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전국 마이스토리/마이스토리 울산센터

울산심리상담센터, 사교육 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 며칠 기온이 좀 올라 따뜻하다 했더니, 오늘부터 또 비소식이 있네요ㅜ 외출하실 때 우산 하나 꼭 챙기세요^^ 그런지는 좀 오래되었지만, 요즘도 아이들을 키울 때 사교육에 힘을 많이 쏟고 있는데요~ 저는 아이를 키우면서 사교육을 어떤 것을 사켜야 할지 고민이 되더라고요~ 주변에서 국, 영, 수는 기본이고 피아노뿐만 아니라 기타, 드럼 등 여러 가지 한꺼번에 배우는 아이들이 많다 보니, 우리 아이만 아무것도 안 시키는 것은 아닌지 살짝 걱정이 됩니다. 그렇다고 주변에 맞춰 사교육을 잔뜩 시키자니 아이도 힘이 들고, 아이들 케어하는 엄마도 힘이 들고, 비용도 만만치 않은 것이 현실이에요ㅜ 발달하고 있는 우리 아이에게 꼭 맞는 사교육은 무엇일지 어.. 더보기
울산심리치료센터, 스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 또 한바탕 쏟아지며, 저는 결국 감기에 걸렸습니다ㅜ 모두 감기 조심하세요ㅜ 오늘은 스마일 마스크 증후군에 대해 준비했는데요, 어떤 일이든 모든 일에는 사람을 대하는 부분이 반이상을 차지하고 있습니다. 무엇보다 사람 대하는 일만큼 어려운 일이 없는데요, 그렇다고 사람을 대하지 않고 할 수 있는 일은 찾기 어려운 게 현실입니다ㅜ 사무직이나 현장직도 예외는 아닙니다. 같이 일하는 동료들과의 대인관계와 업무 스트레스도 이와 일맥상통한 부분이라 할 수 있기 때문입니다. 특히 감정노동자들을 위협하는 스마일 마스크 증후군에 대해 제대로 알아보고 나는 지금 어떠한지 체크해보고, 살펴보도록 해요!! [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 스마일 마스크 .. 더보기
울산심리치료센터, 자존감 높이는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 이번주까지는 날씨가 좀 추울 예정인가봐요~ 햇볕은 따뜻한데, 바람이 차네요ㅜ 외출하실 때는 가벼운 카디건이라도 하나 꼭 챙기세요~ 오늘은 우리 아이의 자존감을 높이는 법에 대해서 준비했는데요~ 요즘 들어 저희 아이가 자꾸 무엇을 시키든 빼고 부끄럽다거나 쑥스럽다고 할 때가 많더라고요~ 혹시나 우리 아이의 자존감에 문제가 아닐까 하는 걱정이 밀려들면서 문득, 궁금해지기 시작했습니다. 우리 아이의 자존감은 어떨까요? 저와 같은 궁금증으로 서핑중이시라면!! 눈 크게 뜨시고 저와 함께 확인해보아요^^ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 자존감이란, 자아존중감을 일컫는 말로 자신을 사랑하고 존중하는 마음. 자신은 충분히 사랑받을 만한 가치가 있는 .. 더보기
울산심리상담센터, 아이의 공감능력 키우기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 주말부터 비가 내리네요~ 이 비가 지나가면 무더위가 바로 찾아올 것 같습니다. 오늘은 공감 능력에 대해 알아보려고 하는데요~ 공감 능력이 뛰어난 사람은 참 인기가 많아요. 그 사람 주위에는 늘 사람들이 북적거리죠. 도대체 공감 능력이란 무엇인지, 이 공감 능력이 세상을 살아가면서 얼마나 중요한 부분인지, 공감 능력이 높은 아이로 키우려면 어떻게 해야 하는지, 지금부터 저와 함께 찬찬히 알아보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 공 감 타인의 감정을 헤아리고 함께 느끼는 것. 공감능력 사람의 감정을 지각할 수 있는 능력. 상대방의 입장을 함께 느끼는 능력. [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아이의 공감 능력은 아이의 개인차에 따라.. 더보기
울산아동심리상담센터, ADHD 치료 프로그램에 대해 알아보아요! 안녕하세요? 울산아동심리상담센터 마이스토리입니다.^^ 지난 번 포스팅에서는 ADHD 주요 증상에 대해 알아보았는데요, 오늘은 치료 프로그램에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. ADHD 아동은 충동성, 과제이탈행동, 공격적 행동 등의 증상을 가지게 되어 부모는 물론 주변사람들까지 스트레스를 받고 피곤함, 우울증을 경험하고 있습니다. 이는 다시 아동에게 부정적인 영향을 미치고 악순환이 반복되는 것이죠. 일반적으로 청소년기가 되면 상당히 호전되는 모습을 보이지만, 주의력결핍으로 인한 학습장애, 자존감 저하, 이로 인한 청소년기 우울증과 반사회적인 인격 장애로 이행되면 결국 사회적이고 직업적인 기능에 문제를 야기시킬 수 있습니다. 그러므로 부모 및 주변 분들이 아이의 질환에 대해 정확히 이해하시고 기술을 습득해.. 더보기
