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  1. 2018.02.02 창원미술치료 마이스토리, 미술치료란?

안녕하세요?

창원미술치료 전문기관 마이스토리입니다.

오늘은 마이스토리와 함께 미술치료에 대해

알아볼까 합니다.

 

 

창원미술치료 마이스토리

 

미술치료란?

 

미술치료는 미술활동을 통해 감정과 자기내면을

표현함으로서 기분의 이완과 감정적 스트레스를 완화시키는

심리치료 기법입니다.

미술활동을 하면서 내담자의 마음을 표현하게 함으로써

내재된 억압이나 스트레스를 작품을 통해 분출하게 하여

마음의 안정을 찾을 수 있도록 돕고

내면의 쌓였던 부정적 감정을 해소하면서

자신의 긍정적인 생각을 회복하도록 돕습니다.

 

 

 

 

미술치료의 정의

 

미술치료는 개인의 심리와 행동 양식을 분석한 뒤

미술활동의 치유적 힘을 최대한 응용하여 자신의 문제에 대한 변화를

목적으로 하여 상담을 보태 그 효과를 증대시키는 작업입니다.

그 과정에서 미술작품의 의미를 읽고 그 사람의 문제점을

악하는 일이 진행되기도 하지만, 작품을 읽어 심리분석을

하는 것이 미술치료의 핵심 사항은 아닙니다.

문제를 아는 것과, 문제를 치워내게 도와주는 것은 상관은 있지만

별개의 작업이며 과정입니다.

 

 

창원미술치료 마이스토리

 

미술치료의 목적

 

미술치료는 아래의 4가지 목적을 가지고 있습니다.

 

1. 반응능력의 개선

 

자기 자신에만 몰두해 있는 사람은 자신을 드러낼 수 있으므로

상담자간에 작품에 대하여 이야기하면서 보다 깊은

관계형성과 내면에의 통찰을 유도합니다.

 

2. 자기애해의 증진

 

자신의 작품에 대한 자신의 감정, 생각에 대해 상담자에게 이야기를

할 수 있는 것은 내적 자아를 발견했다는 증거이고 그럼으로

해서 자기를 확인을 한 것입니다.

 

3. 현실적응의 확대

 

미술작품에서 구체적인 대상들을 다루게 되는데 그러한 구체적인

이미지에 알맞게 관련됨으로해서 현실에 적응하는 폭이 커지게 됩니다.

뿐만 아니라 그러한 이미지에 의해 의식 수준으로 떠오른 어떤

생각이나 기억들을 이용해서 사회적인 현실과 심리적인 현실에

알맞게 적응할 수 있습니다.

 

4. 자기성취감 증진

 

자아실현을 하는 가치관을 긍정하며 살게 됩니다. 또한 자발적인

행동으로 감정표현을 할 수 있는 능력이 생기고, 자신의 가치나

장점 때문에 자기 자신을 인정할 수 있게 됩니다. 그리고

긍정적인 인간관을 갖게 됩니다.

 

 

 

 

미술치료는 남녀노소를 가리지 않고

마음이 힘들거나 심리적인 문제를 가지고 있는

분들이라면 누구든지 받으실 수 있으며,

꼭 문제가 있어야 받아야 되는 검사도 아니며

문제가 없어도 나의 심리 상태, 마음 상태를

미리 파악해 보는데 있어서도 좋습니다.

 

미술치료가 필요하다고 생각되시거나

내 마음 상태를 한번쯤 점검해 보고 싶으시다면

창원미술치료 전문기관 마이스토리로

문의주세요.

 

 

 

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터