우울증은 감기처럼 흔한 질병이기도 하지만

치료시기를 놓쳐 악화되었을때는

자살에 이르는 무서운 증상입니다.

 

우울증은 의욕저하와 우울감을 주요 증상으로 하여

감정, 생각, 신체, 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며

정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말합니다.

 

우울증 상담 치료율은 다른 질환에 비해 매우 낮습니다.

전문가의 도움을 받아 일생생활 복귀가 가능한 질환이라는 인식이 부족한 데다,

정신건강 상담, 치료에 대한 사회적 편견 때문입니다.

 

 

 

우울증을 방치했을 경우엔

계속해서 우울증이 지속되고 반복할 경우

상황을 객관적으로 보지 못하는 "인지적 왜곡" 에 빠지게 됩니다.

이러한 인지적 왜곡으로 인해 긍정적인 상황도 부정적으로

오해하는 상황이 잦아지며, 그러한 잘못된 오해는

더욱 우울감을 증폭시키고 결과적으로는 자살 기도로 이어질 수 있습니다.

 

 

우울증 극복은 개인적인 노력도 중요하지만

그보다도 전문가의 도움을 받으시는 것이 더 중요한데요,

내가 우울한 원인을 종합적으로 파악하여

전문적이고 체계적인 상담, 검사, 치료 프로그램을 통해

문제를 하나씩 해결해 나아간다면

우울증 극복에 많은 도움이 될 것입니다.

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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