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  1. 2018.02.09 강남심리치료센터 중독(의존증) 이란?

안녕하세요?

강남심리치료센터 마이스토리입니다.

오늘은 중독(의존증)에 대해 함께 알아보도록 할게요.

 

중독 혹은 의존증이란 알코올, 카페인, 마약류 와 같이

인간의 몸 안으로 흡수되는 화학물질에 의해

발생하는 남용, 구갈 등의 행동변화, 금단내성 등의 증상이

있을 때를 말합니다.

 

 

 

 

약물이나 화학물질이 아니더라도 과도한 특정 행위에 대한 집착이나

이 행위를 하고자 하는 충동조절의 문제도 중독 혹은 의존증으로 분류됩니다.

예ㅒ를 들어 병적도박, 방화광, 도박광의 경우 충동 조절 장애의 일종이며ㅛ,

그 외에 운동, 쇼핑 같은 특정행위를 과도하게 해서 생기는

여러가지 문제를 일컫습니다.

 

강남심리치료센터에서 말씀드리는

대표적 4대 중독으로는 알코올 중독, 약물 중독, 도박중독, 인터넷 게임중독

이렇게 크게 4가지로 나누어 볼 수 있는데요, 이를 4대 중독으로 분류하며

각 중독의 심각성과 폐해 등의 중독문제를 국가에서 관리해야 할

필요성을 느껴 "중독 예방 관리 및 치료를 위한 법률안"까지

발의했습니다.

 

 

 

 

중독은 크게 물질중독과 행위중독

2개지로 나뉘는데요,

물질중독은 우리가 흔히 알고 있는 알코올, 마약. 부탄가스, 니코틴,

카페인 등 우리 인체 내부에 물질이 투여되어 기분이나

행동에 영향을 미치는 것을 의미하며

행위중독은 도박, 인터넷, 스마트폰, 성, 종교 등의

행위로 인체 호르몬의 변화를 일으키는 과정을 일컬으며

물질 중독과 마찬가지의 특성과 과정을 거칩니다.

 

강남심리치료센터 마이스토리가 언급하는

중독에 관한 주요 증상은 아래와 같습니다.

 

1. 갈망

 

갈망이란 간절히 바란다는 뜻이며

중독된 무언가를 얻기 위한 무모하거나 사회적으로 용납되기

어려운 행위를 하는 것을 말함.

 

2. 내성

 

알코올 중독을 예로 들면 견딜 수 있는 술의 양이

증가하는 것을 뜻함. 처음 접했을 때 보다

더 많은 양을 마셔야 처음때의 기분을 느낄 수 있음

 

3. 금단증상

 

일정기간 일정 약물이나 담배를 지속적으로 섭취하던

사람이 갑자기 중단할 경우 발생하는 일련의 증상

 

4. 집착

 

어떤 특정한 행위가 그 사람의 삶에서

매우 중요한 위치를 차지하게 되고

그것에 대해서만 생각하고 느끼고

계속하기 위해 노력하는 행위!

 

5. 기분변화

 

그 행동을 할 때 기분의 변화를 느낀다.

그리고 이것을 사회생활이나 마음의 갈등을

해결하기 위한 도구로 사용함

 

6. 갈등

 

특정 행동 때문에 그 행위를 하는 사람, 주위의 인간관계,

사회 관계가 나빠지고 문제가 생긴다.

 

7. 재발

 

끊거나 조절을 한 후에 몇년이 지난 다음에도 언제든지

어떤 문제가 생기면 같은 형태로 혹은 다른 형태로

재발이 가능함

 

 

 

이러한 물질이나 행위가 초기 시점부터 부정적인

영향을 미치는 것은 아닙니다. 초반에는 실험적인

시도로서 사교적이거나 단순한 호기심 정도의 단계이지요.

그러나 그 후 충동적 시도과정이 있게 되는데 이러한

충동적 시도가 점차 많아지면 문제 발생의 단계에

접어듭니다.

 

그런 다음에는 강박적으로 그것을 반복하며 병적인

수준에 이르게 되는 과정을 거치게 되는데

이러한 단계에 이르게 되면 반드시 전문가를 통해

상담 및 치료의 과정을 거치는 것이 중요합니다.

 

 

 

중독은 말기 단계에서의 치료보단

초기 단계에서의 예방이 훨씬 더 현명하고

바람직한 방법입니다.

말기 단계에서는 시간도 많이 걸리고,

말기 단계가 되어버린 중독증상을

치유하는데 있어 여러가지로 어려운 점이 많기 때문입니다.

내 자신의 행복을 위해 나 자신을 되돌아보고

전문가의 조언을 받는 것!

나를 옭아매고 있는 중독에서 벗어날 수 있는

가장 좋은 방법일 것입니다.

 

강남심리치료센터 마이스토리였습니다.

 

 

 

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

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