울산심리상담센터, 비디오 증후군 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 봄비가 추적추적 내리면서 기온이 조금 떨어졌어요~ 그래도 이번 봄비와 함께 꽃샘추위도 지나갈 것 같아요~ 오늘은 저번주 노모포비아, 즉 핸드폰 중독에 이어, 비디오 증후군에 대해 알아보려고 하는데요~ 아이들이 핸드폰에 집착하는 이유는 폰 자체에 대한 집착보다는 미디어에 대한 집착이 크다고 볼 수 있습니다. 무심코 보여주는 비디오 영상 매체가 아이에게 어떠한 영향을 미치게 될 지 알아보도록 해요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 비디오 증후군 유아기에 영상물에 습관적으로 노출돼 일방적으로 메시지를 수용하고 지나친 시각적 자극을 받아 나타나는 유사 자폐증으로 언어 장애가 생기거나 사회성이 극도로 떨어지는 등의 증세를 보임. [울산심리상담.. 더보기
울산심리상담센터, 노모포비아(Nomophobia) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 와서 많이 떨어지긴 했지만 거리가 온통 벚꽃입니다~ 거리가 온통 아름다워요^^ 저는 대중교통으로 출, 퇴근을 하고 있는데요~ 요즘은 버스를 타면, 눈을 마주치는 사람을 거의 찾아볼 수가 없습니다. 모두가 손 안에 스마트폰을 바라보고 있기 때문인데요ㅜ 이런 모습이 익숙할만도 한데, 저는 요즘도 한번씩 그런 광경을 보게되면 씁쓸한 미소가 지어집니다. 날이 가면 갈수록 산업이 발전하고 더 좋은 핸드폰, 볼거리 많은 SNS 등 오프라인보다는 온라인 안에, 사람들의 눈을 사로잡는 것들이 넘쳐나기 때문인데요~ 온라인은 말 그대로 별천지입니다. 이렇다보니, 스마트폰 중독이 늘어나고 있는 것에 전혀 이상할 것이 없습니다ㅜ 전 세계적으로 심각한 사회문.. 더보기
울산심리치료센터, 책 읽기 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 몇일 전까지도 보지 못했던 꽃들이 집앞에 활짝 피어난 걸 보니~ 이제 완연한 봄인가봐요^^ 많은 사람들이 가지고 있는 취미 중에 단연 상위권을 차지하는 것이 '독서'가 아닐까 하는 생각이 듭니다. 요즘은 교육적인 면에서도 독서에 많이 열중하는 부모들이 많으신데요~ 이것 저것 학습에 도움이 되는 책부터 시작해서 과학 동화나 세계 명작까지~ 줄줄이 욕심이 생기기 마련이지요~ 그렇다고 우리 아이들이 우리의 기대처럼 책을 즐기며 읽어주면 좋으련만, 시큰둥한 반응을 보일 때면 걱정이 앞섭니다ㅜ 이런 우리 아이의 책 읽기, 어떻게 도와주면 될까요? [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 아이들이 책 읽기를 싫어하는 이유 텔레비전이나 미디어를 지나치게 좋.. 더보기
울산심리상담센터, 음악 치료(Music Therapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 요즘 일교차가 심해져서 아침마다 어떤 옷을 입고 나갈지 참 많이 고민이 되는데요~ 봄 옷은 너무 춥고, 겨울 옷은 너무 두껍네요~ 하지만 그렇다고 해서 이쁘게만 생각해서 옷을 입으면 자칫 감기에 걸릴 위험이 있으니 외출하실 때는 가디건 하나쯤은 꼭 챙기세요~ 오늘은 지난 시간, 또 그 지난 시간에 이어서 음악 치료에 대해 알아볼까 해요^^ 음악이 수천 년 동안 치료에 사용되어 왔다는 사실을 알고 계시나요? 고대 그리스 철학자들은 음악이 육체와 영혼을 치료할 수 있었다고 믿었다고 해요. 또 미대륙의 원주민들은 수 세기 동안 치료 의식에 노래를 포함시키기도 했다고 합니다. 이렇게 수천 년 동안 이어진 음악 치료, 과연 음악 치료란 무엇인지, 오.. 더보기
울산심리상담센터, 놀이 치료(play psychotherapy) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 새벽부터 시작된 봄비가 부슬부슬 옷깃을 적시네요~ 따뜻한 기온에 이번 주말부터 여기저기 꽃 축제가 열린다는 소식까지~ 봄은 진짜 여자의 계절인가봐요~ 그런 소식들에 제가 왜 더 설레는 걸까요^^? 오늘은 지난 시간 미술 치료에 이어서 놀이 치료에 대해 알아볼까 하는데요~ 놀이치료, 모르는 사람 빼고는 다 안다는 매개체입니다만, 실제적으로 놀이를 한다는 것 이외에는 잘 모르시는 것 같더라구요^^ 그래서 준비했습니다!! 놀이 치료에 대해 자세히 알아보아요★☆ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 놀이 치료(play psychotherapy) 놀이를 통해 이루어지는 아동의 심리 치료. 아이가 놀 수 있는 상황을 만들어 주고, 자연스러운 놀이 상황.. 더보기

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