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부산성인심리치료

부산성인심리치료센터 분노조절장애 아주 사소한 일임에도 불구하고 화가 치밀어 올라 참기가 힘이 드시나요?사람은 감정의 영향을 받기에 분노의 감정을보이는 것은 당연한 것이나, 분노를 조절하기가 힘들어일상생활에 지장을 받는 횟수가 많다면 분노조절장애를의심해 보아야 합니다. 부산성인심리치료센터 분노조절장애 분노조절장애란 충분히 참을 수 있는 사소한 화(분노)를 참지 못하고 공격적인 성향과 감정을 표출하게 되는 것을 말합니다.즉 나 자신 뿐만 아닌 주변을 힘들고 피곤하게 하는 사례도많지요. 따라서 자신이 분노조절을 잘 해야 되는 것을 알고 있으면서도그것이 본인의 의지와 뜻대로 잘 되지 않아 거기에서 오는우울감과 좌절감도 분노조절장애를 더욱 증폭시키는 원인이 되기도 합니다. 그러나 분노조절은 본인의 확고한 의지와 노력과 더불어전문가의 도움으로도 .. 더보기
부산성인심리치료센터, 연말 건강한 회식을 위한 팁 안녕하세요~ 부산 성인심리치료센터 마이스토리입니다. 연말이 다가오면서 사랑하는 가족, 친구, 지인들과의 모임이 늘어나고 있는데요. 각종 모임과 행사에 빠질 수 없는 게 바로 술이죠.건강한 송년회를 위한 팁들을 알려드립니다. [부산성인심리치료센터, 마이스토리] 최근 보건복지부 발표에 따르면 알코올성 간질환 사망자가최근 10년간 7.25배 급증하였다고 하는데요.주 원인으로는 폭탄주를 즐겨 마시는우리나라 국민들의 음주 습관 때문이라고 전문가들은 꼽았답니다. 취업포털 인크루트가 실시한 '사양하고 싶은 회사 복리후생'에 대한 설문조사에서직장인들이 꼽은 가장 없어졌으면 하는 복지가바로 ' 술자리 회식 ' (27%) 이었어요. 반면, 고용노동부 취업 포털사이트 워크넷이 2013년 직장인 3302명을 대상으로 조사한'.. 더보기
부산성인심리치료센터, 혹시 나도 수면장애는 아닐까? 안녕하세요~^^부산성인심리치료센터 마이스토리입니다. 전국이 영하권으로 떨어지면서 추운 날씨가 계속 되고,이불 밖은 더욱 위험해지고 있는데요~ 이불 속에선 어떤가요?잠을 잘 자는 것, 살아가는 데 있어서 너무 중요하죠~^^그렇지만 요즘 현대인들 중수면장애로 고통받고 있는 이들이 늘고 있다고 합니다. 수면장애 환자가 늘어난 이유가 무엇인지,또한 수면장애 자가진단법과 완화법에 대한 좋은 정보가 있어 가져왔습니다^^ [부산성인심리치료센터 마이스토리] 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 유럽과 미국 등대부분의 평균 수면시간이 8시간이 넘습니다.하지만 한국인의 평균 수면시간은 7시간 49분으로 OECD 국가 중 꼴찌를 기록했습니다.이는 어린아이와 은퇴한 노년층도 포함된 통계이기 때문에젊은 층과 중년층의 수면시간은 .. 더보기
