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안녕하세요? 울산 심리상담센터 마이스토리입니다. 돈, 명예, 사랑 남들이 부러워 하는 모든 걸 가진 사람이라도, 지금까지 후회 없이 열심히 살아왔다고 자부하는 사람이라도 죽음 앞에 다다르면 지금까지의 삶을 되돌아보며 여러가지 후회를 한다고 합니다. 그 중에서도 아래의 내용과 같이 살지 못했음을 가장 많이 후회를 한다고 하는데요, 인터넷을 검색하던 중 공감되는 내용인 것 같아서, 포스팅을 하게 되었네요ㅎ. 그럼 울산 심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보도록 하겠습니다.^^

 

 

1. 걱정만을 잔뜩 안고 살아온 것!

 

하루하루를 살아가다 보면 과연 내가 하는 일이 옳은 일인지, 과연 잘 될지, 걱정이 들기 마련이고 우리는 이러한 걱정거리들을 안고 살아갑니다. 그러나 그러한 걱정들이 발목을 붙잡게 되어 앞으로 나아가지 못하게끔 하지요. 죽음을 눈 앞에 마주했을 때 걱정만을 잔뜩 안고 살아오며, 여러가지 일에 적극적으로 자신있게 도전하지 못한점이 정말로 많은 후회가 된다고 해요.

 

울산 심리상담센터 - 죽기 전 가장 많이 하는 후회들

2. 정말로 좋아하는 한가지에 몰두해보지 못한 것!

 

생각만 해도 가슴 설레이는 꿈을 가지고 있었지만, 현실과의 타협 속에서 꿈을 포기한 채 내가 추구하는 것과는 반대의 삶을 산 것! 따라서 정말로 내가 좋아하는 일에 몰두해보지 못한 것에대한 후회감도 적지 않게 든다고 해요.

 

 

3. 도전적으로 살지 못한 것!

 

세상의 많은 것을 도전하고, 시도하지 못한점도 죽기 전 가장 많이 하는 후회 중 하나라고 합니다. 인생은 한번인데 세상이 주는 짜릿한 경험과 행복을 누리지 보지 못하고 떠난다면 얼마나 후회가 클까요? 많은 사람들이 도전의 소중함을 알고 있음에도 살아있을 땐 시도하지 못하다가 운명 직전 그것을 느끼고 후회가 든다고 해요.

 

울산 심리상담센터 - 죽기 전 가장 많이 하는 후회들

4. 나의 솔직한 감정을 숨기고만 살아온 것!

 

많은 사람들이 생존하기 위해 가면을 씁니다. 우울함, 힘듦, 어려운 점들을 남들에게 보이면 경쟁에서 그만큼 뒤쳐지게 되니까요. 그러나 자신의 감정을 숨기며 살아오느라 쓸데없이 고군분투한 점, 그로인해 스스로 외로움에 갇히고, 사람들과의 깊은 관계를 맺어오지 못한 점 또한 죽기전 가장많이 하는 후회라고 해요.

 

 

5. 나의 삶을 살지 못한 것

 

누군가를 위해선 내 한몸 희생하며 열심히 살아왔지만, 정작 나의 삶을 살지 못한 것에 대한 후회감도 죽기전 많이 든다고 하네요.

 

울산 심리상담센터 - 죽기 전 가장 많이 하는 후회들

6. 소중한 사람들에게 사랑한다고 말하지 못한 것!

 

가까울 수록 당연하게 여겨지는 인간관계, 사랑하는 가족, 아내 그리고 소중한 친구나 지인들은 살아있을 땐 내 옆에 당연히 있어야 할 존재로 생각되어지지만 죽음을 눈 앞에 둔 상황에선 그들이 나에게 있어 정말로 소중한 존재였다는 것을 깨닫게 된다고 해요. 그들에게 사랑한다는 말을 아껴 온 것!, 하지 못한 것이야말로 사람들이 죽기 전에 가장 많이 하는 후회 중 하나라고 합니다.

 

 

7. 친한 친구들에게 자주 연락하지 못한 것!

 

바쁘다는 이유로 친한 친구들에게 연락하지 못한 것도 큰 후회가 든다고 하는데요, 평소 시간날때 소중한 친구들에게 전화하여 안부를 물어보시는 건 어떠실지요?^^ 친구들은 물론 나 또한 기분이 좋아지고 그날 하루가 풍요롭고 행복해질 것입니다.

 

울산 심리상담센터 - 죽기 전 가장 많이 하는 후회들

8. 자신감 있게 살지 못한 것!

