" 강동 심리상담센터, 결혼 전 싸움, 예비부부 심리상담 "



여러분 안녕하세요?  심리상담센터, 강동 마이스토리입니다.



본격적인 결혼 생활이 시작되어서도 마찬가지이겠지만


결혼을 준비하는 동안에도 역시 서로의 차이로 인한 의견 불일치는 불가피합니다.



결혼을 준비하면서 이러한 의견 충돌로 인해 우리 예비부부분들 정말 많이 다투시지요?



래서 오늘은 결혼을 앞두고 계신 예비부부, 신혼부부가 되실 분들을 위해


위와 같은 문제를 다루는 데에 도움이 될 만한 방법을 준비해왔습니다.




1. 결혼 준비 기간 동안의 스트레스나 자신감에 대해 평가해보기



결혼 준비 기간 동안에 정기적으로 위의 사항들을 체크해보세요.


나와 배우자의 스트레스와 자신감을 점검해보는 것 만으로도


배우자의 책임 영역과 나의 책임 영역을 분별하는 데에 도움이 됩니다.



나아가서, 결혼 준비 기간에 배우자가 감당하지 못한 책임 영역,


혹은 내가 조금 더 자신이 있는 부분이 있다면 


서로에게 도움을 제안하거나 대신 역할을 감당할 것을 제시해볼 수 있을 것입니다.



예를 들면, 


"내가 아는 친구의 지인이 사진 작가라고 하더라. 


사진관이나 웨딩촬영 같은 건 내가 물어 볼 수 있을 것 같아.


내가 한 번 알아볼까?" 


와 같이 이야기해 볼 수 있겠지요~



여기서 중요한 점은!


"당신이 자꾸만 안 하려고만 하니까 그냥 내가 할게."


라고 하는 대신에, 서로에게 제안하고 서로의 동의를 구하는 것입니다.



* 출처 : PREPARE-ENRICH



2. "알아차리게 하기" 보다는 말해주고 배우기



배우자가 눈치채주기를 기다리기보다는 먼저 이야기해주세요.



나에게는 분명히 보이는 문제가 상대에게는 보이지 않을 수 있습니다.


반대로 상대가 불편해 하고 있는 문제를 나는 느끼지 못하고 있을 수도 있지요.



따라서 서로 자신의 이야기, 자신의 가족, 가풍, 취향 등에 대해서는


먼저 이야기를 해 줄 필요가 있습니다.



* 출처 : PREPARE-ENRICH



3. 노력을 했음에도 불구하고 서로의 차이점을 극복하기가 어렵다면?



최선을 다해서 서로의 차이점을 이해하고 수용하려 했는데도 불구하고


여전히 갈등과 문제가 해결되지 않는다면,


다른 문제가 갈등을 야기하고 있는 것은 아닌지 살펴보아야 합니다.



일례로, 한 쪽은 화려하고 성대한 결혼식을 하고 싶지만


한 쪽은 스몰웨딩을 원하는 경우가 있을 텐데요.


이처럼 결혼식 크기에 대한 문제는


타인에 대한 시기심이나 경쟁심이 원인일 수도 있습니다.



결혼을 준비할 때에 생기는 문제는 반드시 두 사람에게 있기보다는


타인 혹은 가족의 문제일 수도 있는 것이죠. 따라서,


최선을 다해 서로의 차이점을 극복하려고 노력하는데도 문제가 여전히 깊고 복잡하다면


전문가와의 상담을 통해 근본적인 원인을 파악해보는 것도 좋은 방법입니다.



모든 커플들은 서로 간에 불일치한 면을 가지고 있습니다.


그렇지만 서로 간의 차이점이 많고 적음보다는 


갈등이 있을 때 어떻게 해결하느냐에 따라 결혼생활의 행복지수가 결정이 됩니다.



행복한 커플들은 갈등이 있을 때 말을 아끼거나 상황을 회피하지 않습니다.


오히려 서로에 대한 존중심을 바탕으로 갈등을 해결하고,


서로의 관계를 더 튼튼하게 하려고 노력하지요!



* 출처 : PREPARE-ENRICH





결혼 전 그리고 결혼 후, 갈등이 심해져 문제 해결과 관계 회복이 쉽지 않다면,


소통 방법에 문제가 있는 것은 아닌지,


어떻게 해야 서로가 행복하고 건강한 커플로 살아갈 수 있을지


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 심리상담센터, 강동 마이스토리는 예비부부, 신혼부부, 부부, 커플을 대상으로


서로의 성향과 성격, 가치관의 차이를 분석하고 이해해보는


다양한 심리검사 및 상담을 진행하고 있습니다.


