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  1. 2018.08.03 강남심리상담센터 상담의 본질

안녕하세요?

강남심리상담센터 마이스토리입니다.

상담은 왜 받아야 할까요?

내 마음의 문제와 고민 그리고 스트레스를

상담을 통해 해결하기 위해 받는 것이지만

문제는 해결하고 해결해도 또 생기기 마련이며,

또 생길때마다 계속해서 상담을 받는 것은

우리가 일생을 살아가는데 있어서 너무도 비효율적이고

만족할 만한 삶은 아닐 것입니다.

 

 

그렇다면 상담은 왜 받아야 하며

상담이 가지고 있는 진정한 본질은 무엇일까요?

그것은 바로 나 자신의 소중한 가치를 깨닫게 해 주는

것이라고 강남심리상담센터 마이스토리는 정의합니다.

 

 

사람이 일생을 살며 계속해서 마음의 문제가 생기는 이유는

나 자신에게 만족하지 못해서일 것입니다.

"남들은 잘나가는데 나는 왜 이렇지?"

"나는 왜 본래부터 재능을 타고나지 못했지?"

"난 왜 이렇게 외모가 특출나지 않지?"

와 같은 자기자신에 대한 끊임없는 의심들이 쌓이고 쌓여

우리의 행복한 삶을 가로막고 있는 것입니다.

 

 

이러한 의문이 채워져도

그것과는 다른 또 다른 것에서 자신에 대한 불만족을 느끼게 되고

계속해서 자신이 만족할 만한 의문을 채우기 위해 끊임없이

고민하고 스트레스 받고 힘들게 살아가게 되면서

결국에는 지치게 됩니다.

 

강남심리상담센터 마이스토리

 

그러나 그거 아시나요?

이 세상에 나 자신의 본래의 가치보다 더 소중한 것은 없다는 것을...

나 자신의 단점보단 장점에 집중하고

나 자신이 가지지 못한 것이 아닌 가진 것에 감사하며

내 주변 사람들에 대한 불만보다는 감사 그리고 기쁨

내가 이렇게 살아서 무언가를 할 수 있다는 것 자체를

생각해 본다면 나 자신은 정말로 가진게 많은 사람이고

행복한 사람이며, 축복받은 사람임을 느끼실 수 있게 됩니다.

즉 여러분들께서 알지 못했던 여러분들만의 소중한 가치를

찾아드리는 것이 바로 심리상담인 것입니다.

 

 

나 자신에 대한 소중함을 깨닫게 되는 순간

어떠한 어려움도 극복할 수 있게 되고 남과의 비교보단

나의 장점을 찾게 되며 내 스스로 일어설 수 있는 힘과 용기

그리고 희망을 가져다 주는 것이 바로

심리상담의 진정한 본질입니다.

 

임시방편적인 문제 해결은 오래가지 못합니다.

그러나 나 자신의 소중한 가치를 깨닫게 된다면

자존감이 형성되고 앞으로도 계속 행복한 삶을 살아갈 수 있습니다.

마음이 힘들고 불안하시고 심한 스트레스로 인해 나에 대한

부정적인 생각이 가득하신 분들께 심리상담은

마른 목을 적셔주는 오아시스와 같이 내 삶의 활력소가

되어 줄 것입니다.

강남심리상담센터 마이스토리였습니다.

 

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Posted by 행복담은 의미있는 삶을 찾아가는 길 마이스토리 심리상담센터