 

무슨 일이든 자신감 있게 살지 못한 것, 살아있을 땐 모든 일이 어렵고 힘들게만 보여 조심조심 살아왔지만 죽음 직전 삶을 되돌아보면 '조금 더 자신있고 과감하게 나갔다면 더 많은 것들을 해 낼 수 있었을 것을...' 이라는 후회감이 들며 자신감 없게 살아온 자기 자신을 반성하게 된다고 합니다.

 

 

9. 세계를 많이 경험해 보지 못한 것!

 

한번 세상에 태어나 다양한 세상을 경험해 보지 못한 것, 지금까지 자신의 생각과 프레임 속에서만 갇혀 살았다는 것을 느끼게 되는 순간, 여러가지 아쉬움과 더불어 많은 후회가 든다고 해요.

 

 

10. 행복은 외부에 있는게 아닌 결국 내 안에 있다는 것을 깨달은 것!

 

마지막으론 행복을 외부에서만 찾다가 결국 발견하지 못한 채 죽음 직전에 행복은 내 마음에서 비롯된다는 것을 깨달았을때 많은 사람들이 후회의 눈물을 흘린다고 합니다. 정말 가슴이 찡하네요. 진정한 행복이란 내 마음속에 있다는 것을 꼭 기억하셨음 좋겠어요.

 

 

진정한 행복은 무엇일까요? 여러 분들마다 생각하시는 행복의 기준은 다 다를 수 있으나, 울산 심리상담센터 마이스토리는 지금 현재의 내 모습, 내가 가진 것들에 대해 감사하고 만족하며 하루하루를 살아가는 것이 아닐까? 라는 생각을 해보았답니다.^^ 지금 나의 모습을 사랑하고, 내가 가진 소중한 것에 감사하며 하루하루를 기쁘고 즐겁게 살아간다면 마지막에 다다랐을때 후회보다는 세상을 의미있게 살았다는 행복감이 들게 되지 않을까 싶습니다.^^ 여러분들의 하루하루가 진정한 행복으로 가득 차길 바라며 이상 울산 심리상담센터 마이스토리였습니다.

 

 

 

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울산 남구 삼산동 1540-12 하이블어학원 4층 | 마이스토리 울산
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안녕하세요? 울산 심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘은 저희 마이스토리 울산센터의 내부를 여러분들께 소개해 드리려고 해요.^^

 

 

저희 마이스토리 울산센터는 아동, 청소년, 성인 모든 연령층분들의 마음을 종합적으로 상담해 드리는 종합 심리상담센터이구요, 종합 심리상담센터이기에 아동은 물론, 청소년 성인 모든 연령층의 분들께서 편안함을 느끼실 수 있게끔 밝고 아늑한 분위기를 채택하였답니다.

 

 

여기는 울산 심리상담센터 마이스토리 안내 데스크의 모습이에요. 내방하시면 데스크 선생님들이 웃는 얼굴로 친절하게 안내해 주실 거예요.^^

 

 

여기는 저희 울산센터 입구구요^^ 문이 안내판 역할을 해서 들어오시기 전 저희 센터가 어떤 프로그램을 진행하고 몇시까지 상담을 하는지 아실 수 있답니다.

 

 

저희 심리상담센터는 예약제라서 방문하시면 기다리시지 않고 바로 상담에 들어가실 수 있지만 예상 시간보다 일찍 오셨을 경우, 기다리셔야 할 수 도 있는데요, 그 시간이 지루하시지 않게끔 다양한 서적들도 많이 구비해 놓았습니다.^^ 재미있으면서도 아이에 정서에 긍정적인 영향을 끼치는 아동 서적은 물론, 읽을만한 청소년, 성인 서적들도 여러권 갖춰 놓았어요.

 

 

녹차와 커피, 사탕들도 준비되어 있어 차한잔 하시며 편안하게 쉬었다 가실수도 있고요,^^

 

 

저희 센터 곳곳에 장식되어 있는 인형과 장식들이에요. 아이들도 보면서 좋아하구요, 다른 내담자분들께서도 곳곳에 있는 인형과 장식들이 센터 분위기를 확 살려준다며 좋게 봐주시더라고요.^^

 

 

저희 심리상담센터의 대기실과 전반적인 분위기를 설명해 드렸으니 이제 상담 프로그램과 관련된 내부를 소개해 드려야겠죠? ㅎ 쭉 뻗은 복도 양 옆으론 상담을 받으실 수 있는 상담실과 놀이치료실, 미술치료실, 언어치료실이 있습니다.

 

 

여기는 상담을 받으시는 공간인 상담실이구요,

 

 

 

놀이는 아이들의 마음을 알아볼 수 있는 가장 좋은 도구라는 말이 있듯이 여기는 놀이를 통해 아이들과 마음을 나누는 놀이치료실입니다.^^

 

 

 

그리고 여기는 미술 활동을 통해 마음을 알아볼 수 있는 미술치료실인데요, 미술치료는 아동 청소년, 성인 모든 연령층 분들의 마음 상태를 알아보는데 효과적인 심리치료 프로그램이랍니다.

