안녕하세요~

부산심리치료센터 마이스토리입니다.

 

유난히도 더웠던 올해 여름도 거의 막바지에 이르렀습니다.

 

이번 비가 그치고 나면,

이제 정말 가을이 다가옴을 느낄 수 있을 듯 하네요.

 

 

그래서, 오늘은 부산의 가을 밤바다와 함께 품격있는 클래식 음악을 즐길 수 있는

음악 축제, 부산 마루 국제 음악제를 소개해드리려 합니다.

 

부산 마루 국제 음악제(BMIMF)

 

부산 시민들의 문화 예술 활동에 대한 참여와 공감대를 유도하고

해양수도 부산에서 음악을 매개로 한 공동체 의식을 키우며

균형잡힌 문화도시로서, 부산의 정체성을 온전하게 세우는

국제적인 음악 페스티발입니다.

 

2018 부산 마루 국제 음악제 (Busan MARU International Music Festival)

 

일시: 8.31(금) - 10.16(화)

주제: 음유시인의 숨결 (The Spirit of a Troubadour)

 

일정

총 7회의 공연으로 펼쳐지는 '메인 콘서트'는 중국 항저우 필하모닉 오케스트라와

캐나다 오케스트라 드 라 프랑코포니와 같은 국제적인 오케스트라 뿐 아니라

부산시립교향악단, 창원시립교향악단, 실버 가르부르크 피아노 듀오 등

약 2천여 명의 연주자가 함께 만들며,

'앙상블 콘서트' 에서는 퀘이사 색소폰 콰르텟, 트리오 카덴자, 마크 고토니 등의

아티스트가 참여해 품격 있는 공연을 선보일 예정입니다.

 

해운대문화회관에서 펼쳐지는 '프롬나드 콘서트'에서는

왕신과 플로리안 콜툰의 피아노 듀오와

몽골 전통 악기 마두금 연주자인 부레브후 뭉히진 등이 즐거운 무대를 선사하고,

부산지역 각 학교와 명소를 찾아가는 '아웃리치 콘서트'와

부산 출신 음악인들이 함께 꾸미는 '부산 음악인 시리즈' 또한 마련되어 있습니다.

 

문화 예술을 전파하려는 중세 유럽 예술가들의 희생과 노력이 있었기에

유럽의 문화 예술이 꽃필 수 있었던 것처럼

이번 축제에 참여하는 수많은 아티스트의 공연을 통해

부산 또한 문화도시로서 발돋움해 갈 것으로 기대해봅니다.

마이스토리 부산센터에서는

8/31(금), 9/8(토), 9/13(목) 부산문화회관 대극장 공연관람 가능한 초대권을

비치해두고 있으니, 관심있는 분들은 가져가셔도 좋습니다^^

 

부산 마루 국제 음악제를 통해

클래식 음악과 함께 어우러지는 부산의 가을을 느껴보시는 건 어떨까요?^^

 

문의 : 051) 781-5412, 5416

카카오톡: mystorybs

홈페이지: www.mystoryis.kr

 

Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

안녕하세요~ 

해운대심리치료센터 마이스토리입니다^^



새학년이 시작된지도 어느덧 2주가량이 지났습니다.

신나는 방학이 끝나고 새로운 환경에 적응하고자 하니

스트레스를 느끼며 등교거부를 선언하기도 하고,

머리나 배가 아프다며 호소하는 아이들이 늘고 있는데요.

이는 심할 경우 우울증이나 불안 증상을 보이기도 합니다.



[해운대심리치료센터 마이스토리]




새학기 증후군이란,

새로운 환경에 적응하지 못하고

불안을 느끼는 일종의 적응장애를 말합니다.



새로운 선생님과 친구들,

낯선 환경에 적응해야한다는 부담감, 학업량의 증가 등

여러가지 스트레스 요인으로 인해 발생합니다.


자연스럽고 일시적인 증상이기도 하지만

오랫동안 지속될 경우 학업이나 심리적인 문제를 일으킬 수 있으므로

부모와 교사의 지속적인 관심과 격려가 필요합니다.





