직장스트레스로 인하여 상담을 시작하게 되었을 때 이것이 나의 직면한 상황에 무슨 의미가 있을까 의문이 있었다. 왜냐하면 나는 직장의 스트레스가 상담을 통해서 해결될 수 있는 문제가 아니라고 생각했기 때문이다.

그러나 상담을 받으면서 나를 주관적이 아닌 객관적으로 되돌아 볼 수 있도록 코칭을 받으면서 마음의 안정과 비관적인 생각에서 벗어나 다시금 직장생활을 할 수 있겠다는 자신감을 갖는 계기가 됨을 마이스토리와 원장님께 감사의 말씀을 드립니다.

특히 직장생활에서 받을 수 있는 스트레스를 풀 수 있는 마음의 자세와 호흡법을 배운 것이 나의 앞으로의 직장생활뿐만 아니라 삶에도 많은 도움이 될 것으로 생각합니다.

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그동안 혼자서 묵혀왔던 얘기를 상담 선생님께 털어놓을 수 있어 기분이 전보다 훨씬 상쾌해진 것 같아 감사합니다.

나이가 어리다고 제 고민을 무시하지 않고 하나의 인격체로 저를 대해주셔서 선생님께 빨리 마음을 털어놓을 수 있었던 것 같습니다.

하나하나 귀 기울여 들어주신 선생님께 정말 감사하고 해결책을 제시해주시며 저의 진로를 같이 고민해주셔서 편한 마음으로 상담에 임할 수 있었습니다. 감사합니다.


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안녕하세요 분당심리상담센터 마이스토리입니다.

저희 마이스토리 분당센터가 아동, 청소년, 성인을 대상으로

사회성 증진 프로그램을 실시합니다.



사회성은 유아기를 거쳐 청소년기, 성인에 이르기까지

중요한 문제로 여러 사람들과 어울리며 살아가야 하기 때문에

자존감에 큰 영향을 미칩니다.


내 감정을 파악하고 조절하는 방법, 다른 사람의 감정을 파악하고

이해하는 단계부터 대화기술, 관계를 맺고 상황에 적합하게 행동하는 기술 등

본인에게 부족하다고 생각되는 여러가지 유용한 사회성 기술들을

분당심리상담센터 마이스토리에서 배우실 수 있습니다.


사회성을 높이고, 사람들과 당당하게 어울릴 줄 아는

멋진 나 자신이 되고 싶으시다면 마이스토리 분당센터에서 진행하는

이번 프로그램에 함께하세요.


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안녕하세요?

분당심리상담치료센터 마이스토리입니다.

저희 마이스토리 분당센터에서

심리검사 무료 이벤트를 진행합니다..


MMPI(다면적 인성검사)SCT(문장완성검사)

분당심리상담치료센터 마이스토리에서

무료로 받아보실 수 있는 기회!

무료이지만 명철한 심리분석으로

여러분들께서 갖고 계신 궁금증을 풀어드립니다.

기간은 12월 10일부터 12월 31일까지이오니

많은 문의 부탁드려요.


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안녕하세요?

분당유아심리상담센터 마이스토리예요.

저희 마이스토리 분당센터가 10월 13일 토요일

용인시 도서관사업소에서 주관하는

2018 용인 북페스티벌에 참여하여

아이들과 함께하였답니다.

 

 

*재미있는 독서게임존

* 독서놀이터

* 다독다독 독서피크닉존

* 어린이, 청소년 플리마켓

* 독서감상인형극

* 마술, 버블쇼

 

와 같이 책 페스티벌이지만

책만 있는게 아닌 아이들이 좋아하는 다양한

프로그램들도 많이 있었답니다.

 

 

용인 기흥도서관 옆 만골근린공원에서 진행된

이번 2018 용인 북페스티벌은

많은 아이들과 부모님들께서 방문하시어 행사를 빛내 주셨어요.

사이드에 쭉 늘어서 있는 많은 천막 부스들이 보이시나요?

아이들의 호기심을 유발하고 재미있는 놀거리들이 한가득이에요.

