안녕하세요!!

일산 심리치료센터, 마이스토리 입니다~~

 

 

오늘은 성년의 날을 맞아 나의 자존감을 키우는 수업!

바로 자존감 수업이라는 책을 들고 왔습니다~~^^

내용을 한 번 볼까요~?

 

 

 

[일산 심리치료센터, 마이스토리]

[일산심리치료센터, 마이스토리]

 

 

 

[본문 내용]

 

 자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로,

자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고,

자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려주는 책입니다.

 

 

높은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르는 사람,

낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들이 건강한 자존감을 회복하도록 도와주는 책이랍니다~~^^

 

 

 

* 해당되는 것이 있는지 잠깐~ 확인해볼까요~~?

 

 

- 틈만 나면 뭔가를 배우고 열심인데 늘 결핍감에 시달리는 사람,

 

- 겸손과 배려가 넘쳐 자존감까지 떨어진 사람,

 

- 작은 말에도 쉽게 상처받는 사람, 상대의 반응이 두려워 눈치보는 사람,

 

- 사랑과 이별의 과정이 유난히 힘든 사람,

 

- 진짜 원하는 것이 뭔지 헷갈려 엉뚱한 곳에 에너지를 쏟는 사람,

 

- 감정과 싸우느라 에너지가 쉽게 고갈되는 사람,

 

 

결국 이런 모습이 싫어 자신을 사랑하지 못한 채 살아가는 사람들이 보면 크게 도움을 받을 수 있는 책이라고 합니다~

 

 

본문 내용을 잠깐 살펴보았는데 어떠신가요? 나에게 해당하는 말이 있으신가요?

 

 

 

함께 보시면서 자존감을 키우는건 어떠신가요?

└("▼")┛으라챠!!!

 

 

 

여기서 말하는 자존감이란?

 

-> 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떠한 성과를 이루어 낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음이라고 한다니..! 내가 이런 생각이 낮아져 있다면 한번쯤 읽어보시는 것도 좋을 것 같습니다^^

 

일산 심리치료센터 마이스토리는 다음에 또 유익한 정보를 들고 오겠습니다^^~♥

 

 

 

[일산심리치료센터, 마이스토리 전지점 ▼]

 

 

 

 

 

 

[일산심리치료센터 찾아오시는 길▼]

 

 

 

 

[일산심리치료센터, 마이스토리 홈페이지 바로가기▼]

 

 

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기 고양시 일산서구 주엽동 110 효원빌딩 8층 | 마이스토리 일산점
도움말 Daum 지도
Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

댓글을 달아 주세요

안녕하세요!! 일산 심리치료센터 마이스토리입니다!!!!!

\(⊙▼⊙)/Yeah~~~!!!!!!!!!

 

오늘은 빨리 소식을 전하고자 뛰어왔습니다..!!

┗(^▼^)┐

 

 

오늘 저희 일산심리치료센터에서는

 

스스로 공부하는 아이로 키우는 엄마의 말공부 7가지 들고왔습니다~

 

 

[일산심리치료센터, 마이스토리]

[일산 심리치료센터, 마이스토리]

 

 

내 소중한 아이를 위해서!!

함께 보실까요~~??

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

# 첫번째 엄마의 말

 

너 숙제 안할꺼야? [ X ]

 

몇시에 숙제하고 싶어? [ ]

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

아이의 마음과 의견을 물어보는 질문을 하면

아이는 스스로 공부하는 사람이라는 자기 인식을 하게 됩니다.

 

 

.

.

.

.

 

 

# 두번째 엄마의 말

 

오늘 뭐 배웠어? [ X ]

 

엄마에게 가르쳐줄래? [ ]

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

뭘 배우고 기억하는지 질문하는 것보다

아이에게 엄마를 가르치는 역할을 주면 더 효과적입니다.

 

 

.

.

.

.

 

 

# 세번째 엄마의 말

 

선생님 말씀 잘 들어! [ X ]

 

선생님 말씀에 궁금한게 있으면 꼭 질문해 [ ]

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

가장 나쁜 질문은 질문을 하지 않는 것입니다.

질문이 좋은 것임을 몸에 밸 수 있도록 도와주세요.

 

 

.

.

.

.

 

 

# 네번째 엄마의 말

 

오늘 곱셈 공부했니? [ X ]

 

오늘 새로 배운건 뭐니? [ ]

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

열린 질문은 아이의 입에서 많은 이야기가 나오게 합니다.

수동적인 대답이 능동적인 표현을 할 수 있도록 기회를 주세요. 

 

 

.

.

.

.

