안녕하세요? 부산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 마이스토리 부산점이 SBS 영재 발굴단에 출연하여 다중지능검사를 진행한 내용을 포스팅 하려고 합니다.

저희가 검사를 진행한 대상은 천재 소년이라 불리는 12살 윤정민 군이었는데요, 4차원 발명 소년으로서 생각이 기발하여 다른 아이들이 생각하지 못한 것들을 척척 생각해 내는 놀라운 능력을 갖추고 있는 아이라 볼 수 있습니다.

보통 사람이 그냥 지나치기 쉬운 것도 세심하게 바라보고, 그러한 생각을 정리하여 무언가를 만들어 내고 발명해 내는 윤정민군, 개인 발명노트까지 만들어 작성할 정도로 정민군의 발명에 대한 열의는 누구도 막을 수 없는데요,

볼 때마다 신기하고 놀라운 말들을 한다는 어머니의 말씀을 들어봐도 정민군은 다른 또래들과는 다른 특별한 아이임은 분명합니다.

이렇듯 똑똑하여 부러울 것이 없어 보이는 천재소년 이지만 돋보이는 외면 만큼 정민군의 내면 (마음)도 그에 못지 않게 행복할까요? 천재라면 학교 생활도 즐거울 것 같지만 학교 가기 싫다며 심하게 등교 거부를 하는 정민군!

부산 아동심리상담센터 마이스토리 - SBS 영재발굴단 출연

그 이유를 알아 보니 정민군의 기발한 천재성이 다른 아이들과 어울리는데 장애가 되고 있었던 것이었어요.. 정민군은 또래들과 어울리며 즐거운 학교 생활을 하고 싶지만 또래들은 기발한 천재성을 드러내는 정민군을 말이 통하지 않는 이상한 아이로 인식하여 피해 온 것이죠. 이러한 경험이 정민군에겐 큰 상처로 남았고 결국엔 등교거부증상까지 초래하게 된 원인이 되었습니다.

그래서 정민군은 그러한 마음의 아픔을 해결하고, 또래들과 잘 어울릴 수 있는 방안을 찾고자 마이스토리 부산점에 방문합니다. 어떤 점 때문에 정민이는 또래들과 어울리지 못하는 것일까요?

마음의 상처를 가지고 있는 정민이를 더욱 정확히 파악하기 위해 정민이를 대상으로 '다중지능검사' 를 실시했어요.

전문가 선생님의 도움을 받으며 하나하나 문항에 체크해 나가는 정민군!

검사가 끝나고 나온 결과, 예상대로 아이디어가 넘치는 정민이의 논리수학 점수는 96점, 상위 1%를 차지합니다. 수학적 재능이 뛰어난 아이도 나오기 힘든 그런 점수입니다.

그 밖에 다른 능력들은 어떨까요? 96점인 논리수학점수와는 달리 다른 능력들은 평균 이상으로 낮게 나왔음을 알 수 있습니다. 그 중에서도 '대인관계' 능력이 매우 낮음으로서 정민이가 부정적으로 생각하고 가장 힘들어하는 부분임을 정확히 나타내 줍니다.

부산 아동심리상담센터 마이스토리 - SBS 영재발굴단 출연

이렇듯 정민이와 같이 한 쪽으로 능력이 편중된 아이에겐 다른 능력도 고르게 편중될 수 있도록 적절한 벨런스를 맞춰 주시는 것이 중요합니다. 예를 들어 정민이가 가진 기발한 아이디어가 다른 또래들에게 이상하고 방해가 되는게 아닌 도움이 될 수 있는 방법들을 찾아보는 것이죠. 한번에 변하기는 힘들겠지만 이러한 노력들이 꾸준히 이어진다면 정민이에게도 조금씩 변화가 생기게 될 것이고, 학교 생활도 즐거워지게 될 것입니다.

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왜 내 말이 먹히지 않는 거죠?

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왜 내말이 안 먹히지? 속상하신가요? 아이가 말을 안 들으면 볓 번쯤이나 반복해서 말하면 될까요? 여섯 살부터 초등 4학년까지는 두 번만 말하세요. 단 아이 앞에 가서 아이가 내 얼굴을 보게 한 후 말하세요. 두번 말해도 안 듣는다면 잔소리보다는 불이익을 받게끔 하는 것이 좋습니다. 예를 들어 2~3일 정도 좋아하는 무언가를 못하게 하는 것도 하나의 방법이 될 수 있죠.

