안녕하세요? 부산청소년심리상담센터 마이스토리입니다. 청소년 자녀의 인터넷 중독, 심각한 문제가 아닐 수 없는데요, 인터넷은 적당히 사용할 경우 정보를 알려주는 좋은 수단이 되지만 보통 이상으로 많이 사용할 경우에는 자신에게 해(중독증상)가 될 수 있습니다.


부산청소년심리상담센터

10대 뿐만이 아닌 전 연령층이 인터넷에 노출되어 있기에 인터넷의 영향을 안받을 순 없지만 적절한 대처를 통해 인터넷 중독을 예방할 순 있는데요,  부산청소년심리상담센터 마이스토리가 인터넷 중독을 예방할 수 있는 몇가지 간단한 방법을 제안드리고자 합니다.


부산청소년심리상담센터

1. 컴퓨터 사용시간 정하기

2. 컴퓨터 시작 페이지를 검색 포털이 아닌 학교나 업무 사이트로 변경

3. 가족과의 소통 늘리기

4. 야외 활동을 통해 추구하기 

5. 인터넷 외 다른 취미 생활 가져보기

인터넷 중독 예방은 쉬워 보이면서도 쉽지 않습니다 습관을 바꿔야 하는 일이기 때문입니다. 자녀의 인터넷 중독 습관을 바꾸기 위해서는 환경적인 요인도 중요할 뿐더러 부모의 양육 태도도 매우 중요하게 적용되는데요, 어떻게 하면 더 효과적으로 자녀의 인터넷 중독을 예방할 수 있는지에 대해서는 부산청소년심리상담센터 마이스토리를 찾으시면 정확한 도움을 받으실 수 있습니다.


부산청소년심리상담센터

자녀의 마음 상태를 종합적으로 점검하고 자녀에게 가장 적합하고 잘 맞는 솔루션을 통해 자녀의 마음의 행복을 되찾아 주세요.


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안녕하세요?

부산아동청소년심리상담 전문

마이스토리 부산센터입니다.

 

개학을 맞아 "새학기증후군" 이란 단어도

유행이 되고 있습니다.

 

새학기 증후군이란

긴 겨울방학을 마치고 새로운 학년, 새로운 아이,

새로운 학기에 적응하기 힘든 나머지 등교를

거부하거나 복통이나 두통 등을 호소하는 증상을

일컫는데요,

 

새로운 환경에 대한 부담은 성인들도 가지고 있는 만큼

아이가 새로운 학기를 두려워하는 마음과 심리는

어쩌면 당연한 것일수도 있지만 그것이 심한 나머지

새로운 환경에 대한 극도의 불안감, 극도의 등교거부,

심지어는 꾀병 등으로 학교에 가지 않기 위해

부모를 속이는 증상까지 나타난다면

전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋은 방법입니다.

 

그러나 전문가의 도움을 받기 전

집에서 증상을 완화시키고 예방할 수 있다면 더 좋겠죠?

부산아동청소년심리상담 전문 마이스토리 부산센터와 함께

학교가기 힘들어하는 우리 아이의 새학기 증후군

극복 및 예방 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 아이에 대한 칭찬과 격려를 많이 해 주세요.

 

안 그래도 학교 가기를 힘들어하고 어려워하는데

학교에 가지 않으려한다며 아이를 꾸짖고 혼낼 경우

아이는 더욱 부담을 갖게 되고, 학교 가는것을 어려워하게 될 거예요.

가장 좋은 방법은 아이가 긍정적인 생각을 갖을 수 있고

마음이 안정될 수 있도록 칭찬과 격려를 많이 해주시는

것입니다. 아이가 혼자 학교에 가는것을 힘들어 할 경우

부모가 적극적으로 도와주고 함께해 주는 것도

좋은 방법일 수 있는데요, 이렇게 조금씩 조금씩

아이가 학교에 대한 거부감을 극복할 수 있게끔

도와주신다면 나중엔 부모의 도움이 없어도

학교생활을 잘 할 수 있게끔 됩니다.

 

 

 

 

2. 새로운 학습지나 목표를 강요하지 말자!

 

새 학년이 된 만큼 학습이야말로

가장 비중이 높은 부모님들의 관심사일 것입니다.

그러나 아이가 학교생활에 재미를 느끼지 못하고

가는 것을 싫어하는데 학습이 무슨 소용이 있을까요?

학습도 중요하지만 가장 먼저 아이가 학교생활에

적응을 잘 할 수 있도록 도와주시는 것이 우선되어야 합니다.