 

 

# 다섯번째 엄마의 말

 

그동안 왜 말을 안한거니? [ X ]

 

의논해줘서 고마워 [ ]

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

아이가 어려움이나 힘듦을 이야기 할 때 엄마가 지시하고 훈계한다면

아이는 엄마를 의논상대자로 느끼지 못합니다.  

 

.

.

.

.

 

 

# 여섯번째 엄마의 말

 

 

도대체 어쩌다 그랬어, 이제 어쩔꺼야? [ X ]

 

 

이번 일을 통해 배운 건 뭐니? [ ]

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

 

과거의 실패한 일에 대해서는

긍정적 질문을 통해 학습동기를 자극해 주세요. 

 

 

.

.

.

.

 

 

# 일곱번째 엄마의 말

 

학교와 학원을 다녀와서

지친 아이에게 필요한 말은,

"힘들었지?"입니다.

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

 

힘든 마음을 공감해주면 아이 마음도 진정될 뿐 아니라

질엄마의 마음에도 여유가 생깁니다. 

 

 

 

 

 

어떠신가요? 소중한 내 아이를 위한 7가지의 마법같은 말들..!

집에서 실천해 보시는건 어떠신가요?

 

일산심리치료센터 마이스토리는 다음에 또 돌아오겠습니다^^

 

 

 

[ 일산 심리치료센터, 마이스토리 전 지점▼ ]

 

 

 

 

 

 

[일산 심리치료센터 오시는길▼]

 

 

 

 

 

 

 

[마이스토리 홈페이지▼]

 

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기 고양시 일산서구 주엽동 110 효원빌딩 8층 | 마이스토리 일산점
도움말 Daum 지도
Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

댓글을 달아 주세요

  1. 작은흐름 2017.05.10 18:40 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    와! 스스로 공부하게 만들기, 아니 스스로 살아가기 배우기에 관심이 많은 엄마인데 좋은 말씀 많이 배우고 갑니다! 일부는 이미 하고 있는 것도 있어서 괜히 뿌듯하네요! 공부도 열심히 놀기도 열심히 잘 해주고 있는 아이들에게 가장 많이 해주고 있는 말은 "사랑해! 엄마 아이로 태어나줘서 고마워"입니다. 이제는 ♡♡야~ 하고 이름 부르면 씩 웃으며 "사랑한다구요? 저두요~ 엄마가 우리 엄마여서 고마워요~"라고 대답하는 아이들 보면서 그 무엇보다 사랑이 먼저구나 하고 다시 한번 배웁니다^^

안녕하세요~~

↖(*◇*)↗

일산심리치료센터, 마이스토리입니다~~

 

오늘은!! 벌써 져버린 꽃이 아쉬운 분들을 위한!!

 

꽃 박람회 일정을 가지고 왔습니당~~

 

 

 

[일산심리치료센터, 마이스토리]

[일산 심리치료센터, 마이스토리]

 

 

꽃 박람회 일정은 04월 29일부터 05월 14일까지 길~~게 개최된다고 합니다~

꽃도 못보고 사진도 못찍으신 분들은 얼른 가셔서 사진찍으시면!!

 

최고로 이쁜(멋있는)사진을 소장하실 수 있습니다..!

 

 

 

[일산심리치료센터, 마이스토리]

[일산 심리치료센터, 마이스토리]

 

 

 

아차!!!! 여러분!! 21시까지 야간개장도 한다고 하니!

밤늦게 가족들과 데이트~ 어떠신가요?

 

 

 

[일산심리치료센터, 마이스토리]

[일산 심리치료센터, 마이스토리]

 

 

개막식에는 공연과 불꽃쇼!!가 있습니다~~

볼거리도 풍성하죠?

 

아, 개막식에 참석하지 못하더라도, 불꽃쇼는 페막식(05.14)

또! 한답니다^^ 잊지말고~ 가세요~

 

 

자세한 사항은 아래쪽을 참고해주세요~~

 

[ 고양국제꽃박람회 ▼ ]

http://www.flower.or.kr/notice/01.php

 

 

저희 일산심리치료센터, 마이스토리에서는

다음에도 유용한 정보를 들고 오겠습니다^^

 

 

 

 

[일산 심리치료센터 마이스토리 /  전국 마이스토리 지점]

 

​[마이스토리 일산센터 오시는길]

 

 

​[마이스토리 홈페이지 이동 ▼ ]

 

 

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기 고양시 일산서구 주엽동 110 효원빌딩 8층 | 마이스토리 일산점
도움말 Daum 지도
Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터

댓글을 달아 주세요