 

 

저희 분당유아심리상담센터 마이스토리는 12번 부스였어요.

아이들이 스트레스를 날려버릴 수 있는 재미있는 심리테스트를

준비해서 아이들과 함께했죠.

심리테스트인지라 부모님들께서도 많이들 궁금해 하시고

아이들도 호기심을 가지고 많이들 참여해서

쉴틈도 없이 바빴어요.ㅎㅎ

 

 

재미있는 심리테스트이지만

사실 재미만이 목적이 되어서는 안돼죠.

부모님들께서는 아이의 정확한 마음 상태를 알고 싶어 하시니까요.

재미 뿐만이 아닌 검사를 통한 마이스토리 전문가의

양육 코칭을 통해 아이의 현 마음 상태에 대한 정확한 이해와 더불어

부모로서 어떻게 아이를 대하고 양육해야 하는지에 대한

방법들도 알려 드리는 시간을 가졌어요.

 

옆에서는 이렇게 놀이도 이루어졌고요.

아이는 아이다울때 가장 아릅답고 빛난다더니

재미있게 놀고 있는 아이들을 보니 분당유아심리상담센터

마이스토리도 저절로 미소가 지어지네요.^^

 

 

주변을 둘러보니 멋진 내용들의 캘리그래피들도

전시되어 있고...

 


아이들을 위한 재미있는 공연도 진행됨으로서

아이들은 물론 부모님들까지 즐거운 시간을 보내셨답니다.

2018 용인 북페스티벌과 함께한 분당유아심리상담센터 마이스토리...

마이스토리는 우리 아이들의 행복하고 건강한 성장을 항상 응원하겠습니다.

 

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행복한 부부는

행복한 커플에서부터 비롯된다는 것

알고 계셨나요?

 

연인관계때부터 관계가 좋은 커플들이

결혼할 확률이 높고, 행복한 부부가 될 수 있는 경우가 많듯이

커플상담은 서로간의 관계 점검은 물론,

서로간의 앞날을 위해서도 꼭 필요한 과정입니다.

 

 

 

 

교재를 하며 서로에 대해 알아가는 것은

서로에 대한 관계를 향상시키는 과정에서도

중요하지만 나 자신의 발전과 성숙을 위해서도

꼭 필요한 과정인데요, 분당커플상담 전문

마이스토리에 방문하시면 전문적인 커플상담을 통해

서로의 갈등을 해결하고 행복한 커플 관계로

회복해 나아가실 수 있습니다.

 

 

 

 

서로 좋아하고 호감이 있어서 사귀게 된 사이라도

사람인 이상 서로가 100% 모두 다 맞을 순 없습니다.

서로 다른 가정 환경에서 자라왔기 때문에 아무리

조율을 잘 한다고 해도 간혹 의견 차이도 나고 서로의

입장이 너무 달라 난감한 경우도 생기기 마련인데요,

 

 

 

 

이러한 부분들을 잘 해결하지 못한 채

섭섭한 감정을 계속해서 쌓아만 놓고 가다 보면

점점가며 서로에 대한 감정과 마음은 식어져 가고

"성격이 안 맞는데 헤어져야 하나?" 라는

부정적이 생각이 마음을 지배하여 제대로

상대에게 집중할 수 없고 만남은 물론 데이트 자체가

하나의 스트레스가 되어 버립니다.

 

 

 

분당커플상담 전문 마이스토리는

여러분들께서 건강하고 행복한 커플 관계를

형성시켜 나가시길 원합니다.

건강하고 행복한 커플 관계란 무조건

서로가 좋고 잘 맞아서 일사천리로 서로의 사랑을

입증하는 것이 아닙니다.

 

서로의 다름을 인정할 줄 알고

잘 맞춰나갈 줄 알며, 그렇게 함으로 인해

상대방을 이해하고 배려하는 마음은 물론,

나 자신의 진정한 성숙까지도 바라볼 수 있는

그러한 건강한 커플 관계를 말이지요.

