"처음에는 의욕이 넘치지만 점점 가며 포기하게 되네요."

"사람들이 저보고 끈기가 없데요. 처음에 무언가를 하겠다는

의욕을 보여줘도 이젠 아무도 관심을 안가져주네요."


공감하시나요? ㅎㅎ

작심삼일이란 말이 떠오르는데요,

대부분 여러분들이 공감하실 텐데요, 바로 끈기와

관련된 이야기가 아닐까 싶습니다.

처음에는 무언가를 반드시 해야겠다는 의지가 있다가도

점점가며 그 의지가 떨어져가면서 자연스럽게

목표 한 것을 잃게 되는데요, 내가 의도하지 않았더라도

난 분명히 내가 목적한 바를 이루고 싶은데도

몸과 마음이 나도 모르는 사이 처음에 내가 목적했던 것과

멀어져 가니 자연스럽게 희미해 지고

그만 두게 되는 경험을 여기 계신 여러분들이라면

많이 해보셨을 거라 생각합니다.



한번 마음먹은 일을 끝까지 해 나갈 수 있는 끈기!

그러한 끈기는 도대체 어떻게 해야 지속될 수 있는 걸까요?

끈기도 사람의 타고난 성향이요 성격인가요?

분명히 처음엔 진지했고, 그 일을 해야 하는 필요성을 느꼈음에도 불구하고

그것이 지속시키는게 왜 이리도 어려운지 이해가 가질 않습니다.

또한 나 말고 다른 사람이 끈기를 가지고 계속해서 일을 밀어붙이고

소위 말하는 목표를 이루는 모습을 보면 기분이 썩 좋지는 않습니다.

쟤도 하는데 나도 못하겠어?

라는 마음을 갖지만 정말로 재도 하는데 나에겐 왜이리

어려운지 모르겠습니다.



그래서 강남심리상담센터 마이스토리가 준비해 보았답니다.

끈기의 지속성에 대한 방법을 말이지요.

만약 여러분들께서 끈기가 부족하다 생각하여

목표한 것을 이루지 못했다고 생각하셨다면 이번 포스팅을 통해

조금이나마 도움을 얻어 가셨음 좋겠습니다.



<끈기가 없는 사람이 없다. 단 간절함이 부족할 뿐>


이 세상에 끈기가 아예 없는 사람은 없다고 합니다.

아무리 끈기가 없어 보이는 사람도 본인만의 목표가 존재하며

사실 하루하루를 살아가는 목적도 그 목표를 이루기 위한 소중한

노력이라 할 수 있죠. 우리는 삶을 살아가며 한가지에만 집중하며

살아갈 수는 없는데요, 이루고자 하는 목표를 정했다 하더라도

그것을 이뤄야 하는 간절한 목적이 존재하지 않는다면 다양한 일상 속에서

목표가 사그라드는 것은 어쩌면 당연한 것일 것입니다.


마이스토리 강남심리상담센터가 예를 하나 들어볼께요. 

우리가 영어 마스터를 목표로 잡은 이유는 

영어를 잘 하면 외국인과 편안한 대화를

할 수 있을 뿐더러 그것으로 인한 삶의 질 또한 높아지기 때문일 것입니다.


그러나 중요한 것은 영어를 못한다 해서 

나에게 큰일이 발생되는 것은 아니란 사실입니다.

지금과 같은 안정적인 일상을 살아가는데도 아무런 지장이 없습니다.

그렇기 때문에 여러가지 일을 하다 보면 자연스럽게

목표한 바를 조금씩 잃게 되고 시간이 많이 흘렀을 시

우리의 기억 속에서 사라지게 되는 것이랍니다.


여러분들께는 꼭 이루어야 하는 간절한 목표가 있나요?



<어렵고 이루기 힘든 목표를 세우진 않는가?>


간절함이 있다면 우리는 포기하지 않을 것입니다.

그러나 일상 속에서 정말로 간절해서 목표를 정하는 경우가 얼마나 될까요?

거의 없죠. 보통은 간절하지 않아도 내 삶을 풍요롭고 알차게 가꾸어 나가기 위해

목표를 잡는 경우가 대다수이실 것입니다. 자 그럼 생각해 봅시다.

사람은 계획을 세울 때 처음부터 거창한 목표를 세웁니다. 반드시 이루고 말겠다는

의지와 함께 말이지요. 그러나 세운 계획을 보면 우리가 일상 속에서

쉽게 진행해 나갈 수 있는게 없을 정도로 거창한 경우가 많다는 것입니다.

처음에는 목표를 위해 열심히 실행해 나가지만 피로가 쌓이고

일상에 지장을 받게 되면서 자연스럽게 "이따 하면 되지 않을까?"

"피곤한데 잠시 쉬었다 하자!" 라는 마음으로 조금 조금씩 미루게끔 됩니다.

그것이 쌓이고 쌓여 목표했던 바를 잃게끔 하는 것인데요,

그럼 어떻게 일을 계획하는게 좋을까요?

바로 최종 기한을 잡은 뒤 세분화 시켜서 하루에 시행하는 노력이

내가 충분히 쉽게 할 정도로 계획을 하는 것입니다.

내가 일상을 보내면서도 쉽게 행할 수 있는 목표라면

꾸준히 가능할 수 있게 되며 그러한 작은 실천이 쌓이고 쌓여

결국 내가 원하는 목표를 이루어주게 될 것입니다.


우리는 한번쯤 생각을 해 봐야 합니다.

목표만 컸던게 아니었는지, 내가 계획한 목표치가

나에게 부담이 되진 않았는지를 말이지요.



마이스토리 강남심리상담센터와 끈기에 대해 알아보았습니다.

여러분들은 끈기가 있는 사람이신가요?

끈기가 없는 사람이라 생각되실지라도 걱정하지 마시고

하루에 할 목표를 작게 잡아보세요.

큰 목표를 가지고 있다면 언제까지 이룰 것이다 라는 목표치를 정한 뒤

세분화하여 단계적으로 이루어나가는 것입니다.

그 단계가 내 삶에 커다란 부담을 주어서는 안되며

내가 쉽게 행할 수 있어야만 꾸준한 지속이 가능합니다.

이 세상에 끈기가 없는 사람은 없습니다.

자신의 끈기를 얼마나 효율적으로 살리는지가

가장 중요한 거죠. 강남심리상담센터 마이스토리였습니다.


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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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