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강동심리상담센터, 아이 성격에 맞는 운동 찾기 " 아이의 성격에 맞는 운동 찾기 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 올 상반기에는 올림픽과 월드컵으로그 열기가 아주 뜨거웠죠?세계적인 스포츠 축제로 운동에 대한사람들의 관심과 인기도 높아졌구요. 그런데 여러분,스포츠와 운동으로도 아이의 성격을변화시킬 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?운동을 좋아하는 아이도 있고,소질이 있는 아이도 있지만모든 아이들이 스포츠나 운동을 즐기는 것은 아닙니다.그러나 시간이 조금 오래 걸리더라도아이 성격에 맞는 운동을 찾아주고,운동하는 기쁨을 느끼게 해주는 것이 좋습니다. 왜 그럴까요? 오늘은 그 이유와 아이의 특징 별로 어떤 운동이 도움이 되는지간단히 소개해 드리도록 할게요~^^1. 개구쟁이 아이에게 좋은 농구와 배구개구쟁이 아이들은 장난기가 넘쳐다른 .. 더보기
강동심리상담센터, 스마트폰 중독 예방법 " 스마트폰 중독 예방법 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. "여름 방학도 시작됐고, 아이랑 즐겁게 시간을 보내고 싶은데웬 걸요. 아이가 스마트폰을 하느라 엄마 얘기도 잘 안듣고하루종일 스마트폰을 달고 삽니다.우리 아이를 어떻게 해야 하나요?" 라고 문의를 주시는 부모님들이 요즘 부쩍 많이 계십니다. 스마트폰, 아무리 시대가 바뀌었다고는 하지만이대로 두어도 괜찮은 건지부모의 입장은 난감하기만 합니다.혹시 우리 아이가 스마트폰 중독인 건 아닐까걱정이 되기도 하구요.. 아이의 스마트폰 사용, 어떻게 관리해야 할까요?1. 부모가 먼저 솔선수범 해야 합니다.아이에게 스마트폰을 그만하라고 하면서정작 부모가 하루종일 스마트폰을 보고 있다면 부모의 말이 아이에게 잘 적용될까요? 자녀가 스마트폰.. 더보기
강동심리상담센터, 종합심리검사로 우리 아이 마음 알기! " 종합심리검사로 우리 아이 마음 알기 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 지난 한 달 간 저희 강동 마이스토리에서는종합심리검사 특별 할인 이벤트를 진행했는데요,많은 분들께서 포스팅을 보시고 찾아주신 덕에예약이 빠르게 차서 아쉬워하는 분들이 많이 계시더라구요~ 그래서!여러분의 많은 관심과 성원에 보답 하고자종합심리검사 특별 할인 이벤트 기간을 연장하게 되었다는좋은 소식을 가져왔답니다~^^( * 본 이벤트는 강동센터에서만 진행합니다. ) 그러기에 앞서, '종합심리검사'에 대해 먼저 소개해드릴게요.종합심리검사란?종합심리검사는 인지적 능력과 정서적인 영역을여러 방면에서 종합적으로 측정하는 검사로쉽게 말해, 병원에서 하는'종합검진'과 동일하다고 생각하시면 됩니다. 종합심리검사는 누가 받나.. 더보기
강동심리상담센터, 스트레스의 개념과 스트레스 대처 방법 " 스트레스의 개념과 스트레스 대처 방법 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 오늘부터 본격적인 불볕더위가 시작됐습니다.오늘 출근 길엔 너무 더워서손풍기를 놓을 수 없을 정도였는데요.이렇게 더운 날에는 가만히 있어도스트레스가 팍팍 쌓이죠? 그래서 오늘은, '스트레스'에 대해서 이야기해볼까 합니다.1. 스트레스(Stress)란? 스트레스는 인간이 심리적, 신체적으로감당하기 어려운 상황에 처하게 되었을 때느끼게 되는 불안과 위협의 감정을 말합니다. 스트레스(Stress)라는 말의 어원은'stringer' 혹은 'strictus' 라는 라틴어인데,이들 단어는 '팽팽하게 조인다' 라는 뜻을 가지고 있어요.우리가 스트레스를 느낄 때 경험하는답답하거나 긴장된 몸과 마음의 상태와 아주 동일하죠?.. 더보기
