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세상 이야기

선릉역심리상담센터 날 싫어하는 사람 대하는 법 안녕하세요? 선릉역심리상담센터 마이스토리입니다. 세상을 살다 보면 날 좋아하는 사람들도 있는 반면 날 싫어하는 사람도 있기 마련입니다. 특별히 내가 잘못한 것이 없는데도 불구하고 나에 대해 특별한 이유도 없이 꼬투리잡고 반대하고 부정적으로만 이야기하는 사람들이 있다면 그것만큼 피곤하고 정신적 에너지가 소모되는 일은 없을 거예요. 나를 좋아하는 사람만 있다면 얼마나 좋을까요? 데ㅐ하기도 쉽고 함께 부담 없이 이야기하며 편안하게 잘 지내면 됩니다. 그러기만 해도 아무런 문제가 없습니다. 그러나 문제는 날 싫어하는 사람을 대해야 할 때 인데요, 이는 그 사람을 이해하고자 하는 노력이 필요하기에 많은 에너지가 들어가지만 우리가 조금만 노력하여 날 싫어하는 사람도 나에게 마음을 열 수 있게 만들수만 있다면 우리의.. 더보기
대전성인심리상담센터 매력있는 남자 되는법 안녕하세요? 대전성인심리상담센터 마이스토리입니다. 남녀노소 누구에게 멋진다고 평가받는 멋진남자가 되고 싶은 것은 모든 남자분들께서 원하시는 것일 텐데요, 누구는 시간과 힘들여 노력을 하지 않는 것 같은데도 불구하고 사람들이 좋아하고 주변에 많고, 누구는 열심히 노력하고 자기개발 하는데도 주변에 사람들이 모이지 않고, 주변에서 나의 가치를 몰라보기도 하고... 이럴 때 우리는 궁금해 집니다. 어떻게 해야? 매력있는 남자가 될 수 있을까?, 과연 나도 매력있는 남자가 될 수 있을까? 오늘은 대전성인심리상담센터 마이스토리와 함께 인터넷에 많이 나와있는 방법이 아닌 정말로 매력있는 남자가 되는법에 대해 이야기해볼까 합니다. 매력이란 나의 장점이 효과적으로 분출될 때 비로소 상대방이 느끼게 되는 것입니다. 내가 .. 더보기
강남심리치료센터, 소심한 성격 고치는 방법 안녕하세요? 강남심리치료센터 마이스토리입니다. 오늘은 소심한 성격 고치기에 대한 내용을 주제로 이야기해볼까 합니다. 세상을 살아가는데 있어 소심한 성격도 나름대로 많은 장점을 가지고 있습니다. 그러나 장점들보다는 단점들이 먼저 보여지는 경우가 많아 억지로 소심한 성격을 바꾸려고 하시기 때문에 힘이 들고 어려울수도 있습니다. 성격이란 억지로 바꾸려한다해서 바뀌어지는 것은 아니니까요. 가장 중요한 것은 지금 나의 성격을 있는 그대로 인정하고 받아들이는 것이 우선이 아닐까 싶은데요, 억제로 고치려고 하면 힘이 들지만 그 소심함 안에서 나만의 장점을 찾아내고 그러한 장점들을 가꾸고 극대화해 나갈 수만 있다면 우리들이 그렇게 노력했어도 바뀌지 않았던 소심한 성격도 조금씩 긍정적인 성격으로 변화되어가고 심지어 나 .. 더보기
울산심리상담센터 마이스토리, 절제 잘하는 법 우리가 절제 없이 인생을 재미있고 신나게 살아갈 수 있다면 얼마나 좋을까요? 배고플 때 먹고 싶은 것 마음껏 먹고, 담배도 생각나는 대로 막 피우고, 게임도 하고 싶은 대로 마음껏 하고, 내가 하고 싶은 것을 마음껏 하고 즐기고 싶은 것을 자유롭게 즐기고, 내가 하고픈 것, 가고픈 곳, 열망하는 것을 마음껏 해도 아무런 문제가 없다면 너무도 좋고 행복하지 않을까요? 그러나 신은 우리에게 무한한 즐거움을 주시진 않은 것 같습니다. 절제 없이 하고 싶은 것만 할 경우 잠간은 좋지만 그 이후로는 점점가며 삶이 피폐해지니까요. 내가 좋아하는 맛있는 것을 계속해서 먹으면 기분은 너무 좋지만 살이 찌고 비만에 걸립니다. 그리고 내가 재미있어하는 게임을 매일 쉬지 않고 하면 즐거움을 느껴서 좋지만 체력이 약화되고 시.. 더보기
울산심리상담센터 잘 하는게 없다고 생각된다면? 안녕하세요? 울산심리상담센터 마이스토리입니다. 저는 남들과는 다르게 특별히 잘하는게 없어요. 너무 평범해서 걱정이에요. 너무 평범하다 보니 사람들 사이에서 존재감이 없어요. 이것도 극복이 가능할까요? 저희 마이스토리 울산센터에 방문해 주신 분들 중 잘하는게 없어서 타인에 비해 존재감이 없다고 믿으시는 분들께서 많이 하시는 질문입니다. 보통 이런 사례의 분들은 자신감과 자존감이 부족하신 경우가 많고 처음부터 나는 부족하니까! 와 같은 말이나 생각을 가장 먼저 하십니다. 즉 이겨 놓고 싸우는게 아닌 져 놓고 싸우는 것이죠. 그렇기에 항상 부족할 수 밖에 없고 남들에 비해 나 자신이 초라해 보일 수 밖에 없습니다. 그 이유는 바로 나 자신이 나 스스로를 부족하다고 생각하니까요. 그러나 울산심리상담센터 마이스토.. 더보기
