안녕하세요? 강남심리치료센터 마이스토리입니다. 오늘은 소심한 성격 고치기에 대한 내용을 주제로 이야기해볼까 합니다. 세상을 살아가는데 있어 소심한 성격도 나름대로 많은 장점을 가지고 있습니다. 그러나 장점들보다는 단점들이 먼저 보여지는 경우가 많아 억지로 소심한 성격을 바꾸려고 하시기 때문에 힘이 들고 어려울수도 있습니다. 성격이란 억지로 바꾸려한다해서 바뀌어지는 것은 아니니까요. 가장 중요한 것은 지금 나의 성격을 있는 그대로 인정하고 받아들이는 것이 우선이 아닐까 싶은데요,

억제로 고치려고 하면 힘이 들지만 그 소심함 안에서 나만의 장점을 찾아내고 그러한 장점들을 가꾸고 극대화해 나갈 수만 있다면 우리들이 그렇게 노력했어도 바뀌지 않았던 소심한 성격도 조금씩 긍정적인 성격으로 변화되어가고 심지어 나 자신에 대한 자존감도 높아지는 놀라운 경험을 하게 되실 수 있게 될 거예요. 자 그럼 강남심리치료센터 마이스토리와 본격적으로 알아보도록 할까요?

1. 나의 장점들을 하나씩 종이에 적어보기

펜과 종이를 준비하신 뒤 종이에 자신의 장점들을 하나씩 적어보시는 것을 권해 드려요. 대부분 많은 분들이 본인이 가진 훌륭한 장점들을 잘 모르고 계신 경우가 많은데요, 지금까지 살아오며 남들로부터 인정받았던 일, 잘한 일, 그리고 누군가에게 도움이 되었던 일 등을 종이에 하나씩 적어 나가시면서 그것을 되새겨 보신다면 내가 얼마나 많은 장점들을 가지고 있는 사람이라는 것을 느끼실 수 있게 되면서 자신감 또한 생기게 될 것입니다.

2. 너무 타인을 의식하지 말자

세상에 100% 완벽한 사람이 있을까요? 그런 사람은 없습니다. 아무리 잘나가고 아무리 잘나가고 유명한 사람들도 100% 모두를 만족시키지 못하죠. 그렇기에 너무 타인으 이식하거나 두려워할 필요는 없습니다. 여러분들께서 확신이 있다면 그 일이 될 거라 믿는다면 당당하게 시도하시고 도전하세요. 그것이 그렇지 않은 삶 보다 훨씬 더 매력있고 멋진 삶이 아닐지요? 여러분들의 멋진 가능성을 응원합니다.

3. 혼자 있는 시간을 보람있고 가치있게

혼자 있는 시간을 보람 있고 가치있게 보내보는 것입니다. 혼자이더라도, 나 자신에게 도움이 되고 발전이 될 만한 것들이 많습니다. 독서를 한다던지, 운동을 한다던지, 취미 활동을 한다던지, 아니면 블로그를 개설하여 운영한다던지 등등 혼자이더라도 내가 좋아지고 발전되고 있다는 것을 느낀다면 기대감과 행복감이 내 마음에 채워질 것입니다. 혼자가 두렵고 외롭고 불안할 수 있습니다. 그러나 그러한 부정적인 면을 나만의 알찬 시간으로 긍정적인 환경으로 바꾼다면 우리의 인생은 바뀌게 될 거예요.

4. 사람들과의 만남을 통해 나 자신의 가치를 발견하자

자기 자신을 위해서도 혼자 있는 시간은 꼭 필요하지만 그 시간이 너무 길어질 경우 자연스럽게 혼자인 환경에 익숙해져 남들과 좋은 대인관계를 맺어나가는데 어려움을 겪게될 수 있습니다. 새로운 사람들과 만남을 가지는 것도 좋지만 그것이 부담스럽고 어렵다면 친한 친구들과 종종 연락도 하고 소식을 주고받으며 지내보는 것입니다. 내 가까운 주변 사람들부터 한명한명 챙기며 대인관계를 잘 맺어 나간다면 내 주변이 풍요로워지게 되고, 그로 인한 자신감도 생기게 된다는 것을 경험하게 되실 수 있습니다.

5. 취미를 가져보자

소심한 성격을 고치고 싶으시다면 내가 잘 하는 취미 활동을 가져 보시는 것도 많은 도움이 됩니다. 운동을 좋아한다면 운동 동호회에 들어간다던지, 만들기를 좋아하면 만들기 모임에 가입한다던지, 아님 혼자하는 취미를 좋아한다면 자신의 취미를 블로그를 만들어 공유하며 사람들과 공유하고 소통해 나가는 것도 좋습니다. 취미는 우리의 삶을 완성시켜주고, 더 나아가 삶의 의욕을 고취시킵니다. 그럼으로서 소심한 성격을 적극적이고 긍정적인 성격으로 바꿔주고 우리의 삶 또한 변화시키죠.

강남심리치료센터 마이스토리와 함께 알아본 소심한 성격 고치는 방법 어떠셨나요? 여러분들은 그 누구보다도 소중하고 가치있는 존재라는 사실을 꼭 기억하셨음 좋겠습니다. 마이스토리 강남센터였습니다.

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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안녕하세요?

강남심리치료센터 마이스토리입니다.

평소에는 착하고 엄마와의 관계도 좋았던 아이였는데

어느 순간부터 말도 잘 안듣고, 아이가 문제행동을 조금씩 보일 때

부모님 입장에서는 여러가지로 걱정되시는 것이 사실이죠.