결혼을 앞두고 배우자와 자기 자신에 대한 이해가 필요하신 분들,


대화의 부재, 외도, 가정폭력, 섹스리스, 의처증, 의부증 및


가사분담과 자녀 교육에 대한 갈등으로 어려움을 겪고 계신 부부 분들


언제든 심리상담센터, 강동 마이스토리로 문의주시기를 바랍니다.




Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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창원심리치료센터 <3.1절 행사 가볼만한 곳>



 


안녕하세요 ! 마이스토리 창원심리치료센터입니다! ^^

3월은 뭔가 새롭게 출발하기 좋은 것 같아요!

입학식과 새학년 새학기도 맞이하구요


여기서 !!


3월 1일 하면 잊지말아야 할 '3.1절' 도 있습니다.





일본의 식민지 지배로부터 벗어나기 위해 ‘대한 독립 만세’를 외쳤던 3.1절

올해로 98주년을 맞았습니다.

 


단순히 하루를 쉬는 공휴일로 보내는 것보다 가족, 연인, 친구와 함께

역사적인 장소에 방문해 3.1절의 의미를 되새겨보고,

이를 기념하는 행사에 참여해보는 것은 어떨까요 ?

 




삼일절을 맞이하여 창원심리치료센터 마이스토리가 

삼일절 행사 가볼만한곳 소개해 드리려고 합니다!




2017년 제98주년 3.1절 행사  

1. 서대문형무소 역사관 : 서대문, 1919 그날의 함성!

 


 

 

 

 

서대문형무소는 3.1절 기념으로 당일 무료 개방을 한다고 합니다.

온국민이 참여 가능한 행사로 3월1일 수요일 오전 9시부터 오후6시까지

서대문형무소 역사관에서 진행된다고 합니다.

 

이 밖에도 본 행사로 독립선언서 낭독 및 거리행진, 자유와 평화의 대동 놀이 , 택견 공연,

 독립 만세 크게 외치기 대회, 독립운동사 퀴즈 왕 선발대회, 태극기 가방 만들기 등

다채로운 행사가 열린다고 합니다.


(위치 - 3호선 독립문역 5번출구로 나와 독립공원 방향으로 약1분정도 도보)






* 체험부스는 재료 소진시 조기 종료 된다고 합니다.


- 출처 서대문구도시관리공단


2. 천안 독립기념관

 

▲ 천안독립기념관 삼일절 기념 행사(사진 -독립기념관)



당일 오전 10시부터 오후 4시 까지는 '제98주년 3.1절 기념 독립기념관 문화행사'를

전개한다고 합니다.  

독립기념관은 조국의 광복과 독립에 목숨을 바친 순국선열들을 기리고 있으며

 3.1절 행사로는 3.1만세 운동 재현행사와 1919명이 먹을 수 있는 대형 비빔밥 행사,

독립투사 고문 체험 등이 진행된다고 합니다.

 



▼프로그램 일정표

 


오후 2시부터는 공군의 '블랙이글스 에어쇼'가 예정되어 있고, 아이들과 함께

방문한 가족들을 위해 태극기 바람개비·퍼즐 만들기, 나도 안중근 의사 손도장 찍기,

무궁화 종이접기 등 체험 프로그램도 운영한다고 합니다.






3. 전국 지역 국학원

 


- 국학원 제98주년 삼일절 기념행사 -

 

[서울특별시]

 일시: 20173111:00~14:00

 장소: 청계광장

 내용: 시민참여 3.1절 체험 윷놀이, 청소년단 태극무, 청소년 난타, 역사 체험 부스 운영

 문의: 서울국학원 02-722-1785

 

[고양시]

 일시: 20173114:00~15:00

 장소: 임진각

 내용: 나라사랑기공, 독립운동가 어록 낭독, 자유의 종 타종, 태극기 행진

 문의: 고양국학원 031-919-2720

 

[안산시]

 일시: 20173113:00~15:00

 장소: 안산시 25시 광장

 내용: 삼일절 행사 및 축사, 나라사랑기공, 독립운동가 어록 낭독

 문의: 안산국학원 010-9539-9990

 