단 좋지 않은 방법은 아래와 같은 것입니다.

첫째, 멀리서 아이를 부르며 이야기하는 것!

둘째, 대여섯 번까지 잔소리를 하다 결국 화를 내는 것!

셋째, 짐깐 야단치기만 할 뿐 불이익은 주지 않는 것!

말이 많으면 말의 값이 떨어집니다. 또한 정당한 권위도 사라지게 되죠. 아이에게 정확히 말씀하시되 말은 줄이시는 것이 좋습니다.

-서천석의 '아이와 함께 자라는 부모' 중에서

상담을 진행하다 보면 부모님들은 아이가 말을 듣지 않는다고 자주 호소하시는 경우가 많습니다. 아이가 한 귀로 흘려듣기만 하고 아무리 말해도 바뀌지 않는다고 말이지요. 그런 부모님의 아이들과 대화를 해보면 대부분이 대화 중에 눈을 잘 마주치지 않습니다. 다른 일을 하면서 건성으로 네~네~ 라고 습관적인 대답만을 하기도 합니다. 그리고 때때로 저에게 먼저 조건을 제시하며 자신이 원하는 것을 얻기 위한 흥정을 시작하기도 하지요. 무엇 때문일까요?

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먼저 부모님의 소통방식을 점검해 보아야 합니다.

아이와 대화할 때는 아이를 내려다보는 고압적인 자세가 아닌 같은 눈높이에서 시선을 맞추는 것이 좋습니다. 일상의 모든 대화를 바라보며 할 수 없더라도 중요한 일이나 서로의 감정을 공유하는 상황에서는 반드시 하던 일을 멈추고 아이에게 다가가서 진정성 있는 눈빛으로 바라보는 것이 필요합니다.

부드럽게 어깨를 매만져주는 것도 좋은 방법입니다. 전달하고자 하는 내용은 최대한 짧고 명료하게 말하고, 10단어를 넘지 않도록 합니다. 그리고 부모님의 기분변화나 처한 상황에 따라 보상과 처벌을 하는 것이 아니라 아이가 납득할 수 있는 규칙과 논리가 있어야 합니다.

만약 예외가 생긴다면, 무엇 때문에 오늘은 특별한지를 설명하고 이미 약속된 평소의 규칙이 바뀌는 것이 아니라는 것을 명시해주어야 하지요. 무엇보다 일방향으로 지시하고 명령하는 것을 피해야 합니다. 아이가 어떤 기분인지, 지금 무엇에 흥미가 생겼는지는 관심 없이 늦었어. 불 끄고 어서 자!, 빨리 와서 밥 먹어 ! 등으로 지시한다면 아이는 반감이 생기기 마련입니다.

또 수월하게 아이를 다루기 위한 방법으로 '천원 줄 테니까 동생이랑 싸우지 말고 조용히 있어.', '공부하면 게임하게 해줄게' 등으로 흥정을 한다면, 아이도 곧 부모를 자신이 원하는 데로 통제하기 위한 흥정의 시도를 시작하게 됩니다. '숙제 미리 할테니까, 핸드폰 게임하게 해줘' 라고 말입니다.

Writer: 강남 심리상담센터 마이스토리 윤나라 상담사

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우리는 저마다의 알 속에 갇혀 지냅니다.

강남 심리상담센터 - 마이스토리 윤나라 상담사

반드시 ~해야만 한다. 혹은 절대 ~해서는 안 된다와 같이 완벽에 가까운 높고 견고한 기대와 신념들을 지니고는 그렇게 해야만 행복해질 수 있다고 믿습니다. 그리고 그 기대를 충족하기 위해 노력합니다. 때로는 더 행복해지기 위해 때로는 더 안전하게 살기 위해, 때로는 더 인정받기 위해, 우리는 자신이 만든 삶의 프레임 속에 자신과 가족, 주변 환경을 맞추며 그 안에 갇혀 지내게 됩니다.

삶의 목적과 기대를 갖는 것은 매우 중요한 일입니다. 그러나 비합리적이고 이상적인 기대들은 결국 좌절을 야기하여 정서적인 결핍과 불안을 가중시키게 됩니다. 결국 현실에 만족할 수도, 감사할 수도 없기에 행복을 위해 만들어진 물리적인 조건들을 채워나가는 것에 더욱 집착하게 됩니다. 받아들이기 어려운 좌절감은 분노나 우울로 얼굴을 바꿔가며 현실의 문제를 타인과 환경 탓으로 돌리고 '나' 를 방어하려고 합니다. 그러면 그럴수록 관꼐는 망가지고, 나의 불행감은 커질 뿐인데도 말이지요. 이런 악순환이 고착되면 어느 순간에는 무엇이 문제인지 자각하기도 어려워집니다.