 

 

원인 없는 결과 없듯이

아이가 문제행동을 보이는 것은 심리적인 불편함이 있다는 것이므로

아이의 마음을 이해하고 근본적인 문제를 해결해 주셔야

아이도 불편함과 불안감에서 벗어나 행복하게

성장할 수 있습니다.

 

 

많은 부모님들께서 아이를 데리고 찾아주시는

강남심리치료센터 마이스토리는 아이의 문제행동 뿐만 아닌

영유아동이 겪을 수 있는 다양한 발달적, 심리적 문제들을 전문적으로 점검하고

해결 방안을 제시해 드리는 종합심리상담센터입니다.

 

 

영유아동 뿐만 아닌 청소년 성인을 대상으로 한 프로그램도

전문적으로 진행하기에 더 깊이있는 아동상담을 받으실 수 있으며

상위 0.1% 안에 드는 석 박사급 이상의 아동심리전문가 선생님들이

우리 아이의 마음을 케어하기에 아이들도 편안한 마음으로

선생님들과 프로그램을 즐기며 높은 상담효과도 기대해

볼 수 있습니다.

 

 

영유아동 뿐만 아닌 청소년 성인을 대상으로 한 프로그램도

전문적으로 진행하기에 더 깊이있는 아동상담을 받으실 수 있으며,

상위 0.1% 안에 드는 석 박사급 이상의 아동심리전문가 선생님들이

우리 아이의 마음을 케어하기에 아이들도 편안한 마음으로

선생님들과 프로그램을 즐기며 높은 상담효과도 기대해 볼 수 있습니다.

 

 

강남을 본점으로 부산, 강동, 울산, 창원, 일산, 분당, 양산, 대전

8개의 직영점을 운영하고 있어 전국 어디에서든 마이스토리의

동일한 상담 서비스를 받아보실 수 있으며,

심리연구소를 자체적으로 운영하여 더 나은 아동심리관련

서비스를 제공해 드리기 위해 노력합니다.

 

 

아동정서문제행동

지금까지

'기분이 안 좋아서 그런가?'

'시간이 지나면 좋아지겠지!'

라는 생각으로 대소롭지 않게 넘기셨다면

아이의 문제행동은 점점가며

더 커질 수 있습니다.

 

아이의 작은 행동의 변화도 분명한 원인이 있는 만큼

강남심리치료센터 마이스토리와 함께 우리 아이의 마음을

점검해 보고 아이의 마음을 편안하고 행복하게 만들어주세요.

마이스토리가 적극 도와드리겠습니다.

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울 강남구 역삼동 708-32 ES타워 10층 | 마이스토리 강남센터
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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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개인의 모든 심리적인 문제나 행동 요인들은

거슬러 올라가면 가족에서부터 비롯됩니다.

개인에게 가장 많으면서도 큰 영향을 끼치는 것이 바로

항상 함께하고 같이하는 가족이니까요.

강남심리치료센터의 가족치료는

개인의 심리적인 문제를 가족과 연관지어 점검해 봄으로서

문제의 근본적인 원인을 찾아 해결함은 물론 가족 구성원들간의

관계 향상 및 그 행복한 가정 안에서 개인이 행복한

삶을 살아갈 수 있도록 돕는것이 목적입니다.

 

 

 

 

 

 

이렇듯 가족치료는 가족과의 관계 향상 및

개인의 문제까지도 해결받을 수 있는 큰 효과를 가지고 있기에

반드시 전문성을 갖춘 검증된 전문기관에서 받으셔야 하는데요,

많은 분들께서 강남심리치료센터 마이스토리를 찾아주고

계시답니다.

 

 

 

 

 

 

마이스토리는 아동, 청소년, 성인 모든 연령층을 대상으로

종합적인 심리상담, 검사, 치료 프로그램을 진행하는

종합심리전문기관으로 우수한 전문성을 바탕으로

내담자 분들의 행복을 실현하는데 제1의 목적을 두고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

석 박사급 이상의 우수한 심리치료전문가 선생님은 물론,

강남을 본점으로 부산, 강동, 울산, 창원, 일산, 양산, 분당

8개의 직영센터를 운영하는 큰 규모를 갖추고 있어

더욱 믿음을 갖게 되는 곳 강남심리치료센터 마이스토리~

 

 

 

 

 

 

카페같은 분위기의 편안한 분위기의 내부 환경은

센터에 있는 것 만으로도 편안한 마음을 들게끔 하며,

친절한 서비스는 전문가 선생님과 편안하게 상담, 검사, 치료를

받아볼 수 있는 환경을 제공합니다.

 

 

 

 

 

 

다양한 방송 매체에도 출연하여 그 전문성을 입증하였음은 물론,

탤런트 김흥국님, 축구선수 안정환님, 번개맨 서주성님과 같은

공인분들도 가족분들과 함께 다녀가심으로서

공인 분들께도 그 실력을 인정받은 강남심리치료센터 마이스토리~

 

 

 

 

 

 

가족간의 갈등으로 일상 속 힘듦을 겪고 계시거나

내 자신에 대한 자존감 하락, 우울, 불안, 스트레스 등으로

고민과 걱정이 가득 차 계시다면 이젠 마이스토리에 오셔서

마음 속 고민과 문제들을 전문가 선생님과 함께 나누고

해결해 나가 보시길 바래요.

 

 

 

 

 

강남심리치료센터 마이스토리 뿐만 아닌

아래의 가까운 지역센터로 문의주셔도

자세한 안내를 받아보실 수 있습니다. 

날씨가 춥습니다. 모두 따뜻하게 입고 다니시고

감기 조심하시길 바라며,

마이스토리였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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