그렇다면 새학기 증후군을

예방 및 극복하기 위한 팁 몇가지를 드려볼께요^^



1. 어떠한 상황에서도 유연하게 대처할 수 있는 힘을 길러주기 위해

부모는 들어주고 공감하는 지지자의 역할을 해야합니다.


2. 아이가 규칙적인 생활을 할 수 있도록 도와주어야 합니다.

아이에게만 강요하기보다는

가족 구성원이 함께 협력하여 규칙적인 생활리듬을 찾아줘야 합니다.


3. 심리적인 스트레스로 인해 면역력이 떨어진 상태에서는

질병에 취약할 수 있으므로, 손씻기와 같은 위생교육은 물론,

연령별 예방접종을 확인하여 미리 접종함으로써,

단체생활에서 오는 전염병으로부터 예방해줍니다.


4. 아이가 작은 것부터 스스로 함으로써

성취감을 느낄 수 있도록 계속 칭찬과 격려를 해주고,

인내력과 집중력을 키우는 습관을 가질 수 있도록 합니다.



[해운대심리치료센터 마이스토리]



학기 초에는 더욱이 아이의 학교생활에 관심을 가지고,

물어보고 들어주세요.

새로운 경험을 함에 있어서 자신감을 북돋아주며,

부모가 공감해줌으로써 아이는 심리적인 안정감을 느끼게 됩니다.

혹여나 부담을 주는 말들은 삼가야겠지요?


특히나 체력적으로 약한 아이나

수동적이고 긴장, 불안이 높은 아이들은

더욱 더 신경써야 합니다.


새학기 증후군이 지속될 경우에는

학교생활 부적응이나 학업부진,

교우관계 형성에도 영향을 미칠 수 있으므로

초기 빠른 대처가 필요합니다.



해운대심리치료센터 마이스토리에서는

새학기 증후군을 겪고 있는 아이들을 대상으로

심리상담 및 검사를 진행하고 있습니다.

새학기 증후군으로 의심이 된다면 언제라도 문의해주세요.^^









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부산 해운대구 재송동 1220 센텀필 상가 1관 601호 | 마이스토리 부산
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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

안녕하세요~ 해운대심리치료센터 마이스토리입니다.




오늘은 재미있는 심리테스트가 있어 가지고 왔습니당!^^

미래를 대하는 나의 성격&무의식 심리테스트!

시작해볼까요?




심리테스트 1

미래를 대하는 나의 성격은?

겨울방학을 맞은 독평이가

친구를 초대해 맛있는 식사를 대접하려고 해요.

과연 독평이는 어떤 음식을 준비했을까요?


1)스테이크나 파스타 같은 양식

2)집밥

3)짜장면이나 탕수육 같은 중국음식

4)피자나 햄버거 같은 패스트푸드





-결과보기-




-스테이크나 파스타 같은 양식

당신은 미래에 대한 구체적인 계획은 없지만

지금보다 상황이 나아질거라는 기대가 있어요.

조금만 더 노력한다면 행복지수는 쑥쑥 높아질 거예요!





-집밥

미래에 대한 고민이 많은 당신은

사람들에게 티를 내기보다는

혼자서 묵묵히 계획을 세워 실천하는 편이에요!

때때로 너무 많은 생각은

스스로를 짓누르는 짐이 될 수 있으니 조심하세요!





-짜장면이나 탕수육같은 중국음식

당신은 걱정이 많은 사람이네요.

'이렇게 하면 잘될까?, 어떤 방법이 좋을까?'하며

이리저리 따지느라

실행하기도 전에 포기한 경험! 한번쯤 있죠?

이제부터는 계획을 세우면

곧바로 실행에 옮기는 습관을 들여보세요.





-피자나 햄버거 같은 패스트푸드

지난 일을 쉽게 잊지 못하는 당신!

'그 때 조금 더 잘했더라면...' 하며

후회할 때가 많아요.

그러나 과거에 얽매이다 보면

현재와 미래를 보지 못하는 실수를 저지를 수 있어요.

어제가 아닌 오늘, 그리고 미래를 생각해보세요.





심리테스트 2

무의식 테스트


해외에서 무의식 테스트가 유행이라고 해요!

