안녕하세요? 강동심리치료센터 마이스토리입니다.

OECD국가 중 자살률 1위, 이혼율 1위, 그 밖에도

마음의 문제를 야기하는 여러 가지 사회적, 환경적인 부분에 있어서

상위권을 차지하고 있어서 현대인들의 마음 관리야말로

꼭 필요하고 너무나 중요하다는 것을 알 수 있습니다.



그러나 사회적 편견이나 타인의 시선 등으로 인해

나 자신에게 문제가 있다는 것을 알면서도

적극적인 해결 방안을 모색하지 못하시는 분들이 매우 많습니다.


"상담을 받으면 사회적으로

부정적인 시선을 받진 않을까?"


와 같은 생각 때문인데요,

그러나 심리상담도 적절한 때를 놓치게 되면

해결은 점점 가며 더 어려워질 뿐만 아닌

문제는 점점 가며 더 커져 나중에는 걷잡을 수 없을 정도로

심각해질 수 있습니다.



무엇이 내 삶에 있어서 가장 중요하고

우선순위인지를 생각해 본다면

억지로 참으며 하루하루를 힘들게 살아가는 것보단

상담을 통해 마음의 문제를 해결하고

행복을 되찾으시는 것이 나를 위해서도, 내 가족과

주변을 위해서도 훨씬 더 탁월한 선택이 아닐까 생각이 드는데요,



우리가 감기에 걸리면 아무렇지도 않게 병원에 방문하여

의사의 처방을 받고 감기를 극복하듯이

우리의 마음 또한 이와 같아서 언제든지 우리의 마음도

감기에 껄릴 수 있고, 아플 수 있습니다.

우리의 마음도 우리 몸의 일부이듯 언제든지

문제가 생길 수 있다는 것을 자연스럽게 받아들인다면

강동심리치료센터 방문은 그리 어려운 문제가 아닐 것입니다.

바로 나 자신이 어떻게 받아들이냐의 문제입니다.



이렇듯 용기를 내어 상담을 받기로 결정했어도

어떤 센터가 나에게 잘 맞고 괜찮은 센터인지 찾는 것 또한

쉬운 일이 아닌데요, 센터 선택에 있어 가장 중요한 것은 바로

우수한 전문성이며, 그 다음으론 나에게 잘 맞는 센터를 찾아야 합니다.



뛰어난 전문가들이 많고, 깊이있는 상담을 진행하는 

곳인지 아닌지도 눈여겨 봐야 합니다. 상담의 질은 바로

전문가로부터 나오는 것이니까요. 많은 상담센터 중

여러분들의 마음을 가장 잘 이해해 주고 긍정적인 효과를

안겨주는 곳이 있다면 그곳이야말로 좋은 심리상담센터일 것입니다.



저희 강동심리치료센터 마이스토리는 '마이스토리' 라는 브랜드명으로

강남을 본점으로

부산, 강동, 울산, 창원 일산, 양산, 분당, 대전 9개의 직영센터를

운영하고 있어 전국 어디에서든 서비스 이용이 가능합니다.

또한 각 지점마다 역세권에 위치해 있어 편안한 방문또한 가능하지요.

심리상담센터는 전문성이 가장 중요하지만 그것 못지않게

중요한 영향을 끼치는 것이 바로 내부 분위기인데요,

각 지점마다 카페 같은 아늑하고 편안한 분위기를 갖추고 있어

편안하게 상담을 받아보실 수 있습니다.



마음의 고민과 문제로 힘들어하시는 많은 분들께서

강동심리치료센터 마이스토리를 방문하신 뒤 마음의 행복을 되찾으셨습니다.

처음에는 많은 고민을 하고 오시지만

상담사 선생님과 함께 마음의 고민을 나누며 해결하는 과정에서

놀라운 변화를 경험하시게끔 됩니다.

영 유 아동에서부터 청소년 성인까지 모든 연령층을 아우르는

상담 프로그램과 미술치료, 놀이치료, 가족치료, 독서치료, 음악치료, 연극치료 등

전문적인 치료 프로그램이 가능한 강동심리치료센터 마이스토리와 함께

진정한 마음의 행복을 경험해 보세요.


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안녕하세요? 강동심리치료센터 마이스토리입니다. 오늘은 좋은 아빠가 되기 위한 8가지 원칙에 대해 이야기해보고자 해요. 아이가 무엇을 원하는지, 어떤 식으로 대우해 주어야 기뻐하는지 단순히 이러한 것들을 무시하면서 넘어가고 있지는 않은지 생각해 보아야 합니다. 그래도 좋은 아빠가 되기 위한 방법을 모르겠다는 아빠분들을 위해 8가지 원칙을 소개해 드리도록 할게요.

