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마이스토리

기업상담 프로그램, 활력있는 기업 분위기 만들기 요즘은 기업문화도 많이 바뀌어서 심리상담 프로그램을 통해 즐겁고 활력있는 기업 문화를 만들어가고자 하는 기업들이 많아지고 있습니다. 그 이유는 바로 기업은 사람이 움직이는 것이기 때문이지요. 임직원들이 스트레스보단 기쁨과 즐거움으로 회사에 나와 일을 할 수 있다면 그 기업은 활력을 띄게 되면서 자연스럽게 매출도 올라갈 것입니다. 회사가 발전하는데 있어서 가장 중요한 것은 바로 회사의 구성원들인 사람이며, 회사에서 일하는 직원들이 즐겁고 행복할 때 매출도 오르고 기업다운 기업의 이미지도 구축할 수 있게 되는데요, 기업상담 프로그램을 통해 활력있고, 즐거운 기업 분위기를 형성해 나가실 수 있습니다. 마이스토리의 기업상담 프로그램을 소개합니다. 직장 분위기를 떨어뜨리는 주 원인은 바로 스트레스입니다. 과한 업.. 더보기
강동심리상담센터, 상담을 받기가 망설여져요. " 상담을 받기가 망설여져요. " 안녕하세요~ 강동 심리상담센터, 마이스토리입니다. 센터로 문의를 주시는 많은 분들께서 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다. "제가 상담을 받아도 되는 걸까요?" 많은 분들께서 일상생활을 못할 만큼 심각한 상황이 아니라면 심리상담을 받아도 되는 것인지 고민하십니다. 상담을 받아보고 싶은 마음도 들지만 사람들의 편견이 두렵고, 나 혼자만 유난을 떠는 게 아닌가 하는 생각이 들기 때문입니다. 그렇지만 반드시 특정 증상이나 정신 질환을 겪고 있어야만 심리상담을 받을 수 있는 건 아닙니다. 심리상담센터는 내 마음 상태가 궁금할 때, 정신적으로 힘이 들 때 누구라도, 언제든 방문할 수 있습니다. 전문가에게 도움을 받기 위해 일상 생활을 할 수 없는 수준이 될 때까지 기다릴 필요는 없.. 더보기
노인상담 종합심리상담센터 마이스토리 아동상담, 청소년상담, 성인상담 모두 중요하지만 오늘은 노인상담에 대한 중요성에 대해 안내해 드릴게요. 몇년 전까지만 해도 노인상담 문의 비율은 아동, 청소년, 성인상담에 비해 낮은 편이었지만 몇년사이 아동, 청소년, 성인 상담 비율과 거의 비슷해질 정도로 문의량이 많아지고 있습니다. 이는 노인상담에 대한 중요성이 점점가며 높아지고 있다는 것을 의미하는데요, 노인상담은 어르신들께서 노화로 인해 겪는 자존감 하락이나, 심리적인 우울, 세대 차이를 극복할 수 있도록 도움을 드리며, 인생의 황혼기를 아름답고 행복하게 보내실 수 있게끔 해드리는데 있어 매우 좋은 대안이 될 수 있습니다. 한 평생을 열심히 살아왔지만 열심히 살아온 것에 대한 보상보다는 가족들과의 갈등, 세대갈등으로 인해 힘듦을 겪으시가나, 노화로.. 더보기
울산심리상담센터, 악몽으로 보는 심리 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 높은 습도 때문에, 이렇게도 더울 수가 없는데요~ 날씨가 더워져서 일까요, 저는 요즘 많은 꿈에 시달리고 있습니다ㅜ 일을 하다가 잠깐 졸아도 꿈을 그렇게 꾸고 있습니다ㅜ 웹서핑을 하다가 우연찮게 악몽으로 알아보는 나의 심리 상태의 글이 있더라구요. 너무너무 신기해서 가지고 왔어요^^ 너무 신기한 악몽과 나의 심리 상태의 연관 관계에 대해 알아보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 최근 한 매체에 따르면 악몽의 유형에 따라 개인의 심리 상태를 짐작할 수 있다고 하더라고요~ 우리가 어떤 심리 상태일 때 어떤 악몽을 꾸게 되는지 함께 확인해보아요^^ [울산심리상담센터, 울산 마이스토리] 낯선 곳을 헤매는 꿈 익숙하지 않은 곳에서 갈을 잃.. 더보기
직장인스트레스 해소 방법, 마이스토리와 알아봐요! 직장인스트레스로 인해 힘들어 하시는 많은 직장인 분들을 위해 심리상담센터 마이스토리가 직장인스트레스 해소 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 규칙적인 운동 및 산책 규칙적인 운동을 하면 심장과 폐에 산소를 공급해 건강을 유지해주고 혈액순환도 활성화 되서 스트레스 해소에 많은 도움을 줍니다. 규칙적으로 운동을 할 시간이 있다면 너무도 좋겠지만 운동할 시간이 없으실 경우엔 점심시간때 가벼운 산책을 하시거나, 스트레칭 및 가까운 거리는 왠만하면 걸어다니는 것도 일상 속 운동 효과가 되어 스트레스 해소에 적지 않은 영향을 끼칩니다. 2. 나만의 취미 생활 갖기 직장인스트레스 해소방법 둘째, 나만의 취미 생활을 가져보는 것입니다. 오로지 회사일에만 집중하며 1년 2년 시간이 흐르다 보면 어느 순간 회사 말.. 더보기
