여름철건강관리 썸네일형 리스트형 창원심리상담센터, 여름철 건강관리법 안녕하세요:) 창원심리상담센터 마이스토리와 알아보는 여름철 건강관리법, 폭염과 폭우가 극과 극을 보여주고 있는 요즘 불쾌지수고 높아지고 몸도 마음도 지치게 되어 가장 힘들 때이지 않을까 싶은데요, 이럴 때일수록 더더욱 건강을 챙기셔야 건강한 여름, 행복한 여름을 보내실 수 있지 않을까 싶어서 오늘은 여름철 건강관리법을 주제로 준비해 보았습니다. 자 그럼 창원심리상담센터 마이스토리와 함께 건강하게 여름을 나는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 1. 균형있고 충분한 영양관리 가장 중요한 것은 바로 균형있는 영양관리입니다. 영양관리를 제대로 해주어야 더위를 버틸 수 있는 체력이 생기기 때문입니다. 요즘같은 더위에 밖에서 많은 활동을 하셔야 되는 분들이라면 영양관리는 더더욱 필수이며 그렇지 않더라도 균형있고 충분.. 더보기 이전 1 다음