나도 모르고 있던 무의식 속에 나!

한 번 알아보세요.


이 테스트는 무의식 테스트인만큼

답을 생각할 때는 깊게 생각하지말고

5초 안에 바로바로 답해야해요!



1. 숲 속을 걷고 있는 당신!

따뜻한 햇볕과 살랑살랑 부는 바람까지 완벽한 날씨입니다.

이 때 당신의 옆에 있는 사람은 누구인가요?


2. 숲 속을 걷고 있는데 예상치 못한 동물을 만나게 됩니다.

그 동물은 정확히 어떤 종류인가요?


3. 여러분은 그 동물에게 가까이 다가갈 수 있나요?


4. 숲 속을 좀 더 깊이 들어가다 집을 발견했습니다.

집의 크기는 어느 정도인가요? 또, 집에 울타리는 있나요?


5. 집 근처에는 테이블이 놓여 있는데요.

테이블 위에 어떤 게 있나요?


6. 집 근처에 강이 흐르고 있어요.

밖으로 나가 그 물에 당신의 얼굴을 비춰보세요.

얼굴은 어느 정도로 잘 보이나요?






1번에서 당신의 옆에 있는 사람은

인생에서 가장 소중하다고 생각하는 사람입니다.


2,3번은 당신의 성격을 뜻해요.

다가가기 어려운 동물을 말했다면 적극적인 성향을 가진 사람이고

쉽게 다가갈 수 있는 동물이라면 

소극적인 성향을 가지고 있는 사람이네요.


4번에서 집의 크기는 당신의 야망을 뜻하는 것이고,

울타리가 없다고 생각한 사람은

직설적인 성격을 가지고 있어요.


5번에서 테이블 위에 물건이 있다 말한 사람은

자기 자신의 삶이 행복하다고 느낄 가능성이 높다고 해요.

테이블 위에 놓인 게 많을 수록

행복함을 많이 느끼고 있는 거랍니다!


6번에서 말한 얼굴의 선명도는

숲 속에 함께 있던 사람과의 관계를 말하는 것으로

얼굴이 잘 보일 수록 두 사람은 가까운 사이라는 뜻이에요.



-출처 : 상상하라 지학사 블로그




언제해도 재미있는 심리테스트죠?!!!!>.<


특히 무의식 테스트는 많은 부분이 맞아서 놀랬네요!

이번주는 명절도 있으니 한 템포 쉬어가면서

가족들과 함께 좋은 시간 보내세용!!






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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

청소년 자녀에게 끼치는 가족의 영향력은

너무도 중요하면서도 크다고 볼 수 있습니다.

아동에서 성인으로 성장해 과는 중간 단계인만큼

청소년 자녀에게 있어 가족의 관심과 지지 그리고 사랑은

올바른 성인으로 성장하기 위한 크나큰 자양분이지요.

 

 

 

부산청소년심리치료센터 마이스토리 내부

 

 

보통은 자녀가 청소년기에 접어들 경우

자녀의 신체적, 마음적 변화를 부모가 받아들이는데

어려움을 느껴 여기에서 가족간의 분위기가 안좋게 변한다던지

자녀의 마음을 이해하지 못하고

갈등이 많이 일어나는 경우가 많게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

말도 잘 듣고 착하고 엄마 아빠가 보기에

흐뭇한 아동기때의 아들 딸로만 생각하고 계셨다면

아이들이 올바른 성인으로 성장해 나갈 수 있도록

아이의 변화를 받아들이시고 아이가 청소년기를 잘

보낼 수 있도록 지지하고 격려하고 도와주시는 자세가 필요합니다.

많은 분들께서 부산청소년심리치료센터 마이스토리에

오셔서 가족치료를 받으시는 것도 그러한 이유입니다.

 

 

 

 

 

 

가족치료는 가족 구성원들간에 겪고 있는

가족간의 갈등 및 문제들을 해결하고

문제해결뿐만 아닌 앞으로도 행복한 가정을 만들어 가실 수 있도록

돕는것이 주 목적입니다. 특히 청소년기 자녀가 있는

가정에서는 더더욱 가족치료의 중요성이 커지고 있는데요,

 

 

 

 

 

 

가족은 모든 것의 근본이 되듯이 가정이 행복하다면

청소년 자녀도 혼란스러운 청소년기의 과정을 잘 극복해 내어

훌륭한 어른으로 성장할 수 있는 확률이 높아집니다.

