두뇌관리 썸네일형 리스트형 두뇌 관리에 달려있는 기억력 향상법 두뇌 관리에 달려있는 기억력 향상법 안녕하세요? 마이스토리입니다. 기억력이 좋다면 얼마나 좋을까요? 만약에 기억력이 좋다면 우리가 일상을 살아가는데 있어 상당한 도움이 될 것입니다. 보통은 기억력은 타고나는 것이라고 생각을 많이 하실텐데요, 타고나는 것도 어느정도 있지만 보통 사람들이 갖고 있는 좋은 기억력은 뇌를 잘 관리하고 활용하는 습관에서 비롯된다고 합니다. 오늘은 기억력 향상법인 그 방법들에 대해 알려드리고자 해요. 그럼 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 평소 생각하는 습관을 들이자 근육도 사용할 수록 발달하고 강해지듯이 뇌 또한 사용할 수록 좋아진다는 연구결과가 있습니다. 평소에 생각하는 습관을 들이는 것이야말로 뇌를 움직이게 함으로서 발달시키는 가장 좋은 방법입니다. 2. 충분한 휴식을 취하자.. 더보기 이전 1 다음