봄철 썸네일형 리스트형 봄철 우울증 극복 방법, 함께 알아보아요. 안녕하세요? 심리상담센터 마이스토리입니다. 여기 저기 벛꽃이 활짝 만개를 하는 것을 보니 본격적인 봄이 다가왔음이 느껴지더라고요. 꽁꽁 얼었던 땅에서 새싹들이 올라오고, 따뜻해진 날씨에 우리들의 마음까지도 설레이게 하는 '봄'! 그러나 통계청의 자료에 따르면 다른 계절보단 이러한 봄에 자살자 수가 훨씬 더 많이 생긴다고 해요. 이는 즉 계절이 사람의 심리에도 적지않은 영향을 끼친다는 뜻이기도 한데요, 특히 봄은 급격한 일조량과 기온의 변화로 겨울에 익숙해져 있는 사람의 호르몬을 불균형하게 함으로서 우울증 및 춘곤증, 그리고 스트레스를 유발할 수 있습니다. 따라서 우리들도 기운 없고 우울한 마음으로 봄을 보내기 싫다면 봄철 우울증 극복 방법에 대해 알아 놓음으서 건강하고 행복한 봄을 보내는 것이 좋지 않을.. 더보기 이전 1 다음
