직장인 썸네일형 리스트형 부산성인심리상담센터, 직장인들을 위한 월요병 극복법 안녕하세요? 부산성인심리상담센터 마이스토리입니다. 직장인들에게 있어선 생각만 해도 힘든 월요일~ 한주간 해 나가야 할 업무나 작업들을 생각해 보면 2일간의 주말이 꿈만 같습니다. 똑같은 아침인데 왜 이리 월요일만 유달리 힘들고 의욕이 떨어지는 걸까요? 오늘은 한 주를 앞둔 직장인분들을 위해 월요병 극복방법을 알려드릴까 합니다. 심리상담센터 마이스토리와 함께 가보실까요? 1. 한주 계획은 일요일 밤에 간략히 세워보자 일요일 밤에 한주간의 계획을 미리 세웁니다. 한주간 해야 할 일을 다이어리에 작성하다 보면 한주간의 업무가 정리가 되고 자연스럽게 월요일에 대한 부담은 줄어듭니다. 이렇게 대략적인 정리를 마쳐놓고 편한 마음으로 주무신다면 아침도 더 개운해지겠죠? 2. 전날 깨끗하게 주변을 정리하자. 일요일 저.. 더보기 이전 1 다음
