#창원심리상담센터 썸네일형 리스트형 창원심리치료센터, 7월 무더위를 이기는 보양식과 효능 안녕하세요. 창원 심리치료센터 마이스토리 입니다. ^^ 최근 장마가 지속되어 습도가 매우 높고 심지어 더위는 더 심해져 많이 힘드셨죠? 오늘은 초복을 대비하여 무더위를 이길 수 있는 음식에 대해 소개하고자 합니다. 01. 삼계탕 . . . . . 먼저 초복의 대명사 삼계탕을 논하지 않을 수 없지요? 삼계탕은 보양식의 대명사로서 각종 한약재와 찹쌀등을 넣고 끓여먹는 대표적인 음식입니다. 초복, 중복, 말복, 복날 누구나 찾는 음식인 삼계탕 효능은 무엇이 있을까요? 01. 혈액순환에 좋다. 02. 피부와 피로회복에 좋다. 03. 소화기관이 약한 사람들에게 좋다. (인삼이 몸을 따뜻하게 해줌) 04. 골다공증 예방에 도움을 준다. 아무래도 다양한 약재들과 고단백질인 닭이 들어감으로써 땀을 많이 흘리는.. 더보기 이전 1 다음
