분당성인심리상담 썸네일형 리스트형 분당성인심리상담 마이스토리, 성인우울증상담이 필요한 이유 안녕하세요? 분당 성인심리상담 마이스토리입니다.사람은 살면서 누구나 감정의 변화를 겪습니다.우울한 일이나 슬픈 일을 겪었는데아무런 감정의 변화가 없다면그것이야말로 정말로 문제가 있는 것이죠. 슬프고 힘들고 우울한 일을 겪었을 때감정의 변화가 일어나는 것은 어쩌면 당연한 것이지만우리는 이것을 인정하려 하기보단 오히려 감추려고하는 경우가 더 많습니다. "우울하고 힘든 모습을 보이면사람들이 나를 이상하게 생각하겠지?" "사람들에게 부정적인 인식을 주지 않기 위해서라도 긍정적인 모습을 보여줘야 해!" 이러한 생각으로 인해 힘들고 어려운 일이 있어도꾹 참고 좋은 모습만을 보여주기 위해 노력하지만 결과는 어떻던가요?더 힘들어지고 우울해지며, 억지로 참는 기간이 늘어날수록내 마음은 더 불행해집니다. 성인 우울증..... 더보기 분당성인심리상담 무기력증 안녕하세요? 분당성인심리상담 마이스토리 분당센터입니다. 오늘 말씀드릴 내용은 바로 무기력증에 대한 내용입니다. 무기력증은 우리가 생각하지도 못할 정도로 다양한 얼굴을 하고 있습니다. 대부분 우리는 무기력증에 걸렸다고 하면 단순히 기력이 없거나, 만사가 귀찮다거나 의욕이 생기지 않는다거나 등등 이것이 전부라 생각하는 경우가 많은데요, 사실 무기력은 이것 이외에도 다양한 증상을 통해 나타나기 때문에 우리는 그 신호를 감지하여 적절하게 대응해야 합니다. 우선 심리학자 마틴 셀리그만이 정리한 무기력증 증상을 알아보겠습니다. 1. 행동하지 않음 무기력의 가장 중요한 증상은 무언가를 직접 나서서 하지 않는다는 것에 있습니다. 환경과 사건을 스스로 통제할 수 없으며 이를 심리학에서는 "통제 불가능성" 이라고 합니다... 더보기 이전 1 다음