 

1. 아이를 얼마큼 사랑하는지 보여주세요.

아이에게 적당한 거리를 둔 강하고 남성적인 남자를 좋은 아빠라고 생각하시는 분들이 많은데요, 그것은 착각입니다. 아빠로부터 신체적인 애정 표현을 많이 받은 남자아이들은 그렇지 않은 아이들보다 자신의 남성상에 대해 더 건전하고 안정된 의식을 가지고 자랍니다. 그러므로 자신의 아이가 정서적으로 안정된 남자로 자라길 바라신다면 어렸을 때 자주 안아주시는 것이 좋으며 딸도 마찬가지입니다.

2. 딸의 이성관 형성은 아빠의 역할이라는 사실을 명심하세요.

강동심리치료센터 마이스토리와 알아보는 좋은 아빠가 되기 위한 7가지 원칙, 두번째론 딸의 이성관 형성에 아빠가 중대한 영향을 미친다는 사실입니다. 따라서 딸 역시 자주 안아주고 감정을 표현해 주시는 것이 좋습니다. 딸이 남성의 존재를 처음 알게 되는 것이 바로 아빠와의 관계이기 때문입니다. 아빠로부터 많은 관심과 사랑을 받고 자란 딸아이는 자신이 사랑받을 가치과 자격이 있다고 생각하게 되어 성인이 되어 데이트를 할 때도 좋은 남자와 사귀게 될 확률도 높고 건전하면서도 건강한 교제를 합니다.

 

3. 아빠와 함께라면 거창한 놀이가 아니어도 좋습니다.

아이들과 함께한다고 해서 꼭 많은 시간, 거차한 놀이를 할 필요는 없습니다. 함께 책읽기, 게임하기, 놀이터에서 함께 놀아주기, 공원에서 자전거 타기, 함께 산책하기, 목욕탕 같이가기 등이면 됩니다. 방바닥에서 안아주거나 레슬링 술레잡기도 아이들에게 재미있는 놀이가 될 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 아이랑 함께 할 시간을 따로 내기란 너무도 어려운데요, 틈틈히 이렇게 관심과 애정이 동반된 놀이를 잠깐이라도 해 주시는 것만으로도 아이와의 좋은 관계를 유지할 수 있답니다.

4. 규칙적으로 아이와 함께하는 시간을 정해둡니다.

아이들과 함께하는 시간을 정해두는 것 또한 좋습니다. 아이들이 아빠와의 시간을 기대하기 때문이지요. 시간대를 정해 놓으시고 아이와 함께하는 시간을 가지신다면 아이에게 잘 놀아주는 아빠, 좋은 아빠로 인식이 된답니다. 꼭 놀이만이 아니더라도 주말에는 시간을 정해 가족과 함께 나들이가는 시간을 정한다던지, 다 같이 식사하는 시간을 정하여 함께 식사를 하는 것도 매우 좋습니다.

 

5.  아이를 위해 책임을 다하는 모습을 보여줍니다.

좋은 아빠는 약속을 지키는 것이 얼마나 중요한 것인지를 압니다. 다른 약속보다 아이들과 한 약속을 깨서는 안된다는 것을 알고 있지요. 아이들에게 계속해서 '내일은 꼭 같이 놀자, 진짜로 약속할게!' 라는 식으로 계속해서 미룰 경우 아이들은 더 이상 아무 요구도 하지 않게 됩니다. 아이들을 위해서라도 아이들과 한 약속은 꼭 지키고 오늘 할 일을 내일로 미뤄서는 안되겠지요?

6. 아이가 참여하는 행사에 적극적인 관심을 보입니다.

강동심리치료센터마이스토리와 알아보는 좋은 아빠가 되기 위한 7가지 원칙, 여섯번째론 아이들의 학예회나 운동회, 피아노 연주회 같은 큰 행사에 참여하는 것입니다. 불가피하게 참여하지 못할 경우 아내에게 그 행사를 스마트폰이나 카메라로 녹화하거나 사진을 잘 찍어놓으라고 부탁합니다. 그런 뒤 사진이나 영상을 혼자 보기보단 온 가족이 함께 보며 즐거워한다면 아이도 비록 아빠가 참여하진 않았지만 나에게 많은 관심을 가지고 있다고 느끼게끔 됩니다.

 

7. 아이를 위해 헌신합니다.