그 기본은 바로 가족 구성원들이 서로의 마음을 이해하고

따뜻하게 감싸줌으로서 가족이라는 든든한 지원자가 너의 뒤에 있으니

앞으로 마음껏 나아가라는 용기와 희망을 심어주는 것이죠.

가족간에 이러한 분위기가 형성된다면

청소년 자녀로 인한 모든 문제들은 쉽게 해결될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

우수한 전문성으로 청소년 자녀의 마음의 고민과

모든 문제들을 해결하고, 마음의 행복을 찾아드리는 곳

부산청소년심리치료센터 마이스토리~

탤런트 김흥국님, 축구선수 안정환님도 청소년 자녀와

함께 방문하시어 치료 프로그램을 받고 가신 만큼

유명한 공인분들께서도 인정한 청소년심리전문기관입니다.

 

 

 

 

 

 

이렇듯 우수한 전문성을 갖추고 있는 기관인 만큼

청소년 자녀의 마음적인 변화와 갈등으로 힘듦을 겪고 계시다면

또는 부모로서 어떻게 자녀의 행동에 반응해 줘야 할지 그 방법을

모르시겠다면 부산청소년심리치료센터 마이스토리로 문의주시면

상세히 안내해 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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안녕하세요~ 부산심리치료센터 마이스토리입니다.



오늘은 쉬어가는 타임으로,

심리테스트를 해볼까 합니다.


꽤 유명한 나무 그리기인데요.




종이만 있으면 가능하답니다^^


먼저, 나무 한 그루를 그려주세요.


.

.

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.

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.

뿌리안정감의 상징입니다.

생활력이 강하고, 정신적으로 안정되어 있습니다.


그러나 뿌리를 가늘고 여리게 그렸다면

어딘가 불안하고 정신적으로 균형이 

잡히지 않은 상태라고 볼 수 있습니다.


지성생명력의 상징입니다.

대체적으로 활달한 성격으로

미래에 대한 건설적인 희망을 가지고 있습니다.


그러나 잎을 조금만 그렸거나 낙엽을 그렸다면

쉽게 포기하는 성향으로 해석할 수 있습니다.


가지호기심행동력의 상징입니다.

활발하고, 호기심이 왕성한 사람입니다.


가지를 굵게 그릴 수록 집중력이 강하고

가늘게 그릴 수록 변덕이 강한 성격입니다.

가느다란 가지를 많이 그렸다면

한 번 벌인 일을 끝까지 해내지 못하고

쉽게 실증내는 경향으로 볼 수 있습니다.


열매결실의 상징입니다.

스스로의 능력을 인정받고자 하는 욕구가 있습니다.

결과를 중요시하기에

자신의 이득부터 따지는 경향의 사람입니다.


관심의 상징입니다.

자신의 매력을 이미 알고 있는 사람으로

주목받고자 하는 성향이 강합니다.

꽃이 클 수록 그 욕구가 강합니다.



[부산심리치료센터 마이스토리]



어떠셨나요?

재미로 하는 심리테스트이지만

어느정도 맞는 부분도 있었겠지요~^^


간단한 심리테스트만으로도 때론 도움이 될 수 있는데,

전문적인 심리검사를 한다면

본인에 대한 이해도가 더 높아질 것 같네요~^^



심리상담센터 마이스토리는 심리검사 및 심리치료 등의

여러가지 프로그램들을 진행하고 있습니다.


문의사항은 가까운 지점으로 연락주시면

더 빠르고 자세히 안내 도와드리겠습니다.

감사합니다.








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안녕하세요~

부산아동심리치료센터 마이스토리 입니다.

 

오늘은 떼쓰는 아이를 위한 "다시는 떼쓰지 않을게요" 라는 책을 소개할게요~

 

 

두 돌부터 네 돌 사이, 아이가 심하게 떼를 쓸 시기라고 해요.

