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성인심리치료센터

분당성인심리치료센터, 진정한 성공의 의미란? 언녕하세요? 분당성인심리치료센터 마이스토리입니다.많은 사람들이 성공을 하고자 노력하지만그것이 잘 이루어지지 않는 경우가 더 많습니다. 그럼 성공의 기준은 무엇일까요? 성공의 기준으로언급되는 것들 중 가장 많이 언급되고 알고 있는 것이돈, 명예, 사랑 이 3가지일 것입니다.그러나 이 3가지를 채워나가는 과정에서 나 자신이행복하지 않고 불행하다면 그것은 진정한성공이라 말하기 힘들 것입니다. 성공을 하기 위해서는내가 왜 성공을 하려고 하는지에 대한명확한 이유부터 알아야 합니다.. 그리고 성공을 하는 것만을 넘어성공한 후에도 어떻게 삶을 의미있고 알차게살아갈 것인지에 대한 명확한 목적이 있어야 합니다. 단순히 나의 욕구와 불만을 해소하고자내가 가지고 있는 트라우마를 감추고 누군가에게보여주고자 하는 성공을 계획하.. 더보기
강남성인심리치료센터, 효과적인 금연법 안녕하세요? 강남성인심리치료센터 마이스토리입니다. 담배를 끊는 것은 쉬운 것이 아닙니다.10명 중 8~9명이 금연에 실패하듯이금연은 많은 노력과 정신력을 필요로 하지요. 그러나 아무리 끊기 힘든 담배라 할지라도의지를 가지고 노력해 나간다면 나에게 맞는 금연 방법을찾을 수 있습니다. 오늘은 금연을 시도하시는 멋진여러분들을 위해 효과적인 금연법에 대해 말씀드리려고 합니다. 첫째, 담배 생각을 줄일 수 있는 취미 활동을 갖는다. 금연을 시도했어도 얼마 못가 다시 담배를 피게 되는 이유는담배가 계속해서 생각나기 대문인데요,특히 스트레스가 심하거나 답답할 경우 더 생각이 나서금연에 방해가 될 수 있답니다.이럴 때는 담배 외에 다른 것에 집중을 하는 것이 좋은데요,내가 좋아하고 재미있어하는 취미활동에 집중하게 될 .. 더보기
성인심리치료센터 심리상담치료 우리는 일생을 살아가며 기쁜 일도 경험하지만 힘들고 우울한 일도 경험합니다.우리 몸도 아프지 않을 때가 있고아플 때가 있듯이 우리의 마음도 마찬가지인데요, 우리가 몸이 아프면 아무렇지도 않게 병원에 가서의사 선생님의 진단을 받고 건강을 되찾듯이우리 마음의 문제도 그것을 해결해 줄 수 있는 전문가를 찾아치료를 받아야 행복한 삶을 살아갈 수 있습니다.많은 분들께서 성인심리치료센터 마이스토리에 방문해 주시는이유도 바로 그러한 이유 때문입니다. 많은 분들께서 성인심리치료센터 마이스토리에 방문하시어심리상담치료를 받으시고 문제 해결과 더불어잃었던 행복도 되찾아 가셨는데요,성인심리치료센터 마이스토리의 심리상담치료는석 박사 이상의 우수한 심리치료사 선생님들이 진행하시기에더 큰 효과를 경험해보실 수 있습니다. 국내 최고.. 더보기
부산성인심리치료센터 분노조절장애 아주 사소한 일임에도 불구하고 화가 치밀어 올라 참기가 힘이 드시나요?사람은 감정의 영향을 받기에 분노의 감정을보이는 것은 당연한 것이나, 분노를 조절하기가 힘들어일상생활에 지장을 받는 횟수가 많다면 분노조절장애를의심해 보아야 합니다. 부산성인심리치료센터 분노조절장애 분노조절장애란 충분히 참을 수 있는 사소한 화(분노)를 참지 못하고 공격적인 성향과 감정을 표출하게 되는 것을 말합니다.즉 나 자신 뿐만 아닌 주변을 힘들고 피곤하게 하는 사례도많지요. 따라서 자신이 분노조절을 잘 해야 되는 것을 알고 있으면서도그것이 본인의 의지와 뜻대로 잘 되지 않아 거기에서 오는우울감과 좌절감도 분노조절장애를 더욱 증폭시키는 원인이 되기도 합니다. 그러나 분노조절은 본인의 확고한 의지와 노력과 더불어전문가의 도움으로도 .. 더보기
부산성인심리치료센터, 강박증 치료의 이해 안녕하세요~ 부산성인심리치료센터 마이스토리입니다^^ 오늘 우리가 다뤄볼 내용은 바로 강박증입니다. 가족이나 지인등 실제로 주변에서도 흔히 볼 수 있으며, TV속 연예인들의 특이한 강박 습관들은 화제가 되기도 하는데요~ 예를 들면, SBS 예능 "미운우리새끼" 출연자 중 허지웅씨의 깔끔한 생활 습관이 결벽증으로 비춰지며 화제를 모았죠~ 강박증이란, 본인의 의지와 무관하게 어떤 생각이나 장면이 떠올라 불안해지고 그 불안을 없애기 위해서 어떤 행동을 반복하게 되는 질환입니다. 즉, 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고가 강박적 행동으로 이어집니다. 지난 19일(일) SBS 스페셜에서 "강박의 두 얼굴"이라는 제목으로 다큐멘터리를 선보였습니다. 선진국병으로 알려진 강박증 환자는 실제로 최근 3년간 크게 늘었고, .. 더보기