분당성인심리상담센터, 느끼지 못했던 독서의 효과 성공을 하기 위해서는 '이러이런걸 해야한다' 라는 소리를 주변으로부터 많이 듣지요. 그 중에서도 가장 많이 듣는 말이 '독서' 인 것 같아요. '독서' 를 많이 한 사람이 성공한다... 성공한 사람들은 모두 다 독서광이었다. 독서를 해야 세상의 지혜를 얻게 된다... 등등 독서를 하면 우리에게 유익하고 좋은 점들을 부모님은 물론, 학교 선생님, 그리고 주변으로부터 주입되다시피 들으며 살아 왔지만 정작 독서를 했을 때 그 효과는 직접적으로 느껴지지도 않을 뿐더러 금방 드러나지도 않기 때문에 우리는 독서를 해야 한다는 사실을 알면서도 시간을 내서 독서를 하기란 쉽지가 않습니다. 아니 바쁜 일상 현실을 감안하면 독서를 할 시간이 아예 또는 거의 없다고 해야 맞을 것입니다. 오늘 주제는 우리가 중요하다는 것을 .. 더보기
강동아동심리치료센터, 아이의 사회성을 높이는 말들 안녕하세요? 강동아동심리치료센터 마이스토리입니다. 육아에 있어 부모님들 사이에서가장 많이 오르내리는 단어는 바로'사회성' 일 것입니다. 사회성이 우수한 아이일수록자기조절 능력이라던가 감정 컨트롤이 또래에 비해 원활하고대인관계또한 잘 맺어나갈 수 있는 에너지도 갖추고 있으니까요. 이렇듯 중요한 아이의 사회성!아이의 사회성을 길러주기 위해서는 교육적인 부분도 중요하겠지만평소 아이에게 어떠한 말을 해 주느냐도 크나큰 영향을 끼치게 됩니다.아이와의 소통은 일상에서도 많이 일어나므로아이와의 소통 내용에 따라 아이의 사회성도 변화가 생기지요.그럼 아이에게 어떤 말을 해주는게 좋을까?궁금하시다면 강동아동심리치료센터 마이스토리와 함께아이의 사회성 높이는 말들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 그랬구나~ 이미 많은 부.. 더보기
분당성인심리치료센터, 진정한 성공의 의미란? 언녕하세요? 분당성인심리치료센터 마이스토리입니다.많은 사람들이 성공을 하고자 노력하지만그것이 잘 이루어지지 않는 경우가 더 많습니다. 그럼 성공의 기준은 무엇일까요? 성공의 기준으로언급되는 것들 중 가장 많이 언급되고 알고 있는 것이돈, 명예, 사랑 이 3가지일 것입니다.그러나 이 3가지를 채워나가는 과정에서 나 자신이행복하지 않고 불행하다면 그것은 진정한성공이라 말하기 힘들 것입니다. 성공을 하기 위해서는내가 왜 성공을 하려고 하는지에 대한명확한 이유부터 알아야 합니다.. 그리고 성공을 하는 것만을 넘어성공한 후에도 어떻게 삶을 의미있고 알차게살아갈 것인지에 대한 명확한 목적이 있어야 합니다. 단순히 나의 욕구와 불만을 해소하고자내가 가지고 있는 트라우마를 감추고 누군가에게보여주고자 하는 성공을 계획하.. 더보기
일산심리치료센터, 체스 잘하는법 안녕하세요? 일산심리치료센터 마이스토리입니다.오늘은 전 세계인들에게 인기 게임이지만우리나라 사람들에겐 약간 생소하게 비치는체스 게임에 대해 포스팅해보려고 해요. 체스게임...서양에서는 이미 그 역사가 오래되었고전 세계적으로 대중화되었으며어릴 때부터 두뇌를 발달시키고 인성까지도 좋아지게 하는교육 수단으로 자리 잡고 있을 만큼 세계 제일의 매력적인보드게임이라 볼 수 있습니다. 그러나 우리나라에서는아직까진 '체스'가 대중화되어 있지 않아'체스'라고 하면 왠지 신기하고도 어려운머리가 좋은 사람들만 하는 그런 보드게임으로 인식되고 있는 것이 사실인데요,만약 이러한 체스가 온 국민들에게 친숙한 게임이 되고아이들에게 좋은 교육 수단으로 자리잡는다면여러가지로 좋은 영향을 끼치지 않을까? 라는생각도 해보았답니다. 그럼 .. 더보기
울산성인심리상담센터, 나 자신만의 소중한 가치! 안녕하세요? 울산성인심리상담센터 마이스토리입니다. "선생님 저는 자존감이 너무낮아요.", "왜 스스로 이렇게 자신을 낮게 평가하게 되는지 모르겠어요." 이렇듯 상담을 받으러 오시는 분들 중 자존감이 너무 낮아서 힘들어하시는 분들이 많이 계시며, 자신만의 당당한 자존감을 찾고 싶어 하시지만 노력을 해도 그것이 잘 되지 않으시는 분들이 많이 계십니다. 항상 남과 비교하게 되고, 항상 남보다 내가 많이 부족한 것 같고, 내가 무엇을 해도 잘 되지 않을 것 같은 기분이 드셔서 힘이 드시는 경우라면 그것은 바로 나 자신만의 진정한 가치를 찾지 못했기 때문이며, 나 자신에 대한 명확한 기준이 없기에 남과의 비교를 통해 단점만을 바라보고 스스로를 항상 과소평가하게 되는 것이라고 울산성인심리상담센터 마이스토리는 말씀드.. 더보기