학습적인 내용보단 학교에서 일어났던 일들,

그리고 아이가 학교에서 무엇을 했는지에 대한 내용으로

대화를 하시고, 아이의 행동을 칭찬해 주심으로서

아이가 학교생활에 조금씩 관심과 의욕을

가질 수 있도록 도와주세요.

 

 

 

3. 화목한 집안 분위기를 조성하자

 

아이의 학교생활은 학교로만 국한되지 않습니다.

가정 환경도 아이의 학교생활에 큰 영향을 끼치죠.

가족 자체가 화목하지 못하고 불안하다면

아이는 자신감을 잃게 되고 학교에서도 즐겁게 생활하기

힘들 것입니다.

그러나 집안 분위기가 밝고 대화도 많이 하며

부모가 자신의 학교생활에 관심도 가져주고 하면 어떨까요?

그렇게 될 경우 아이는 학교에서도 즐겁게 보낼

확률이 높아짐니다.

이렇듯 화목한 집안 분위기를 조성하는 것은

가정의 행복 뿐만이 아닌 우리 아이의

즐거운 학교생활에도 큰 영향을 끼칩니다.

 

 

 

 

 

누구에게나 첫 출발은 어렵습니다.

아무리 어른이라도 말이지요.

따라서 아이가 학교가기 조금 부담스러워 한다고 해서

너무 걱정하지 마시고 아이가 조금씩 조금씩

학교생활에 잘 적응할 수 있도록 아이의 관점에서

도와주세요. 그렇게 도와주시다가 힘들거나 어려운

상황에 부딪치시면 저희 부산아동청소년심리상담 전문

마이스토리 부산센터로 연락주시고요,

부모님들께서 가지고 계신 육아에 대한 모든 굼긍증을

속 시원히 해결해 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

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안녕하세요?

강남아동청소년심리상담 전문

마이스토리 강남센터입니다.

 

이제 곧 새학기인 만큼

우리 아이가 새학년이라는 기대감과 설레임도 있으실테지만

우리 아이가 새학기를 잘 보낼 수 있을까?

적응해 갈 수 있을까?

에 대한 걱정도 적지 않게 드실 거라 생각합니다.

 

 

 

 

초등학생이라면 학업도 걱정이 많으싵테지만

그보다는 또래들과 잘 어울릴 수 있을지...

선생님 말씀을 잘 따라갈 수 있을지...

혹시 적응을 잘 못해서 학교생활에 흥미를

잃지는 않을지에 대한 걱정들이실테고

 

중, 고등학생이라면

앞으로의 진로와 학습에 대한 아이의 태도

등이 많이 걱정이 드실텐데요,

 

 

 

 

아이가 새학년 새학기를 잘 적응하고

즐겁고 의미있게 보내게끔 도와주기 위해서는

학기 초부터 우리 아이의 마음 상태를 점검하여

아이가 즐거운 마음으로 새학기를 힘차게

시작할 수 있도록 도와주시는 것이 좋습니다.

 

아무런 문제없고 잘 할 것 같은

우리 아이라도 마음 속 깊은 곳엔 부모가 모르는

부정적인 마음을 가지고 있을 수도 있기 때문에

이러한 것들을 대소롭지 않게 생각하게 되실 경우나중에 아이가

학교에서 문제가 생기거나, 의욕이 떨어지고

성적도 크게 떨어졌을 시엔 예상치 못한 상황에

부모님들의 걱정또한 더욱 커질 수 밖에 없게 

되는데요,

 

 

 

 

미리부터 우리 아이의 마음 상태를 점검해 보고

전문가의 조언과 코칭을 통해 행복한 새학기를

시작할 수 있도록 적극 도와주시는 것은

단순한 예방이 아닌 우리 아이를 위하고

우리 가족의 행복을 위한 바람직한 부모의

결정일 것입니다.

 

 

강남아동청소년심리상담 전문 마이스토리 강남센터와 함께

중요하고도 중요한 새학기 준비! 시작해 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

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안녕하세요? 강동 청소년심리상담센터 마이스토리입니다. 꽃보다 더 소중하고 열정이 느껴지는 연령 20대...

 

마음만 젊으면 연령과는 상관없이 언제나 청춘인 법이지만 그래도 모두가 부러워하는 시기는 바로 젊음의 절정 20대일 것입니다.

 

모든 것에 대한 가능성이 열려있고, 새싹이며, 무엇을 하든 아름답고 열정이 느껴지는 그러한 시대 20대...