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부부상담을 하면 대부분, 나는 이해하고 최선을 다해 맞추었지만 저 사람이 문제다. 라고 말합니다. 내가 알에 갇힌 채 아무리 상대방을 이해한다고 해도 결국 자신의, 알 속에서 딱 그 만큼의 이해일 뿐입니다. 진정한 이해와 수용은 내가 지금까지 옳다고 여겨온 신념과 기대들을 과감히 깨뜨리고 상대방의 알 속으로 들어가 보는 것입니다. 타인이 나와 다른 것은 우리 모두가 세상에 단 하나뿐인 인격체로서 고유성을 지녔기 때문입니다. 그 고유성으로 나의 존재도 특별해지는 것입니다. 즉 우리의 다름은 뇌 발달 특성과 자라온 환경에 의한 차이이지 누군가 잘못되었거나 하등한 존재라서 생기는 문제가 아니라는 것입니다.

수 많은 부모들은 자녀를 키우면서 많은 좌절감을 경험합니다. 양육이란, 통제도 예측도 불가능하기 때문입니다. 내 뜻대로 되지 않는 자녀를 있는 그대로 수용하지 못하고 내가 세운 기대 속에 가두려 한다면 역기능적인 가정이 될 수 밖에 없습니다. 자녀가 자아를 발달시키려 하면 부모는 더욱 강하고 거부하기 어려운 다양한 전략들로 자녀를 통제하고자 시도하기도 합니다. 내가 원하는 말투, 습관, 태도, 취미, 학습, 진로, 심지어 친구관계까지 요즘 현대사회 부모들의 영향력이 너무나 커졌습니다. 때로는 자녀를 자신의 알 속에 넣고 부모가 자녀의 자아를 대신하기도 합니다. 그러다가

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'우리 아이는 스스로 결정을 못해요."

"문제가 생기면 아무것도 못하고 바로 전화가 와요."

라고 호소합니다. 의존적인 아이가 되어버린 자녀를 어느 순간 문제시하며 어떻게 해야 할지 질문을 하면 저는 오히려 반문하게 됩니다. 자녀를 나와 다른 한 개인으로서 존중할 준비가 되었느냐고 말입니다. 태아의 탯줄은 출산 과정에서 분리되지만 때때로 오랫동안 정서적인 탯줄을 자르지 못한 부모님들을 보게 됩니다. 자녀가 부모의 도움 없이 스스로 문제를 해결하고 자신의 일을 주도적으로 결정해나갈 때 그 선택과 방식이 나의 기대와 어긋나는 것일지라도 그것을 존중하고 인정할 준비가 되었는지 생각해보아야 합니다.

부부관계도 마찬가지입니다. 나의 결핍을 상대에게 투사하고 의존한다면 결코 건강한 부부가 될 수 없습니다. 한 개인으로 또는 부부, 부모로서 여유롭고 건강하게 나의 삶을 살기 위해서는 내가 만든 프레임을 깨고 나와 선입변을 벗고 사랑하는 사람과 세상을 바라보아야 합니다.

나의 실수를 인정하지 못하고 괴로워하는 것, 조금의 부정적인 요소도 그냥 지나치지 못하고 고민하게 되는 것, 되고 싶은 나의 모습에 나를 맞추면서 고유성을 잃어가는 것, 이것들은 나 자신을 향한 완벽주의적인 기대들이 불러오는 부작용입니다. 알을 깨고 나오는 것은 타인을 위한 것이 아니라 '나'를 위한 것이자, 나를 자유롭게 하는 유일한 방법입니다. 알을 깨기 위해서는 낮설고 두렵기도 하지만 있는 그대로의 내 모습을 직면하고 수용해야 합니다. 스스로를 인정하고 자신을 만족스러워 할수록 외부적인 보상에 매달리지 않게 되고, 자아가 튼튼해집니다. 타인에 대한 이해는 자기수용력에 비례하기에 따로 다른 방법을 찾지 않아도 자기이해와 함께 자연스레 발달하게 되고 그 과정에서 알은 조금씩 깨뜨려집니다.

