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부산아동심리상담

[부산아동심리상담센터] 폭염 휴우증에 좋은 먹거리 5 안녕하세요~ 부산아동심리상담센터 마이스토리입니다 :) 길고도 길었던 핫섬머.. 폭염! 드디어 폭염이 간것 같아요~ (아직 모를일이지만..) 혹시 폭염 휴우증에 시달리고 있진 않으세요? 오늘은 폭염 휴우증에 좋은 먹거리 5가지를 소개하겠습니다. 폭염으로 인해 침체된 신진대사를 활발하게 해주고, 생체리듬을 회복시켜주는 과일이나 채소를 많이 먹는 것이 좋다고 하네요 첫번째로 오이! 오이는 온 몸의 생기를 되찾아 주는 최고의 채소가 될 수 있다고 해요~ 얼굴 마사지용으로 많이 알려져있지만, 몸 안의 수분 밸런스를 유지시켜 침체된 신진대사를 끌어올리는데 도움을 준다고 합니다! 두번째는 토마토! 폭염 속에서 피로와 스트레스를 많이 느꼈을거에요. 이로인해 면역력이 떨어지면 입안에 구내염까지 걸릴수도 있구요~ 이럴때는.. 더보기
부산아동심리치료센터, 정서안정에 도움되는 음악치료! 안녕하세요~부산아동심리치료센터 마이스토리입니다 놀이치료나 미술치료보다 덜 알려져있지만,치료효과가 좋은 음악치료에 대해 말씀드릴게요~ 음악치료란, 음악을 심리치료의 목적으로 활용하는 것을 말해요~체계적으로 음악을 듣거나, 노래부르기, 연주 등을 통해 신체적, 정신적, 심리적 기능을 변화시키고 향상시킨다고 합니다 :) - 우울증이 있는 아동/성인- ADHD(주의렵결핍증)이 있는 아동/성인- 발달이 느린 아동- 정서적으로 힘든 아동/성인- 언어가 느린 아동- 학습장애가 있는 아동- 자폐아와 선천적 장애아동/성인 부산아동심리치료센터 마이스토리 - 임상적 오르프 즉흥 연주 방법- 창작, 작곡, 노래 만들기- 적극적인 음악 감상과 인식 그리고 상상- 말하기 유도 방법 1. 정서 및 행동문제 감.. 더보기
부산아동심리치료센터, 놀이치료로 건강하게 성장하기! 안녕하세요~부산아동심리치료센터 마이스토리입니다 :) 아동심리치료 중에 놀이치료가 가장 많이 진행되며, 효과 또한 빠르다고 해요!그 이유는 아이들은 놀이를 통해 내재된 스트레스의 원인을 발견하고 해소할수 있다고 합니다. 놀이치료의 대상과 종류 그리고 효과에 대해 알아볼게요! - 불안하고 위축되어 자신감이 부족한 아이- 충동적이고 공격적인 아이- 산만하고 뗴쓰기, 거짓말 등 문제행동이 있는 아이- 부모와 분리불안, 유치원잉나 학교가기를 거부하는 아이- 학교적응이 어려운 아이- 부모,형제,친구들과의 관계에 어려움이 있는 아이- 갑작스럽게 주변환경이 바뀐 아이 (교통사고, 주변의 죽음, 가정내변화) - 발달이 또래보다 늦은 아이- 틱장애, 야노, 유노, 유분증 등의 아이 - 인지행동 놀이치료- 발달 놀이치료- .. 더보기
부산아동심리상담센터 마이스토리를 소개합니다. 한 사람의 인격과 성격은 영유아, 아동때부터 형성됩니다. 따라서 아이가 어릴 때 어떠한 양육 환경과 주변 환경에 노출됨에 따라 한 사람의 삶이 변화되기도 하는데요, 아직 신체적으로, 마음적으로 완벽히 성숙한 단계는 아직 아니지만 성숙해지고 완성되어져 가는 과정에서 여러가지 마음의 변화와 감정의 변화를 겪는 아동기때야말로 부모가 아이의 마음을 이해해야 하는 가장 중요한 시기랍니다. 따라서 요즘은 옛날과 같이 문제가 있는 아이만 상담을 받으러 오는게 아닌 문제가 없어도 심리상담센터에 방문하여 아이의 더 좋은 양육 발달을 위해 전문가의 도움을 받으시는 경우가 많은데요, 지금보다 더 나은 아이의 행복을 위해, 더 양육을 잘 하기 위해 많은 부모님들께서 아이와 함게 부산아동심리상담센터 마이스토리를 찾아주고 계시답.. 더보기