 

 

 

마지막으로 언어치료실을 소개해 드릴게요. 언어치료는 발달적인 문제, 혹은 심리적인 문제로 의사 전달이 힘들거나, 상대방의 말을 이해하기 힘들어하는 아동,청소년,성인 분들을 대상으로 진행이 되며, 어렵지 않게 원활한 소통이 가능하게끔 돕는 치료법입니다. 과거엔 언어치료하면 말도 제대로 하지 못해서 받는다는 부정적인 인식이 강했는데요, 요즘은 인식이 많이 바뀌어서 문제가 없다 생각되는 분들도 더 나은 발음과 표현력을 위해 문의주시는 분들도 계시답니다.

 

 

울산 심리상담센터 마이스토리는 여러분들의 행복 이야기가 시작될 수 있게끔 심리상담사 선생님들과 직원들이 한 마음 한 뜻으로 최선을 다합니다. 여러분들의 작은 이야기 하나에도 귀 귀울이며, 마음의 고민을 함께 나누는 든든한 친구같은 존재가 되는 것, 이것이야말로 저희 마이스토리 울산센터가 제 일로 추구하는 가치입니다.

 

마음의 문제나 고민이 있으시다면, 혼자 고민하지 마시고 편안한 마음으로 저희 마이스토리 울산센터로 문의주세요. 혼자 고민하면 길이 안 보일 수 있어도 함께 고민하면 얼마든지 좋은 길을 찾을 수 있답니다. 마이스토리는 여러분들께서 진정으로 행복해지시기를 진심으로 기원합니다. 즐거운 하루 보내세요.^^

 

 

 

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대학내의 군기 확립을 명분으로 한 심각한 폭언과 폭력은 크나큰 문제가 아닐 수 없습니다. 대학(大學)이란 말 그대로 (큰대, 배울 학學) 세상의 이치를 탐구하는 고등 교육 기관인데 이러한 잘못된 군기 확립으로 인해 사기가 저하될 경우 대학 본래의 가치와 더불어 학생들의 학구열마저 떨어져 결론적으론 치명적인 인적,경제적,사회적 손실을 초래하게 되지요.

학생 입장에서도 열심히 노력하여 들어간 대학인데, 선배들이 군기를 잡는다는 명분으로 나 자신을 힘들게 하고 아무런 이유없이 트집을 잡고 괴롭힌다면 그것만큼 힘들고 괴로운 것도 없으며, 본래 목적인 학문에 집중하는데도 큰 정신적인 지장을 받게 됩니다.

그런데 이보다 더 큰 문제가 있습니다. 그것은 바로 대부분 학생들이 이러한 선배들의 폭언과 폭력을 당연하게 받아들이고 있다는 점입니다.

'힘들게 들어온 대학인데 내가 이걸 견뎌내지 못한다면 어떻게 되겠어?'

라는 생각이 지금의 그들을 버티게 하고 있는 것이죠.

그러나 그렇게 참는다고만 해서 정말로 내가 추구했던 행복한 대학생활이 가능할까요? 학교 다닐때 조차도 날 괴롭혔던 선배들인데 내가 졸업했을때 과연 그들이 나를 정말로 위하는 마음으로 이끌어준다고 어떻게 장담할 수 있으신가요?

울산 심리상담센터 마이스토리 - 상담 장면 촬영

이런 고민을 갖고 계신 분들께 도움을 드리고자. 저희 마이스토리는 진지한 마음으로 MBC PD 수첩에 출연하여 선배들의 폭언과 폭력에 시달리는 한 대학생분을 상담해 드렸습니다. 처음에는 전혀 문제가 없고, 어느 대학이든 다 있는 일이라며 웃으셨지만, 상담을 진행해 나가는 과정에서 얼굴에 조금씩 어둠의 그림자가 비춰지며 그 동안 쌓아 놓았던 상처들을 하나씩 말씀해 주시는 것을 보고 정말로 마음의 상처가 크셨다는 것을 느낄 수 있었습니다.

이러한 상황을 계속 참고 나아갈 경우 문제는 더 심각해질 수 있습니다. 우울도가 심해질 수 있고, 심지어는 나의 가치와 행동에 대한 부정적인 인식이 심어져 대학 생활 자체가 무의미한 것으로 전락해 버릴 수 있지요. 상황이 그렇게 되는 것을 예방하고자 마이스토리는 지금의 내담자분이 어떤 상태이신지 MMPI검사를 통해 전반적인 트라우마 지수를 알아보았습니다.

50이 표준이지만 70T 이상인 80T에 육박함으로서 치료가 시급한 수치였습니다.