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'실수해도 괜찮아' '

'나는 내가 충분히 만족스러워'

'나는 잘 하고 있어.'

'내가 목표한 대로 되지 않았다고 해서 내 존재가 가치 없어지는 것은 아니야. 그저 내가 세운 수 많은 계획 중의 하나가 이뤄지지 않은 것뿐이야. 계획은 내 선택과 결정에 의해 언제든지 다시 만들 수 있고 나는 나에게 맞는 목표를 찾아 이뤄낼 수 있어.'

라고 나 자신에게 말해주면 됩니다. 스스로 '나'라는 존재를 찾고 관심을 가져준다면 그 노력만으로도 여러분은 전혀 상상하지 못한 새롭고 재미있는 일들을 만나게 될 것입니다. 그토록 찾아 헤매었던 행복과 인정, 사랑은 결국 내 안에 이미 있었다는 것도 깨닫게 될 것입니다.

나를 만나는 일은 누군가와 친해지는 것과 똑같은 원리입니다. 자주 만나고 많은 이야기를 나누면서 힘이 되어주면 됩니다. 거울을 통해 눈이 마주칠 때마다 웃어주는 것도 아주 좋습니다. 나를 사랑하는 힘으로 알을 깨고 나와 건강한 관계 속에서 자유로움과 편안함을 마음껏 누리기를 응원합니다.

Writer: 강남 마이스토리 심리상담사 윤나라

 

 

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우울을 극복할 수 있는 행복 실천법

심리학자 지그문트 프로이드는 '우울증은 내면으로 향한 분노이다' 라고 말했습니다. 분노가 외부로 향할 때 공격적인 행동으로 드러나 보다 적극적으로 분노를 표현하게 되지만 분노가 내 안으로 향할 때 나를 파괴하는 에너지가 되어 끊임없이 자아를 공격합니다.

"나는 쓸모 없는 사람이야."

"내 인생은 잘못됐어."

"아무도 나를 사랑하지 않아!"

"나는 항상 실패해"

라고 생각하게 합니다. 그리고 그런 부정적인 생각이 마치 사실인 것처럼 믿게 하지요. 따라서 사람을 만나는 것도 힘들어지고 일을 할 때는 긴장과 불안으로 경직되어 더욱 실수하게 됩니다. 심하면 무기력으로 인해 자신이나 주변을 돌보는 어떤 활동도 할 수 없게 됩니다.

영국에 우울하기로 유명한 한 마을이 있었습니다. 영국 BBC 방송국은 세계 최초로 영국의 심리학자 6명을 투입하여 영국에서 가장 우울한 시골마을 '슬라우'의 마을 주민을 대상으로 3개월 동안 심리 실험을 진행하였습니다. 그 결과로 프로젝트에 참가한 사람들의 행복지수가 무려 33%나 상승하는 큰 효과를 보았다고 합니다. 이는 헬스나 수영처럼 행복은 규칙적인 관리와 연습이 필요하다는 것을 나타내주는 좋은 사례입니다.

기질이 까다롭고 부정적인 무드를 지닌 사람도 행동과 사고의 변화를 통해 얼마든지 우울을 행복으로 바꿀 수 있습니다. 행복은 조건으로 성취되는 것이 아닙니다. 일상에서의 작은 노력과 변화만으로도 누구나 행복한 삶을 누릴 수 있습니다.

저희 강남 성인심리상담센터 마이스토리는 영국 슬라우를 바꾼 행복 실천법 10가지를 여러분들께 소개해 드리고자 합니다. 영국 슬라우를 바꾼 행복 실천법 10가의 기본 원칙 3가지는 감사하기, 친절하기, 선행하기 인데요, 이 3가지만 꾸준히 실행하도 행복을 경험할 수 있다고 합니다. 그럼 구체적인 10가지를 함께 알아보도록 할게요. 

