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강동 심리상담센터

강동심리상담센터, 아이 성격에 맞는 운동 찾기 " 아이의 성격에 맞는 운동 찾기 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 올 상반기에는 올림픽과 월드컵으로그 열기가 아주 뜨거웠죠?세계적인 스포츠 축제로 운동에 대한사람들의 관심과 인기도 높아졌구요. 그런데 여러분,스포츠와 운동으로도 아이의 성격을변화시킬 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?운동을 좋아하는 아이도 있고,소질이 있는 아이도 있지만모든 아이들이 스포츠나 운동을 즐기는 것은 아닙니다.그러나 시간이 조금 오래 걸리더라도아이 성격에 맞는 운동을 찾아주고,운동하는 기쁨을 느끼게 해주는 것이 좋습니다. 왜 그럴까요? 오늘은 그 이유와 아이의 특징 별로 어떤 운동이 도움이 되는지간단히 소개해 드리도록 할게요~^^1. 개구쟁이 아이에게 좋은 농구와 배구개구쟁이 아이들은 장난기가 넘쳐다른 .. 더보기
강동심리상담센터, 스마트폰 중독 예방법 " 스마트폰 중독 예방법 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. "여름 방학도 시작됐고, 아이랑 즐겁게 시간을 보내고 싶은데웬 걸요. 아이가 스마트폰을 하느라 엄마 얘기도 잘 안듣고하루종일 스마트폰을 달고 삽니다.우리 아이를 어떻게 해야 하나요?" 라고 문의를 주시는 부모님들이 요즘 부쩍 많이 계십니다. 스마트폰, 아무리 시대가 바뀌었다고는 하지만이대로 두어도 괜찮은 건지부모의 입장은 난감하기만 합니다.혹시 우리 아이가 스마트폰 중독인 건 아닐까걱정이 되기도 하구요.. 아이의 스마트폰 사용, 어떻게 관리해야 할까요?1. 부모가 먼저 솔선수범 해야 합니다.아이에게 스마트폰을 그만하라고 하면서정작 부모가 하루종일 스마트폰을 보고 있다면 부모의 말이 아이에게 잘 적용될까요? 자녀가 스마트폰.. 더보기
강동심리상담센터, 종합심리검사로 우리 아이 마음 알기! " 종합심리검사로 우리 아이 마음 알기 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 지난 한 달 간 저희 강동 마이스토리에서는종합심리검사 특별 할인 이벤트를 진행했는데요,많은 분들께서 포스팅을 보시고 찾아주신 덕에예약이 빠르게 차서 아쉬워하는 분들이 많이 계시더라구요~ 그래서!여러분의 많은 관심과 성원에 보답 하고자종합심리검사 특별 할인 이벤트 기간을 연장하게 되었다는좋은 소식을 가져왔답니다~^^( * 본 이벤트는 강동센터에서만 진행합니다. ) 그러기에 앞서, '종합심리검사'에 대해 먼저 소개해드릴게요.종합심리검사란?종합심리검사는 인지적 능력과 정서적인 영역을여러 방면에서 종합적으로 측정하는 검사로쉽게 말해, 병원에서 하는'종합검진'과 동일하다고 생각하시면 됩니다. 종합심리검사는 누가 받나.. 더보기
강동심리상담센터, 스트레스의 개념과 스트레스 대처 방법 " 스트레스의 개념과 스트레스 대처 방법 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 오늘부터 본격적인 불볕더위가 시작됐습니다.오늘 출근 길엔 너무 더워서손풍기를 놓을 수 없을 정도였는데요.이렇게 더운 날에는 가만히 있어도스트레스가 팍팍 쌓이죠? 그래서 오늘은, '스트레스'에 대해서 이야기해볼까 합니다.1. 스트레스(Stress)란? 스트레스는 인간이 심리적, 신체적으로감당하기 어려운 상황에 처하게 되었을 때느끼게 되는 불안과 위협의 감정을 말합니다. 스트레스(Stress)라는 말의 어원은'stringer' 혹은 'strictus' 라는 라틴어인데,이들 단어는 '팽팽하게 조인다' 라는 뜻을 가지고 있어요.우리가 스트레스를 느낄 때 경험하는답답하거나 긴장된 몸과 마음의 상태와 아주 동일하죠?.. 더보기
강동심리상담센터, 시험 불안증과 시험 불안을 극복하는 방법 " 시험 불안증과 시험 불안을 극복하는 방법 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 오늘 바깥 날씨를 보셨나요?구름도 맑고 하늘이 너무 예쁘더라구요~영원히 그치지 않을 것만 같았던 장마도 끝났고본격적인 여름이 시작되려나 봅니다. 날씨도 좋고, 직장인이거나 일을 하시는 분들이라면이 맘때쯤 천천히 휴가 계획을 세우실텐데요.반면 학생 분들은 지금이 가장 바쁠 시기죠.기말고사 기간이기도 하고,수험생 분들은 다가오는 수능을 위해또 열심히 준비를 하고 계실테니까요! 그래서 오늘은'시험 불안'에 대한 이야기를 해보려고 합니다.'시험 불안'은 시험을 봐야 하는 상황에서 경험하게 되는 상태 불안으로개인이 중요하다고 느끼는 평가 상황에서일반적으로 느끼는 불안감, 초조함을 말하는데요. 아래의 내용 중 해.. 더보기
