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강남 심리상담센터

강남 심리상담센터, 명절증후군 극복하기 안녕하세요? 강남 심리상담센터 마이스토리입니다. 명절이 지난 뒤 명절증후군으로 힘들어하시는 분들이 많으시더라고요, 명절을 보낸 뒤 명절증후군이 찾아오는 가장 큰 원인으론 정신적 스트레스가 가장 크게 나타났는데요, 명절을 준비하면서 겪는 스트레스와 가족, 친척들과의 보이지 않는 심리적 갈등 관계 등등 명절에는 꾹 참았던 이러한 것들이 명절이 끝나고 긴장이 풀리면서 확 올라오게 되어 명절 증후군을 발생하게 되는 원인이 된답니다. 그래서 오늘은 강남 심리상담센터 마이스토리가 명절증후군 극복하는 방법에 대한 내용을 알려드리도록 하겠습니다. 1. "수고했어", 애써줘서 고마워" 와 같은 작은 말 한마디의 힘! 명절증후군 극복에 있어 가장 큰 힘이 되는 것은 바로 감사의 마음이 담긴 작은 격려의 말 한마디입니다. .. 더보기
강남 아동심리상담센터 'MBN 부부수업파뿌리' 양소영 원장님 촬영 안녕하세요? 강남 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 7월 22일 금요일 저희 마이스토리 강남센터에서 MBN 부부수업 파뿌리란 프로의 촬영이 있었는데요, 저희 강남센터의 양소영 원장님께서 아버님과 아이들을 대상으로 놀이평가와 결과상담을 진행하시는 내용의 촬영이 이루어졌습니다. MBN 부부수업 파뿌리 라는 프로는 부부간의 갈등을 해결하고 행복했던 그때처럼 부부관계 회복을 목적으로 방영되는 프로인데요, 부부간의 갈등이 점점가며 심해지고, 높은 이혼율이 사회적으로도 큰 문제가 되어가고 있는 요즘 저희가 생각해도 정말로 의미있고 중요한 프로라는 생각이 들었어요. 강남 아동심리상담센터 마이스토리 MBN 부부수업파뿌리 촬영 이번 촬영의 검사 프로그램을 진행해 주실 분은 마이스토리 강남센터의 양소영 원장님이셨어요. 많.. 더보기
TV조선 엄마가 뭐길래 32회, 심리상담센터 마이스토리가 출연했어요.^^ 안녕하세요? 심리상담센터 마이스토리입니다. 지난 6월 10일 금요일 저희 마이스토리 강남센터에서 TV조선 엄마가뭐길래 32회분 촬영이 있었는데요, 16일 목요일밤 11시에 촬영한 내용이 방영되었답니다. 2002 월드컵 한국 vs 이탈리아 8강전 6월 10일 방문하신 출연진 분들은 2002년 월드컵 4강신화의 주역이자, 반지의 제왕이라 불리우는 안정환씨의 가족 분들이셨는데요ㅎ 안정환씨를 직접 실물로 뵈니까 안 그래도 더운데 2002년의 뜨거운 열기가 센터곳곳에 풍겨져 더 뜨거워짐을 느낄 수 있었답니다.ㅋ 2002년 박지성 선수의 포르투갈전 골을 비롯하여 모든 장면들이 명장면이었지만 특히 저는 이탈리아와의 8강전, 세계 최고의 골키퍼 부폰을 상대로 멋진 해딩골을 넣는 안정환 선수의 모습이 제일로 기억나더라고.. 더보기
강남 심리상담센터, TV조선 '엄마가뭐길래' 촬영했어요. 안녕하세요? 강남 심리상담센터 마이스토리입니다. 6월10일 금요일 저희 마이스토리 강남센터에서 매주 목요일밤 11시에 방영되는 TV조선 '엄마가뭐길래' 의 촬영이 이루어졌습니다. TV조선에서 방영되는 '엄마가뭐길래' 는 사춘기 자녀를 양육하는 엄마들의 힘든 마음을 공감하고, 엄마와 자녀간의 갈등을 지혜롭게 풀어나감으로서 진정으로 자녀의 마음을 알아보는 기획 의도를 가지고 있는 프로그램인데요, 청소년 자녀를 두신 어머니들 중 많은 분들께서 시청하신다고 하더라고요. 이날 저희 강남 심리상담센터 마이스토리에서는 자녀 적성검사와 미술 프로그램를 통해 자녀의 적성과 마음을 알아보는 시간을 가졌는데요. 이날 진행은 저희 마이스토리의 심리전문가이신 강향미 선생님께서 맡아 주셨으며, 원활한 진행을 위해 촬영 전 작가님.. 더보기
강남 아동심리상담센터, 번개맨 서주성님 종합심리평가 진행 안녕하세요? 강남 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 마이스토리 강남센터에 번개맨 서주성님과 자녀분께서 방문해 주셨어요. 몇주 전 서주성님께서만 오셔서 원장님께 자녀양육에 관한 초기상담을 받으신 적이 있는데요, 자세한 내용을 보고 싶으시다면 아래의 이미지를 쿡 눌러 주세요.^^ 오늘은 초기상담의 내용을 토대로 자녀분의 '종합심리평가' 를 진행하는 날이었기 때문에 함께 방문해 주셨답니다. 자녀분이 종합심리검사를 받는 내용을 포스팅하기 전 먼저 '종합심리평가' 라는 것이 무엇인가에 대해 설명을 드릴게요. 강남 아동심리상담센터 마이스토리 - 종합심리평가 종합심리평가란 쉽게 말씀드려 '지능검사 / 정서검사 / 부모검사' 이렇게 3개의 영역으로 구성되어 있는 검사로 아이의 종합적인 마음 상태를 확인하고.. 더보기