징징거리기, 짜증내기, 불평하기, 발을 동동거리고 데굴데굴 구르기, 울기, 소리 지르기,

심지어는 물건을 던지고 부수거나 욕을 하는 경우도 있어요.

떼쓰는 아이를 그냥 내버려두면 앞으로도 욕구를 떼쓰는 것으로 표출할 수 있어요.

아이의 의사를 최대한 존중하는 것이 좋다는 생각에서 떼쓰는 것을 받아주는 것은 좋지 않아요.

반대로 부모가 자제력을 잃고 충동적으로 매를 들어 아이의 고집을 꺾으려 드는 것도 좋지 않아요.

그럴 경우, 일시적으로 엄마의 말을 들을지 몰라도, 

순간이 지나면 아이는 엄마의 충동적인 행동을그대로 따라 할 수 있기 때문이에요~

 

아이가 떼를 쓸 때 효과적으로 대처하기 위해 몇 가지 꼭 알아야 할 점을 알려드릴게요!

 

 

부산아동심리치료센터 "마이스토리"

 

 

첫째, 부모가 미리 아이가 해서는 안 될 일에 대한 '절대원칙' 을 세워 두세요.

그리고 가능하다면 아이도 함께 원칙을 정하는 데 참여시켜 보세요~

왜 그런 행동을 해서는 안 되는지 아이와 충분히 이야기를 나누고 납득시키는 것이 좋아요.

아이가 떼를 쓸 때마다 매번 '안돼' '하지마' 라는 부정어를 사용해 아이에게 반감을 키우기 보다,

'엄마랑 저번에 이거 하지 않기로 했지? ' 하면서 아이의 기억을 일깨워 주세요.

글을 깨우친 아이라면 '해서는 안 되는일 ' 목록을 작성해보는 것도 한 방법입니다.

 

둘째, '한번 안되는 것을 끝까지 안되기' 를 실천해야 합니다.

아이가 떼를 쓰는 것이 성가셔서, 혹은 주변의 시선이 신경 쓰여서 줄다리기에서 번번이 져주면

아이는 어떤 생각을 할까요? '떼쓰면 통한다'는 것을 배우게 돼요~

떼쓰는 행동을 중단하는 것을 조건으로 아이와 협상을 하거나 상을 줘서도 안돼요.

떼쓰는 행동이 긍정적인 보상과 연결돼 오히려 다음번에 같은 행동에 더 하게 될 가능성이 높아져요.

 

셋째, '예고제' 혹은 '약속하기' 를 활용해 보세요.

놀고 있는 아이에게, 외출해야 하니까 갑자기 하던 일을 멈추라고 하기보다는 나갈 시간을 미리

알려주는 것이 좋아요. 마트에만 가면 장난감을 사달라고 떼쓰는 아이에게는 출발하기 전에

'오늘은 사지 말고 구경만 하기' '마음에 두는 장난감 꼭 한개만 사기' 등

미리 약속을 하는 것이 좋아요. 이렇게 미리 알려 주어 아이가 감정의 동요 없이 마음의 준비를 하게끔 만들어 주세요.

 

 

 

이유를 찾아 헤아려 주면 아이가 떼쓰는 것을 사전에 방지할 수도 있어요.

아이의 마음을 잘 읽을 수 있도록 부모가 평소에 민감성을 기를 필요가 있어요.

떼쓰기가 언제 어떻게 시작되었는지, 전후에 있었던 일들을 찬찬히 살펴보면 대개의 경우는 이유가 보이게 돼요. 이유 없이 떼쓰는 아이는 없다고 해요~

 

특별히 정서적 문제가 있는 경우가 아니라면 떼쓰기는 언어발달이 완숙해지는

5,6세 무렵이면 대체로 잦아들게 된다고 하네요~

5,6세가 지나고도 아이가 떼쓰기를 멈추지 않는다면, 심리전문가를 통해 아이의 속마음을 알아보도록 해요!