 

언제든지 상담이 필요하시면

분당커플상담 전문

마이스토리를 찾아주세요.

 

 

 

 

 

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안녕하세요?

분당아동심리치료센터 마이스토리입니다.

오늘은 스마트폰중독에 대해 안내해 드리겠습니다.

 

스마트폰만 하루종일 붙잡고 잇는 우리아이

단순히 스마트폰에 익숙해지고 재미를 느껴서만일까요?

스마트폰이 재미있어서라 보단 현실적 문제에 대한

회피적인 행동일 수 있습니다.

 

 

분당아동심리치료센터 스마트폰중독

 

 

스마트폰 중독이란 스마트폰 없으면 심한 불안감을

느낌과 더불어 스마트폰으로 인해 일상에 지장을 받는 증상을 뜻합니다.

아동 청소년이 스마트폰 중독에 빠지는 이유는 단순히 스마트폰이

재미있고 좋아하기 때문이 아닐 수 있습니다.

심리적인 어려움에 대한 자기 인식과 대처방식이 미숙하기 때문에

스트레스를 회피하는 방법으로 매체에 빠져들게 되는 경우가 많지요.

 

1-~19세 아동 청소년들 중 29.2%가

스마트폰 중독 위험군에 노출되 있으며

부모가 맞벌이를 하는 맞벌이 가정이나

아이들의 연령이 낮을수록 스마트폰 중독 위험군

비율이 매우 높은 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

스마트폰 중독 증상에는 어떤 것들이 있을까요?

 

1. 줄여야 된다는 생각을 하면서도 계속 스마트폰을 하게 된다.

 

2. 학교성적과 더불어 신체운동 기능이 저하되고

피곤, 체력저하, 거북목 증후군 같은 신체적 증상을 동반한다.

 

3. 스마트폰이 손에 없으면 극심한 불안과 혼란 그리고 우울을 느낀다.

 

4. 스마트폰 이외에 다른 것에 대한 관심과 흥미가 매우 적다.

 

5. 스마트폰이 없을 시 가만히 있지를 못하며, 성격이 예민하고 날카로워진다.

 

6. 미디어매체의 특성상 유해성 콘텐츠에 노출되어 심리적인 문제를 보인다.

 

 

분당아동심리치료센터 스마트폰중독

 

 

이러한 스마트폰 중독 증상은 어떻게

예방할 수 있을까요?

분당아동심리치료센터 마이스토리와

함께 알아볼게요.

 

1. 부모가 조금 편하다는 이유로 어릴 때 부터

아이를 단말기에 노출시키지 않습니다.

 

2. 아이에게 왜 스마트폰을 많이 하면 안좋은지를

구체적으로 설명해 줍니다.

 

3. 가족구성원 모두가 적극적이고 긍정적인 마음으로

노력합니다.

 

4. 가족 구성원들간에 대화의 시간을 많이 갖습니다.

 

5.야외 활동을 통해 다양한 경험과 성취의 기쁨을

느끼게끔 해줍니다.

 

6. 구체적인 칭찬을 많이 해줌으로서

자존감과 의욕을 심어줍니다.

 

7. 아이 스스로 사용시간을 정하게끔 하고

상 벌을 분명히 합니다.

 

 

 

 

스마트폰 중독은 단순한 습관이 아닌 마음의 문제입니다.

따라서 무조건 스마트폰을 많이 한다고 꾸짖거나 다그치시는 것은

좋은 방법은 아닙니다. 아이와의 진정성 있는 소통을 통해

정말로 아이가 힘들어 하는 부분이 무엇인지를 먼저 부모님들께서

이해하셔야 하며, 그 이해를 바탕으로 함께 문제를 해결해 갈 때

아이가 겪고 있는 근본적인 원인이 해결됨과 동시에 스마트폰

중독 문제도 자연스럽게 해결되게끔 됩니다. 아이와의 진정성 있는

소통이 어려우시다면 전문적인 아동 청소년 심리검사 프로그램을 통해

아이의 마음을 정확히 이해하시고 문제를 해결하시는데 도움을

받으실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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안녕하세요? 마이스토리 분당심리치료센터입니다.

