본문 바로가기

일산 성인심리상담센터

일산 성인심리상담센터, 경향신문 실용아카데미 강의 안녕하세요? 일산 성인심리상담센터 마이스토리입니다. 저희 마이스토리는 경향신문에서 주최하는 실용아카데미의 강의를 진행하고 있답니다. 이경윤 주식중독 연구센터 센터장님의 강의에 이어 마이스토리 일산센터의 이영아 부원장님께서도 강의를 진행하고 계신데요, 오늘은 이영아 부원장님의 강의를 들으러 경향신문으로 가보았습니다.^^ 이영아 부원장님의 강의는 "어떻게 나를 사랑할 것인가?" 라는 주제로 자존감 형성과 더불어 나 자신을 정확하게 알아보는 내용이었구요, 9월 30일 부터 11월 4일까지 경향신문 본사 12층에서 진행이 됩니다. 감사하게도 많은 분들께서 신청하시어 참석을 해주신 관계로 강의장 안은 활기가 넘쳤답니다. 조용하고 차분하며 부드러운 여성스런 목소리를 갖고 계신 이영아 부원장님! 그러나 그 부드러운 .. 더보기
일산 성인심리상담센터, 스트레스가 과도할 때 해결방법 안녕하세요? 일산 성인심리상담센터 마이스토리입니다. 스트레스가 쌓이고 쌓여 과도해 질 경우 부정적인 생각이 커지게 되어 극심한 우울증을 겪게 될 수도 있습니다. 이렇듯 스트레스가 심해질 경우엔 몸과 마음을 편안하게 해 주는 것이 가장 중요한데요, 일산 성인심리상담센터 마이스토리와 함께 과도한 스트레스로 힘들 땐 어떻게 해결해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.^^ 일산 성인심리상담센터 마이스토리 1. 스톱! 지금 열심히 하고 계신 일을 잠깐 멈추세요. 너무 스트레스가 심하다면 일단 스톱! 지금 열심히 하고 계신 일을 잠깐만 멈추세요. 마음속 생각들을 정리하고 차근차근 하나하나 처리해 나가도 늦지 않습니다. 오히려 스트레스가 과도한 상태에서 일을 진행했을때 더 늦어지게끔 됩니다. 가장 소중한 것은 일이.. 더보기