겨울건강 썸네일형 리스트형 [부산성인심리치료센터]겨울철 건강 관리법 안녕하세요~ 부산성인심리치료센터 마이스토리입니다. 오늘은 바로 겨울의 시작을 알리는 '입동'입니다. 가을이 온지도 얼마 되지 않은 것 같은데, 벌써 겨울의 문턱에 오다니......^^ 이제 정말 겨울 준비를 시작할 때인가 봅니다. [부산성인심리치료센터 마이스토리] 겨울은 어느 계절보다도 건강 관리가 중요한데요~ 특히 날씨가 추워지면 감기 환자들이 급증하게 됩니다. 흔하고 가벼운 질병이라며 대수롭지 않게 여기기도 하지만, 면역력을 강화시키는 생활 속 작은 습관들로, 건강한 겨울을 보낼 수 있답니다! 1. 손씻기 우리가 매일 만지는 스마트폰, 컴퓨터 키보드, 엘리베이터 버튼 등 생활 속 주변에는 세균이 많습니다. 감기는 대부분 손으로 전염되기 때문에 손을 깨끗이 하는 것만으로도 감기를 예방할 수 있습니다. .. 더보기 이전 1 다음