<영국 슬라우를 바꾼 행복 실천법 10가지>

1. 매일 저녁 그 날 일어난 감사한 일 3가지를 공책에 적기

2. 신문에서 감사할 만한 뉴스를 찾아 스크랩하기

3. 평소 감사한 마음을 표현하지 못한 사람을 찾아 감사현지 전하기

4. 나에게 하루 한 가지씩 선물 주기

5. 하루 한 번씩 거울을 보고 크게 소리내어 웃기

6. 남에게 하루 한 번 친절한 행동 하기

7. 아무도 모르게 좋은 일 하기

8. 대화하지 않던 이웃에게 말 걸기

9. 좋은 친구나 배우자와 일주일에 1시간씩 방해받지 않고 대화하기

10. 연락이 끊겼던 친구에게 전화를 해서 만나기

출처 - MBC 심리과학다큐 "행복" 중 행복의 10가지 실천법

이렇듯 행복은 나 자신이 만들어나가는 것이며, 나 자신이 바꾸어 갈 수 있습니다. 오늘 하루는 어떠신가요? 기분 좋은 일들보단 기분 나쁜일이 더 많을 것 같고, 이것 저것 스트레스에 쌓인 똑같은 일상을 반복할 것 같은 느낌이 드실 수도 있겠죠. 그러나 누군가에게 있어 우리의 반복적인 일상은 그 무엇과도 바꿀 수 있는 크나큰 행복일 수 있습니다. 그것 만으로도 우리는 희망을 생각할 수 있고 행복을 찾을 수 있지요. 긍정적인 마인드를 가짐으로서 오늘 하루도 힘차고 행복한 하루를 함께 보내게 되었으면 좋겠습니다. 강남 성인심리상담센터 마이스토리였습니다.

-Writer: 강남 마이스토리 심리상담사 윤나라-

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고객님들께서 자주 하시는 질문들

안녕하세요? 아동청소년심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 고객님들께서 저희 마이스토리에 문의하시는 과정에서 자주 해 주셨던 질문들을 10가지로 요약해 포스팅해 보았는데요, 저희 센터나 상담 절차에 대해 궁금해하시는 고객님들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요.^^ 1번부터 10번까지 어떠한 질문들을 많이 해 주셨는지 함께 알아보도록 하겠습니다.^^ 

Q1. 연령과 상관없이 심리상담을 받을 수 있나요?

연령과 상관없이 누구나 심리상담을 받으실 수 있습니다. 마음의 불편을 겪고 있는 영 유아 청소년에서부터, 심리적인 문제로 말씀하시지 못하는 고민이나 걱정을 갖고 계신 성인, 노인분들, 원활하지 못한 부부관계로 마음의 힘듦을 겪고 계신 부부님들까지, 마이스토리는 모든 연령층의 분들을 대상으로 어떠한 심리적 문제인가도 상관없이 전문적이고 심도있는 상담을 진행합니다.

Q2. 미리 예약을 하고 찾아가야만 하나요?

저희 아동청소년심리상담센터 마이스토리는 사전예약제로 운영됩니다. 일반적인 병원 진료는 짧게는 1분 길어야 5분 정도의, 시간이 소요되지만 심리상담은 적어도 1시간 정도가 소요되기 때문입니다. 따라서 고객님들께서도 시간을 비워두셔야 하고, 심리상담사 또한 고객님이 원하시는 시간에 최대한 맞게끔 일정을 조율해야 함으로 사전 예약을 하지 않으시고 그냥 방문하실 경우 오래 기다리셔야 하거나 상황에 따라 상담이 다음으로 미뤄질 수도 있습니다. 

Q3. 초기상담은 무엇인가요?

초기상담은 아동청소년심리상담센터 마이스토리에서의 처음 상담사와의 만남입니다. 처음 내방하시면 자신의 이야기를 하는 기초 자료가 준비되어 있어 그 자료를 기본으로 초기상담이 진행됩니다. 초기상담은 상담의 진행에서 매우 중요한 위치를 차지합니다. 상담사의 전문적인 상담 진행에 따라 자신의 심리적 어려움의 원인에 대하여 같이 이해하 가는 과정이기 때문입니다. 따라서 초기상담 내용을 바탕으로 심리검사가 필요한지, 상담을 어떤 방향으로 진행할지, 어떤 심리치료 기법을 사용할 지 등이 결정하게 되며, 처음 상담사와의 만남인 초기상담을 통해 여러분들의 이야기를 솔직하게 하는 토대를 만드실 수 있습니다.

Q4. 건강보험이나 민간보험이 적용이 되나요?

심리상담센터는 병원이 아니기 때문에 건강보험이나 민감보험이 적용되지 않습니다. 정신과와는 달리 약물을 처방하지 않으며 어떠한 기록도 남지 않습니다.

Q5. 상담 기록이 남나요?

