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전국 마이스토리

부산성인심리치료센터 분노조절장애 아주 사소한 일임에도 불구하고 화가 치밀어 올라 참기가 힘이 드시나요?사람은 감정의 영향을 받기에 분노의 감정을보이는 것은 당연한 것이나, 분노를 조절하기가 힘들어일상생활에 지장을 받는 횟수가 많다면 분노조절장애를의심해 보아야 합니다. 부산성인심리치료센터 분노조절장애 분노조절장애란 충분히 참을 수 있는 사소한 화(분노)를 참지 못하고 공격적인 성향과 감정을 표출하게 되는 것을 말합니다.즉 나 자신 뿐만 아닌 주변을 힘들고 피곤하게 하는 사례도많지요. 따라서 자신이 분노조절을 잘 해야 되는 것을 알고 있으면서도그것이 본인의 의지와 뜻대로 잘 되지 않아 거기에서 오는우울감과 좌절감도 분노조절장애를 더욱 증폭시키는 원인이 되기도 합니다. 그러나 분노조절은 본인의 확고한 의지와 노력과 더불어전문가의 도움으로도 .. 더보기
강남심리치료센터, 아동정서문제행동 해결하세요. 안녕하세요? 강남심리치료센터 마이스토리입니다. 평소에는 착하고 엄마와의 관계도 좋았던 아이였는데 어느 순간부터 말도 잘 안듣고, 아이가 문제행동을 조금씩 보일 때 부모님 입장에서는 여러가지로 걱정되시는 것이 사실이죠. 원인 없는 결과 없듯이 아이가 문제행동을 보이는 것은 심리적인 불편함이 있다는 것이므로 아이의 마음을 이해하고 근본적인 문제를 해결해 주셔야 아이도 불편함과 불안감에서 벗어나 행복하게 성장할 수 있습니다. 많은 부모님들께서 아이를 데리고 찾아주시는 강남심리치료센터 마이스토리는 아이의 문제행동 뿐만 아닌 영유아동이 겪을 수 있는 다양한 발달적, 심리적 문제들을 전문적으로 점검하고 해결 방안을 제시해 드리는 종합심리상담센터입니다. 영유아동 뿐만 아닌 청소년 성인을 대상으로 한 프로그램도 전문적.. 더보기
빛과 노을, 강작가 사진전 in 마이스토리 빛과 노을, 강작가 사진전 in 마이스토리 안녕하세요. 심리상담센터 마이스토리입니다. 변덕이 심한 요즘 날씨 때문에 야외 활동이 조금 어려운 요즘이에요. 오늘은 곧 다가오는 9월에 마이스토리 강남센터에서 진행되는 행사를 소개해 드리려고 해요~ :) 9월에 마이스토리 연구소에서 주최하고 마이스토리 강남점에서 진행하는강작가님의 '빛과 노을'이라는 주제의 사진전인데요. 일시 2018.09.03 ~ 2018.09.28 장소마이스토리 강남본점 주최마이스토리 연구소 작가노트 -강작가 나는 어린 시절부터 어려움들이 많았다. 무관심했던 아버지, 모든 것을 자기감정에 따라 강압적으로 자기의 욕심대로만 양육을 한 어머니 때문에 성장 과정 자체가 너무 힘들었다. 남들은 다 하는 놀이나 게임도 마음 놓고 할 수 없고, 공부나.. 더보기
울산심리상담센터, 감정 다스리기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 주말 내내 이어진 비가 오늘까지도 촉촉하게 내리내요~ 시작하는 월요일, 뭔가 차분해진 마음으로 출근을 했네요^^ 오늘은 감정 다스리기에 대해 알아보려고 합니다. 최근 우리를 놀라게 했던 엽기적인 살인 사건, 폭력 사건들의 말미에는 가해자가 '분노 조절 장애'를 앓고 있다는 내용이 많은데요, 정신의학과 심리학에서 정식적으로는 '분노 조절 장애'라는 말이 통용되어 있는 것은 아니지만 이러한 진단이 전면에 등장한 배경을 생각해보면 그만큼 현대인들이 자신의 감정을 다스리기 어려워한다는 말이 될 것입니다. 오늘은 그런 감정을 어떻게 하면 잘 다스릴 수 있는지, 함께 알아보도록 하겠습니다^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 감정은 현재 상황을 내.. 더보기
[부산심리치료센터]2018 부산 마루 국제 음악제 안녕하세요~ 부산심리치료센터 마이스토리입니다. 유난히도 더웠던 올해 여름도 거의 막바지에 이르렀습니다. 이번 비가 그치고 나면, 이제 정말 가을이 다가옴을 느낄 수 있을 듯 하네요. 그래서, 오늘은 부산의 가을 밤바다와 함께 품격있는 클래식 음악을 즐길 수 있는 음악 축제, 부산 마루 국제 음악제를 소개해드리려 합니다. 부산 마루 국제 음악제(BMIMF)는 부산 시민들의 문화 예술 활동에 대한 참여와 공감대를 유도하고 해양수도 부산에서 음악을 매개로 한 공동체 의식을 키우며 균형잡힌 문화도시로서, 부산의 정체성을 온전하게 세우는 국제적인 음악 페스티발입니다. 2018 부산 마루 국제 음악제 (Busan MARU International Music Festival) 일시: 8.31(금) - 10.16(화).. 더보기