 

오늘은 20대때 하지 않으면 훗날 후회하게 되는 10가지에 대한 내용을 가져와 보았답니다. 강동 청소년심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보도록 하겠습니다.^^

 

 

1. 공부

 

대학 졸업을 앞둔 학생분들께

 

"1학년으로 되돌아가신다면 가장 먼저 무엇을 하고 싶으세요?"

 

라고 물었을 때 80% 이상이 "공부" 에 집중하시겠다는 대답을 하셨다고 해요. 20대에게 있어선 너무나도 중요하고, 하지 않았을때 가장 후회하는 것 중의 하나!

 

바로 공부랍니다.

 

강동 청소년심리상담센터 마이스토리

 

2. 독서

 

지금으로만 보았을때 독서는 하는 사람이나 안하는 사람이나 당장은 종이한장 차이입니다.

 

그러나 30~40대가 되면 독서를 꾸준히 한 사람과 안한 사람의 차이는 산만큼 벌어지게끔 된다고 해요. 많은 분들이 20대때 독서를 하지 않을것을 후회하신다고 해요.

 

 

3. 연애

 

나와 맞는 사람이 없다는 이유로, 시간이 없단 이유로 피해만 온 연애!

 

20대야말로 신체적으로, 정신적으로 가장 순수하고 건강하며 아름다울때이기 때문에

 

그냥 이성에 관심이 없어서, 또는 바빠서 하지 못한 연애일 수 있어도. 많은 분들이 20대때 낭만적인 연애를 안해본것에 대한 후회를 많이들 하신다고 해요.

 

강동 청소년심리상담센터 마이스토리

 

4. 외국어

 

글로벌시대! 토익과 토플같은 목적을 가지고 하는 외국어 공부를 제외한, 외국인을 만났을때 간단한 회화조차도 어렵고 그로인해 서로가 무안할 경우

 

"아 왜 20대때 영어를 안했을까?"

 

라는 극심한 후회감이 든다고 해요. 

 

 

5. 아르바이트

 

아르바이트 경험이 많을 경우, 사회에 정식으로 진출했을때 적응하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

 

강동 청소년심리상담센터 마이스토리

 

6. 혼자 여행

 

해외를 나가거나 혹은 가족이나 친구들 그리고 단체에서 놀러가는 여행을 하지 못한것에 대한 후회보다는 혼자 여행을 못해봤다는 것에 대한 후회감을 갖으시는 분들이 더 많다고 해요.

 

남의 눈치 보지 않고, 내가 가고 싶은 곳을 마음껏 갈 수 있고, 보고 싶은 것을 마음껏 볼 수 있는, 진정으로 세상과 내가 만나는 여행이기 때문입니다.

 

 

7. 하고 싶은 것에 대한 도전

 

졸업하고 직장인이 되면, 하고싶은 것을 마음껏 도전해볼만한 시간이 부족하게 됩니다. 따라서 20대때 하고 싶은 것은 도전해 보지 못한 것에 대한 후회가 많이 든다고 해요.

 

강동 청소년심리상담센터 마이스토리

 

8. 좋은 친구사귀기

 

진심을 나눌 수 있는 한명의 친구를 만들지 못한 것!

 

주변에 친구가 많기로 유명한 분들도 정작 자기가 힘들때, 도움이 꼭 필요할때 여러가지 핑계를 대며 돕지 않으려 하는 친구들을 보고

 

"나에겐 좋은 친구가 없구나" 라는 후회가 든다고 해요.

 

 

9. 나만의 명확한 가치관 확립

 

자신만의 명확한 가치 기준이 없다면 세상을 살아가면서 이리저리 흔들리게 됩니다.

 

20대 학창 시절에는 그러한 사실을 크게 느끼진 못하지만 사회생활을 하다보면 기준도 없이 남의말에 흔들리는 자기 자신을 보고 후회를 하시는 분들이 많다고 해요.

 

강동 청소년심리상담센터 마이스토리

 

10. 명확한 목표와 이상을 세우기

 

20대때 명확한 목표와 이상을 세운다면 당신이 어떠한 일을 하던 어떠한 곳에 있던 그것은 소중한 과정이 됩니다.

 

그러나 명확한 목표가 이상이 없다면 혹시 내가 소속된 곳에서 버림받지는 않을까 매번 불안하게 되고, 그로인해 확신을 가지고 일을 추친할 수 없습니다.

