양산 심리상담센터, 심리와 아로마테라피

양산 심리상담센터, 심리와 아로마테라피

 

 

 

 

안녕하세요^^

 

양산 심리상담센터 마이스토리입니다.

 

 

 

 

올 ​한해 마무리는 잘하고 계신가요? ㅎ

 

12월이면 항상 지나온 1년을 되돌아보며 많은 생각을 하게 되는 거 같아요~

 

 

 

 

1년 동안 나는 열심히 살았는지, 행복했는지, 보람차게 보냈는지,

 

슬프거나 힘들진 않았는지 등등

 

다양한 감정들을 느끼게 되는 시기인 거 같아요~

 

그래서 오늘은 복잡 미묘한 감정들에 작은 도움을 드리고자

 

소소한 팁을 알려드리려고 합니다^^!

 

 

 

 

천연 에센셜오일의 향이 다양한 심리상태에 도움이 된다는 사실을

 

아시는 분들도 많으시겠지만 모르시는 분들도 많으실 거 같아요.

 

그래서 준비한 심리상태에 도움이 되는 에센셜오일~!

 

 

 

 

​초조할 때에는 일랑일랑, 버가못, 라벤더, 로즈마리 등이 좋아요.

 

​우울할 때에는 라임, 제라늄, 버가못 등이 좋아요.

 

​스트레스가 많이 쌓일 때에는 일랑일랑, 라벤더, 스피아민트, 페티그레인

 

등이 좋아요.

 

​잠이 안 올 때에는 클라리세이지, 스윗오렌지, 버가못, 라벤더 등이 좋아요.

 

​집중력이 요구될 때에는 로즈마리, 페퍼민트, 유칼립투스, 레몬 등이 좋아요. 

 

​긴장했을 때에는 스윗오렌지, 라벤더 등이 좋아요.

 

 

 

 

​무기력할 때에는 스피아민트, 제라늄, 로즈우드, 로즈마리, 레몬 등이 좋아요.

 

​정서가 불안정할 때에는 제라늄, 버가못, 라벤더, 로즈우드, 만다린

 

등이 좋아요.

 

​불안과 걱정이 있을 때에는 프랑킨센스, 만다린, 일랑일랑, 제라늄, 버가못,

 

그레이프프룻 등이 좋아요.

 

​자신감이 필요할 때에는 일랑일랑, 라벤더 등이 좋아요.

 

​​

 

 

대략 60도 정도되는 따뜻한 물에 몇방울 떨어뜨려 향을 맡으셔도 좋구요~

 

​캔들이나 석고방향제, 디퓨저 등 방향제품으로 만드셔서

 

향을 맡으시는 것도 좋아요^^

 

 

 

 

 

마음이 울적하고 불안정한 느낌을 받는다고

혼자서 끙끙거리며 너무 힘들어하지마세요ㅠ

양산 심리상담센터 마이스토리가 마음의 경호원이 되어드리겠습니다:)

 

 

 

 

 

 

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