분당아동심리상담센터 소아우울증 체크리스트

우리 아이가

우울함과 무기력한 증상을 보인다면

소아우울증을 의심해 봐야 합니다.

 

 

소아우울증은 마음의 감기라고 할 만큼

매우 흔한 심리적 문제로서 아이에게 번번히 나타나곤 하지만

그렇다고 대수롭지 않게 생각하여 그냥 넘긴다면

아이의 건강한 성장에도 방해가 될 뿐더러

아이의 전반적인 정신 건강에도 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.

 

 

아이는 아직 성인이 아니기에

감정 컨트롤 능력이 부족할 수 밖에 없는데요,

아이가 우울해 하고 힘들어한다면 부모로서 당연히 걱정이 되시겠지만

왜 우리 아이가 힘들어하는지에 대해 그 원인을 알아보신 뒤

해결방법을 찾으셔야 합니다.

 

 

분당아동심리상담센터 마이스토리가 제공해 드리는

아래의 항목들을 잘 읽어 보시고

우리 아이의 우울정도가 어느 정도인지 체크해 보시길 바랍니다.

 

* 이전에 비해 자신감이 많이 떨어졌다.

* 별일 아닌 것에도 울거나, 짜증을 내거나, 힘들어한다.

* 또래들과 어울리는 것을 꺼리고 혼자 있기를 원한다.

* 전에 좋아했었던 놀이에도 별 흥미를 느끼지 못한다.

* 쉽게 잠들지 못하고, 일어나지 못하며, 수면 패턴이 규칙적이지 못하다.

* 식사량이 이전에 비해 많이 줄어들거나 또는 늘어났다.

* 집중력이 저하되어 유치원 또는 학교에서도 지적을 받는다.

* 부정적인 이야기를 많이 한다.

* 머리가 아프거나 배가 아프다는 등 신체가 아프다는 이야기를 많이 한다.

* 사소한 일에도 심한 불안감을 보인다.

* 가만히 있지 못하고 안절부절한다.

* 가끔씩 도벽 증상을 보인다.

* 떼를 쓰고 잘 운다.

* 말수가 많이 줄어들었다.

 

위에서 절반 이상이 해당된다면 우울증이 심하므로

전문가의 도움을 받으셔야 하며

3분의 1정도만 해당된다면 아이에게 많은 관심과 사랑을 주심으로서

아이의 마음을 어루만져 주셔야 합니다.

 

 

언제든지 도움이 필요하시면

분당아동심리상담센터 마이스토리가

도와드리겠습니다.

언제든지 편안하게 문의주세요.