주시는 게 좋겠습니다. 검사를 마치고, 결과를 보면 '관심군', '우선관리군', '자살위험군'으로 분류된 것을 확인하실 수가 있는데요. 만약 검사 결과로 '우선관리군' 이나 .. 더보기
울산심리상담센터, 아이의 공감능력 키우기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 주말부터 비가 내리네요~ 이 비가 지나가면 무더위가 바로 찾아올 것 같습니다. 오늘은 공감 능력에 대해 알아보려고 하는데요~ 공감 능력이 뛰어난 사람은 참 인기가 많아요. 그 사람 주위에는 늘 사람들이 북적거리죠. 도대체 공감 능력이란 무엇인지, 이 공감 능력이 세상을 살아가면서 얼마나 중요한 부분인지, 공감 능력이 높은 아이로 키우려면 어떻게 해야 하는지, 지금부터 저와 함께 찬찬히 알아보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 공 감 타인의 감정을 헤아리고 함께 느끼는 것. 공감능력 사람의 감정을 지각할 수 있는 능력. 상대방의 입장을 함께 느끼는 능력. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아이의 공감 능력은 아이의 개인차에 따라.. 더보기

티스토리툴바