강동심리상담센터, 자녀의 학교 적응 돕기 " 자녀의 학교 적응 돕기 " 안녕하세요~^^ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 새 학기가 시작되고, 아이가 학교에 다니기 시작하면 부모님들께서 가장 걱정하는 문제 중 하나는 바로 아이의 '학교 적응' 문제겠죠. 초등학교는 어린이집과 다르게 왠지 더 엄숙한 분위기 일 것만 같고, 우리 아이가 새로운 선생님, 새로운 친구들과 별 탈 없이 잘 지내는지 걱정이 되기도 하구요. 특히, 학교에서 아이에게 요구하는 규칙들도 전보다 훨씬 많아지기 때문에 아빠, 엄마는 자꾸만 신경이 쓰입니다. 그런데 많은 부모님들이 아이의 적응 문제보다는 학교에 들어갔으니 본격적으로 공부를 해야 한다는 생각에 학습과 성적에만 훨씬 더 많은 관심을 쏟게 됩니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은! 아이들이 규칙에 잘 적응하고, 즐거운 학.. 더보기
강동심리상담센터, [부모의 거짓말] 아이에게 얼마나 정직해야 할까? " [부모의 거짓말] 아이에게 얼마나 정직해야 할까? " 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 아이들은 대부분 세상 살기에 필요한 지식을 엄마와 아빠의 행동과 말을 통해 배웁니다. 그렇기 때문에, 아이를 키우면서 부모의 말 한 마디, 한 마디는 아주 중요하지요. 사실, 어른들이 생각하는 것 보다 아이들은 주변 사람들의 감정을 읽는 능력이 아주 예민합니다. 부모가 자신에게 무언가를 숨길 때, 늘 하던 말이 아닌 다른 말을 할 때, 그 미묘한 기류들을 놓치지 않고, 기가 막히게 알아차리곤 하거든요~! 그리고 영문은 모르지만, 이상한 낌새를 눈치 챈 아이는 자신이 뭔가 잘못해서 그런 것은 아닌가 하며, 긴장하거나 어른과 똑같이 스트레스를 받기도 합니다. 하지만, 아이를 키우다 보면 의도치 않게 거.. 더보기
강동심리상담센터, 청소년 스마트폰 중독, 초등학생 스마트폰 중독 " 청소년 스마트폰 중독, 초등학생 스마트폰 중독 " 안녕하세요? 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 학생들 중에 스마트폰이 없는 친구들은 거의 없을 거에요. 요즘은 미취학인 아이들도 대부분 스마트폰을 가지고 있더라구요~ 맞벌이 부모가 많아지면서 아이가 어떻게 지내는지 수시로 확인하기 위해 일부러 휴대폰을 사주기도 하고, 아이의 성화에 못 이겨서 사주기도 하시죠. 스마트폰이 우리 아이들의 안전을 살피고, 유익한 자료에 쉽게 접근하여 학습적인 부분을 보충할 용도로 적절하게 사용되면 참 좋을텐데, 부모의 기대와는 다르게 이 때부터 부모와 아이의 갈등이 시작됩니다. Q. 스마트폰에 빠진 아이의 심리는 무엇인가요? 스마트폰은 게임, SNS, 커뮤니티, 웹툰 등 다양한 기능을 사용할 수 있다는 장점이 있습니다... 더보기
강동 심리상담센터, 방어기제와 스트레스 " 강동 심리상담센터, 방어기제와 스트레스 " 강동 심리상담센터, 마이스토리 티스토리를 찾아주신 여러분 안녕하세요~ 반갑습니다. 오늘은 '방어기제'와 '스트레스' 를 주제로 포스팅을 해보려고 하는데요, 여러분은 혹시 '방어기제' 라는 단어를 들어보셨나요? '방어기제' 란 자아가 위협 받는 상황에서 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여 감정적인 상처로부터 자신을 보호하는 심리 의식이나 행위를 가리키는 정신 분석 용어인데요, 어떤 압력과 스트레스, 받아들이기 힘든 본능적 충동들을 의식하지 않도록 도와줌으로써 나를 보호해주는, 일종의 심리 전략이라고 할 수 있어요. * 출처 : 네이버 지식백과, 두산백과 우리는 앞서 설명 드린 내용처럼, 정서적인 대처 방법으로써 일상생활에서 '방어기제' 라는 것.. 더보기
하남 심리상담센터, [노래] 아모르파티, 김연자 " 하남 심리상담센터 마이스토리, [노래] 아모르파티, 김연자 " 여러분 안녕하세요~ 하남 심리상담센터, 마이스토리 입니다. 지난 주에 재미있는 책 소개를 해드렸는데요~ 오늘은 그에 못지 않은 아주 재밌고 신나는! 노래 한 곡을 소개해 드리려고 합니다. 바로 바로 바로 " 아. 모. 르. 파. 티 " 들어보셨나요, 여러분? 지난 5월 27일, MBC 주말 예능 무한도전에 깜짝 등장한 트로트 가수 김연자 님이 부른 장안의 화제인 곡인데요, 저는 '아모르파티' 라는 글자만 봐도 EDM이 들리는 것 같고, 어깨가 들썩들썩하네요~ㅎㅎㅎ * 사진 출처 : MBC 무한도전 '아모르파티(Amor Fati)'는 독일의 철학자 니체의 운명관을 나타내는 용어로 운명은 필연적인 것으로 인간에게 닥쳐오지만 이에 묵묵히 따르는.. 더보기