울산 심리상담센터 마이스토리의 정고운 원장(과거 부원장) 비록 작더라도 이러한 작은 폭언과 폭력들이 트라우마로 남게 되면 지금과 같이 심각한 우울증을 초래하게 될 수 있음으로 무조건 참고 가기 보단 지금 처한 상황과 현실을 잘 고려하여 적절한 해결 방법을 찾는 것이 가장 중요하다고 언급했습니다. 

그리고 지금 상황에서 가장 중요한 것은 떨어진 자신감을 회복하는 일이고, 그러한 자신감을 회복해 나가는 과정일 때 비로소 문제 해결에 대한 방법도 찾을 수 있기 때문성급하게 문제를 해결하려 하기보단 차근차근 단계적으로 문제를 풀어 나가야 하는 것이 너무도 중요하다고 언급하면서 여러가지 좋은 방법들도 내담자 분께 제시해 주셨습니다.

울산 심리상담센터 마이스토리 내부

지금의 상황이 극복되고 좋아지기 위해선 혼자만의 노력이 아닌 가족과 주변 모두의 노력이 필요합니다. 그래도 가장 중요한 것은 바로 개인의 의지이지요.^^

정고운 원장님께 상담을 받으시고, '나를 가두고 있는 알을 깨고 열심히 나아가 보겠다' 라고 말씀해주신 내담자 분을 뵈니 저희로서도 희망이 느껴졌답니다. 용기를 내어 상담을 신청해 주신 내담자 분께 진심으로 감사의 말씀을 드리며, 방송촬영하시느라 고생하신 MBC PD수첩 촬영팀! 모두 고생 많으셨습니다. 감사합니다.^^

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학교생활 잘 하는 아이로 키우기

안녕하세요? 울산 소아심리상담센터 마이스토리입니다. 우리 아이가 학교생활 잘 하기를 바라는 마음은 어느 부모님들께서나 가지고 계신 마음일 텐데요, 우리 아이가 생산적이고 조화롭게 학교 생활을 잘 할 수 있게 되기 위해서는 그 무엇보다도 부모님의 관심과 사랑 그리고 노력이 필요합니다. 당연히 아이 스스로의 노력도 중요하지만 아이가 정말로 학교 생활을 열심히 해야겠다는 마음이 들게끔 되는 근본적인 원인은 바로 부모님의 따뜻한 관심과 사랑에서 나오는 것이니까요. 오늘은 학교생활 잘 하는 아이로 키우기 위한 구체적인 방법들을 몇가지 말씀을 드릴까 합니다.

1. 아이의 학교 생활에 적극적인 관심을 가져 주세요

엄마가 학교 생활에 적극적인 관심을 가지는 아이와 그렇지 않은 아이의 학교 생활은 큰 차이를 보입니다. 이러한 부모의 든든한 관심은 자녀가 학교생활을 해 나감에 있어 새로운 것을 접하게 될 때의 두려움을 최소화시키고, 어떤 일이든 도전할 수 있게끔 하는 동기를 제공하지요. 엄마가 자녀의 학교 생활에 관심을 가지는 것 만으로도 큰 효과를 보실 수 있게 될 것입니다.

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2. 자녀가 학교 생활을 얘기할 수 있게끔 독려해 주세요

자녀는 학교에서 있었던 일들을 부모에게 이야기하고 싶어합니다. 모르는게 있음 답변을 구하려 하고, 잘 한게 있다면 칭찬받고 싶어하고, 친구들 또는 선생님과 안좋은 일이 있었다면 위로받고 싶어하지요. 이럴 땐 아이에게 코칭을 해 주거나 가르치겠다는 생각을 버리시고 아이의 말을 잘 들어주시고 공감해 주시는 것이 매우 중요합니다. 아이를 가르치려 할 경우 엄마가 말하고 아이는 듣기만 하는 일방적인 소통으로 흘러가게 될 가능성이 높기 때문에 학교에서 무슨일이 있어도 아이는 엄마에게 말하지 않을 가능성이 높습니다. 말 해도 엄마는 날 이해하지 못할 거라는 생각 때문입니다.