울산심리상담센터, 사교육 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 며칠 기온이 좀 올라 따뜻하다 했더니, 오늘부터 또 비소식이 있네요ㅜ 외출하실 때 우산 하나 꼭 챙기세요^^ 그런지는 좀 오래되었지만, 요즘도 아이들을 키울 때 사교육에 힘을 많이 쏟고 있는데요~ 저는 아이를 키우면서 사교육을 어떤 것을 사켜야 할지 고민이 되더라고요~ 주변에서 국, 영, 수는 기본이고 피아노뿐만 아니라 기타, 드럼 등 여러 가지 한꺼번에 배우는 아이들이 많다 보니, 우리 아이만 아무것도 안 시키는 것은 아닌지 살짝 걱정이 됩니다. 그렇다고 주변에 맞춰 사교육을 잔뜩 시키자니 아이도 힘이 들고, 아이들 케어하는 엄마도 힘이 들고, 비용도 만만치 않은 것이 현실이에요ㅜ 발달하고 있는 우리 아이에게 꼭 맞는 사교육은 무엇일지 어.. 더보기
커플심리상담, 행복한 관계를 만들어 줘요 건강한 커플이 건강한 부부로 이어지듯이 커플심리상담에 대한 중요성도 커져가고 있습니다. 부부상담 뿐 아닌 커플상담을 받으러 오시는 분들이 많으신데요, 커플상담을 통해 서로에 대한 갈등을 해소하고, 마음의 문제를 통해 해결해 나가실 수 있습니다. 커플심리상담은 커플간에 갈등이 있을 경우에 갈등과 문제를 해결하기 위해서 필요하지만 상대방의 마음을 이해하고, 더 좋은 관계를 맺어 나가는데 있어서도 많은 도움을 줍니다. 커플심리상담에 관한 우수한 전문성을 갖춘 마이스토리에는 이미 많은 커플 분들께서 다녀가셨으며, 서로간에 겪고 있는 갈등과 문제를 해결하심은 물론, 서로의 마음을 더 잘 이해하여, 지금보다 더 행복한 커플이 될 수 있는 좋은 팁들을 얻어가셨습니다. 커플상담은 이제 단순한 연애상담을 서로에 대한 이.. 더보기
아이가 집단 따돌림 및 괴롭힘으로 힘듦을 겪고 있다면? 집단 따돌림 문제는 아이의 마음에 부정적 영향을 끼침은 물론 매우 심각한 사회 문제로 대두되고 있습니다. 적극적으로 문제를 해결하려고 해도 쉽지 않은 것 또한 집단 따돌림 및 괴롭힘 문제인데요, 이러한 집단 따돌림 문제는 힘이 세고 또래들 사이에서도 가장 영향력이 있는 아이가 약한 아이를 괴롭히는 것에서 시작되며 이러한 괴롭힘은 일시적이 아닌 계속 반복됨으로서 피해 아이에게 있어 적지 않은 심리적인 고통을 안겨줍니다. 아이가 집단 따돌림 및 괴롭힘으로 힘들어 하는 경우 보통은 전학을 가장 먼저 생각하시는데요, 전학을 가더라도, 떨어졌던 아이의 자존감이 회복될 확률은 매우 낮으며, 전학간 학교에서도 자신감 없는 생활을 이어나가는 경우가 많기 때문에 계속해서 따돌림을 당할 확률이 높고 결론적으로는 실질적인 .. 더보기
울산심리치료센터, 스마일 마스크 증후군(Smile Mask Syndrome) 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 비가 또 한바탕 쏟아지며, 저는 결국 감기에 걸렸습니다ㅜ 모두 감기 조심하세요ㅜ 오늘은 스마일 마스크 증후군에 대해 준비했는데요, 어떤 일이든 모든 일에는 사람을 대하는 부분이 반이상을 차지하고 있습니다. 무엇보다 사람 대하는 일만큼 어려운 일이 없는데요, 그렇다고 사람을 대하지 않고 할 수 있는 일은 찾기 어려운 게 현실입니다ㅜ 사무직이나 현장직도 예외는 아닙니다. 같이 일하는 동료들과의 대인관계와 업무 스트레스도 이와 일맥상통한 부분이라 할 수 있기 때문입니다. 특히 감정노동자들을 위협하는 스마일 마스크 증후군에 대해 제대로 알아보고 나는 지금 어떠한지 체크해보고, 살펴보도록 해요!! [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 스마일 마스크 .. 더보기
울산심리치료센터, 자존감 높이는 법 안녕하세요~ 당신만을 위한 심리상담센터, 울산 마이스토리입니다. 이번주까지는 날씨가 좀 추울 예정인가봐요~ 햇볕은 따뜻한데, 바람이 차네요ㅜ 외출하실 때는 가벼운 카디건이라도 하나 꼭 챙기세요~ 오늘은 우리 아이의 자존감을 높이는 법에 대해서 준비했는데요~ 요즘 들어 저희 아이가 자꾸 무엇을 시키든 빼고 부끄럽다거나 쑥스럽다고 할 때가 많더라고요~ 혹시나 우리 아이의 자존감에 문제가 아닐까 하는 걱정이 밀려들면서 문득, 궁금해지기 시작했습니다. 우리 아이의 자존감은 어떨까요? 저와 같은 궁금증으로 서핑중이시라면!! 눈 크게 뜨시고 저와 함께 확인해보아요^^ [울산심리치료센터, 울산 마이스토리] 자존감이란, 자아존중감을 일컫는 말로 자신을 사랑하고 존중하는 마음. 자신은 충분히 사랑받을 만한 가치가 있는 .. 더보기

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