 

- 출처 : 다시는 떼쓰지 않을게요! , 초보 엄마 가이드 중 -

 

 

 

당신의 이야기가 시작되는 곳 " 마이스토리 "

 

 

 

 

전화: 051) 781.5412 / 5416

카카오톡: mystorybs

 

 

○ 마이스토리 홈페이지 바로가기 ○

 

 

○ 마이스토리 부산센터 오시는 길 ○

 

○ 마이스토리 전국 직영센터 ○

 

 

 

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안녕하세요~ 부산아동청소년심리치료센터 마이스토리입니다.

 

 

인터넷, 스마트폰 중독 현상이 날로 심각해지고 있는데요~

최근 뉴스에서 우리나라 청소년 7명 중 1명꼴로

인터넷과 스마트폰에 중독된 걸로 조사되었습니다.

중독 되는 나이도 점점 낮아지고 있구요.

 

 

"부산아동청소년심리치료센터 마이스토리"

 

 

25일 여성가족부가 공개한 "2017년 인터넷.스마트폰 이용습관 진단조사" 결과에 따르면

인터넷과 스마트폰 중 하나 이상 위험, 주의 사용자군에 해당하는 청소년은

20만 2436명으로 집계됐습니다.

 

 

이번 조사는 지난 3~4월 전국 1만 1578개 초등 4학년 46만 8000명,

중학교 1학년 44만 5000명, 고등학교 1학년 50만 1000명 등

총 141만 3725명을 대상으로 했습니다.

 

 

 

인터넷 과의존 위험군은 12만 9966명이나 됐으며, 전년대비 1만 4723명이나 늘었습니다.

이 가운데 '위험 사용자군'은 1만 2646명, '주의 사용자군'은 11만 7320명이었습니다.

스마트폰 과의존 위험군은 13만 5181명으로 전년보다 3204명 줄었고,

이 중 '위험 사용자군'은 1만 6165명, '주의 사용자군'은 11만 9016명으로 집계됐습니다.

 

인터넷과 스마트폰 문제를 중복으로 가지고 있는 청소년은 6만 2711명으로 나타났으며,

중복으로 중독 위험을 가진 청소년은 전년보다 7725명 늘었습니다.

 

 

연령별 중독 규모를 보면 인터넷 위험군은 중1>고1>초4 등이었으며,

스마트폰 중독 위험군은 고1>중1>초4 순이었습니다.

 

문제는 인터넷 및 스마트폰의 과의존 저연령화가 두드러지고 있다는 것입니다.

성별로는 인터넷의 경우 남학생이,

스마트폰의 경우 여학생 과의존 비율이 높게 나타났습니다.

 

 

여성가족부는 과의존 저연령화 추세나 여학생의 스마트폰 과의존 현상에 대한

대응도 강화해 나갈 방침입니다.

 

김성벽 청소년보호환경과장은 "진단조사는 청소년들이 객관적 지표를 통해

자신의 이용습관을 되돌아보게 한다는데 의의가 있다"

"과의존이 우려되는 청소년들의 특성을 고려한 맞춤형 치유프로그램을 지원해

올바른 이용습관을 기를 수 있도록 돕겠다"고 말했습니다.

 

 

-출처 : 청소년 20만명 인터넷.스마트폰 중독 '위험'... 저연령화 심각

종합경제정보 미디어 이데일리 이지현 기자

 

 

 

아동 청소년의 과도한 스마트폰 중독 문제는

다른 문제를 복합적으로 나타낼 수 있기 때문에

전문적인 치료적 개입의 필요성이 요구됩니다.

 

심리상담치료뿐만 아니라

아동/청소년 스마트폰 중독 예방을 위한 부모특강이나

치유캠프등의 활동들도 활발히 진행되고 있습니다.

 

부산아동청소년심리치료센터 마이스토리의 문은 활짝 열려있으니

궁금하신 사항은 언제든지 문의바랍니다^^

 

 

 

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안녕하세요~ 

부산아동심리치료 마이스토리 입니다 


놀이방 생활이 아이의 인지능력을 향상시킨다는 연구결과가 나왔다고 하네요~!

자세한 내용 살펴볼까요~ 



맞벌이 하는 부부들은 어린 자녀와 충분한 시간을 

보내지 못한다는 사실에 죄책감을 느낀다고 합니다.