3. 안정적이고 차분한 가정 환경을 만드세요

안정적이고 차분할 가정 환경일 수록 아이는 심리적인 안정감을 느끼게 됨은 물론 긍정적인 정서 발달에도 영향을 받아 학교 생활을 잘 하게 될 확률이 높습니다. 아이가 힘들어 할때 힘이 되어 주는 환경, 엄마 아빠가 서로 화목하고 사랑하여 아이도 그 사랑 안에서 마음 껏 자신의 재능을 펼칠 수 있는 환경, 이런 환경이 펼쳐질 때 아이도 자신감을 가지고 앞으로 뻗어 나아갈 수 있지요.^^

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4. 학교에서 배운 것을 실 생활과 연계할 수 있게 도와주세요

예를 들어 아이가 학교에서 주머니를 만들어서 엄마에게 주었다면 그 주머니를 계속 들고 다니는 것입니다. 그러면서 이렇게 말씀하시면 되지요. "우리 민주가 주머니를 예쁘게 만들어줘서 엄마가 잘 쓴다. 고마워!" 또한 아이가 운동을 잘 한다는 칭찬을 받아 올 경우 주말에 아빠와 같이 캣치볼을 하면서 "오호~ 공도 잘 던지고 힘도 세구나. 아빠보다 나은걸?" 이라는 칭찬을 통해 아이의 기분을 좋게 해 준다면 아이는 더욱 더 학교 생활에 재미를 붙이게 될 확률이 높습니다.

5. 일시적인 보상으로 성적을 높이려 하지 마세요

일시적인 보상으로 성적을 높이려 하는 행위는 아이가 왜 공부를 해야하는지에 대한 정확한 목적 없이 단순히 작은 이익만을 보고 하게끔 하는 것이기 때문에 아이가 공부의 참 의미를 깨달을 수 없게 만듭니다. 일시적인 눈 앞의 달콤한 보상보단 왜 공부를 해야하는지에 대해 정확히 알려주시고, 아이도 스스로 느끼어 성적 향상에 대한 보람과 가치를 깨달을 수  있도록 해 주셔야 합니다.

6. 아이가 과외 활동을 활발히 참여할 수 있도록 도와주세요

학교 정규 교과목 시간 이외에 진행되는 과외 활동은 아이에게 폭 넓은 경험은 물론, 다양한 친구를 사귈 수 있는 계기를 제공합니다. 이런 과외 활동에 아이가 재미를 붙이고 잘 참여하여 활동할 수 있도록 도와주신다면 아이는 똑같은 일상의 반복이 아닌 새로운 활기를 느끼게 되어 학교 생활에도 탄력을 받게 되지요. 아이가 어떤 것에 관심이 있는지 파악하시는 것이 중요하며 괴외활동을 즐겁게 할 수 있도록 하루 일정을 너무 빡빡하게 잡아 부담을 주는 일도 없게끔 해 주시는 것이 좋습니다.

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7. 담임 선생님과 자주 대화를 하세요.

아이의 담임 선생님은 나보다 더 많은 시간을 우리 아이와 함께하는 분으로서 나보다 더 우리 아이에 대해 많이 알고 계실 수 있습니다. 꼭 우리 아이의 학교 생활을 제대로 파악하기 위한 목적으로 담임 선생님을 찾아뵙는 것 뿐만이 아니더라도 우리 아이의 올바른 교육을 책임지는 담임 선생님을 찾아뵙고 인사를 드린 뒤 대화를 나누는 것은 학부모로서 당연한 기본 예의요 부모의 행동을 보고 자라는 아이의 인성을 위해서도 올바른 자세가 아닐까 생각되어집니다^^

8. 학교 행사에 자원봉사하거나 자주 참여하시는 모습을 보여주시는 것이 좋습니다.

엄마가 학교에서 아이들을 가르치는 일일 교사로 활동하거나, 엄마가 학교에 자주 비춰 친구들에게 긍정적이고 좋은 영향을 끼친다면 그러한 엄마의 행동을 통해 아이는 엄마에 대한 신뢰감과 자신감을 얻게 됩니다. 또한 친구들로부터도 주목받게 되어 더욱 학교생활을 즐겁게 하는데 탄력을 받을 수 있지요. 부모의 적극적인 학교 모임이나 행사 참여야 말로 학교생활 잘 하는 아이로 만드는데 있어 상당히 큰 자양분일 것입니다.

오늘은 울산 소아심리상담센터 마이스토리와 함께 학교생활 잘 하는 아이로 키우는 방법에 대해 알아보았는데요, 이 글을 읽고 계신 모든 분들의 자녀분들이 즐겁고 행복하게 학교 생활을 잘 하게 되기를 바라는 마음입니다. 위의 8가지를 한번 실행해 보시고요, 자녀 학교 생활과 관련된 문제에 있어 궁금하신 점이 있으시거나 전문가의 상담이 필요하시다 생각되실 땐 언제든지 울산 소아심리상담센터 마이스토리로 편안하게 문의주시면 궁금하신 점을 친절하게 안내해 드리도록 하겠습니다. 읽어 주셔서 감사드리며 마이스토리였습니다.

 

 

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  1. 몽이몽이 2016.05.06 23:07  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    마이스토리심리상담 만족합니다. 넘 힘들었는데. 도움주셔서 감사해요.