성인심리치료센터, 가장 이루고 싶은 새해 목표 TOP10 안녕하세요? 성인심리치료센터 마이스토리입니다. 오늘은 사람들이 가장 이루고 싶어하는 새해목표 TOP10에 대해 알아보았습니다. 개인마다 가장 이루고 싶은 새해 목표는 모두 다르겠지만 그 중에서도 평균적으로 가장 이루고 싶어하는 새해 목표가 무엇인지를 분석해 보았는데요, 아래의 모든 목표가 2017년도엔 반드시 이루어지기를 바라는 마음으로 자 그럼 시작해 보도록 하겠습니다.ㅎ 성인심리치료센터 마이스토리와 알아보는 개인이 가장 이루고 싶은 새해 목표 TOP10 10위 (득표율 20.3%) 평온하고 화목하게 하루하루를 보내는 것 10위는 모두가 바라는 목표일 텐데요, 안 좋은일 생기지 않고 무사히 건강하게 새해를 보내는 것이야말로 가장 기본이요 행복을 위해 꼭 필요한 것일 것입니다. 모두모두 건강하고 무사히 .. 더보기
성인심리치료센터, 겨울맞이 종합 심리 프로그램 안녕하세요? 성인심리치료센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 성인심리치료센터 마이스토리가 성인을 대상으로 진행하는 겨울맞이 종합 심리 프로그램에 대한 안내를 해드리고자 합니다. 2016년 12월13일부터 2017년 2월28일까지 진행되는 이번 종합 심리 프로그램은 아동, 청소년, 성인 모든 연령층들을 대상으로 프로그램이 구성되어 있는데요, 성인들을 대상으로 하는 프로그램은 가족/부부/커플상담 프로그램이 종합적으로 진행되기 때문에 가족 구성원 혹은 부부간에 문제가 있으시거나, 결혼을 하지 않으신 커플이시지만 커플상담을 통해 서로의 마음을 알아보고 이해하는 시간을 갖고 싶으신 모든 분들께 좋은 기회가 아닐까? 라는 생각이 듭니다. 올 겨울 성인심리치료센터 마이스토리가 진행하는 겨울맞이 종합 심리 프로그램, 상.. 더보기
강남 성인심리치료센터, 거절을 해야 하는 이유 안녕하세요? 강남 성인심리치료센터 마이스토리입니다. 주변을 보면 계속 바쁜 사람들이 있습니다. 그 사람에겐 계속해서 일이 들어오고 그 사람은 그 일로인해 스트레스를 받습니다. 여러 이유들이 있지만 위와같이 많은 일로 스트레스를 받는 분들의 공통적인 특징은 거절을 잘 못하시는데에 있습니다. "내가 거절을 하면 상대방과의 관계가 나빠지지 않을까?" "거절을 하면 내 능력을 의심하지 않을까?" 이러한 이유 등으로 인해 바빠도, 내가 완벽하게 해낼 자신이 없어도 일단 일을 받고 보는 것이죠. 그러나 일을 받고 나면 크나큰 후회감이 몰려옵니다. 이걸 언제 다 하지?, 오늘도 못쉬겠구나... 오늘은 거절하는 것이 힘드신 분들을 위해 거절을 하는 이유에 대해 가져와 보았습니다. 강남 성인심리치료센터 마이스토리와 함께.. 더보기
창원 성인심리치료센터, 말싸움 잘하는법 안녕하세요? 창원 성인심리치료센터 마이스토리입니다. 서로간에 감정이 상하거나, 기분나쁜 일이 생길 경우 우리들이 하는 것이 있습니다. 바로 말싸움 인데요, 보통 말싸움이라고 하면 강렬한 반박과 공격으로 자신의 입장을 피력해야만 된다고 생각하시는 분들이 많으신데요, 자신의 입장을 상대방에게 명확히 표현하는 것도 중요하지만, 서로간의 합리적인 해결책을 찾는 것이 현명의 말싸움의 진정한 목적이라는 사실을 우리는 기억해야 합니다. 그럼 어떻게 해야 나한테도 이롭고, 상대방에게도 이롭게 말싸움을 잘할 수 있을까요? 창원 성인심리치료센터 마이스토리와 함께 말싸움 잘하는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 상대방의 말을 경청합니다. 말싸움 잘하는법 첫째, 상대방의 말을 경청하는 것입니다. 상대방의 말을 끊고, 나의.. 더보기
성인심리치료센터, 산행시 멧돼지 대처법 가을이 깊어지고 있는 요즘, 등산을 하시는 분들이 많아지고 계신데요, 가을에는 멧돼지가 적지 않은 확률도 출몰하는 시기이므로, 올바른 멧돼지 대처법을 알아 놓으신다면 멧돼지를 만났을때 무사히 상황을 모면하시는데 많은 도움을 받으실 수 있을 것입니다. 인터넷을 검색해 보니 멧돼지 대처법에 대한 내용이 잘 요약되어 있더라고요, 여러 자료들을 종합하여 성인심리치료센터 마이스토리가 정리해 보았는데요, 산행시 멧돼지 대처법 함께 알아보도록 하실게요. 1. 만났다면 그 자리에 가만히 서있을 것 실제 멧돼지와 마주친다면 긴장감은 극도로 높아집니다. 그러나 가만히 서 계시기만 한다면 큰 문제가 되진 않습니다. 멧돼지는 자신에게 피해를 주지 않는다면 왠만해선 공격을 하지 않기 때문입니다. 2. 등을 보이며 도망가는 것 .. 더보기

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