 

우리가 몸이 아프면 병원에 가서

진단을 받고 치료를 받아 건강을 되찾듯이

마음이 아플 경우에도 우리의 마음을 점검하고

치유해 줄 수 있는 심리상담전문가를 찾아야 합니다.

 

 

 

여러분들의 불안, 우울, 스트레스 및 여러

심리적인 문제, 마음의 문제들을 어루만져드리고

치유해 드림으로서 행복한 삶을 사실 수 있게끔

도와드리는 마이스토리 분당심리치료센터를

소개합니다.

 

 

 

 

석 박사급 이상의 우수한 심리상담전문가 선생님들이

여러분들의 마음을 집중적으로 관리해 드리기에 더 나은

상담 효과를 받아보실 수 있으며, 종합병원 못지 않은

체계 시스템을 갖추고 있어 많은 분들께서 만족을 느끼시는

마이스토리 분당심리치료센터인데요,

 

 

 

 

강남을 본점으로 부산, 강동, 울산, 창원, 일산, 양산, 분당

8개의 직영센터를 운영하는 큰 규모를 갖춘데다

역세권에 위치해 있어 전국 어디에서든 마이스토리만의

동일한 서비스를 받아보실 수 있음은 물론, 방문도

남녀노소 상관없이 많은 분들께서 마음의 감기를 치유하기 위해

분당심리치료센터 마이스토리를 찾아주고 계십니다.

 

 

 

 

가수 김흥국님, 축구선수 안정환님, 번개밴 서주성님같은

유명한 공인분들께서도 방문하시어 상담을 받고 가셨으며

여러 방송 프로그램에 소개되어 전문성이 두루 알려진

심리전문기관 마이스토리~

 

 

 

 

확실한 상담, 전문적인 검사, 효과있는 치료를 원하신다면

심리상담에 있어 우수한 전문성과 서비스에 대한

모든 조건들을 갖추고 있는 분당심리치료센터

마이스토리에 오셔서 내 마음의 문제를 해결해 보세요.

꼭 분당센터만이 아닌 가까운 직영센터로 문의하셔도

자세한 안내를 받아보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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아동에서부터 청소년 성인까지

종합적인 심리상담, 검사, 치료가 가능한

종합심리전문기관 분당심리상담소

마이스토리를 소개합니다.

 

 

 

사람이 몸이 아프면 병원에 가서 진료를 받듯이

마음이 아프면 내 마음을 치료해 줄 수 있는

심리전문가를 찾아야 합니다.

내 마음의 고민을 편안한 마음으로 내려놓고

상담 받을 수 있는 전문기관 분당심리상담소

마이스토리에 오셔서 내 마음의 문제를 해결해 보세요.

 

 

 

 

석 박사급 이상의 검증된 우수한 심리전문가 선생님들이

내 마음 상태를 진단하고 케어해 주시기에 더 나은

상담 효과를 얻어가실 수 있으며, 종합 병원과 같은

상담, 검사, 치료 시스템의 체계성은 내담자 분들로 하여금

믿음과 신뢰를 얻고 있습니다.

 

 

 

 

강남을 본점으로 부산, 강동, 울산, 일산, 창원, 일산, 양산

8개의 직영센터를 운영하는 큰 규모를 갖추고 있음은 물론,

카페같은 밝고 아늑한 분위기 안에서

편안하게 전문가 선생님과 함께 상담을 받으실 수 있는 곳!

분당심리상담소 마이스토리~

 

 

 

 

자체적으로 심리연구소를 운영하고 있어

일반적인 심리상담에만 그치는게 아닌

현 시대에 맞고 꼭 필요한 심리 프로그램을 연구하여

방문하시는 내담자 분들께 더 나은, 더 질 좋은

더 효과적인 상담, 검사, 치료 프로그램을 제공합니다.