그런데 최근 발표된 논문이 이러한 죄책감을 덜어 줄 것으로 보이네요~ 

아이의 놀이방(놀이치료실) 생활이 향후 인지기능 향상에 도움된다는 

실험결과가 도출 되었다고 합니다.



국제행동발달저널(international journal of behavioural development)에 보고된 

이 논문에 따르면 만 2세이전 (한국나이 4세)의 아이들이 주간 

탁아시설(놀이시설)에 머무는 시간이 길수록 

인지기능이 향상되는 결과를 보였다고 합니다.


연구팀(런던대학교)은 978명의 아이들을 모집했는데, 

이중 217명은 2살 이전에 보육시설(놀이시설) 이용한 경험이 있었습니다.

연구팀은 이 아이들을 대상으로 생후 18~51개월 사이에 

인지능력을 평가하는 검사를 진행했습니다.


실험결과, 집에서 부모가 아닌 다른 양육자의 손에서 자란 아이들은 

인지능력이 크게 향상되는 변화를 보이지 않았다고 하네요.

(부모 이외의 양육자라 조부모 혹은 가정교사를 의미합니다)


반면 집 밖의 양육시설(놀이시설)에서 생활한 아이들은 생후 51개월이 된 시점이 

인지기능이 현저히 향상되는 결과를 보였습니다. 

양육시설(놀이시설)을 일찍 이용할수록, 

또 이용시간이 길수록 인지기능 검사 결과가 우수했습니다.


생후 18개월일때의 인지능력, 부모의 교육수준 등 

변인을 통제했을 때도 결과가 동일했다고 합니다.

또 경제적으로 여유있는 가정에서 자란 아이들도 탁아시설(놀이시설) 생활이 

인지기능 향상에 도움을 준것을 나타났다고 합니다.



부산아동심리치료센터 '마이스토리'


단, 연구팀은 부모와 자녀의 관계가 더욱 중요하단 사실을 강조했습니다.

탁아시설(놀이시설) 이용과 인지기능 사이의 연관성보다 생후 1년까지

엄마가 아이에게 보인 반응과 인지기능 사이의 연관성이 보다 

강력한 것으로 나타났기 때문입니다.


이번 연구는 또래와 함께하는 단체생활이 어린 아이의 인지기능에

긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있단 사실을 확인했다는 점에서 의미가 있다고 합니다. 

다른사람과의 상호작용이 인간발달과정에 중요한 영향이 미친다는 설명입니다.


- 저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(kormedi.com) -



맞벌이 부부는 보육시설(놀이시설)을 건강하게 활용하여

보육시설에서는 아이의 인지기능을 향상시키고,

가정 내에서는 부모와의 올바른 애착관계가 될 수 있도록 해주시면 좋을 것 같네요! 


위와 같은 내용은 놀이치료와도 연관성이 높아 보이네요^^ 

http://blog.naver.com/hellosmilebs/220760253822




전화: 051) 781.5412 / 5416

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

안녕하세요~

부산성인심리치료센터 마이스토리입니다.^^

 

 

사람은 누구나 스트레스를 경험하며 삽니다.

현대인들은 과거보다 더 큰 스트레스 상황 속에서

다양한 정신질환 위험에 노출되기도 합니다.

 

 

전문가들이 말하기를

"스트레스 안 받는 법은 없다"며

"이를 잘 처리하는 법을 배우라"고 말합니다.

 

 

"부산성인심리치료센터 마이스토리"

 

 

 

전문가가 추천하는 스트레스 관리법 3가지를 알아볼까요?

 

 

1. 불쾌함은 마음에 담아두지 말고 해소하기

 

불쾌한 감정을 느껴도 이를 표현하지 않고 담아두기만 하는 것은 위험합니다.

'스마일 마스크 증후군' 이라는 용어가 생긴 것도 이 때문이며,

항상 남에게 밝은 모습을 보여야 한다는 생각 때문에

기분 나쁜 감정이나 화를 제대로 발산하지 못하면 안된다는 뜻입니다.

