안녕하세요? 창원심리치료센터

마이스토리입니다.

우리 아이가 우울하고 무기력한

증상을 보이고 있나요?

그렇다면 소아우울증을 의심해 봐야 합니다.

 

 

 

 

소아우울증은 마음의 감기라고 할 만큼

매우 흔한 심리적 문제로서 아이에게 번번히 나타나곤 하지만

그렇다고 대수롭지 않게 생각하여 그냥 넘긴다면

아이의 건강한 성장에도 방해가 될 뿐더러

아이의 전반적인 정신 건강에도 부정적인 영향을 기치게 됩니다.

 

아이는 아직 성인이 아니기에

감정 컨트롤 능력이 부족할 수 밖에 없는데요,

아이가 우울해 하고 힘들어한다면 부모로서

당연히 걱정이 되시겠지만 왜 우리 아이가 힘들어하는지에 대해

그 원인을 알아보신 뒤

해결방법을 찾으셔야 합니다.

 

 

 

창원심리상담센터 마이스토리가 제공해 드리는

아래의 항목들을 잘 읽어보시고

우리 아이의 우울정도가 어느 정도인지 체크해 보시길 바랍니다.

 

* 이전에 비해 자신감이 많이 떨어졌다.

* 별일 아닌 것에도 울거나, 짜증을 내거나, 힘들어한다.

* 또래들과 어울리는 것을 꺼리고 혼자 있기를 원한다.

* 전에 좋아했었던 놀이에도 별 흥미를 느끼지 못한다.

* 쉽게 잠들지 못하고, 일어나지 못하며, 수면 패턴이 규칙적이지 못하다.

* 식사량이 이전에 비해 많이 줄어들거나 또는 늘어났다.

* 집중력이 저하되어 유치원 또는 학교에서도 지적을 받는다.

* 부정적인 이야기를 많이 한다.

* 머리가 아프거나 배가 아프다는 등 신체가 아프다는 이야기를 많이 한다.

* 사소한 일에도 심한 불안감을 보인다.

* 가만히 있지 못하고 안절부절한다.

* 가끔씩 도벽 증상을 보인다.

* 떼를 쓰고 잘 운다.

* 말수가 많이 줄어들었다.

 

위에서 절반 이상이 해당된다면 우울증이 심하므로

전문가의 도움을 받으셔야 하며

3분의 1정도만 해당된다면 아이에게 많은 관심과

사랑을 주심으로서 아이의 마음을 어루만져 주셔야 합니다.

 

 

 

언제든지 도움이 필요하시면

창원심리치료센터 마이스토리가

도와 드리겠습니다.

언제든지 편안하게 문의주세요.

 

 

 

 

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우리 아이가

우울함과 무기력한 증상을 보인다면

소아우울증을 의심해 봐야 합니다.

 

 

소아우울증은 마음의 감기라고 할 만큼

매우 흔한 심리적 문제로서 아이에게 번번히 나타나곤 하지만

그렇다고 대수롭지 않게 생각하여 그냥 넘긴다면

아이의 건강한 성장에도 방해가 될 뿐더러

아이의 전반적인 정신 건강에도 부정적인 영향을 끼치게 됩니다.

 

 

아이는 아직 성인이 아니기에

감정 컨트롤 능력이 부족할 수 밖에 없는데요,

아이가 우울해 하고 힘들어한다면 부모로서 당연히 걱정이 되시겠지만

왜 우리 아이가 힘들어하는지에 대해 그 원인을 알아보신 뒤

해결방법을 찾으셔야 합니다.

 

 

분당아동심리상담센터 마이스토리가 제공해 드리는

아래의 항목들을 잘 읽어 보시고

우리 아이의 우울정도가 어느 정도인지 체크해 보시길 바랍니다.

 

* 이전에 비해 자신감이 많이 떨어졌다.

* 별일 아닌 것에도 울거나, 짜증을 내거나, 힘들어한다.

* 또래들과 어울리는 것을 꺼리고 혼자 있기를 원한다.

* 전에 좋아했었던 놀이에도 별 흥미를 느끼지 못한다.

* 쉽게 잠들지 못하고, 일어나지 못하며, 수면 패턴이 규칙적이지 못하다.

* 식사량이 이전에 비해 많이 줄어들거나 또는 늘어났다.

* 집중력이 저하되어 유치원 또는 학교에서도 지적을 받는다.

* 부정적인 이야기를 많이 한다.

* 머리가 아프거나 배가 아프다는 등 신체가 아프다는 이야기를 많이 한다.