마이스토리는 상담사 윤리 규정 및 본원 운영 규칙에 의해 내담자의 동의 없이 상담 기록을 남겨 기관에 제공할 의무가 전혀 없습니다. 다만 자신의 신체 또는 타인의 신체를 해 할 우려가 있는 경우 등 비밀보호규정의 예외규정은 초기 면담 시작 전 내담자에게 제공되며 사전 동의 절차를 이행하고 있습니다.

Q6. 부모도 함께 상담을 받을 수 있나요?

아이상담의 경우 부모의 생각과 행동은 아이 상담진행과 증상완화에 매우 중요한 역할을 담당합니다. 부모 상담을 성인상담사 선생님이 개별적으로 진행하기도 합니다. 아이 상담과 병행하는 경우 상담시간 내에서 시간을 분할하여 아이상담과 부모상담을 진행합니다.  

Q7. 심리검사를 하게 되면 시간은 얼마나 걸리나요?

어떤 종류의 검사를 하느냐에 따라 다릅니다. 종합심리평가일 경우 대학병원 근무자격이 있는 정신보건임상심리사가 진행하며 두 시간 반에서 세 시간 정도 소요됩니다. 그리고 검사 후 일주일 정도의 시간을 두고 임상심리사의 심리평가와 심리평가 보고서가 같이 진행되며, 초기상담내용과 심리검사결과를 바탕으로 결과상담이 한 시간 정도 진행됩니다. 각 심리검사 마다 소요 시간 및 방식이 다르지만 심리검사는 어떠한 마음으로 받는지가 중요합니다. 각 센터의 안내에 따라 진행하시면 정확한 심리검사가 이루어집니다.

Q8. 온라인 예약을 하면 예약이 완료되나요?

아동청소년심리상담센터 마이스토리에 온라인 예약을 하셨다 해서 예약이 확정 되는것은 아닙니다. 저희는 내담자 분들의 주된 문제와 연령에 따라 전문가 선생님을 배치하기 때문에 예약을 하시더라도 상담 직원이 확인 전화를 드려 상담의 내용, 상담사 배정, 상담시간 등으로 확인한 후 예약이 확정됩니다. 따라서 전화번호를 남기시지 않을 경우 예약이 확정되지 않으므로 참고해 주시길 바래요.^^

Q9. 홈페이지에 있는 온라인 상담만으로도 효과를 볼 수 있나요?

온라인 상담의 답변도 전문가가 충분한 전문성을 기반으로 답변을 드리지만 모니터상의 답변 만으로 심리적 문제가 한 번에 해결될 순 없습니다. 마음이란 그렇게 쉽게 조언과 답변만으로 바뀔 수 있는게 아니기 때문이죠. 홈페이지 내의 온라인 상담은 내담자들께서 궁금해 하시는 점을 답변해 드리거나 자신이 생각하는 전반적인 증상에 대한 전문가의 의견을 간략히 들어보는 창구의 역할만을 할 뿐 정말로 마음이 치유될길 원하신다면 내방하셔서 전문가와 상담을 꾸준히 받아나가시는 것이 좋습니다.

Q10. 무료주차가 가능한가요?

아동청소년심리상담센터 마이스토리는 무료주차를 가능하게 해 드리기 위해 최선을 다하고 있으나 도심지역의 경우 상황에 따라 주차가 어려울 수 있습니다. 내방하시기 전 각 센터로 연락주시면 주차에 대한 안내를 친절하게 해 드리고 있으니 연락주시면 됩니다.^^

저희 마이스토리는 아동 청소년 성인 모든 연령층 분들의 마음을 전문적으로 치유하는 종합 심리상담센터로서 내담자 분들께서 마음편히 상담을 받으시고 행복을 되찾으실 수 있게끔 최선을 다하고 있습니다. 누구에게도 말씀하시지 못했던 고민과 걱정이 있으셨다면 언제든지 편안한 마음으로 문의주세요. 감사합니다.^^

 

마이스토리 강남센터 오시는 길

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솔직담백 군대만화 주호민 "짬" 을 추천합니다.

안녕하세요? 부산 심리상담센터 마이스토리입니다. 군 입대한 우리 아들, 잘 하고 있겠죠? 남자친구가 추위에 약한데 전방으로 배치받아 걱정이에요. 내 친구는 잘 하고 있을 거예요. 걘 원래 생활력이 강하거든요.(그러면서도 은근히 걱정되는 친구의 마음)

사랑하는 아들, 애인, 그리고 친한 친구를 군대에 보내신 많은 어머님들 그리고 여러분들께 꼭 추천해 드리고 싶은 만화가 있습니다. 많은 군대만화중에서도 베스트셀러로 뽑혔으며,솔직담백한 군대 이야기로 독자들은 물론 많은 웹툰 작가들에게까지 극찬을 받은 주호민 작가님의 "짬" 이라는 만화입니다.

