울산유아동심리상담 썸네일형 리스트형 울산심리상담센터, 액티브 시니어(Active Senior) 되는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 새해가 시작된지 얼마 지나지 않은 것 같은데, 벌써 2월로 접어들었습니다~ 시간이 어쩜 이리도 빠르게 흘러갈까요? 어르신들 말씀이, 나이가 들면 그렇게 시간이 빠르게 간다고 하더니, 저도 나이를 먹고 있긴 한가 봐요ㅜ 요즘 시대를 '웰-에이징(Well-aging)' 시대라고 하는데요~ 잘의 'well'과 나이 들다의 'aging'을 합친 신조어라고 해요. 이 신조어의 뜻은 보이는 모습을 중시하는 것이 아닌 행복하고 건강하게 나이 드는 것을 말한다고 합니다. 이렇듯 나이 들어가는 것에 대한 개념이 오래 사는 장수의 개념보다는 건강하게 잘 사는 장수의 개념으로 바뀌어가고 있습니다. '웰-에이징(Well-aging)' 시대를 이끌어 나갈 한 사람.. 더보기 울산심리상담센터, 애착(attachment) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 날씨가 엄청 추워졌는데요~ 이런 날은 외출을 피하고 집에서 아이들과 옹기종기 모여앉아 살도 좀 부비면서 맛있는 음식을 해먹기 좋은 날인 것 같아요~ 아이들과 이렇게 부비고 있다보니 애착 형성에 대한 궁금증이 떠오르는 거 있죠^^? 그래서 찾아보았답니다. 영유아기의 애착의 질이 학업성정과도 어느 정도의 상관 관계를 가지고 있다는 사실!! 애착은 발달 심리학뿐만 아니라 응용 심리학의 영역에서도 매우 중요한 개념으로 인정받고 있다고 합니다. 이렇게도 중요한 애착에 대해 지금부터 알아보도록 하겠습니다~ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 애착(attachment) 태어나서 가까운 사람에게 강한 감정적 유대를 형성하는 것. 부모나 특별한 사회적 인.. 더보기 울산심리치료센터, 호흡기 건강에 좋은 음식 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 요즘 주변에 감기로 고생하시는 분들이 많은데요, 이번 감기는 열이 많이나고 기침이 많은 호흡기 질환으로 나타나고 있다고 해요ㅜ 독감 예방 주사를 맞았음에도 불구하고 이번 감기를 피해갈 수는 없다는 사람이 늘어나면서, 약물로만은 감기를 이겨내기 어려울 것 같아요ㅜ 그래서 오늘은 호흡기에 좋은 음식들을 찾아보았답니다^^ 기존에 알려진 것들 이외의 음식들로 소개해드릴께요~ 감기로 고생중이시거나, 감기로 고생중인 가족이 있다면 놓치지 마세요!! [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 오메가3 지방산 오메가3 지방산은 혈관 청소부로 알려져 있는데요~ 이뿐만 아니라 호흡기 건강에도 도움이 된다는 사실을 알고 계신가요? 오메가3 지방산이 풍부한 생선이 천.. 더보기 울산심리치료센터, 집중력 향상 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 제주도와 강원 산간지역이 눈으로 덮혔다고 하던데~ 울산은 몇일 전 첫눈이 내렸답니다^^ 그 영향으로 울산도 체감온도가 많이 떨어져서 한파를 경험하고 있습니다. 다음주부터 날씨가 풀린다고 하니~ 조금 기대를 해봐도 될까 싶어요^^ 오늘은 주의집중전략부분으로 집중력을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 준비했습니다. 일상생활에서 실천하다보면 집중력을 쑥쑥 높일 수 있다고 하니~~ 눈 크게 뜨시고 집중하셔요^^ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 공부하는 나만의 공간 만들기. 공부하는 장소를 따로 정해두는 것이 좋다고 합니다. 자신이 공부하기에 좋은 장소를 가지고 있는지 생각ㅎ보고 만약 아직 없다면, 그런 공간을 만들어보세요^^ 조용한 곳, 적합한 .. 더보기 이전 1 다음