 

자신만의 명확한 목표와 이상을 세우는 것은 하루아침에 이루어지는 것이 아닌 만큼 20대에 끊임없이 자신을 되돌아보고 성찰하지 못했는지 후회를 하시는 분들도 많다고 해요.

 

 

오늘은 강동 청소년심리상담센터 마이스토리와 함께 20대때 안하면 후회하는 것들 10가지에 대해 알아보았는데요,

 

지금 내가 처한 환경에서 목적을 가지고 최선을 다하고 계시다면, 그 삶이야말로 진정으로 후회없는 아름다운 삶이 아닐까? 라고 마이스토리는 확신합니다.

 

여러분들의 꽃다운 소중한 20대! 더욱 밝게 빛나고 지금보다 더욱 소중해질 것입니다. 강동 대한민국 20대 청년분들 모두모두 파이팅! 

 

청소년심리상담센터 마이스토리였습니다.

 

 

 

 

 

 

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고객님들께서 자주 하시는 질문들

안녕하세요? 아동청소년심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 고객님들께서 저희 마이스토리에 문의하시는 과정에서 자주 해 주셨던 질문들을 10가지로 요약해 포스팅해 보았는데요, 저희 센터나 상담 절차에 대해 궁금해하시는 고객님들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요.^^ 1번부터 10번까지 어떠한 질문들을 많이 해 주셨는지 함께 알아보도록 하겠습니다.^^ 

Q1. 연령과 상관없이 심리상담을 받을 수 있나요?

연령과 상관없이 누구나 심리상담을 받으실 수 있습니다. 마음의 불편을 겪고 있는 영 유아 청소년에서부터, 심리적인 문제로 말씀하시지 못하는 고민이나 걱정을 갖고 계신 성인, 노인분들, 원활하지 못한 부부관계로 마음의 힘듦을 겪고 계신 부부님들까지, 마이스토리는 모든 연령층의 분들을 대상으로 어떠한 심리적 문제인가도 상관없이 전문적이고 심도있는 상담을 진행합니다.

Q2. 미리 예약을 하고 찾아가야만 하나요?

저희 아동청소년심리상담센터 마이스토리는 사전예약제로 운영됩니다. 일반적인 병원 진료는 짧게는 1분 길어야 5분 정도의, 시간이 소요되지만 심리상담은 적어도 1시간 정도가 소요되기 때문입니다. 따라서 고객님들께서도 시간을 비워두셔야 하고, 심리상담사 또한 고객님이 원하시는 시간에 최대한 맞게끔 일정을 조율해야 함으로 사전 예약을 하지 않으시고 그냥 방문하실 경우 오래 기다리셔야 하거나 상황에 따라 상담이 다음으로 미뤄질 수도 있습니다. 

Q3. 초기상담은 무엇인가요?

초기상담은 아동청소년심리상담센터 마이스토리에서의 처음 상담사와의 만남입니다. 처음 내방하시면 자신의 이야기를 하는 기초 자료가 준비되어 있어 그 자료를 기본으로 초기상담이 진행됩니다. 초기상담은 상담의 진행에서 매우 중요한 위치를 차지합니다. 상담사의 전문적인 상담 진행에 따라 자신의 심리적 어려움의 원인에 대하여 같이 이해하 가는 과정이기 때문입니다. 따라서 초기상담 내용을 바탕으로 심리검사가 필요한지, 상담을 어떤 방향으로 진행할지, 어떤 심리치료 기법을 사용할 지 등이 결정하게 되며, 처음 상담사와의 만남인 초기상담을 통해 여러분들의 이야기를 솔직하게 하는 토대를 만드실 수 있습니다.

Q4. 건강보험이나 민간보험이 적용이 되나요?

심리상담센터는 병원이 아니기 때문에 건강보험이나 민감보험이 적용되지 않습니다. 정신과와는 달리 약물을 처방하지 않으며 어떠한 기록도 남지 않습니다.

Q5. 상담 기록이 남나요?

마이스토리는 상담사 윤리 규정 및 본원 운영 규칙에 의해 내담자의 동의 없이 상담 기록을 남겨 기관에 제공할 의무가 전혀 없습니다. 다만 자신의 신체 또는 타인의 신체를 해 할 우려가 있는 경우 등 비밀보호규정의 예외규정은 초기 면담 시작 전 내담자에게 제공되며 사전 동의 절차를 이행하고 있습니다.

Q6. 부모도 함께 상담을 받을 수 있나요?

