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전국 마이스토리

울산아동심리상담센터, ADHD 치료 프로그램에 대해 알아보아요! 안녕하세요? 울산아동심리상담센터 마이스토리입니다.^^ 지난 번 포스팅에서는 ADHD 주요 증상에 대해 알아보았는데요, 오늘은 치료 프로그램에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. ADHD 아동은 충동성, 과제이탈행동, 공격적 행동 등의 증상을 가지게 되어 부모는 물론 주변사람들까지 스트레스를 받고 피곤함, 우울증을 경험하고 있습니다. 이는 다시 아동에게 부정적인 영향을 미치고 악순환이 반복되는 것이죠. 일반적으로 청소년기가 되면 상당히 호전되는 모습을 보이지만, 주의력결핍으로 인한 학습장애, 자존감 저하, 이로 인한 청소년기 우울증과 반사회적인 인격 장애로 이행되면 결국 사회적이고 직업적인 기능에 문제를 야기시킬 수 있습니다. 그러므로 부모 및 주변 분들이 아이의 질환에 대해 정확히 이해하시고 기술을 습득해.. 더보기
강동심리상담센터, 청소년 사망 원인 1위 " 자녀의 학교 적응 돕기 " 여러분 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 10년 째, 청소년 사망 원인 1위를 지키고 있는 사례가 무엇인지, 여러분은 알고 계신가요? "자살"입니다. 대한민국 청소년들의 심리 건강은 '적신호'입니다. 청소년의 10명 중 3명 이상이 자살 생각을 '가끔' 혹은 '거의 항상' 하고 있다는 조사 결과도 나와있는데요. 이처럼 매년 아동, 청소년의 자살률은 꾸준히 증가하고 있는 경향을 보이고 있습니다. 청소년기의 아이들 중 대다수는 부모와의 갈등과 대립, 부모의 무관심, 학교 성적과 진로-진학 문제에 대한 스트레스, 학교 폭력과 왕따, 또래 관계 문제 등 청소년기에 겪는 부정적인 경험들과 다양한 원인으로 인해 우울증을 겪습니다. 그리고 이것이 극단적인 생각 혹은 충동.. 더보기
울산심리상담센터, 비디오 증후군 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 봄비가 추적추적 내리면서 기온이 조금 떨어졌어요~ 그래도 이번 봄비와 함께 꽃샘추위도 지나갈 것 같아요~ 오늘은 저번주 노모포비아, 즉 핸드폰 중독에 이어, 비디오 증후군에 대해 알아보려고 하는데요~ 아이들이 핸드폰에 집착하는 이유는 폰 자체에 대한 집착보다는 미디어에 대한 집착이 크다고 볼 수 있습니다. 무심코 보여주는 비디오 영상 매체가 아이에게 어떠한 영향을 미치게 될 지 알아보도록 해요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 비디오 증후군 유아기에 영상물에 습관적으로 노출돼 일방적으로 메시지를 수용하고 지나친 시각적 자극을 받아 나타나는 유사 자폐증으로 언어 장애가 생기거나 사회성이 극도로 떨어지는 등의 증세를 보임. [울산심리상담.. 더보기
울산심리상담센터, 노모포비아(Nomophobia) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 와서 많이 떨어지긴 했지만 거리가 온통 벚꽃입니다~ 거리가 온통 아름다워요^^ 저는 대중교통으로 출, 퇴근을 하고 있는데요~ 요즘은 버스를 타면, 눈을 마주치는 사람을 거의 찾아볼 수가 없습니다. 모두가 손 안에 스마트폰을 바라보고 있기 때문인데요ㅜ 이런 모습이 익숙할만도 한데, 저는 요즘도 한번씩 그런 광경을 보게되면 씁쓸한 미소가 지어집니다. 날이 가면 갈수록 산업이 발전하고 더 좋은 핸드폰, 볼거리 많은 SNS 등 오프라인보다는 온라인 안에, 사람들의 눈을 사로잡는 것들이 넘쳐나기 때문인데요~ 온라인은 말 그대로 별천지입니다. 이렇다보니, 스마트폰 중독이 늘어나고 있는 것에 전혀 이상할 것이 없습니다ㅜ 전 세계적으로 심각한 사회문.. 더보기
강동심리상담센터, 자녀의 자신감 키우기! " 자녀의 학교 적응 돕기 " 여러분 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 어느덧 꽃피는 4월이 되었습니다~^^ 이 맘때쯤이면 우리 아이들도 학교에 어느 정도 적응을 하고, 어울려 노는 친구도 제법 생겼을텐데요. 아이들은 친구들과 어울려 놀다보면 정말 많은 일들이 생기죠. 어른들이 보기에 아주 사소한 일로 다투기도 하고, 또 금세 화해해서는 언제 싸웠냐는 듯 자기들끼리 깔깔거리면서 놀기도 하구요~ 그런데 어떤 아이들은 친구들끼리 놀다가 생기는 사소한 문제들에 지나치게 예민한 반응을 보여 친구들과 선생님, 엄마, 아빠를 당황하게 합니다. 친구들이 조금만 놀려도 흥분을 하거나 토라져서 하루종일 말을 안하기도 하고, 속상한 마음에 혼자 엉엉 울어버리기도 하지요.. 만약 아이가 친구들의 놀림에 너무.. 더보기
