스트레스란? 썸네일형 리스트형 강동심리상담센터, 스트레스의 개념과 스트레스 대처 방법 " 스트레스의 개념과 스트레스 대처 방법 " 여러분 안녕하세요~강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 오늘부터 본격적인 불볕더위가 시작됐습니다.오늘 출근 길엔 너무 더워서손풍기를 놓을 수 없을 정도였는데요.이렇게 더운 날에는 가만히 있어도스트레스가 팍팍 쌓이죠? 그래서 오늘은, '스트레스'에 대해서 이야기해볼까 합니다.1. 스트레스(Stress)란? 스트레스는 인간이 심리적, 신체적으로감당하기 어려운 상황에 처하게 되었을 때느끼게 되는 불안과 위협의 감정을 말합니다. 스트레스(Stress)라는 말의 어원은'stringer' 혹은 'strictus' 라는 라틴어인데,이들 단어는 '팽팽하게 조인다' 라는 뜻을 가지고 있어요.우리가 스트레스를 느낄 때 경험하는답답하거나 긴장된 몸과 마음의 상태와 아주 동일하죠?.. 더보기 이전 1 다음