아이상담의 경우 부모의 생각과 행동은 아이 상담진행과 증상완화에 매우 중요한 역할을 담당합니다. 부모 상담을 성인상담사 선생님이 개별적으로 진행하기도 합니다. 아이 상담과 병행하는 경우 상담시간 내에서 시간을 분할하여 아이상담과 부모상담을 진행합니다.  

Q7. 심리검사를 하게 되면 시간은 얼마나 걸리나요?

어떤 종류의 검사를 하느냐에 따라 다릅니다. 종합심리평가일 경우 대학병원 근무자격이 있는 정신보건임상심리사가 진행하며 두 시간 반에서 세 시간 정도 소요됩니다. 그리고 검사 후 일주일 정도의 시간을 두고 임상심리사의 심리평가와 심리평가 보고서가 같이 진행되며, 초기상담내용과 심리검사결과를 바탕으로 결과상담이 한 시간 정도 진행됩니다. 각 심리검사 마다 소요 시간 및 방식이 다르지만 심리검사는 어떠한 마음으로 받는지가 중요합니다. 각 센터의 안내에 따라 진행하시면 정확한 심리검사가 이루어집니다.

Q8. 온라인 예약을 하면 예약이 완료되나요?

아동청소년심리상담센터 마이스토리에 온라인 예약을 하셨다 해서 예약이 확정 되는것은 아닙니다. 저희는 내담자 분들의 주된 문제와 연령에 따라 전문가 선생님을 배치하기 때문에 예약을 하시더라도 상담 직원이 확인 전화를 드려 상담의 내용, 상담사 배정, 상담시간 등으로 확인한 후 예약이 확정됩니다. 따라서 전화번호를 남기시지 않을 경우 예약이 확정되지 않으므로 참고해 주시길 바래요.^^

Q9. 홈페이지에 있는 온라인 상담만으로도 효과를 볼 수 있나요?

온라인 상담의 답변도 전문가가 충분한 전문성을 기반으로 답변을 드리지만 모니터상의 답변 만으로 심리적 문제가 한 번에 해결될 순 없습니다. 마음이란 그렇게 쉽게 조언과 답변만으로 바뀔 수 있는게 아니기 때문이죠. 홈페이지 내의 온라인 상담은 내담자들께서 궁금해 하시는 점을 답변해 드리거나 자신이 생각하는 전반적인 증상에 대한 전문가의 의견을 간략히 들어보는 창구의 역할만을 할 뿐 정말로 마음이 치유될길 원하신다면 내방하셔서 전문가와 상담을 꾸준히 받아나가시는 것이 좋습니다.

Q10. 무료주차가 가능한가요?

아동청소년심리상담센터 마이스토리는 무료주차를 가능하게 해 드리기 위해 최선을 다하고 있으나 도심지역의 경우 상황에 따라 주차가 어려울 수 있습니다. 내방하시기 전 각 센터로 연락주시면 주차에 대한 안내를 친절하게 해 드리고 있으니 연락주시면 됩니다.^^

저희 마이스토리는 아동 청소년 성인 모든 연령층 분들의 마음을 전문적으로 치유하는 종합 심리상담센터로서 내담자 분들께서 마음편히 상담을 받으시고 행복을 되찾으실 수 있게끔 최선을 다하고 있습니다. 누구에게도 말씀하시지 못했던 고민과 걱정이 있으셨다면 언제든지 편안한 마음으로 문의주세요. 감사합니다.^^

 

마이스토리 강남센터 오시는 길

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친구 사귀기엔 최고! 농구 잘하는 방법

안녕하세요? 청소년심리상담센터 마이스토리입니다. 이제 곧 개학이 얼마 남지 않았고 새학기가 시작될텐데요, 남학생 여러분들 혹시 새학기때 새로운 친구를 사귐에 있어 가장 좋은 방법이 뭔지 아시나요? 그것은 바로 함께 운동을 하는 것입니다. 농구나 축구와 같은 운동을 함께 함으로써 같이 땀흘리고 협동하여 몸으로 부딪치며 친해지는 것이죠. 친해지는 데엔 여러가지 방법이 있지만 운동을 같이 하는 것이야말로 빨리 친구를 사귈 수 있는 가장 좋은 방법이랍니다.