헌신이라고 하면 큰 무언가를 생각하시는 경우가 많겠지만 작은 것이든 큰 것이든 좋은 아빠가 되기 위해 노력하는 것이라 생각하시면 됩니다. 훌륭한 아빠는 자녀들의 행복을 책임집니다. 그렇다고 아이들이 원하는 것을 모두 다 들어주지는 않지요. 아이들이 훌륭한 인격채로 성장할 수 있게끔 아이와의 의견을 조율하고, 아이가 간절히 원하는 것도 설득을 통해 절제시킴으로서 내가 조금 불편하고 힘들더라도 아이가 올바른 길로 갈 수 있도록 하는 것이 아빠로서의 진정한 헌신이라 할 수 있겠습니다.

오늘은 강동심리치료센터 마이스토리와 함께 좋은 아빠가 되기 위한 7가지 원칙에 대해 알아보았는데요, 이 세상에 100% 완벽한 아빠는 없지만 아빠로서 우리 아이를 위해 최선을 다하고 있다면 그 분이야말로 진정한 아빠라고 말씀드릴 수 있겠네요. 대한민국에 계신 훌륭한 아빠들을 응원하며 강동심리치료센터 마이스토리였습니다.

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벌써 휴가철이 막바지에 이르르고 있네요.

그리고 점점 서늘해지면서

여름이 가고 가을이 불쑥

고개를 내밀고 있는 것 같습니다.^^

 

여러분들은

모두 휴가 잘 다녀 오셨나요?

휴가가 끝나가고 있지만

성수기가 지난 후엔 저렴하면서도 여유롭게

휴가를 즐길 수 있는 것도

여름 늦게 가는 휴가의 매력 오브 더 매력이죠.^^

 

그래서 오늘은

남은 여름 여러분들이 좋은 휴가를 보내게 되시길 바라는 마음으로

좋은 휴가란 무엇인가에 대한 강동심리치료센터

마이스토리의 생각을 작성해 볼까 합니다.

 

강동심리치료센터 마이스토리가 생각하는 좋은 휴가란?

 

 

 

1. 내가 하고 싶은 것을 할 수 있는 휴가

 

내가 하고 싶은 것을 마음껏 하고

내가 좋아하는 사람과 함께

가고 싶은 곳을 마음껏 둘러보며

즐거움과 기쁨을 얻음으로서 삶이 재충전되는 것이야말로

참다운 좋은 휴가가 아닐까? 라는 생각이 들어요.

모처럼의 휴가인데 내가 하기 싫은 것을 하고

가기 싫은 곳은 가는 것 만큼 안좋은 것이 어디 있을까요?

 

 

 

2. 정말로 마음이 즐거운 휴가

 

휴가인데 즐거움 보단

어떻게 보낼지에 대한 걱정과 한숨부터 나온다면, 

그것은 이미 좋은 휴가로서의 가치를 상실한 것이 아닐까요?

휴가를 생각했을때 내 마음 스스로가 즐겁지 않고 부담스럽다면

휴가 가는것을 다시한번 생각해 보시길 권해 드려요.

내 마음이 즐겁지 않고 즐겁더라도 꾸며내는 거짓 즐거움이라면

휴가를 가더라도 좋은 시간을 보내기란 힘들거예요.

 

 

 

3. 무조건 많이 돌아다니는 것보단

내 마음이 힐링되는 휴가!

 

무조건 전국 각지를 남들보다 많이 돌아다녔다고 해서

휴가를 잘 보낸 것이고 좋은 휴가일까요?

어디를 가고, 많이 돌아다니는 것도 좋은 휴가일 수 있지만

그보다는 가까운 곳에서 간단히 보내더라도

내 몸과 마음이 재충전 되는 휴가가 정말로 좋은

휴가가 아닐까? 라는 생각이 들어요.^^ 

 

 

 

 

4. 몸과 마음이 힘들었어도

휴가를 통해 소중한 깨달음과 배운게 있다면

좋은 휴가!

 

휴가의 목적은 일상 속 지친 몸과 마음을

힐링하는데 있지만 비록 몸과 마음은 비록 힘들었어도

휴가를 통해 소중한 것을 경험했고 깨달은 것이 있다면

그것은 좋은 휴가가 아닐까 라는 생각이 들어요.

우리의 삶은 배움의 연속이며, 그 배움을 통해

한단계 더 나아지는 나 자신이 되어가는 것이니까요.

 

오늘은 강동심리치료센터 마이스토리가 생각하는

좋은 휴가란 무엇인가에 대해 포스팅해 보았는데요,

모두 즐거운 휴가 다녀오시길 바라며

남은 여름도 즐겁고 행복하게 보내시길 바라는 마음입니다.

강동심리치료센터 마이스토리였습니다.^^

 

 

 

 

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