센텀시티아동심리치료센터, 책소개5/거짓말은 싫어요! 거짓말하는 아이 안녕하세요~센텀시티 아동심리치료센터 마이스토리입니다 :) 오랜만에 책소개를 할까합니다! '아이가 자연스럽게 사소한 거짓말을 많이 해요! '라고 센터로 문의를 많이 주시는데요~그래서 오늘은 "거짓말은 싫어요!" 라는 책을 소개 해드릴게요! 책 내용은 꼬마 생쥐 또또가 자꾸 거짓말을 해요! 이를 안 닦고서는 닦았다고 하고, 딸기잼을 몽땅 먹어버리고서는 안먹었따고 둘러대죠.이제 또또가 진실을 말해도 엄마는 또또 말을 믿지 않아요! 거짓말을 하는 이유를 먼저 헤아려 주세요. 또또처럼 손을 안씻고도 씻었다고 하고, 이를 안닦고서는 칫솔을 못찾았다고 둘러대곤 해요. 이런 아이의 거짓말쟁이라고 몰아붙이면 아이가 부모님 말씀이 맞아, 거짓말 하는 버릇을 난 어떻게든 꼭 고쳐봐야겠어 라고 순순히 결심하게 될까요? 아니라.. 더보기
울산심리치료센터, 책 읽기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 몇일 전까지도 보지 못했던 꽃들이 집앞에 활짝 피어난 걸 보니~ 이제 완연한 봄인가봐요^^ 많은 사람들이 가지고 있는 취미 중에 단연 상위권을 차지하는 것이 '독서'가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 요즘은 교육적인 면에서도 독서에 많이 열중하는 부모들이 많으신데요~ 이것 저것 학습에 도움이 되는 책부터 시작해서 과학 동화나 세계 명작까지~ 줄줄이 욕심이 생기기 마련이지요~ 그렇다고 우리 아이들이 우리의 기대처럼 책을 즐기며 읽어주면 좋으련만, 시큰둥한 반응을 보일 때면 걱정이 앞섭니다ㅜ 이런 우리 아이의 책 읽기, 어떻게 도와주면 될까요? [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아이들이 책 읽기를 싫어하는 이유 텔레비전이나 미디어를 지나치게 좋.. 더보기
부산성인심리치료센터, 미세먼지로부터 건강 지키기 안녕하세요~부산성인심리치료센터 마이스토리입니다. 추운 겨울이 지나 포근한 봄이 오면서 고농도의 미세먼지가 며칠 째 이어지고 있습니다. 현재도 전국적으로 "나쁨" 단계에 있는 상황이나국가 차원에서 내놓을만한 특별한 대책이 없다는 것이더 안타까운 실정입니다. [부산성인심리치료센터 마이스토리] 미세먼지는 머리카락 지름의 7분의 1정도에 불과하며기관지에서 걸러지지않고 그대로 축적됩니다.이렇게 호흡기로 들어온 미세먼지는 알레르기, 비염, 기관지염, 천식 등을 유발하며특히 초미세먼지는 중금속과 발암물질을 포함한 채로 폐포와 혈관에 들어가 질병을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 무엇보다도 스스로 건강을 지키는 것이 중요하다고 강조되기에가장 기본적인 미세먼지 대처법 몇 가지를 알아볼까 합니다. 1. 가능한 외부.. 더보기
울산심리상담센터, 음악 치료(Music Therapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 요즘 일교차가 심해져서 아침마다 어떤 옷을 입고 나갈지 참 많이 고민이 되는데요~ 봄 옷은 너무 춥고, 겨울 옷은 너무 두껍네요~ 하지만 그렇다고 해서 이쁘게만 생각해서 옷을 입으면 자칫 감기에 걸릴 위험이 있으니 외출하실 때는 가디건 하나쯤은 꼭 챙기세요~ 오늘은 지난 시간, 또 그 지난 시간에 이어서 음악 치료에 대해 알아볼까 해요^^ 음악이 수천 년 동안 치료에 사용되어 왔다는 사실을 알고 계시나요? 고대 그리스 철학자들은 음악이 육체와 영혼을 치료할 수 있었다고 믿었다고 해요. 또 미대륙의 원주민들은 수 세기 동안 치료 의식에 노래를 포함시키기도 했다고 합니다. 이렇게 수천 년 동안 이어진 음악 치료, 과연 음악 치료란 무엇인지, 오.. 더보기
강동심리상담센터, 자녀의 학교 적응 돕기 " 자녀의 학교 적응 돕기 " 안녕하세요~^^ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 새 학기가 시작되고, 아이가 학교에 다니기 시작하면 부모님들께서 가장 걱정하는 문제 중 하나는 바로 아이의 '학교 적응' 문제겠죠. 초등학교는 어린이집과 다르게 왠지 더 엄숙한 분위기 일 것만 같고, 우리 아이가 새로운 선생님, 새로운 친구들과 별 탈 없이 잘 지내는지 걱정이 되기도 하구요. 특히, 학교에서 아이에게 요구하는 규칙들도 전보다 훨씬 많아지기 때문에 아빠, 엄마는 자꾸만 신경이 쓰입니다. 그런데 많은 부모님들이 아이의 적응 문제보다는 학교에 들어갔으니 본격적으로 공부를 해야 한다는 생각에 학습과 성적에만 훨씬 더 많은 관심을 쏟게 됩니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은! 아이들이 규칙에 잘 적응하고, 즐거운 학.. 더보기

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