주부우울증 썸네일형 리스트형 대전심리상담센터 주부우울증 극복법 안녕하세요?대전심리상담센터 마이스토리입니다.오늘은 주부우울증 극복방법에 대한 이야기를 해보려고 해요.집안 일, 육아 등으로 인해 하루하루를 바쁘게 지내면서도나의 시간이 부족하고, 나를 돌볼 시간이 없어발생하게 되는 주부들만의 우울증 그러나 이러한 우울한 감정을해걸하지 않고 쌓아만 둔다면더더욱 스트레스는 물론 그 증상은 커져심한 우울증으로 번지게 됩니다. 가족의 행복을 위한 삶도 중요하지만엄마의 행복이 곧 가족의 행복인 만큼나에게도 관심을 가지고 나 자신을 아끼는 것이매우 중요합니다. 행복한 주부가 되기 이전에행복한 내가 되기 위한 방법!심리상담센터 마이스토리와 함께 알아볼까요? 1. 시간을 내어 나만의 시간을 가져보세요. 집안 일에 집중하다 보면 너무 바쁜 나머지나를 위한 시간은 자연스럽게 잊게 됩니다... 더보기 주부우울증 극복방법 알아볼까요? 주부들의 우울증 어떻게 극복할까요? 안녕하세요? 마이스토리에요. 오늘은 주부우울증 극복방법에 대한 이야기를 해보려고 해요 집안 일, 육아 등으로 인해 하루하루를 바쁘게 지내면서도 나의 시간이 부족하고, 나를 돌볼 시간이 없어 발생하게 되는 주부들만의 우울증... 그러나 이러한 우울한 감정을 해결하지 않고 쌓아만 둔다면 더더욱 스트레스는 물론 그 증상은 커져 심한 우울증으로 번지게 됩니다. 가족의 행복을 위한 삶도 중요하지만 엄마의 행복이 곧 가정의 행복인 만큼 나에게도 관심을 가지고 나 자신을 아끼는 것이 매우 중요합니다. 그럼 주부우울증 극복방법에 대해 구체적으로 알아보도록 할게요. 1. 시간을 내어 나만의 시간을 가져보세요. 집안 일에 집중하다 보면 너무 바쁜 나머지 나를 위한 시간은 자연스럽게 잊게.. 더보기 이전 1 다음