강남 심리상담센터 마이스토리를 소개합니다. 안녕하세요? 강남 심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 마이스토리 강남점의 내부를 여러분들께 소개해 드리도록 하겠습니다. 저희 마이스토리의 위치부터 먼저 소개를 드리자면 2호선, 분당선 선릉역 3분출구로 나오셔서 3분 정도만 걸어오시면 ES타워가 보이는데 그 ES타워 10층에 위치해 있는 센터랍니다. 10층으로 올라오시면 바로 저희 마이스토리와 만나실 수 있답니다. 저희 강남 심리상담센터 마이스토리의 내부 모습입니다. 들어오시면 데스크 상담실장님께서 친절하게 안내를 해 드릴 거구요, 예약을 하고 오셨으니 곧바로 상담 선생님과의 대면의 시간을 갖게 되실 것입니다. 편안하고 아늑한 마이스토리에서 마음의 힐링을 느껴보세요. 깔끔하고 환한 분위기어야 우리의 마음도 밝아지죠, 내담자 분들께 밝고 편안한 환경을 제.. 더보기
[윤나라 상담사] 강남 심리상담센터, 왜 내말이 먹히지 않는 거죠? 왜 내 말이 먹히지 않는 거죠?강남 심리상담센터 마이스토리왜 내말이 안 먹히지? 속상하신가요? 아이가 말을 안 들으면 볓 번쯤이나 반복해서 말하면 될까요? 여섯 살부터 초등 4학년까지는 두 번만 말하세요. 단 아이 앞에 가서 아이가 내 얼굴을 보게 한 후 말하세요. 두번 말해도 안 듣는다면 잔소리보다는 불이익을 받게끔 하는 것이 좋습니다. 예를 들어 2~3일 정도 좋아하는 무언가를 못하게 하는 것도 하나의 방법이 될 수 있죠.단 좋지 않은 방법은 아래와 같은 것입니다.첫째, 멀리서 아이를 부르며 이야기하는 것!둘째, 대여섯 번까지 잔소리를 하다 결국 화를 내는 것!셋째, 짐깐 야단치기만 할 뿐 불이익은 주지 않는 것!말이 많으면 말의 값이 떨어집니다. 또한 정당한 권위도 사라지게 되죠. 아이에게 정확히 .. 더보기
[윤나라 상담사] 강남 심리상담센터, 당신은 아직 알 속에 살고 있습니까? 우리는 저마다의 알 속에 갇혀 지냅니다.강남 심리상담센터 - 마이스토리 윤나라 상담사반드시 ~해야만 한다. 혹은 절대 ~해서는 안 된다와 같이 완벽에 가까운 높고 견고한 기대와 신념들을 지니고는 그렇게 해야만 행복해질 수 있다고 믿습니다. 그리고 그 기대를 충족하기 위해 노력합니다. 때로는 더 행복해지기 위해 때로는 더 안전하게 살기 위해, 때로는 더 인정받기 위해, 우리는 자신이 만든 삶의 프레임 속에 자신과 가족, 주변 환경을 맞추며 그 안에 갇혀 지내게 됩니다.삶의 목적과 기대를 갖는 것은 매우 중요한 일입니다. 그러나 비합리적이고 이상적인 기대들은 결국 좌절을 야기하여 정서적인 결핍과 불안을 가중시키게 됩니다. 결국 현실에 만족할 수도, 감사할 수도 없기에 행복을 위해 만들어진 물리적인 조건들을 .. 더보기
[윤나라 상담사] 강남 성인심리상담센터, 우울을 극복할 수 있는 행복 실천법 우울을 극복할 수 있는 행복 실천법심리학자 지그문트 프로이드는 '우울증은 내면으로 향한 분노이다' 라고 말했습니다. 분노가 외부로 향할 때 공격적인 행동으로 드러나 보다 적극적으로 분노를 표현하게 되지만 분노가 내 안으로 향할 때 나를 파괴하는 에너지가 되어 끊임없이 자아를 공격합니다."나는 쓸모 없는 사람이야.""내 인생은 잘못됐어.""아무도 나를 사랑하지 않아!""나는 항상 실패해"라고 생각하게 합니다. 그리고 그런 부정적인 생각이 마치 사실인 것처럼 믿게 하지요. 따라서 사람을 만나는 것도 힘들어지고 일을 할 때는 긴장과 불안으로 경직되어 더욱 실수하게 됩니다. 심하면 무기력으로 인해 자신이나 주변을 돌보는 어떤 활동도 할 수 없게 됩니다.영국에 우울하기로 유명한 한 마을이 있었습니다. 영국 BBC.. 더보기
강남 아동심리상담센터 마이스토리 오시는 길 마이스토리 강남센터 오시는 길 안녕하세요? 강남 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 저희 마이스토리 강남센터 위치에 대해 궁금해 하시는 분들이 많으셔서요 오시는 길을 자세히 알려드리고자 포스팅을 하게 되었답니다. 저희 마이스토리 강남점은 선릉역 근처 ES타워 10층에 위치해 있는데요, 선릉역 3번출구로 나오셔서 오시는 것이 가장 빠르답니다. 3번출구로 나오신 뒤 쭉 직진해 주세요.^^ 직진하시다 보면 버거킹이 나올 거예요. 배고프지만 참으시고 ㅎㅎ 버거킹 바로 앞에서 우측으로 꺾어주세요 흰색 네모로 표시된 빌딩이 보이시나요? 강남 아동심리상담센터 마이스토리가 있는 건물이랍니다. 쭉 직진하시다 보면 요렇게 맛있는 맛집들도 있어서 상담 받으시고 식사 하시기에도 너무 좋지 않을까 싶어요. ES타워 2층에 있는 .. 더보기