부산 심리상담센터 마이스토리 - 주호민 작가 프로필

주호민 작가님의 프로필인데요, 군 제대 하신 후 군 시절때의 이야기들을 만화로 표현하여 "짬" 을 탄생시키셨는데 잔잔하면서도 솔직담백한 스토리로 대중들의 많은 호흥과 공감을 얻으셨다고 해요.

많은 군대만화 작가분들께도 인정받으신 주호민 작가님, 직접 읽고 저렇게 싸인까지 해주셨다고 하네요.^^

저 또한 짬을 재미있게 본 독자로서 짬 이라는 만화를 보며 군 생활 했던 그당시 기억이 하나하나 스쳐 지나갔는데요. 기억이 스쳐 지나가는 과정에서 이런 생각이 들더라고요. 어떤 생각이었냐 하면 "군 생활은 힘든 것이지만 그 무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 경험이요 추억이 아닐까?"

대충 생각해 보면 2년간의 군 복무 기간은 그냥 2년일 뿐, 흘려보낸 아까운 시간일 뿐이지만 그 2년간 인내를 하며 부대원들과 겪었던 소중한 추억과 기존의 제 삶을 바꾼 여러가지 겪었던 경험들을 떠올려 보면 정말로 제 삶에 있어서 의미있고 소중한 2년이 아니었을까? 주호민 작가님의 "짬" 이라는 만화는 그림체가 뛰어나거나 퀄리티있는게 아님에도 불구하고 군 시절때의 소중함을 다시금 되세겨주는 묘한 마법이 있는 작품이란 생각이 들었어요.

부산 심리상담센터 마이스토리 - 솔직 담백한 군대 만화로 많은 이들의 공감을 얻은 주호민 작가의 "짬"

소중한 사람을 군에 보낸 누군가에겐 걱정을 즐거움으로 바꾸는 위안서가 되고, 입대자에겐 군대를 미리 체험해 보는 지침서, 전역자에겐 과거의 추억을 되새기는 추억서로서 많은 인기를 얻고 있는 군대만화 주호민 작가의 "짬"  군대에 보낸 아들과 애인이 생각나시거나, 재미있는 군대만화가 생각나실 때 꼭 한번 읽어 보시길 바랍니다. 재미와 감동 두가지를 느끼실 수 있을 테니까요. 부산 심리상담센터 마이스토리였습니다.

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성인분들께 있어 왜 심리상담이 중요할까요?

 

안녕하세요?

성인심리치료센터 마이스토리입니다.

 

 

사람이라면 누구나 마음을 감정을 겪고 우울해 질 수 있습니다.

오히려 외부 자극에도 아무런 심리적 반응이 없다면

그것이야말로 오히려 더 심각하게 고민해야 할 일이지요.

 

 

그러나 마음이 우울해 질 수 있어도

그것을 해결하지 않고 방치할 경우

오히려 부정적인 마음과 우울함은 더욱 커져

겉잡을 수 없는 올가미가 되어 버리고 맙니다.

 

 

그럼 마음의 아픔을 겪고 계신 성인 분들께서

심리상담을 받아셔야 하는 이유는 무엇일까요?

 

 

몸이 치유되기 위해선 병의 원인을 정확히 알아야 하듯이

마음이 치유되고 행복해지는 것 또한

우울함의 근본적인 원인이 무엇인지를 제대로 알아야 되기 때문입니다.

 

 

혼자서 문제를 찾고 고민하는 것 보단

성인심리치료센터에 내방하시어 전문가의 도움을 통해

전문적이고 체계적인 상담, 검사, 치료를 받아 나가신다면 

더 쉽고 빠르게 문제를 해결할 수 있을 것입니다.

 

 

 

문제의 원인을 정확히 알때

비로소 해결의 방법도 보이게 됩니다.

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좋은 센터 선택하는 기준은 무엇일까?

 

안녕하세요? 마이스토리입니다.