[부산성인심리치료센터] 심심할땐? 심리테스트! 안녕하세요~ 부산성인심리치료센터 마이스토리입니다. 가을은 금방 가버리고 인제 겨울이 오는 듯 하네요! 날씨가 제법 쌀쌀하니, 감기 조심하세요! 오늘은 심심할때 한번씩 해보는 심심풀이 심리테스트를 해볼까요~~ 부산성인심리치료센터 '마이스토리' 엘리베이터 앞에 서 있는 당신... 지금 당신의 모습은 어떤가요? 1. 발을 동동 구르며 엘리베이터를 기다리고 있다. 2. 이미 누른 엘리베이터 버튼을 한번 이상 누르고 만지고 있다. 3. 주변을 둘러보며 게시물이나 광고물을 보고 있다. 4. 그냥 바닥을 쳐다보고 있다. 5. 엘리베이터 표시화면을 보면서 문이 열리자마자 타려고 하고 있다. . . . 고르셨나요? 1번 행동을 하고 있는 당신은~ 다소 예민하고 신경질적인 성격으로 예술적 소질이 있어 특기가 생긴다. 2번.. 더보기
부산성인심리치료센터, 가을 우울증 극복 프로그램 안녕하세요~ 부산성인심리치료센터 마이스토리입니다. 아침, 저녁으로는 선선한 바람이 불어와 가을이 오고있음을 느끼는 요즘인데요~ 한 편으로는 가는 여름이 아쉽기도 하고, 또 시원한 가을이 반갑기도 하네요^^ 이렇게 계절이 바뀔 때면, 계절성 우울증을 겪는 분들이 꽤 있죠~ '가을 탄다'는 말처럼 괜히 우울해지고, 무기력해지기도 하구요. 그래서 부산성인심리치료센터 마이스토리에서는 가을이벤트로 우울증 극복 프로그램을 준비했습니다. 초기상담 이후, 기본검사 진행시 우울, 불안 검사를 추가로 무료 진행해 드립니다. 기본검사: 다면적 인성검사 + 문장완성검사 무료진행: 우울척도검사 + 불안검사 이 모든 검사와 해석 상담까지 포함된 비용은 => 200,000원 (10월까지 초기상담도 30% 할인 이벤트 중이랍니다) .. 더보기
부산성인심리치료센터, 전문가 추천 스트레스 관리법 3가지 안녕하세요~ 부산성인심리치료센터 마이스토리입니다.^^ 사람은 누구나 스트레스를 경험하며 삽니다. 현대인들은 과거보다 더 큰 스트레스 상황 속에서 다양한 정신질환 위험에 노출되기도 합니다. 전문가들이 말하기를 "스트레스 안 받는 법은 없다"며 "이를 잘 처리하는 법을 배우라"고 말합니다. "부산성인심리치료센터 마이스토리" 전문가가 추천하는 스트레스 관리법 3가지를 알아볼까요? 1. 불쾌함은 마음에 담아두지 말고 해소하기 불쾌한 감정을 느껴도 이를 표현하지 않고 담아두기만 하는 것은 위험합니다. '스마일 마스크 증후군' 이라는 용어가 생긴 것도 이 때문이며, 항상 남에게 밝은 모습을 보여야 한다는 생각 때문에 기분 나쁜 감정이나 화를 제대로 발산하지 못하면 안된다는 뜻입니다. 우울증으로 이어질 수 있으므로,.. 더보기
부산성인심리치료센터, 성인 4명 중 1명이 정신질환 겪어 안녕하세요~ 부산성인심리치료센터 마이스토리입니다^^ 요즘은 정신질환에 관련된 뉴스들을 자주 접할 수 있는데요~ 단순히 개인의 문제를 넘어서 사회문제로까지 확산되고 있습니다. 최근 보건복지부에서 발표한 '2016년 정신질환실태 역학조사' 결과를 보면 국내 성인 4명 중 1명은 평생 한 번 이상 정신질환을 겪는다는 조사결과가 나왔습니다. 평생 한 번 이상 정신질환에 걸린 적이 있는 사람의 비율은 25.4%였고, 남성이 여성보다 높았으며, 전 국민으로 추산하면 470만명이 최근 1년 안에 한 번 이상 정신건강 문제를 호소했다는 의미입니다. 기분장애의 대표 질환인 주요우울장애 평생유병률은 5.0% (남 3.0%, 여 6.9%)으로 여성의 경우 남성보다 2배 이상 높았고, 이번 조사에서는 산후우울증을 처음으로 추.. 더보기

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