* 사소한 일에도 심한 불안감을 보인다.

* 가만히 있지 못하고 안절부절한다.

* 가끔씩 도벽 증상을 보인다.

* 떼를 쓰고 잘 운다.

* 말수가 많이 줄어들었다.

 

위에서 절반 이상이 해당된다면 우울증이 심하므로

전문가의 도움을 받으셔야 하며

3분의 1정도만 해당된다면 아이에게 많은 관심과 사랑을 주심으로서

아이의 마음을 어루만져 주셔야 합니다.

 

 

언제든지 도움이 필요하시면

분당아동심리상담센터 마이스토리가

도와드리겠습니다.

언제든지 편안하게 문의주세요.

 

 

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<아이의 잠재력을 키워주는 부모>

 

 

안녕하세요~^^

분당심리상담센터 마이스토리입니다.

 

한창 호기심 많을 나이인데,

의욕없이 가만히만 있으려는 우리아이,

어떻게 하면 능동적인 아이가 될 수 있을까요?

 

 

좋고 싫음의 표현이 없고 매사 의욕이 없는 우리 아이

새로운 것에 대한 호기심이나 즐거움을 느끼지 못하고

짜증이 많은 수동적인 아이, 어떻게 하면 변화시킬 수 있을까요?

 

 

1. 놀아주세요

 

단순한 것을 반복하면 무료하고 의욕이 생기지 않아요.

색다른 경험이나 자극을 통해 뇌가 신선한 자극을

받을 수 있도록 충분히 놀 시간을 갖게 해주세요.

 

여행을 떠나는 것도 좋아요. 새로운 곳에 대한 경험과

그 곳에서 느끼는 감정 등이 아이에게 좋은 교육이 될 거예요.

 

 

 

2. 칭찬해주세요

 

의욕이 없는 아이들은 실패에 대한 두려움이 많을 수 있어요.

두려움을 극복할 수 있도록 소소한 것이라도

장점을 찾아 칭찬해주는게 좋습니다

칭찬과 격려는 아이와 어른 사이 신뢰를 쌓는 방법이기도 해요.

 

 

 

3. 동기부여를 해주세요

 

의욕이 없는 아이는 어떤 목표를 어떻게 표현해야

하는지 모르는 경우가 대부분인데요.

이럴 땐 '만약에' 화법을 활용해보세요

모든 일에 '만약에 OO을 하고 싶으면 어떻게 해야 할까?' 처럼요.

자신의 욕구를 충족시키기 위해 해야 하는 것들에 대해

아이가 생각하는 힘을 갖게 된답니다

 

 

4. 자기 암시를 해요

 

"나는 잘 할 수 있어"라는 긍정적인

자기 암시를 통해 의욕이 샘 솟을 수 있어요

아이가 자주 찾는 장소에 "할 수 있다"는 메시지를 적어두어

계속 자신감을 가질 수 있도록 독려해보세요.

긍정적인 메시지를 계속 접한다면

능동적으로 변할 수 있는 큰 힘이 될 거예요.

 

 

5. 과잉보호는 안돼요

 

모든 것을 항상 잘 할수는 없어요.

실수는 아이의 문제 해결 능력을 키우는 데 좋은 가르침이 되는데,

어른들이 아이가 어떤 것에 대해 시도해보기 전

미리 알아서 다 챙겨준다면 아이는 스스로 문제를 해결해야 할

필요를 못 느끼게 됩니다.

시간이 걸리더라도 아이 혼자 할 수 있는 기회를 주세요.

 

 

성취감은 아이의 의욕을 높이는 데

큰 계기가 되는데요.

아이가 노력해서 얻은 결실이 있다면

반드시 보상을 해주는 것이 좋아요!

 

또한, 의욕이 약한 아이들은 오랜기간

집중하는 것을 어려워할 수 있으니

충분한 휴식을 취할 수 있게 배려해주세요.

 

새로운 것에 대한 호기심이나 즐거움을 느끼지 못하고

매사 의욕이 없는 아이

짜증이 많은 수동적인 아이로 인해 걱정이 되신다면

전문적인 아동 청소년 심리검사 프로그램을 통해 아이의 마음을 정확히 이해하시고

문제를 해결하는게 도움을 받을 수 있습니다.

이상 마이스토리였습니다.

 

 

 

 

 

 

예약이나 문의사항 있으시면 언제든지 연락주세요~

 

TEL: 031-714-1255,6

MOBIEL: 010-4291-5412

KAKAO: mystorybd

 

 

 

 

 

 

 




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