  2. 가을하늘 2016.06.09 07:21  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘보고 갑니다

아이의 성장을 방해하는 부모의 의사소통 방식

안녕하세요? 울산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 부모는 아이가 잘 되기를 위한 마음으로 말을 하는 것이지만 그 말이 아이의 마음에 상처를 주고 긍정적인 성장을 방해할 수도 있습니다. 이러한 의사소통을 "역기능적 의사소통"유형이라고도 하는데요. 즉 부모의 의도와는 다르게 아이가 받아들인다는 뜻이죠. 그럼 역기능적 의사소통 유형엔 대표적으로 어떤 사례들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

울산 아동심리상담센터 마이스토리 - 명령형 소통 방식은 어떨땐 필요하지만 계속 반복되다 보면 아이의 마음을 닫는 결정적 계기를 제공합니다.

1. 명령이 담긴 말

EX> 너 이건 꼭 해야 해 / 딴 소리 하지 말고 이거부터 해. 알겠어? / 오늘 다 끝내놓고 자야한다.

부모의 의도:

아이가 빠르고 쉽게 일을 해결할 수 있게 도움을 주고 싶다.

아이에게 실제로 전달되는 메시지:

너는 결정할 권한이 없다. 너의 생각보단 엄마 아빠의 생각이 항상 옳다. 

문제점:

이런경우 아이는 부모를 어려워하게 되고, 저항과 말대꾸의 증가로 소통이 어려워질 수 있습니다.

2. 훈계가 담긴 말

EX> 그건 네 책임이지 / 너가 그렇게 해 놓고 왜 엄마 아빠한테 그래? / 누가 그렇게 하랬어? 어?

부모의 의도:

무엇이 옳고 그른지를 명확히 알려주고 싶다.

아이에게 실제로 전달되는 메시지:

너의 생각과 가치관은 엄마 아빠가 모두 관장한다.

문제점:

훈계형 의사소통이 반복될 경우 아이는 정당하게 행동하고서도 혹시 내가 잘못한 것은 없나? 하는 죄책감을 갖게 되거나 부모의 눈치를 심하게 보는 방어적인 아이로 자라게 될 위험이 있습니다. 

3. 충고가 담긴 말

EX> 엄마가 충고하는데... / 왜 아빠가 하라는 데로 안 해서 그 고생을 해?

부모의 의도:

자녀에게 효과적이고 빠른 해결책을 제시해 주고 싶다.

아이에게 실제로 전달되는 메시지:

넌 아직 이 문제를 스스로 해결할 수 없어 / 시키는 것만 잘 하면 편해

문제점:

충고형 의사소통에 반복적으로 노출된 아이일 경우 스스로를 믿지 못하게 되며, 우유부단해짐으로서 자존감이 낮아질 확률이 매우 높습니다.

울산 아동심리상담센터 마이스토리 - 부모입장에서 볼땐 답답하더라도 스스로 해낼 수 있게끔 믿고 기다려 주는 것이 아이의 발전과 건강한 심리형성을 위해서도 좋습니다. 

4. 해결사 되어주기

EX? (아이가 끙끙대고 있을때 답답하다는 듯이) 비켜봐! 아빠가 하는 걸 잘 보라고

부모의 의도:

어떤 일이 발생하든 척척 일을 해결해 주는 부모가 옆에 있다는 사실을 알려주고 싶다.

아이에게 실제로 전달되는 메시지:

넌 왜 그렇게 스스로 할 줄 아는게 없어?

문제점:

부모가 이처럼 아이의 일을 대신 해 주게 되는 일이 많아질 경우 아이는 자신에 대해 무기력감을 느끼게 되고, 어짜피 해도 엄마 아빠처럼 완벽히 못한다는 생각을 갖게 되어 소극적이고 방어적인 아이가 될 수 있습니다.

5. 비난이 담긴 말

EX> 다른 애들은 다 잘 하는데 왜 너만 못해? / 그렇게 게을러서 어떻게 해?

부모의 의도:

아이의 잘못된 것을 확실히 깨닫게 해 주고 싶다.

아이에게 전달되는 메시지:

정말 답답하다. 정말 형편없다.

문제점:

위와 같은 비난의 말에 아이가 노출될 경우 아이는 부모와의 대화를 피하게 되어 대화단절로 이어집니다. 

6. 빈정대는 말투

EX> 야이 떡보야 그만 좀 먹어. 그러니까 이렇게 살이 쪘지.

부모의 의도:

장난기 담긴 빈정대는 말투를 통해 아이가 잘못되었다는 것을 확실히 꼬집어주고 가르쳐주고 싶다.

아이에게 전달되는 메시지:

너는 너 스스로를 통제하지 못하고, 무능하다.

