사춘기 아이와 대화하는 방법

 

안녕하세요? 아동청소년심리상담센터 마이스토리에요.

아이가 사춘기에 접어들었다면

부모님들 입장에서도 여러가지로 걱정되는 일이 많으실 거예요.

그러한 걱정들 중에서도 자녀에게 어떻게 다가가야 하는지,

자녀와 어떻게 대화를 해야 하는지에 대해 잘 모르시는 분들이 많은데요,

그래서 오늘은 사춘기 자녀와 부모님들과의 진심이 담긴 소통이

이루어지기를 바라는 마음으로

사춘기 대화법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

-사춘기 대화법중 가장 중요한 경청과 공감-

 

1. 말을 하기보단 말을 끝까지 들어주시고 공감해주세요.

 

자녀가 사춘기때는 예민하고, 생각이 많기 때문에

부모의 조언과 충고도 귀찮게 받아들여질 수 있습니다.

그러나 사춘기 자녀들은 누구보다도 부모의 도움을 필요로 하기에

스스로 고민하고 생각하다가도 부모에게 조언을 구하거나

자신의 심정을 털어놓을 때도 있습니다.

이럴 때 꾸짖거나, 충고를 하시는 분들이 많은데 그러시면 안 되며

이럴 때를 좋은 기회로 여기시어

최대한 자녀의 말을 잘 들어주시고 공감해 주시기 바랍니다.

그렇게 하시면 자녀도 마음의 문을 열고

부모에게 자신의 심정을 조금씩 털어 놓음으로서

긍정적인 방향으로 사춘기를 잘 극복해 낼 수 있을 것입니다.

 

 

2. 잘못된 것은 자녀가 이해하기 쉽게 말씀해 주세요.

 

1번에서 언급한 경청과 공감은 사춘기 자녀와의 대화에 있어 정말 중요한 것이지만

자녀의 말에 옳고 그름 없이 무조건 경청하고 공감만 해 주실 경우

자녀는 잘못된 것을 바로잡지 못하고 그냥 넘어갈 확률이 매우 높습니다.

또한 부모에 대한 신뢰도도 떨어지지요.

공감과 경청은 기본이되, 자녀가 잘못된 것을 이야기한다면

자녀가 이해하기 쉽게 구체적으로 잘 말씀해 주시는 것도

부모가 갖춰야 할 사춘기 대화법 중 매우 중요한 요소랍니다.

무조건 좋기만 하다면 발전또한 절대 있을 수 없는 것이니까요.

 

 

3. 자녀가 먼저 다가올때까지 기다리세요.

 

사춘기 자녀와의 진솔한 대화의 장이 형성되기 위해선

타이밍이 중요합니다.

자녀는 혼자있고 싶어 하는데, 문을 두드리며

"엄마와 얘기좀 해" 라고 억지로 대화를 하려 한다면

자녀또한 더욱 마음의 문을 닫게 되지요.

이럴 땐 자녀가 먼저 다가올때까지 기다려주시는 것이 좋으며

자녀가 먼저 자신의 이야기를 부모에게 털어 놓을때 

끝까지 진지하게 들어주시고 공감해 주시면서 

엄마 아빠는 어느 때라도 너의 편이라는 것을 마음으로 느낄 수 있게 해 주신다면

사춘기 자녀와의 깊은 대화의 장이 형성될 것입니다.

 

 

4. 자녀에 대한 믿음을 가져라

 

자녀가 사춘기일 때엔 부모와 자녀의 가치관이 충돌하여

심할 경우 대화 단절로까지 이어질 수 있습니다.

부모의 생각과, 자녀의 생각, 이러한 가치관의 충돌만큼

부모 자녀와의 사이를 멀어지게 하는 것도 없는데요,

그럴 때일수록 자녀를 믿어 주시고,

자녀의 독립된 가치관을 수용해 주시는 것이 중요하답니다.

자녀는 부모의 소원을 대신 이뤄주는 거울이나 우상이 아닌

독립된 하나의 인격체이기 때문입니다.

 

 

5. 올바른 사춘기 자녀 꾸중의 기술

 

사춘기 대화법 중 가장 어려운 것이긴 하지만

가장 중요한 것이기도 합니다. 바로 꾸중에 대한 기술입니다.

많은 부모님들께서 "사춘기를 겪는 자녀에게 꾸중을 하면 오히려 상황이 더 나빠지지 않나요?"

라고 많이 말씀하시는데요, 부모의 개인적인 바램과 욕심을 자꾸만 자녀에게 주입하는

꾸중이 이루어지기에 자녀는 꾸중을 진지하게 받아들이지 않게 됩니다.

그러나 사적인 감정 없이 "정말로 자녀가 잘 되었으면 좋겠다" 라는 마음으로

하는 꾸중은 처음엔 자녀가 받아들이진 못해도 시간이 지나며

그런 부모의 마음과 의도를 이해하게끔 되지요.

꾸중을 하실 때 꼭 염두어 두셔야 할 것은

단순히 내가 원하는 대로 자녀가 행동하지 않아 기분이 나빠서 꾸짖는지,

아님 정말로 자녀가 이것을 할 경우 자녀에겐 좋지 않아 꾸짖늦지를

명확히 구분하실 수 있어야 합니다.

 

 

오늘은 부모님들께서 알아두시면 좋은  사춘기 대화법에 대해 알아보았는데요,

경청과 공감도 중요하지만 잘못된 것을 바로잡아주는 꾸중도 필요한데

그 안에는 부모의 개인적인 감정이 아닌

정말로 자녀가 잘 되기를 바라는 마음의 사랑이 들어 있다면

자녀는 그런 부모의 사랑을 토대로 사춘기를 지혜롭게 극복할 수 있게 될 것입니다.

가장 중요한 것은 바로 소통입니다.

아동청소년심리상담센터 마이스토리였습니다.

 

 

Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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