[안양시]

 일시: 20173113:00~15:00

 장소: 안양시청 대강당

 내용: 나라사랑 국학기공, 백범 김구 어록 낭독

 문의: 안양국학원 010-3314-5796

 

[용인시]

 일시: 20173113:00~15:00

 장소: 포은 아트홀

 내용: 나라사랑 국학기공, 독립운동가 어록 낭독, 3.1 정신 전단지 나누기

 문의: 용인국학원 010-6283-9138

 

[과천시]

 일시: 20173114:00

 장소: 과천 충현탑, 관악산 입구 단군뜨락

 내용: 나랑사랑 국학기공, 힐링라이프 댄스, 독립운동가 어록 낭독, 떡 나누기

 문의: 과천국학원 010-5798-2368

 

[성남시]

 일시: 20173110:00~11:30

 장소: 성남시청 온누리 강당, 시청 앞 광장

 내용: 나랑사랑 국학기공, 힐링라이프 댄스, 3.1탑 참배, 독립운동가 묘소 참배

 문의: 성남국학원 010-5687-4627

 

[수원시]

 일시: 20173114:00~16:00

 장소: 수원역

 내용: 33인 성명서 낭독

 문의: 수원국학원 010-8827-1199

 

[평택시]

 일시: 20173111:00~12:00

 장소: 평택역 광장 앞

 내용: 나랑사랑 국학기공

 문의: 평택국학원 010-8910-5626

 

[광명시]

 일시: 20173114:00~15:00

 장소: 철산동 상업지구 중앙광장

 내용: 나라사랑 국학기공, 독립운동가 어록 낭독

 문의: 광명국학원 010-5504-0863

 

[인천]

 일시: 20173110:00~12:00

 장소: 인천예술회관 광장

 내용: 3.1절 기념식, 아리랑 댄스 배우기, 독립운동가 스피치 대회, 태극기 만세 삼창, 태극기 퍼포먼스, 역사 윷놀이, 타로카드(독립투사그림), 삼일절 자료전시

 문의: 인천국학원 032-432-1785

 

[강원]

 일시: 20173111:00~13:00

 장소: 원주시 문화의 거리 상설 공연장

 내용: 3.1절 기념식, 독립운동가 어록 낭독, 아리랑 합창, 태극기공 퍼포먼스, 역사사진 전시회

 문의: 강원국학원 033-252-7720

 

[대전]

 일시: 20163114:00~15:00

 장소: 대전 으능정거리

 내용: 3.1절 기념식, 나라사랑 기공 및 어린이 축하공연, ‘독도는 우리 땅댄스 배워보기, 33인 독립선언문 낭독 및 만세삼창, 3.1절 기념 퍼포먼스

 문의: 대전국학원 042-252-1775

 

[충북]

 일시: 20173110:00~14:00

 장소: 청주교육지원청 별관 대회의실

 내용: 3.1절 기념식, 홍익민주시민교육, 어록 낭독, 나라사랑 퍼포먼스, 거리퍼레이드

 문의: 충북국학원 043-224-3366

 

[충남]

 일시: 20173107~12

 장소: 덕숭산, 충의사(윤봉길 사당)

 내용: 3.1절 기념행사 (서산, 보령, 예산, 천안, 아산, 세종), 태극기 퍼포먼스 및 태극기 떡나누기, 어록낭독, 덕숭산 산행천제 및 충의사참배, 태극기천제

 문의: 충남국학원 041-572-7725


[전남]

 일시: 20173110

 장소: 목포 전남국학원

 내용: '3.1정신 계승하여 홍익민주주의 꽃피우자!' 주제로 시민강좌

 문의: 전남국학원 061-281-7909

 

[전북]

 일시: 20173111:00-12:30

 장소: 전주 풍남문 광장

 내용 : 3.1절 기념식, 33인의 독립선언서 낭독, 독립운동가 어록 낭독, 태극기공, 만세삼창 퍼레이드, ‘위안부할머니께 편지쓰기 부스. 태극기 변천 부스

 문의: 전북국학원 063-274-7720

 

[대구]

 일시: 20173112

 장소: 대구백화점 앞 동성로 상설무대

 내용: 유관순 어록 낭독, 벤자민학생단 기공공연과 플래시몹, 청소년이 바라는 대한민국 호소문, 나라사랑기공, 이하코리아 청년단공연, 33인 기미독립선언문과 만세삼창, 풍류도 길놀이