문제점:

빈정되는 말투는 아이의 부정적 자아상을 형성하게 하여 자신이 무능하다는 생각을 갖게끔 합니다.

울산 아동심리상담센터 마이스토리 - 아이의 생각과는 상관없이 미리 예측하여 말한다면 아이는 부모님과의 소통을 피하게 됩니다. 

7. 심리 분석하기

EX> 너는 만사가 귀찮은 거야. / 너는 공부할 마음이 없구나? / 엄마는 널 꽤뚫고 있지.

부모의 의도:

자녀의 의도를 분석하여 잘못된 부분을 정확히 집어 고쳐주고 싶다.

아이에게 전달되는 메시지:

엄마 아빠만큼 널 잘 알고 있는 사람도 없어

문제점:

자녀가 부모와의 대화를 기피할 수 있습니다. 부모의 왜곡된 분석으로 인해 진정한 대화가 이루어질 수 없다 믿어버리기 때문이에요.

8. 이것 저것 심하게 묻기

EX> 그래서?, 누가? 왜?, 어쩌다?... 묻는 말에 대답만 해!

부모의 의도:

일이 일어난 원인을 정확히 분석하여 알아보고 싶다 / 자녀가 무엇을 잘못했는지를 알고 싶다.

아이에게 전달되는 메시지:

잘못한건 너야. 엄마의 질문을 빠져나갈 수 있을 것 같아?

문제점:

무슨일이 발생했을때 취조하듯이 하나하나 물어보시는 부모님들도 많이 계세요. 이럴 경우 아이는 질문에 답변만 하는 과정에서 문제의 방향과 자신의 생각을 잃게 됩니다. 결국 아이의 생각과는 상관 없이 부모가 논리적으로 결정해 버리는 것이 되어 버려 정말로 힘든 일이 생겼을 때도 아이는 부모와 대화하지 않을 수 있어요.

9. 다른곳으로 관심을 돌리기

EX> 그 얘기는 이제 그만! / 그 일은 그만 잊고 좋은 일만 생각하자

부모의 의도:

아이가 가지고 있는 고민을 긍정적인 것으로 덜어주고 싶다.

아이에게 전달되는 메시지:

엄마 아빤 바쁘기 때문에 너의 고민에만 신경쓰고 매달릴 수 없어 / 너는 고통을 감당하기엔 약해!

문제점:

이런 상황이 반복된다면 아이는 문제를 정면으로 부딪쳐 해결하려 하기보단 회피하는 방법을 택하게 되며, 어려운 일이 생겨도 엄마 아빠가 진심으로 내 고민을 들어줄 거란 확신이 없어서 대화 단절로까지 이어집니다. 결국엔 우울증까지 불러오게되는 원인이 되지요.

10. 동정이 담긴 말투

EX> 힘내, 잘 되겠지 / 파이팅

부모의 의도:

자녀에게 용기를 불어넣어주고 기분을 좋아지게 해주고 싶다.

아이에게 전달되는 메시지:

지금은 우울할 때가 아니야. 너 하나때문에 집안 분위기가 다운되잖아?

문제점:

동정이 담긴 말투는 계속 반복될 경우 아이에게 나를 이해해줄 사람이 없다는 생각을 갖게끔 하여 심리적인 단절감을 불러일으키게 됩니다.

아이에게 뭐라고 말씀하시기 전에 먼저 내가 하려고 하는 말이 아이에게 어떤 영향을 끼치게 될지를 한번쯤 생각해 보시고 아이와 소통을 해 나가신다면 아이도 엄마 아빠에게 솔직한 자기의 마음을 표현할 수 있게 되고 그로인해 더욱 원활한 소통의 장이 형성되리라 생각합니다.^^ 언제든지 아이와 대화를 하시는 과정에서 궁금하신 점이 있으시거나 구체적으로 정확히 알고 싶어 전문가의 도움을 받아보고 싶은 생각이 드시면 편안한 마음으로 울산 아동심리상담센터 마이스토리로 문의주세요. 궁금하신 점을 친절하게 안내해 드리겠습니다.

  

Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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자녀를 망치는 부모 유형

안녕하세요? 울산 아동심리상담센터 마이스토리입니다. 오늘 포스팅할 내용은 자녀를 망치는 부모의 유형에 대해서입니다. 세상 어디에도 자녀가 잘못되길 바라는 부모는 없지만 부모의 잘못된 관심 표현과 행동들이 오히려 아이의 건강한 성장에 방해가 될 수 있습니다. 그럼 아이를 망치는 부모의 유형엔 어떤 것들이 있을까요? 울산 아동심리상담센터 마이스토리와 함께 알아보겠습니다. 

