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  1. 2017.10.18 창원아동심리치료센터, 아이 집중력 기르는 방법

우리 아이가

집중력이 조금만 더 있다면 얼마나 좋을까?

많은 부모님들께서 하시는 생각이신데요,

 

오랜 시간 열심히는 하는데 성과가 잘 안 난다던지,

조그마한 반응에도 민감하게 반응하여 집중을 잘 못한다던지

등등 이렇듯 아이가 집중력이 떨어질 경우

부모로서는 자연스럽게 걱정이 되실 수 밖에 없습니다.

 

그래서 준비했습니다.

아이 집중력 기르는 방법엔 어떤 것들이 있을지

창원아동심리치료센터 마이스토리와

함께 알아보겠습니다.

 

 

 

 

1. 깨끗하고 차분한 환경을 조성해 주기

 

지저분하고, 시끄럽고, 어수선한 환경 속에서

아이보고 집중하라고 하는 것은 시끄러운 시장 한복판에서

편안한 휴식을 취하려고 하는 것과도 같아요.

아이가 집중을 잘 할 수 있도록 깨끗하고, 조용하고

편안한 환경을 만들어 주세요.

 

 

 

 

2. 작은 것도 구체적으로 칭찬해 주세요.

 

창원아동심리치료센터와 알아보는

아이 집중력 기르는 방법 두번째는 바로

"칭찬" 인데요,

 

결과만을 고집하시기 보단 결과가 좋지 않더라도

격려해 주시고 지속적인 관심과 구체적인 칭찬을

병행해 주시는 것이 좋습니다.

 

부모가 생각하기에 별것 아닌 작은 것들도

아이에겐 스스로 자부심을 느낄 정도로

크나큰 성과일 수 있기 때문이지요.

 

이러한 부분들을 외면하지 않고 인정해 주고 칭찬해 줄때

아이는 더더욱 자기가 좋아하는 일에 집중하게끔 되고

자연스럽게 집중력도 올라가게끔 됩니다.

 

 

 

3. 쉽고 빨리 해결할 수 있는 것부터

할 수 있게 지도해 주세요.

 

할 일이 많을 경우 아이는 갈피를 잡지 못해 스트레스를 받을 수 있습니다.

스트레스는 집중력 저하를 불러오며 포기를 하게끔 만들죠.

 

따라서 부모는 아이가 당장 처리할 수 있는

단순하면서도 쉬운 것부터 처리하도록 지도해 주셔야 합니다.

단순한 일들이 먼저 처리되면 처리하기 힘든 일만 남게 되는데

이럴땐 아이와 함께 고민하고 생각하시는 모습을 보여주심으로서

엄마 아빠도 내 일에 관심이 많구나 라는 것을 아이가 느낄 수 있도록

해주셔야 합니다.

 

 

4 규칙적인 생활습관을 갖게 해주세요.

 

창원아동심리치료센터와 알아보는

아이 집중력 기르는 방법 네번째론

"규칙적인 생활습관" 입니다.

 

무엇이든지 새롭고 갑작스럽게 하다 보면 아이로서도

집중력보단 긴장감과 불안감이 더 많이 들게 됩니다.

따라서 처음부터 규칙적인 생활 습관을 갖게끔 하는게 중요한데요,

규칙적인 생활 습관이 몸에 익으면 아이로서도 언제 무엇을

해야 되는지 알기 때문에 아이도 긴장감보단 편안한 마음을 갖게 되고

자연스럽게 집중력도 올라갑니다.

 

 

5. 취미활동을 갖도록 해주세요.

 

다양한 취미활동을 통해 스스로 무언가에

집중할 수 있게끔 유도해 주세요.

무조건 밖으로 나가서 재미있게 놀아라가 아닌

아이가 좋아하는 것에 공감해 주고 반응해 주는 것이

아이의 집중력 향상에 많은 도움이 되니까요.

 

창원아동심리치료센터 마이스토리와 함께 알아본

아이 집중력 높이는 방법,

아이를 키우시며 언제든지 궁금하신 점이 생기시면

마이스토리로 문의주세요.

 

 

 

 

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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