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심리 이야기/육아 정보 TIP

양산 아동심리치료센터, 좋은 아빠가 되기 위한 8가지 원칙 안녕하세요? 양산 아동심리치료센터 마이스토리입니다. 좋은 아빠가 되고 싶은데, 그 방법을 모르겠다는 아빠들이 많으시더라고요, 그래서 준비해 보았는데요, 좋은 아빠가 되기 위한 8가지 원칙입니다.^^ 1. 아이를 얼마나 사랑하는지를 보여줍니다 아이에게 아빠가 얼마나 자기를 사랑하는지 보여줄 수 있는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 바로 사랑을 표현하는 것입니다. 아들을 안아주면 여자 아이와 같은 성격이 형성될 것이라는 분들이 많은데요, 전혀 그렇지 않답니다. 아빠로 부터 애정 표현을 듬뿍 받은 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 훨씬 더 건전하고 안정된 의식을 가지고 자라지요.^^ 2. 딸의 이성관 형성은 아빠의 역할이라는 사실을 명심하자 딸과도 자주 이야기하고 사랑의 감정을 표현해 주세요. 특히나 딸에게 있어.. 더보기
송파 심리상담센터, 바쁜 아빠를 위한 시간관리법 안녕하세요? 송파 심리상담센터 마이스토리입니다. 아이와 함께하고 싶지만 시간이 없어 함께하지 못하는 아빠들을 위해 바쁜 아빠들을 위한 시간관리법을 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 우선순위를 정할 것 우선 순위를 목록에 체크한 뒤 일을 할 경우 훨씬 시간을 절약할 수 있습니다. 가장 정신이 맑을 때인 오전에 이메일 확인 및 웹서핑을 하고 몸이 나른해질 오후에 중요 업무를 처리하려고 하니 결국엔 일의 효율도 떨어지고 늦게 퇴근하는 일이 발생하게 됩니다. 또한 모임이 있는데 내가 굳이 가지 않아도 되는 자리라면 억지로 나가실 필요또한 없답니다. 송파 심리상담센터, 바쁜 아빠를 위한 시간관리법 2. 전날 밤 다음 할 일을 준비할 것 전날 밤 다음 할 일을 미리 준비해 놓는다면 다음날 훨씬 수월하게 일을 처리할.. 더보기
서초 소아심리상담센터, 외출 장소에 따른 아기 준비물 챙기기 안녕하세요? 서초 소아심리상담센터 마이스토리입니다. 예쁜 내 아기를 데리고 외출을 하거나 여행을 하는 것 만큼 기쁘고 설레는 것은 없겠죠. 그 반면 걱정또한 드는것도 사실일 것입니다. 뭘 챙겨가야 하지?, 야외에선 아기의 행동에 어떻게 반응해야 하나? 오늘은 이런 걱정을 덜어드리고자, '외출 장소에 따른 아기 준비물 챙기기'에 대한 내용을 주제로 다뤄볼까 합니다. 그럼 장소별로 어떤 준비물을 챙겨야 하는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 아기와 시내 쇼핑을 할 시 젖먹이 아기라면 분유와 젖병은 필수로 챙기세요. 쇼핑할 때 배고파할 수도 있거든요. 기타 간식 같은 것은 주변에서 직접 구입하셔도 됩니다. 그리고 백화점이나 쇼핑센터는 냉 난방시설이 잘 되어 있어서 아기가 감기에 걸릴수도 있어요. 따라서 아기.. 더보기
울산 심리치료센터, 혼자서 아이를 키우는 아빠들에게... 안녕하세요? 울산 심리치료센터 마이스토리입니다. 아이에게나 남편에게나 없어서는 안될 소중한 정신적 지주인 아내! 아내와의 사별은 아빠에게나 아이에게나 큰 충격이 아닐 수 없습니다. 그러나 아내와의 사별 후에도 아내의 빈 자리를 채워가며 열심히 아이를 키우시는 멋진 아빠분들이 많이 계신데요, 아빠로서 당연히 해야할 의무라 할지라도 아내가 없는 심리적 외로움을 극복하며 혼자 아이를 키우는 것은 결코 쉬운일이 아닐 것입니다. 울산 심리치료센터 마이스토리 오늘은 그런 아빠분들께 조금이나마 도움이 되어드리고자 이 글을 작성하게 되었습니다. 혼자 아이를 키우시는 과정에서 육체적 심리적으로 어려운 부분들이 많고 육아 지식의 부족으로 난감한 상황에 처하는 부분도 많으실 텐데요, 따라서 아내분과의 사별 후에도 아이를 건.. 더보기
창원 아동심리상담센터, 출산 후 육아우울증 극복하기 안녕하세요? 창원 아동심리상담치료센터 마이스토리입니다. 아기를 출산한 엄마들 중 대부분이 몇 개월간은 우울증을 경험하게 됩니다. 그만큼 출산과 육아의 과정은 엄마에게 있어서 변화를 받아들여야 하는 매우 힘든 시기이기 때문입니다. 아이를 출산한 기쁨은 이루 말할 수 없지만, 아기를 챙기고 보살피는 과정에서 육아에 미숙한 초보 엄마라면 부족한 점을 하나하나 느끼게 되기 마련입니다, 여러 가지 한계에 부딪치게 되면서 '과연 내가 좋은 엄마가 될 수 있을까? 라는 의구심을 갖게 되기도 하지요. 그러한 의구심이 지속되다 보면 아이만 봐도 저절로 한숨이 나오는 이른바 '육아 우울증' 증상으로 이어지게 될 수 있습니다. 아이를 처음 키우는 초보 엄마에게 이러한 걱정과 의구심이 드는 것은 당연한 것입니다. 그러나 우울.. 더보기