강동심리상담센터, 시험 불안증과 시험 불안을 극복하는 방법 " 시험 불안증과 시험 불안을 극복하는 방법 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 오늘 바깥 날씨를 보셨나요?구름도 맑고 하늘이 너무 예쁘더라구요~영원히 그치지 않을 것만 같았던 장마도 끝났고본격적인 여름이 시작되려나 봅니다. 날씨도 좋고, 직장인이거나 일을 하시는 분들이라면이 맘때쯤 천천히 휴가 계획을 세우실텐데요.반면 학생 분들은 지금이 가장 바쁠 시기죠.기말고사 기간이기도 하고,수험생 분들은 다가오는 수능을 위해또 열심히 준비를 하고 계실테니까요! 그래서 오늘은'시험 불안'에 대한 이야기를 해보려고 합니다.'시험 불안'은 시험을 봐야 하는 상황에서 경험하게 되는 상태 불안으로개인이 중요하다고 느끼는 평가 상황에서일반적으로 느끼는 불안감, 초조함을 말하는데요. 아래의 내용 중 해.. 더보기
강동심리상담센터, 특별 할인! 종합심리검사 " 특별 할인! 종합심리검사 " 여러분 안녕하세요~^^강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 오늘은 좋은 소식을 들고 왔습니다.강동센터의 포스팅을 보고 문의주시는 분에 한하여딱 한 달 간!종합심리검사를 특별 할인해드리려고 하는데요.( * 본 이벤트는 강동센터에서만 진행됩니다. ) 그러기에 앞서, 종합심리검사에 대해 먼저 소개해드릴게요~종합심리검사란?종합심리검사는 인지적 능력과 정서적인 영역을여러 방면에서 종합적으로 측정하는 검사로,병원에서 하는 '종합검진'과 동일하다고 생각하시면 됩니다.종합심리검사는 누가 받나요?종합심리검사는 아동부터 초등생, 청소년, 성인까지누구든지 자유롭게 받아볼 수 있는 검사입니다. 심리적 문제에 대한 진단을 받기 위해서검사를 받아보시는 분들도 계신 반면,최근에는 마음 상태를 점검하.. 더보기
강동아동상담 전문 종합심리상담센터 마이스토리 아이를 키우는 것 만큼 소중하고 값진 일은 없지만 아이를 키우는 것 만큼 힘들고 어려운 일도 없습니다. 아이를 낳고 보면 내 마음이 둘이 된다는 말이 있지요. 즉 하나는 본인에 대한 마음이요 다른 하나는 아이에 대한 마음입니다. 나 자신은 물론이요 아이까지 내 몸처럼 여겨야 하는 일이 일상이 되다 보면 아이를 키우는 것이 행복하기도 하지만 힘들고 어려울 때면 내가 왜 부모가 되었나? 왜 이리도 힘들까? 와 같은 고민과 생각이 밀려오게끔 되는데요, 이러한 부정적인 마음이 조금씩 커져 마음 전체를 지배해 버리게 되면 부모는 물론 아이의 성장에도 부정적인 영향을 끼칩니다. 그럼 아이를 키우면서 겪는 어려움이나 문제들... 또는 아이의 심리적, 발달적인 문제를 마음 편히 상담받을 수 있는 곳은 없을까요? 강동아.. 더보기
강동심리상담센터, 사회공포증 증상과 치료 " 사회공포증, 증상과 치료 " 안녕하세요~ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 사람을 만나기가 극히 부담스럽고, 부정적인 생각과 함께 혼자 있고 싶은 생각이 강하게 든다면 사회공포증을 의심해 보아야 하는데요. '사회공포증'은 사람들 앞에 서기가 두렵고, 창피를 당하지 않을까? 라는 생각이 강한 나머지 사람들과 상호 작용하는 사회적 상황을 두려워하고, 회피하는 공포증의 한 유형입니다. '사회불안장애'라고 명칭하기도 해요. 그렇다면, 사회공포증의 증상에는 어떤 것들이 있을까요? 심리상담센터 마이스토리와 함께 알아볼게요. 1. 일상적인 상황에서의 공포 혹은 불안 다른 사람과 대화를 하거나 낯선 사람과 미팅을 할 때 긴장이 되어, 가슴이 두근거리고 말을 제대로 하지 못한다. 2. 관찰 당하는 상황에서의 공포.. 더보기