 문의: 대구국학원 053-746-9595

 

[경북] - 포항

 일시: 20173109:30~13:00

 장소: 중앙 아트홀 및 중앙상가거리 일대

 내용: 3.1절 기념식, 독립운동가 어록 낭독, 나랑사랑 국학기공 시연 및 체험, 독립만세 거리행진

 문의: 포항국학원 010-2766-6106

 

[경북] - 영주

 일시: 20163112:00~13:30

 장소: 영주시 문화의 거리 만남의 광장

 내용: 3.1절 기념식, 유관순 열사와 조마리아 여사의 어록 낭독, 나랑사랑 국학기공 시연 및 체험, 독립만세 거리행진

 문의: 010-3900-2506

 

 [경북]  - 김천

 일시: 2016년 3월 1일 10시

 장소: 김천역 광장

 내용: 어록 낭독(유관순, 신채호), 나라사랑 퍼포먼스(국학기공 공연, 접시돌리기 댄스, 러브핸즈)

 문의: 010-3561-2613

 

 [경남 거제시]

 일시: 20173110:00

 장소: 거제시 공공청사~고현사거리~거제시 청소년수련관

 내용: 거리행진 퍼레이드, 독도홍보물 나눠주기, 독립운동가 어록 낭독, 태극무 및 청소년 퍼포먼스 특별공연(거제도 예술을 사랑하는 모임)

 문의: 010-8020-5305

 

[경남 진주시]

 일시: 20173110:30~12:00

 장소: 진주문화예술회관 야외무대

 내용: 3.1절 기념식, 태극무 공연, 3.1만세운동 재현

 문의: 경남국학원 055-247-0941

 

[경남 창원시]

 일시: 20173110:30~12:00

 장소: 진해 서부보건지소

 내용: 3.1절 기념식, 독립운동가 어록 낭독, 독립군가, 태극기 퍼포먼스

 문의: 경남국학원 055-247-0941

 

[울산]

 일시: 20173114:00~16:00

 장소: 태화교 둔치

 내용 : 3.1절 기념식, 바숨 공연, 환경정화활동

 문의: 울산국학원 052-268-8065

 

[부산]

 일시: 20173110:00~13:00

 장소: 용두산 공원

 내용: 98주년 삼일절 타종식 및 부대행사, 체험부스 운영

 문의: 부산국학원 051-582-7729

 

[제주]

 일시: 201731일 오전 10:30~12:00

 장소: 제주시청 어울림 마당

 내용: 태극무, 3.1절 기념식, 유관순 어록 낭독, 태극기 퍼포먼스 및 만세 퍼레이드

 문의: 제주국학원 064-799-9985

 

출처- 국학원 홈페이지 참조

저희 창원심리치료센터 마이스토리는 진해가 가장 가까울 것 같아요!

시간을 내어 한번 다녀와 봐야겠습니다ㅎㅎ

 

 


위의 3가지 주요 삼일절 행사를 알려드렸는데요!

삼일절을 기념한 가까운 지역의 문화 행사에도 참여하시면 좋을 것 같습니다!



 


 

태극기 게양도 하고 친구,연인, 가족들과 함께 뜻깊은 3월을 맞이 하시길 바라며

이상 창원심리치료센터 마이스토리 였습니다!


 

 

 

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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안녕하세요? 강동 심리치료센터 마이스토리입니다.

 

좋아하는 사람과 하는 연애만큼

즐겁고 행복한 건 없지요.^^

 

 

 

그러나 연애를 하다보면 행복한 점도 있지만

상대방과의 갈등또한 생기게 마련이고

그러한 갈등을 지혜롭게 잘 해결하는 것이야말로

연애를 함에 있어 우리가 받아들이고 풀어야 할

숙제가 아닐까? 라는 생각을 해 보게 됩니다.

 

많은 분들께서 연애란 단순히 이성교제만을 넘어

우리 자신의 마음을 성숙시키는 요소라고 하십니다.

 

연애라는 과정을 통해

사람이 가진 모든 감정을 경험하며

많은 깨달음을 느낄 수 있기 때문이지요.

 

강동 심리치료센터 마이스토리 - 커플상담

 

정말로 의미있고 소중한 뜻을 담고 있지만

여기서 우리는 잘못 오해하고 있는데요

바로 아래와 같은 생각들일 것입니다.