[부산아동심리치료센터]책소개3/밥 먹기 싫어요! 안녕하세요~ 부산아동심리치료센터 마이스토리 입니다 ^^ 밥 먹기 싫어하는 아이들을 위한 ' 밥먹기 싫어요' 라는 책을 소개 해드릴게요~ 밥 때문에 아이와 씨름할 일을 생각하면 엄마는 한숨부터 나오지요~ '애를 어떻게 어르고 달래서 밥을 먹일래나' 하구요^^ 아이가 밥 먹는 것을 내켜하지도 않고, 어떻게 어르고 달래서 입 안으로 떠 넣어 주어도 세월아~ 네월아 입 안에 넣고 우물거리기만 한참입니다. 아이는 밥 한 그릇 먹고 나면 무슨 큰 인심을 쓴 양 의기양양 해지고, 때론 입맛 까다로운 아이는 상전이 되기 일쑤 입니다. 이런 우리 아이를 어떻게 하면 좋을까요? 부산아동심리치료센터 '마이스토리' 아이 입장에서 볼때, 어른의 밥 때에 맞춰 꼬박꼬박 한 그릇 비우는 일은 결코 쉬운 일이 아닐 수 있어요~ 태어.. 더보기
부산아동심리치료센터, 책소개/엄마,회사 가지 마세요! 안녕하세요~ 부산아동심리치료센터 마이스토리입니다 :) 오늘은 직장맘을 위한 '엄마, 회사 가지 마세요' 라는 책을 소개해드릴게요~ 직장에서 일하는 엄마들이 점점 늘어가고 있는 추세입니다. 경제적인 이유에서 혹은 자아실현을 위해 엄마들이 아이를 낳고 다시 직장으로 많이 돌아갑니다. 이때 엄마들이 죄책감을 가지는 경우들이 많이 있어요. 직장에서 일하는 엄마가 나쁜엄마가 아니에요~ 하지만 아이와 함께 하는 시간이 직장의 일로 줄어든 만큼 자녀와의 관계에서 보다 세심하게 다루어야 할 부분들이 있습니다. 부산아동심리치료센터 '마이스토리' 첫째, 하루 30분 ~ 1시간 정도는 자녀에게 온전히 집중하세요. 다른일로 방해받지 않게 하고, 아이와 편안하게 마주앉아 아이의 관심과 욕구에 온전히 맞춰주세요. 그래야 아이는 .. 더보기
부산아동심리상담센터, 독서하는 부모, 책읽기 좋아하는 아이 엄마가 책을 보는 시간보다 텔레비전 앞에서 보내는 시간이 더 많으면 아기에게 책을 읽어주는 효과가 줄어듭니다. 때문에 아기에게 젖을 먹이거나 우유병을 줄 때 책을 들고 몇 줄이라도 읽는다거나, 아이가 놀 때 아기방에서 엄마가 책을 읽는 것 아기가 잠들 때까지 잠자리에서 책을 읽는 모습은 아기에게 좋은 교육이 될 수 있습니다. 독서하는 부모에게서 자란 아이들이 책읽기를 좋아합니다. 그럼 아이가 책을 좋아하게끔 하기 위해 부모로서 어떻게 해야 할지 부산아동심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보도록 하겠습니다. 부산아동심리상담센터, 독서하는 부모, 책읽기 좋아하는 아이 1. 아기에게 적합한 책으로 시작한다. 아기에게 적합한 책이란 어떤 책일까요? * 그림이 아기의 주의를 끌 정도로 매력적이고 내용이 단순하게 구.. 더보기
부산아동심리상담센터, 집중력이 뛰어난 아이로 키우기 안녕하세요? 부산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 유아기때의 아이들은 한 가지 장난감을 가지고 놀다가도 다른 새로운 것이 눈에 띄면 금세 거기에 매달리는 등 집중을 못하고 산만한 경향이 있습니다. 산만한 아이에게 집중력을 키워주기 위해서는 우선 좋아하는 것에 열중하는 습관을 길러주고 집중할 수 있는 환경을 만들어 주어야 하는데요, 여기서 한발 더 나아가 집중력이 뛰어난 아이로 키우기 위해서는 부모로서 어떻게 해야 될까요? 마이스토리 부산아동심리상담센터와 함께 알아보도록 하겠습니다. 부산아동심리상담센터 마이스토리 1. 장난감을 너무 많이 사주지 않습니다. 자녀 수가 많지 않은 요즘은 아기에 대한 애정이 많다 보니 무엇이든지 많이 사주고 싶어하시는 분들이 많은데요, 갖고싶어하는대로 무조건 많이 사주다 보면.. 더보기