창원심리상담센터 썸네일형 리스트형 창원심리상담센터, 아이가 새로운 것을 시도할 때 안녕하세요? 창원심리상담센터 마이스토리입니다. 아이가 호기심을 가지고 새로운것을 막 시도하고 도전하는 것만큼 부모에게 있어 기쁜 건 없을 것입니다. 그러나 걱정이 되는 것도 사실이죠. 저러다 다치진 않을까? 저렇게 하다가 분명히 무슨 일이 생길 것 같은데 어떻하지? 아이가 새로운 것을 시도할때 부모로서 어떠한 마음을 가져야 하고 어떠한 자세로 대해야 할까요? 창원심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 아이의 새로운 경험을 방해하지 말자 아이가 뭔가 새로운 것을 시도하려 할 때는 그것이 너무 심한 행동이라면 관심을 가지고 지켜봐야겠지만, 동시에 거기에서부터 뭔가를 배울 수 있는 여지를 남겨 주는 테크닉이 필요합니다. 예를 들어 집안에서 단단한 공을 마구 던져 대서 매우 위험하다는 생각이.. 더보기 창원심리상담센터, 일상 속 더운 여름을 시원하게 보내는 방법 요즘같은 무더위엔 일상을 벗어나 바다와 계곡으로 당장이라도 달려가고 싶죠.ㅎㅎ 일상 속에서도 조금이나마 시원하게 보내는 법을 알아 놓는다면 너무도 좋지 않을까 싶어요. 오늘은 창원심리상담센터 마이스토리와 함께 일상 속 더운 여름을 시원하게 보내는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 창원심리상담센터 마이스토리 1. 찬물로 간단하게 샤워하기 너무 덥고 힘들다면 찬물로 간단하게 샤워를 해 주세요. 정식으로 샤워를 하시라는게 아닌 그냥 찬물로 끈적이는 땀과 노폐물을 씻어만 내 주셔도 상쾌한 기분을 느끼실 수 있답니다. 더워서 정말로 힘이 들때 이렇게 찬물로 온 몸을 차갑게 해주는 것 만큼 파라다이스는 없을 거예요. 2. 낮에는 불을 끄고 창문을 열기 에어컨이 있으니 무슨 문제야? 라고 생각하실 수 있지만 에어컨.. 더보기 창원심리상담센터, 여름철 건강관리법 안녕하세요:) 창원심리상담센터 마이스토리와 알아보는 여름철 건강관리법, 폭염과 폭우가 극과 극을 보여주고 있는 요즘 불쾌지수고 높아지고 몸도 마음도 지치게 되어 가장 힘들 때이지 않을까 싶은데요, 이럴 때일수록 더더욱 건강을 챙기셔야 건강한 여름, 행복한 여름을 보내실 수 있지 않을까 싶어서 오늘은 여름철 건강관리법을 주제로 준비해 보았습니다. 자 그럼 창원심리상담센터 마이스토리와 함께 건강하게 여름을 나는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 1. 균형있고 충분한 영양관리 가장 중요한 것은 바로 균형있는 영양관리입니다. 영양관리를 제대로 해주어야 더위를 버틸 수 있는 체력이 생기기 때문입니다. 요즘같은 더위에 밖에서 많은 활동을 하셔야 되는 분들이라면 영양관리는 더더욱 필수이며 그렇지 않더라도 균형있고 충분.. 더보기 창원심리상담센터, 효과적인 술 끊는 방법 안녕하세요? 마이스토리 창원심리상담센터입니다. :) 건강을 위해 금주를 결심하시는 분들은 많지만 그러한 결심을 끝까지 유지시켜 나가기란 쉽지가 않습니다. 정말로 독하게 금주에 대한 마음을 다지지 않고서는 말이죠. 그러나 그거 아시나요? 금주나 금연과 같이 끊기 힘든 것은 개인의 의지도 중요하지만 무엇보다도 주변 환경이 중요하다는 것을요, 술을 마실 수 없는 환경, 담배를 피면 안 되는 환경이 갖춰진다면 자연스럽게 금주, 금연에 많은 도움이 될거예요.~ 그럼 어떻게 해야 효과적으로 술을 줄이고 끊을 수 있을까요? 마이스토리 창원심리상담센터와 함께 알아보도록 하겠습니다. 창원심리상담센터 마이스토리 주변에 알리세요. 효과적인 술 끊는 방법 첫째! 주변에 알리는 것입니다. 금주에 대한 결심을 하셨다면 혼자만 알.. 더보기 창원심리치료센터, 아이양육법 안녕하세요! 창원심리치료센터 마이스토리입니다!^^ 꽃샘추위가 남아있지만 어느덧 봄이 성큼 다가왔네요~ 요즘 길가에 보면 봄꽃이 여기저기 피어있어요 ^^ 이제 따뜻한 봄이니 나들이 많이 가셔도 좋을것 같아요 ! 오늘의 주제는 아이의 양육법 2가지를 마이스토리 창원심리치료센터에서 소개해 드리려고 해요 ^^ 1. 엄마에게 매달리는 아이 양육법 아이가 엄마에게 매달리는 이유 ? 아이가 엄마에게 매달리는 것은 신체적 긴장과 뇌의 스트레스 화학물질의 농도를 낮추기 위해서이다. 또한 행복감을 일으키는 긍정적인 뇌 화학물질이 분비되게 하려는 것이다. 엄마는 아이에게 신경화학 물질의 공급원인 것이다. 아이가 엄마에게 매달리는 것은 떼를 쓰거나 관심을 끌기 위해서가 아니라 뇌를 보다 평온하고 긍정적인 화학 물질.. 더보기 이전 1 다음