 

 

 

 

여러 방송 매체에 소개되었음은 물론,

가수 김흥국님, 축구선수 안정환님 번개맨 서주성님 같은

공인 분들까지 방문하시고 인정해 주신 곳!

분당심리상담소 마이스토리~

 

 

 

 

마음의 고민이 있으시다면...

스트레스와 불안으로 힘든 하루하루를 보내고 계시다면...

그 밖에도 우리 아이와 관련된 육아 문제, 가족 문제, 부부문제, 또는

직장에서의 스트레스 및 갈등문제까지

이러한 문제들을 방치하고 쌓아만 두면

더 큰 병이 됩니다.

이제 분당심리상담소 마이스토리에 오셔서

겪고 계신 마음의 고민들을 내려놓고 

전문가 선생님들과 함께 해결해 보세요.

 

 

 

 

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안녕하세요? 분당미술치료 마이스토리입니다.

 

미술치료는 미술 활동을 통해 감정과 자기표현을 가능하게 함으로서

우리 아이들이 내면의 쌓였던 부정적인 감정을 해소할 수 있도록 도와주고

마음의 안정을 되찾게끔 해줌으로서 내담자의 심리 치료에 있어

큰 효과를 보여주는 심리 치료 기법인데요,

 

오늘은 분당미술치료 마이스토리와 함게

미술치료가 어떠한 장점을 가지고 있는지

구체적으로 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

미술치료의 장점

 

 

1. 미술은 심상의 표현입니다.

 

우리는 심상(이미지)로 생각을 합니다.

삶의 초기의 경험이 중요한 심상의 요소가 되며,

성격 형성에 중요한 역할을 합니다.

미술치료에서는 꿈이나 환상, 경험이 순수한

언어적 치료법에서처럼 말로 해속하기보다는

심상으로 그려집니다.

 

 

2. 미술은 어떤 유형의 대상을 즉시 얻을 수 있습니다.

 

미술치료의 또 다른 장점은 즉시

구체적인 유형의 자료를 얻을 수 있다는 것입니다.

눈으로 볼 수 있고 만져볼 수 있는 자료가

내담자로부터 생산이 됩니다.

 

 

3. 미술은 자료의 영속성이 있어 회상할 수 있습니다.

 

미술자굼은 보관이 가능하기 때문에 내담자가

만든 작품을 필요한 시기에 재검토하여 치료 효과를

높일 수 있습니다. 또한 내담자의 작품 변화를 통해서

치료의 과정을 한눈으로 이해합니다.

 

 

4. 미술은 공간성을 지닙니다.

 

언어는 일차원적인 의사소통 방식임에 비해 미술표현은

문법, 동사론, 논법 등의 언어규칙을 따를 필요가 없습니다.

즉 본질적으로 공간적인 것이며, 시간적인 요소도 없기 때문입니다.

미술에서는 공간 속에서의 연관성이 발생합니다.

 

 

5. 미술은 창조성과 신체적 에너지를 유발합니다.

 

미술작업을 시작하기 전에 개인의 신체적 에너지는

떨어져 있지만 미술 작업을 진행하고, 토론하며 감상하고,

정리하는 시간에는 활기찬 모습을 보입니다.

미술치료는 하나의 작업이라기보다는 놀이와

레크레이션과 음악과 열정이 있는 창조의 에너지를

발산하는 것입니다.

 

 

 

 

이렇듯 미술치료는 5가지의 장점을 가지고 있지만

가장 중요한 것은 내담자의 마음입니다.

내가 문제를 해결하고 좋아져야겠다는 의지가 없다면

아무리 미술치료를 진행한다고 해도 효과가 없지요.

박수도 두 손이 마주쳐야 "짝!" 소리가 나듯이

미술치료도 내담자의 개선에 대한 의지와 만날때

위와 같은 좋은 효과들이 나타나게끔 됩니다.

 

 

 

미술치료가 필요하시거나

미술치료에 대해 궁금한 점이 있으시다면

언제든지 분당미술치료 마이스토리로 문의하세요.

 

 

 

 

 

 

 

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