부산 아동심리치료센터, 아빠의 사랑표현 방법 안녕하세요? 부산 아동심리치료센터 마이스토리입니다. 아빠로서 아이에게 사랑을 표현하고 싶지만 어떻게 표현해야 할지 어색하고 어려워하시는 분들이 많으시더라고요. 아무래도 아빠는 엄마에 비해 아이와 떨어져 있는 시간이 많다 보니 아이에게 전달하고 표현하는 부분에 있어선 대부분 어려워 하시는 것이 사실인데요, 그러나 그러한 어색함과 어려움을 감수하고서도 아이에게 좋은 아빠가 되기 위해 소통을 시도하시는 그러한 노력이야말로 정말로 아름답지 않나요? 오늘은 그런 멋진 아빠들을 위해 아이에게 쉽게 적용할 수 있는 아빠의 사랑표현 방법 10가지를 부산 아동심리치료센터 마이스토리가 알려드리도록 하겠습니다. 1. 아이와 함께 신나게 놀아주세요 아빠의 가장 큰 장점은 아이에게 기대감을 심어줄 수 있다는 것입니다. 하루종일.. 더보기
양산 아동심리상담센터, 조기교육을 잘 하려면? 안녕하세요? 양산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. '세살 버릇 여든까지 간다' 라는 옛 말이 있듯이 어릴 때 부터 제대로 된 교육을 시켜 지혜롭고 현명한 아이로 키우는 것은 것은 오래 전부터 내려온 모든 부모들의 주요 과제였습니다. 그만큼 조기교육은 과거나 현재나 그 중요성이 매우 크다는 것을 알 수 있는데요, 그럼 어떻게 조기교육을 시켜야 아이를 행복하게 성장시킬 수 있는 걸까요? 양산 아동심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보겠습니다. 첫째, 행복한 가정 환경을 만듭니다. 조기교육의 가장 기초는 바로 가정에서부터 시작됩니다. 엄마 아빠가 먼저 솔선수범을 보이고 서로 사랑하며 아이가 행복하게 커 나갈 수 있는 기틀을 마련해 줄때 아이는 행복한 가정 속에서 지혜롭고 현명하고 모든 사람들과 관계를 잘 맺을.. 더보기
일산 아동심리상담센터, 올바르게 책 읽어주는 방법 안녕하세요? 일산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 우리 아이가 책과 친하고, 책을 좋아한다면 엄마로서도 매우 뿌듯한 일이 아닐 수 없는데요. 책을 좋아하는 아이는 그렇지 않은 아이들에 비해 사고력과 창의성의 발달도 빨리 이루어지는 것이 보통이기 때문에 많은 부모님들께서 아이가 책과 친해질 수 있게끔 하기 위해 많은 노력들을 하고 계십니다. 아이가 책을 본격적으로 좋아하게 되기 까지의 가장 기본이 되는 것은 바로 아이가 먼저 책을 접했을 때의 감정과 심리 상태입니다. 보통 처음엔 아이가 혼자 책을 읽기엔 벅참으로 엄마나 아빠가 아이 곁에서 책을 읽어 주시는 것으로 시작하게끔 되는데요. 여기서 엄마는 아이에게 책을 읽어 주는 것이지만 아이는 책이 아닌 엄마의 목소리와 말투 그리고 감정을 통해 자연스럽게 내.. 더보기
울산 소아심리치료센터, 아이가 말더듬이 심해요 안녕하세요? 울산 소아심리치료센터 마이스토리입니다. 우리 아이가 다른 또래들에 비해 심하게 말을 더듬을 경우 엄마 입장에선 걱정이 드는 것이 사실입니다. 그렇다 하여 조급하고 초조한 마음에 억지로 아이의 말더듬 증상을 바로잡으려 한다면 오히려 아이는 불안감과 혼란을 겪게 되어 증상이 악화될 수도 있지요. 따라서 우리 아이가 말을 심하게 더듬고, 그 증상이 계속 이어진다면 아래와 같은 방법을 적용하여 아이의 말더듬을 조금씩 개선해 보시는 것도 좋은 방법입니다. 울산 소아심리치료센터 마이스토리 1. 아이의 말을 끝까지 들어 줍니다 말더듬 아이가 나아지기를 원하신다면 아이가 무언가를 설명할때 진지하게 끝까지 경청해 주시길 바랍니다. 말이 느리고 답답하단 이유로 중간에 말을 자르시는 분들이 많은데요, 아이는 영.. 더보기
부산 소아심리상담센터, 소아 비만 예방하기 안녕하세요? 부산 소아심리상담센터 마이스토리입니다. 한번 불어난 아이의 몸무계는 쉽게 줄어들지도 않을 뿐더러 성인이 되어까지도 비만이 될 가능성이 매우 높습니다, 또한 비만이 지속 될 경우 고혈압, 지방간, 당뇨, 호흡기 질환, 심하면 불임까지도 올 수 있어 소아비만을 단순히 몸무계가 무거울 뿐이라고 가볍게 생각하셔서는 안되지요. 아이가 소아비만에 걸리지 않고 건강한 신체와 균형잡인 체형을 유지하며 성장하길 원하시나요? 그렇다면 부모님들께서 한번쯤은 내가 아이를 어떻게 양육하고 있는지 되돌아보셔야 합니다. 부산 소아심리상담센터 마이스토리 바쁘다는 것을 이유로 아이의 균형잡인 식사에 제대로 신경을 쓴 적이 있었는지, 또는 무조건 먹는걸로 보상을 하지는 않았는지, 마지막으론 음식의 정량을 먹여야 한다며 아이.. 더보기

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