우울증으로 이어질 수 있으므로, 자신을 너무 억누르지 말고

마음을 표현하도록 꾸준히 노력해야 합니다.

현재 내 마음의 상태를 있는 그대로 살피고 감정을 조금씩 말해보는 것이 중요하며,

불쾌한 감정을 유머를 활용해 표현하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

2. 현재의 삶에서 행복 찾으려 노력하기

 

긍정적인 마음을 가지고 행복을 찾으려 노력해야 합니다.

누구나 인생에 오르막길과 내리막길이 있다는 것을 기억하고,

힘든 일이 있어도 이를 극복하는 과정에서

보람과 즐거움을 찾으려 노력하는 것이 중요합니다.

 

 

3. 삶의 우선순위 명확히 정하기

 

삶의 우선순위를 정하는 것이 좋습니다.

이는 ' 급한 것이 가장 중요하다'는 착각에 빠지지 않도록 돕고,

가족, 종교, 취미 활동 등 자신에게 진정으로 중요한 것이

무엇인지 인식하는 것이 우선입니다.

그 중요도에 맞게 시간을 적절하게 배분하면

바쁜 일상에서도 행복감을 느낄 수 있습니다.

이것은 번아웃증후군(의욕적으로 일에 몰두하다가 극도의 신체적, 정신적 피로감을

호소하며 무기력해지는 현상)에 빠질 위험도 줄입니다.

 

 

-출처 : 헬스조선 "전문가 추천 ' 스트레스 관리법' 3가지"

 

 

 

어떻게 보면 가장 기본적이고 뻔한 이야기 일 수 있지만

같은 스트레스 상황 속에서도 사람들마다 느끼는 게 다른 것처럼

어떻게 받아들이고 관리하느냐가 참으로 중요한 것 같아요.

 

누구에게나 어렵고 힘든 시간들이 다가올 수 있지만

때로는 그 시간을 통해서 한층 더 성숙해지기도 하니까요^^

 

 

 

"부산성인심리치료센터 마이스토리"

 

 

 

"어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고,

현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다."

 

-제임스 오펜하임-

 

 

 

멀리서 행복을 찾기보다는

나에게 주어진 모든 것들에 감사하며

하루하루를 살아가는 게 어떨까요?

 

행복은 멀리있는 것이 아닙니다.

 

 

 

 

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

안녕하세요?

부산심리치료센터 마이스토리입니다.

 

 

부산심리치료센터 마이스토리

 

클라이밍의 여제 김자인 선수가

2017년 5월20일 토요일 11시부터

롯데월드타워를 등반한다고 해요~

 

김자인 챌린지 555라 불리는 이번 도전은

123층 555m에 달하는 세계에서 5번째로 높은

롯데월드타워의 꼭대기까지 오르는 건데요,

 

 

출처 구글

 

 

건물을 클라이밍으로 오르는 것을

빌더링이라고 하는데

여자 클라이밍 선수로선 가장 높은

빌딩에 도전하는 거라 벌써부터 관심이 고조되고 있답니다.

 

부산심리치료센터 마이스토리도 벌써부터

가슴이 두근거리네요.^^

 

상상만 해도 아찔하고 입이 다물어지지 않는 어려운

이번 도전에 응한 김자인 선수는 어떤 마음이었을까요?

 

 

출처: pixabay

 

555m로서 세계에서는 5번째,

국내에서는 최고층 높이를 자랑하는 대한민국의 랜드마크

롯데월드 타워~

 

김자인 챌린지는 불가능에 가까운 롯데월드 타워 등반을

통해 힘든 시간을 보낸 국민에게 희망을 전하고

새로운 대한민국의 미래를 염원하는 의미에서

진행된다고 해요~

 

 

출처 구글

 

김자인 선수도 국민들에게 희망을 주는 소중한 도전인 만큼

평소보다 더 즐겁고 기쁜 마음으로 완등에 도전하겠다고

밝혔는데요,

 

새로운 희망을 안겨주기 위해 멋진 도전을 하는

멋진 김자인 선수~ 어려운 도전인 만큼

김자인 선수가 무사히 완등하기를

부산심리치료센터 마이스토리가 응원하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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