1. 아이를 틀에 맞추려 하는 맞춤형 부모

주변에서도 어렵지 않게 볼 수 있는데요, 아이를 부모가 생각하는 완벽한 틀에 맞추려 하는 유형입니다. 이럴 경우 아이는 자신감을 가지고 스스로 무언가를 할 수 없게 되며, 이중적인 성격이 형성되어 성장함에 있어서 심한 우울증을 겪게 될 수 있습니다. 아이를 틀에 맞추려 하기보단 아이의 기준에 부모의 눈을 맞춤으로서 조금씩 세상을 경험할 수 있도록 도와주셔야 합니다. 

2. 위축된 부모

아이들은 부모가 힘있고 당당하길 원합니다. 경제적인 문제를 겪고 있거나, 타인에 비해 능력이 부족하다 느끼는 부모들이 대게 자신감이 없는데요, 이러한 부모의 심한 우울함과 위축된 모습은 아이또한 주눅들게 만들기 때문에 좋지 않습니다.

울산 아동심리상담센터 마이스토리 - 아이의 입장과는 상관없이 내려버린 부모의 단정은 아이와의 소통을 막는 지름길입니다.

3. 고집이 세고 꽉 막힌 부모

"우리 아이는 내가 가장 잘 알아!" 라며 타인의 조언을 거부하거나, 엄마를 어려워 하는 아이에게 "우리 철희는 엄마를 좋아하는구나? 맞지?" 라며 강한 고집을 부린다면 아이는 부모를 어려워하게 되고 부모에게 어떠한 이야기도 하지 않을 것입니다. 아무리 말해도 자신을 이해해주지 못한다 느끼기 때문이지요.

4. 아이가 잘 하지 못하면 실망하는 부모

아이가 조금이라도 잘 하지 못하면 크게 실망하거나 걱정하는 부모님들도 많으시죠. 이런 유형의 부모들은 자녀가 모든 면에서 최고이기를 바랍니다. 그러나 아이는 단계적으로 세상을 배워가고 발달해 가는 존재이기에 무리하게 억지로 잘 할 수 있게 할 경우 아이의 건강한 심리적 발달에 큰 장애가 될 수 있습니다.

5. 일관성이 없는 부모

옳고 그름에 대한 뚜렷한 기준이 없는 일관성 없는 부모밑에서 자란 아이는 무엇이 옳고 그른지를 잘 모르거나 잘못을 해놓고도 왜 혼나야 하는지를 잘 모를때가 많습니다. 따라서 칭찬을 하거나 혼을 낼 때 기준을 질정하게 정하여 일과성을 느끼게 해 주어야 하지요. 

6. 개인 문제를 겪고있는 부모

부모가 개인 문제를 심하게 겪고 있는 경우도 아이에게 좋지 않은 영향을 끼치게 되는데요, 예를 들어 부모가 가장 필요한 시기에 옆에 있어주지 못한다거나, 심각한 우울증을 겪고 있는 경우가 이에 해당됩니다. 꼭 필요할 때 최선을 다해 자녀의 곁을 지켜주는 것이야말로 부모의 도리입니다. 

7. 너무 싸고 아끼는 과잉보호형 부모

아이가 얼마나 소중하고 예쁘면 과잉보호를 할까요? 그런 부모님의 심정은 이해하지만 계속 과잉보호로 아이를 감싸기만 하실 경우 아이는 조그마한 난관도 해쳐나가지 못하는 나약한 아이로 자라게 됩니다. 하나부터 열까지 다 해주기 보단 때가 되면 자녀가 좀 부족하더라도 스스로 맡은일을 잘 해낼 수 있도록 용기와 격려를 해 주시는 것이 필요합니다. 

8. 과시욕과 시샘이 많은 부모

이런 부모밑의 아이들은 설령 잘 했다 해도 끊임없는 비교를 당하기 때문에 지치게 됩니다. 즉 부모의 욕구만족을 위한 도구로 희생이 되는 것이죠. 이러한 환경 속에서 자란 아이는 절대로 행복할 수 없기 때문에 내가 자녀에게 요구하는 것들이 나를 위한 것인지 자녀를 위한 것인지 곰곰히 생각해 보신 뒤 자녀에게 요구하시는 것이 필요합니다. 

울산 아동심리상담센터 마이스토리 - 부모님들의 생각을 아이의 눈높이에 맞춰주세요. 그것만으로도 아이는 행복해질 수 있습니다.

세상의 모든 부모님들은 아이를 사랑합니다. 그러나 자기만의 방식대로 사랑합니다. 그러나 부모의 눈높이에 이를 맞추는 게 아닌 한 단계 고개를 낮추시어 아이의 눈높이에서 우리 아이들을 바라봐 주신다면 우리 아이들은 건강하고 행복하게 자라게 될 거라 믿습니다. 울산 아동심리상담센터 마이스토리였습니다. 

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