분당심리치료센터, 심리학 책소개

안녕하세요~분당심리치료센터 마이스토리입니다

 

심리학 관련된 좋은책을 소개해드리려고 합니다. ~

 

 

"나는 왜 눈치를 보는가?"의 저자 가토 다이조 교수의 새로운 책입니다.

 

책 머리말 부터 살펴보면....

 

 인생의 짐이라는 말을 어떻게 느끼든, 인생에는 무거운 짐들이 따라오게 마련이다.

 안타깝지만 인생의 짐으로부터 도망치는 사람은 자신감을 얻을 수 없다.

나는 인생의 짐을 기꺼이 짊어지는 태도가 그 사람에게 자신감과 행복을 가져다준다고 믿

는다. 대충대충 살아가는 인생에는 남는 것이 없을뿐만 아니라, 인생 최후의 순간에 고민

 

과 후회만 불러온다. 편안한 인생 같은 건 애당초 없다고 한다. 세상에 태어난 이상, 짐을

 짊어질 수밖에 없다고 한다. 그리고 그런 삶의 자세에서 보람과 기쁨도 생긴다고 한다.

 

​삶에서 가치를 발견하는 것은 자기 스스로 무거운 짐을 짊어졌을 때다

 

 

 

 

 편안한 인생은 애시 당초 없기에 인생의 무게에 도망치지 말고

당당하게 맞서 살아가면 그 속에서 오히려 행복을 느낄수 있다는 메세지를 주고 있

 

습니다. 다른 책과는 달리 직설적? 인 표현이 마음에 닿았는데요.   

​            

 

 

    

 작가가 주고자 하는 메세지는 한마디로 -> 남의 평가는 신경 쓰지 말라!!!

​

 

​ 자신을 믿고 자신을 칭찬하면 분명 자신감이 생길것이고 그런 자신감은 남의 평가와

    시선에서 자유로울 수 있을것입니다.

 

     자~ 오늘 하루 나를 마음껏 칭찬하는 멋진 하루 보내고 계신가요? 

     마지막으로 좋은 구절 소개해 드립니다.~

 

  " 이 책을 읽는 당신은 분명 노력하며 살아왔을 것이다. 그러나 피해자 의식을 갖

      는다면 그 노력은 열매을 맺지 못할 것이다.

     이 책을 읽은 당신이 자신의 과거 경험을 '난 여기까지 견디며 살아왔다. 그렇

     게 필사적으로 노력해 왔다, 스스로 생각하기에도 굉장하다'는 식으로 해석하

 

      고, 자신감을 가지길 희망한다. 자신감이 생기면 인생 역시 수월하게 풀리기

      시작할 것이다. "

                                                                                      -맺은 말 중