 

"좋은 경험이라 생각하고 헤어져!"

"그래! 헤어지는 것도 너에게 소중한 경험이야!"

 

즉 헤어지는 것을 좋은 경험이라고 믿은 나머지

심한 갈등이 있을 경우

진지한 마음으로 상대방을 이해하려는 노력을

예전과는 달리 많이 하지 않는다는 것!.

 

결혼을 약속한 사이도 아닌 만큼

헤어지는것도 전혀 부담이 없는데다,

 

상대방의 복잡한 마음을 이해하느라 아까운 정신과 시간을 낭비하느니

내 자신을 위해서라도 실속 있게 헤어지는 것이

훨씬 더 지혜롭고 현명한 선택이라고 믿는 분들이

많아지고 계신 것 같아요.

 

 

 

그러나 우리는 다시한번 생각해 봐야 합니다.

 

상대방과의 헤어짐이

진정으로 상대방과 나 모두를 위한 선택이었는지를...

 

혹여나 나 자신만을 위해 상대방의 마음을

외면한체 극단적으로 이별을 결정해 버린 것은 아닌지를...

 

 

강동 심리치료센터 마이스토리 - 커플상담

 

연애를 통한 진정한 성숙이란 과연 무엇일까요?

단순히 만나고 헤어짐의 감정에서만 느끼는 것이 성장일까요?

 

상대방의 소중한 마음을 이해하고 서로가 맞추어 가고자 하는

 최선의 노력도 없이 하는 허울뿐인 이별이라면

그것은 잠깐의 슬픈 감정일 뿐

진정한 성장이라고 말할 수 없을 것입니다.

 

연애를 통한 진정한 성장이란

서로의 마음을 이해하고, 서로의 입장에서

나 자신의 가치를 진정으로 바라볼 수 있을때

비로소 이루어질 수 있는 것입니다.

 

이러한 모든 노력을 거친 뒤

어쩔 수 없이 이별을 하게 될때 겪는 슬픔이야말로

진정한 깨달음을 가져다 주는 슬픔이요

나 자신을 성숙시키는 소중한 요소가 됩니다.

 

 

 

 

저희 강동 심리치료센터 마이스토리에서

진행하는 커플상담도 이와 같습니다.

 

커플간의 갈등이 생긴 근본적인 원인을

전문가와 함께 알아보고

서로의 생각과 감정을 나누면서

서로의 입장을 이해해 보는 과정이니까요.

 

커플상담을 받는다 해서

99.9% 관계가 회복되고 좋아진다는

보장은 없습니다.

 

그러나 이별하게 되더라도 최소한 후회는 남지 않으며

서로의 마음을 이해하는 과정을 경험하였기 때문에

이별을 하더라도 아름답게 할 수 있을 것입니다.

 

 

그러나 아무리 아름다운 이별이라 해도

관계회복만큼 아름다울 순 없겠죠.^^

 

서로의 마음을 이해할 경우, 이별보다는

예전의 행복을 되찾으시는 경우가 더 많답니다.^^

 

아무리 힘들고 앞이 보이지 않는다 해도...

아무리 서로의 생각이 다르다 해도...

그러한 다름도 소중히 생각하며 서로의 마음을 이해한다면

어떠한 갈등과 힘듦도 극복해 낼 수 있다는 것을 깨닫게 해 주는 것이

바로 커플상담이고, 저희 마이스토리는

이러한 커플상담을 전문가 선생님들이

전문적으로 진행하고 있습니다.

 

커플간에 큰 갈등이 있으시거나,

커플상담이 필요하신 분들은

편안한 마음으로 강동 심리치료센터 마이스토리로 문의주세요.

궁금하신 점들을 친절하게 안내해 드릴 테니까요.

 

 

사랑하지 않는자 모두 무죄! 라는 책도 있지요.

사랑을 하고 계신 여러분들이야말로

진정으로 멋진 소중하고 가치있는 분들이라 생각을 하며

여러분들의 사랑의 마음이 더욱 커질 수 있도록

강동 심리치료센터 마이스토리가 도와드리겠습니다.

 

 

연애란 상대방과의 교제를 통해 

나 자신의 소중한 가치를 발견하는 것이다.

-마이스토리 양소영 원장-

 

 

 

 

 

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