우울증치료 썸네일형 리스트형 강동심리상담센터, [회복탄력성]스트레스를 극복하는 힘! " 회복탄력성, 스트레스를 극복하는 힘! " 안녕하세요~^^ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 여러분은 '회복탄력성'이라는 단어를 들어보신 적 있으신가요? 회복탄력성이 강한 사람들은 대체로 밝고, 유쾌하며 자신의 욕구를 조절할 줄 압니다. 또한 감정 기복이 적고, 어려움에 처했을 때 적당히 도움을 요청할 줄 아는 특성도 가지고 있지요. 그렇다면 '회복탄력성'이란 무엇일까요? 회복탄력성은 고통과 시련에서부터 원래 제자리로 돌아오는 것을 일컫는 심리학 용어로, 크고 작은 역경과 시련, 실패를 도약의 발판으로 삼아 더 높이 튀어 오르는 마음의 근력을 말합니다. 한 마디로 말해, 스트레스를 극복하는 힘! 이라고 할 수 있죠! 회복탄력성은 우울, 불안과 같은 심리적인 문제로부터 보호해줄 수 .. 더보기 이전 1 다음