요즘은 아이들이 갖고있는 심리적, 발달적 문제를 숨기기 보단

센터에 방문하여 적극적으로 해결하려고 하시는 어머님들이 많이 계신데요

과거와는 달리 심리상담에 대한 사회적인 인식이 많이 좋아짐은 물론

문제는 감추기 보단 해결해야 한다는 그러한 인식이 형성되어 그런 것 같아요.

 

 

그러나 아동심리상담센터라 하여 다 믿음이 가고 좋은것만은 아니죠.

많은 센터 중에서 정말로 내 아이의 마음을 맡길 만한

그런 센터를 찾는 것은 쉬운 일만이 아닙니다.

그래서 오늘은 좋은 센터 찾는 법을 알려드릴까 합니다.

 

첫째, 광고에 혹하지 말것, 주변의 평가를 들을 것

 

가장 중요한 것은 광고와 홍보가 아닌 주변의 평가입니다.

요즘은 어느 센터이던 다 광고를 하기 때문에

광고만 믿고 방문했다가 큰 낭패를 보는 경우가 많기 때문이죠.

특정 아동심리상담센터를 선택했다면 인터넷을 검색하여

네티즌들의 평가도 보고 인지도는 어느정도 되는지,

꼼꼼히 따져 보시는 것이 중요합니다.

그리고 그 센터를 방문한 또래 엄마들에게도

물어보는 것도 센터를 선택하는데 많은 도움이 될 수 있습니다.

겉보기엔 아무리 안 좋아 보여도

주변의 평가가 좋다면, 그리고 대부분 좋게 평가한다면

그 센터가 바로 어머니들께서 찾으시는 좋은 센터일 경우가 높습니다.

 

 

둘째, 전문적이고 안정적인 심리 프로그램을 받을 수 있는가? 를 알아볼 것

 

아무리 전문성이 뛰어난 아동심리상담센터라 하더라도

담당 선생님이 많이 바뀌고 제대로 된 체계가

갖추 있지 않은 센터를 방문하게 될 경우

상담을 받는 아이는 물론 보호자인 부모까지도 마음이 분주하고 혼란스러워 질 것입니다.

실력이 좋은 한 분의 선생님이 끝까지 아이를 책임지고 맡아주실 수 있는지,

제대로 된 시스템과 체계를 갖추고 있는지 확인하신 뒤 예약하세요.

 

 

셋째, 안내 데스크 상담원들이 친절한가? 를 알아볼 것

 

하나를 보면 열을 안다고

저 또한 아이를 키울 때 몇번 상담센터에 방문하곤 했지만

안내 데스크 상담원이 불친절한 곳들 중

제대로 된 상담 및 치료를 진행하는 아동심리상담센터는 존재하지 않았던 걸로 기억합니다.

안내 데스크 직원분들은 곧 그 센터의 전체 이미지요 얼굴인 만큼

불친절하거나 억지권유를 하는 느낌이 든다면

다른 센터를 알아보시는 것이 좋습니다.

 

 

넷째, 아이가 편안함을 느낄 수 있는 환경인가? 도 생각할 것

 

가장 중요한 것은 뛰어난 전문성과 친절입니다.

이 두가지만으로도 충분하지만

그래도 아이가 편안함을 느낄 수 있는 환경을 제공하는 센터라면 더더욱 좋을 것입니다.

엄마는 선생님들의 전문성과 친절에 만족하여 매우 흡족하지만

아이가 센터 내부에 편안함을 느끼지 못하고, 불안한 심리를 갖는다면

결국은 상담 효과도 극대화되지 못하게 되는 것이니까요. ㅜㅜ

 

 

다섯째, 교통이 편한가? 도 따져볼 것

 

교통이 편한가도 따져봐야 합니다.

아이와 함께 방문하실 경우 교통이 편한곳에 위치해 있어야

내방할 마음도 드는 법이니까요.

아무리 실력이 좋은 아동심리상담센터라 해도

먼 산 오지에 있다면

방문하는 내내 힘들고 부정적인 생각이 들겠죠.

부모야 괜찮을 지 몰라도 힘들어 하는 아이를 생각해서라도

교통이 편한 곳에 위치해 있는 센터를 선택해 주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

오늘은 좋은 아동심리상담센터 선택하는 기준에 대해 말씀드렸는데요,

꼭 좋은 심리상담센터 선택하셔서

아이의 문제도 해결되고, 아이가 밝고 행복하게 성장하게 되었으면 좋겠어요.

날씨가 춥습니다. 추운데 건강 조심하시고 즐거운 한 주 되시길 바래요. 

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