특히나 농구는 축구와 달리 인원이 적어도 플레이가 가능하며 농구골대만 있다면 큰 공간이 없어도 자유롭게 할 수 있기 때문에 오히려 축구보다 더 인기가 있고 많은 남학생 분들이 하시는 그런 스포츠라 볼 수 있습니다. 또한 키 성장에도 많은 도움을 주기 때문에 농구를 꾸준히 하실 경우 키성장에도 많은 도움을 받으실 수 있지요. 이렇게 좋은 영향을 끼치는 스포츠인 농구, 잘 하면 정말로 좋겠죠? 오늘은 청소년심리상담센터 마이스토리와 함께 기본적인 농구 잘하는법에 대해 알아보도록 할게요.

1. 평소 규칙적인 생활,식 습관으로 기초체력을 기르자

학생 분이실 경우 전문적으로 운동할 시간이 부족합니다. 또한 앉아있는 시간도 많기 때문에 조금만 마음을 놓아도 비만에 걸리거나 체력이 떨어질 수 있지요. 그러나 방법이 없는 건 아닙니다. 게을러지지 말고 빠릿빠릿 움직이며 규칙적인 생활,식 습관을 꾸준히 들인다면 기초체력을 유지는 할  수 있습니다. 거기에 조금의 운동만 더해준다면 기초체력이 늘어나 어떤 운동을 하든 문제가 없게 되지요.

2. 농구공을 구입하여 항상 소지하고 다니며 연습하자

농구 잘하는법 둘째, 농구공을 구입하여 항상 소지하고 다니는 것입니다. 즉 농구공과 친해져야 농구를 잘 할 수 있어요. 항상 갖고 다니면서 드리블 연습도 하고, 슛 연습도 하면서 실력을 늘려보세요. 유튜브 같은 곳에 가면 농구의 기본기를 알려주는 동영상 등이 많이 올라와 있으므로 많은 도움을 받으실 수 있을 거예요. 특히 드리블이나 슛과 같은 기본기를 익히실 땐 대충이 아닌 제대로 익히시는게 좋습니다.

3. 동영상을 참고할 땐 NBA 프로선수들의 강좌를 보자

농구를 어느정도 하는 일반인이 알려주는 것과, NBA 프로선수가 알려주는 것, 어느게 더 신뢰가 있을까요? 안 봐도 비디오입니다. 후자죠. 아무리 3점슛을 잘 넣는 고등학생이라 해도 레이알렌을 따라갈 수 없고, 아무리 덩치 큰 아저씨라도 샤킬오닐을 따라갈 수 없습니다. 또한 기본기는 처음부터 제대로 익히지 않으면  안하는이만 못하죠. 기본기를 익히실때 동영상을 많이 보시게 될 텐데 이왕이면 신뢰있는 프로 선수들의 영상을 참고하시는 것이 실력을 늘리는데 훠어어어얼씬 좋습니다.ㅎ

4. 친구들과의 시합에 많이 참여하세요

농구 잘하는법 넷째, 실력이 부족하다 생각되어도 시합에 많이 참여해 보는 것입니다. 큰 시합이 아니잖아요? 친구들끼리 재미삼아 하는 시합인데 부끄러울게 뭐가 있나요? 경험이 제일이듯이 내 실력이 부족할지라도 자꾸 경기에 참여하여 뛰다 보면 자연스럽게 경험이 쌓이게 되고 실력도 늘게 됩니다. 농구를 잘하고 싶으시다면 "난 실력이 없으니 구경만 해야지!" 라는 생각은 버리셔야 합니다.

5. 친한 친구들과 체계적인 농구팀을 만들어 보세요

단순히 친구들과의 시합에 참여만 하기 보단 나와 뜻이 맞는 친구들과 농구팀을 만들어 보세요. 그래서 다른 반과 시합도 하고 활동도 하고 그러는 겁니다. 이러한 팀 활동은 단순히 팀을 만들었다는 것을 넘어 내가 속한 공동체의 소중함을 배울 수 있고 그 공동체 안에서의 나의 역할을 통해 나의 중요함을 깨닫게 되는 소중한 공부를 할 수 있습니다.

오늘은 청소년심리상담센터 마이스토리와 함께 농구 잘하는법에 대해 알아보았는데요, 단순히 친구를 사귀는 것만을 넘어 농구를 하면 몸과 마음이 건강해짐으로서 나에게 여러가지로 유익한 점이 많을 것입니다. 농구를 잘 하고 싶으신 학생 여러분들께 조금이나마 도움이 되었음 좋겠네요. 개학이 얼마 남지 않았는데 모두 준비 잘 하셔서 즐겁고 행복한 새학기 보내시길 바랍니다. 파이팅입니다.^^

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