강동심리상담센터, 아이 성격에 맞는 운동 찾기 " 아이의 성격에 맞는 운동 찾기 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 올 상반기에는 올림픽과 월드컵으로그 열기가 아주 뜨거웠죠?세계적인 스포츠 축제로 운동에 대한사람들의 관심과 인기도 높아졌구요. 그런데 여러분,스포츠와 운동으로도 아이의 성격을변화시킬 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?운동을 좋아하는 아이도 있고,소질이 있는 아이도 있지만모든 아이들이 스포츠나 운동을 즐기는 것은 아닙니다.그러나 시간이 조금 오래 걸리더라도아이 성격에 맞는 운동을 찾아주고,운동하는 기쁨을 느끼게 해주는 것이 좋습니다. 왜 그럴까요? 오늘은 그 이유와 아이의 특징 별로 어떤 운동이 도움이 되는지간단히 소개해 드리도록 할게요~^^1. 개구쟁이 아이에게 좋은 농구와 배구개구쟁이 아이들은 장난기가 넘쳐다른 .. 더보기
울산심리상담센터, 풀리지 않는 피로 원인 5 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 말복이 지났다고 이렇게 선선해지다니~ 정말 믿기지 않습니다~ 저는 요즘 피곤하다는 말을 입에 달고 살아요ㅜ 바쁘지 않아서 시작한 일들에 자꾸 바쁜 일들이 쌓여 쉬는 날 하루 온종일 잠만 자도 피로가 가시지 않아요ㅜ 어느 설문조사에 따르면, 직장인 10명 중 9명이 질병을 겪고 있다고 해요. 그 질병 중 단연 1위는 '만성피로'라고 하는데요, 저처럼 쉬어도 쉬어도 풀리지 않는 피로는 어떤 원인으로 일어나는지, 또 어떻게 이런 피로에서 탈출할 수 있는지 알아보도록 해요~ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 수면부족 잠이 부족하면 피로가 풀리지 않는 것은 누구나 아는 사실인데요, 일반적으로 성인들은 하루 7-8시간 정도 숙면을 취해야 한다고 해.. 더보기
[부산아동심리상담센터] 폭염 휴우증에 좋은 먹거리 5 안녕하세요~ 부산아동심리상담센터 마이스토리입니다 :) 길고도 길었던 핫섬머.. 폭염! 드디어 폭염이 간것 같아요~ (아직 모를일이지만..) 혹시 폭염 휴우증에 시달리고 있진 않으세요? 오늘은 폭염 휴우증에 좋은 먹거리 5가지를 소개하겠습니다. 폭염으로 인해 침체된 신진대사를 활발하게 해주고, 생체리듬을 회복시켜주는 과일이나 채소를 많이 먹는 것이 좋다고 하네요 첫번째로 오이! 오이는 온 몸의 생기를 되찾아 주는 최고의 채소가 될 수 있다고 해요~ 얼굴 마사지용으로 많이 알려져있지만, 몸 안의 수분 밸런스를 유지시켜 침체된 신진대사를 끌어올리는데 도움을 준다고 합니다! 두번째는 토마토! 폭염 속에서 피로와 스트레스를 많이 느꼈을거에요. 이로인해 면역력이 떨어지면 입안에 구내염까지 걸릴수도 있구요~ 이럴때는.. 더보기
울산심리상담센터, 불쾌지수 줄이는 방법 7 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 오늘 또 한차례 폭염주의 특보가 삐뽀삐뽀 울렸는데요ㅜ 이번 달 말까지 폭염이 계속될꺼라고 해요ㅜ 너무 덥다 보니, 불쾌지수도 기온만큼이나 높아지는데요ㅜ 기온이 높아지는 것은 어쩔 수 없다고는 해도, 나의 불쾌지수를 낮추는 방법이 있지 않을까 해서 찾아보았답니다^^ 불쾌지수도 대처법을 알고 실천하면 충분히 줄일 수 있다고 합니다~ 불쾌지수를 낮추러 함께 가보실까요? [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아침에 거울을 보면서 밝게 웃어 보아요~ 바보처럼, 억지로라도^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 스마트폰 첫 페이지나 컴퓨터 첫 화면은 사랑하는 사람의 웃는 사진이나 즐거웠던 한때의 사진으로 밝게 꾸며보아요~ [울산심리상담센터, 울산 마.. 더보기
울산심리치료센터, 모녀 관계 진단 테스트 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 휴가가 끝난 지 얼마되지 않아서 그런가~ 아직까지는 마음이 좀 떠있는 것 같아요^^ 마음을 좀 가라 앉혀야 할까봐요~ 오늘의 주제는 엄마와 딸, 모녀 관계입니다^^ 엄마하고 딸의 관계는 대부분, 아빠하고 아들하고의 관계와 좀 다른 친밀감이 있는데요~ 잘 만들어진 친밀감은 엄마와 딸을 친구처럼, 연인처럼, 돈독한 사이를 만들지만 친밀감이 정도가 지나치면 의존이나 애증의 관계까지 갈 수 있는 위험한 감정이 되기도 합니다. 나와 엄마, 또는 나와 딸의 관계는 어떤 수준인지 한번 체크해보세요~ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] Q. 엄마 때문에 친구, 동료, 연인과의 약속을 자주 돌발적으로 취소한다. ○ YES ○ NO [울산심리치료센터, 울산.. 더보기

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